کیا آپ حیران ہوئے ہیں کہ آپ کے بالوں کے ساتھ کیا موسم ہے؟ کوئی تعجب نہیں سردی کی سخت موسم خود ہی لیتا ہے، بال سست ہو جاتا ہے، بھوک، خشک اور برتن. عام طور پر، ایک ڈراؤنا خواب. اور ایسا لگتا ہے کہ اس کے بارے میں کچھ بھی نہیں کیا جاسکتا ہے، یہ صرف موسم بہار کے آنے کے انتظار میں رہتا ہے، ٹوپی کے نیچے اپنی شرم سے چھپا ہے. جیسے، موسم سرما میں موسم سرما ہے. لیکن آپ اپنے بال صحت مند اور خوبصورت موسم سرما کے درمیان بھی خوبصورت بنا سکتے ہیں! اور اس مضمون سے آپ سیکھیں گے کہ 10 دن میں بالوں کی حالت کو بہتر بنانے کے لئے! آپ حیران ہوں گے، لیکن یہ واقعی سچ ہے!
اچھے برش پر ٹھوس نہ لگائیں.
ڈیلی گننے اور اسٹائل آپ کے بال پر منفی طور پر اثر انداز کر سکتے ہیں، انہیں اپنی قدرتییت سے محروم کر سکتے ہیں. لیکن آپ کی دادی کی کہانیاں کس طرح کے بارے میں کہنے لگے کہ ہر صبح اور شام کے لمبے لمبے لمبے لمبے بالوں کو کیسے مل گیا اور اپنے پورے ضلع کی خوبصورتی کی تعریف کی؟ جی ہاں، قدیم زمانوں سے، باقاعدگی سے بال ملنے والی اہم تھراپی رہا ہے. لیکن پہلے بال نے "باندھ لیا"؟ پلاسٹک مساج برش نہیں، لیکن قدرتی لکڑی سے بنا جدید ڈویلپرز نے اس قدرتی مواد کے فوائد کو محسوس کیا ہے. اب آپ کسی بھی اسٹور میں ایک درخت سے مساج یا ایک کنگھی خرید سکتے ہیں. وہ پلاسٹک اینجلیج سے زیادہ تھوڑا سا خرچ کرتے ہیں، لیکن مجھے یقین ہے کہ یہ بچت کے قابل نہیں ہے. کھوکھلی کے لئے ایک لکڑی کا برش توانائی کی مساج ہے. یہ بال کی پوری لمبائی کے ساتھ قدرتی چکنا کرنے والے مادے کو تقسیم کرتا ہے اور اسے زیادہ چمکدار اور محفوظ بنا دیتا ہے. مساج بال کی ترقی کو فروغ دیتا ہے.
ہیئر ڈریر کے ساتھ اسے زیادہ نہ کرو.
خشک کرنے والی بال ہر وقت ان کے لئے کشیدگی کا باعث بنتی ہے. خاص طور پر پرانے ہیئر ڈریر، جہاں گرم یا سردی ہوا کی فراہمی کو باقاعدگی سے نہیں بنایا جاتا ہے. بالوں والے ڈرائر کے بغیر ایسا کرنے کی کوشش کریں، جہاں ممکن ہو. لیکن اگر آپ واقعی اس کے بغیر نہیں رہ سکتے، کم سے کم خشک کرنے سے روکنے کے لئے ٹھنڈا ہوا کے ساتھ اپنے بالوں کو خشک کریں. یا آخر تک اسے خشک نہ کرو. انہیں قدرتی کمرے کے درجہ حرارت پر پہنچنے دو. میرا یقین کرو، آپ کے بال آپ کے بہت شکر گزار ہوں گے.
ایک سرد کللا کی کوشش کریں (اگر آپ کی جرات ہے!).
ٹھنڈے پانی کے ساتھ گھومنے والی بال کٹیک پر مشتمل ہوتی ہے، بال ہموار اور چمکدار بناتا ہے. یہ "چومنا اثر" کام کرتا ہے - بال حیرت انگیز طور پر مطمئن ہو جاتا ہے. وہ آسانی سے فٹ بیٹھتے ہیں، مختلف سمتوں میں نچوڑ نہیں کرتے، بجلی کی فراہمی سے گریز نہ کریں. اس کے علاوہ، کھوپڑی سخت ہوتی ہے، آپ سردیوں میں زیادہ مزاحم بن جاتے ہیں. برعکس رینج ٹن، طاقت دیتا ہے اور موڈ لفٹیں.
قدرتی بنیاد پر شیمپو استعمال کریں.
شراب، آلودگی اور نمی - آپ کے بال "یہ سب کچھ". ان کے لئے ایک اور مصیبت مصنوعی ڈٹرجنٹ ہیں. اشتہاری کے باوجود، جس میں تقریبا تمام شیمپو "قدرتی اجزاء کے ساتھ بہتر ہوتے ہیں، جڑی بوٹیوں، پھولوں اور پھلوں کے اخراجات پر مشتمل ہوتے ہیں،" ہر شیمپو بال کے لئے مفید نہیں ہے. اکثر شیمپو مصنوعی "جیسی قدرتی" additives میں قدرتی اجزاء کی بجائے شامل کیا جاتا ہے. وہ صرف مفید نہیں ہیں، بلکہ بال اور جسم کو مکمل طور پر نقصان پہنچے ہیں. شیمپو کی ساخت دیکھیں، احتیاط سے لیبل کا مطالعہ کریں اور اشتہار پر بھروسہ نہ کریں. واقعی ایک قدرتی اور معیار شیمپو کی تلاش پر خرچ کی گئی چند "اضافی" منٹ، آپ کے بال کے لئے بہت زیادہ نہیں ہو گا.
اپنا ماسک بنائیں
اپنے ہاتھ کی کھجور پر تھوڑا سا زیتون کا تیل ڈالو اور اپنے بال میں رگڑو. اگر آپ کو خشک کھوپڑی ہے تو اس میں تھوڑا سا تیل رگڑیں. اگر آپ کے پاس تیل کی بال ہے تو، آپ کو جڑوں سے 3 سینٹی میٹر کے بارے میں تیل کے ساتھ ذائقہ کرنا چاہئے. پھر اپنے سر کو گرم تولیہ کے ساتھ لپیٹ کریں اور ایک گھنٹہ کے بعد کھینچیں. آپ اپنے بالوں کو ایک اچھا لینا دینے کے لئے بھی تیل سے سو سکتے ہیں. لیکن صرف اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ نے تولیہ کو اچھی طرح سے لپیٹ لیا تھا کہ تیل سے تکیا کی مٹی نہ لیں. اس ماسک کے بعد آپ کے بال جلد ہی نرم اور چمکدار ہو جائیں گے.
بال کٹوانے کرو
یقینا، یہ ہمیشہ آسان نہیں ہے - ہماری مشکل زندگی میں بار بار بالکنی کرنے کے لئے. لیکن یہ صرف آپ کے بال کے لئے ضروری ہے! یہ آپ کے بال صحت مند نظر بنانے کا ایک فوری طریقہ ہے. 10 دنوں میں بالوں کی حالت کو بہتر بنانے کی کوشش کرنے سے بہت جلد. مزید باقاعدہ بنیاد پر بالکنی کرنے کی کوشش کریں، یہ کم از کم ہر 3 ماہ ہے. تم تقسیم کے اختتام کے بارے میں بھول جاؤ گے، بالکمل اور بال کی بے جان کے بارے میں. اس کے علاوہ، منڈوا بال کے ساتھ، بدن منفی توانائی سے چھٹکارا جاتا ہے، جس سے بہت سے مطالعات کی تصدیق ہوتی ہے.
اپنے سر کو اکثر نہ ڈالو!
اگرچہ ہم میں سے اکثر ہر روز اپنے بالوں کو دھونے کی کوشش کرتے ہیں، ماہرین کا کہنا ہے کہ ہفتے میں کافی وقت میں آپ کے بالوں کو دھونے کی ضرورت ہے. ایک خصوصی شیمپو بال کی چمک کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. اگر آپ کے بالوں کو چکنائی کا شکار ہوتا ہے، تو یقینی بنائیں کہ آپ بہت زیادہ ایئر کنڈیشنگ نہیں لگاتے ہیں. اور یاد رکھیں کہ بار بار دھونے کے ساتھ، کھوپڑی اپنی حفاظتی پرت کو کھو دیتا ہے. وہ زیادہ حساس ہو جاتے ہیں، جلدی جلدی جلدی اور جلدی سے آگاہ ہوتے ہیں. آپ یقین نہیں کریں گے، لیکن اکثر دھونے کے ساتھ، دیوار کی مقدار بڑھ جاتی ہے! آپ کو اپنے بال کو کھانا کھلانے کے لئے پرو کیریٹن اور سیرامائڈ کے ساتھ ایک معیار شیمپو کی ضرورت ہوتی ہے اور انہیں ایک صحت مند چمک دینے کی ضرورت ہے.
ایئر کنڈیشنر کو کم از کم ممکنہ طور پر استعمال کریں.
کمڈیشنر اصل میں تخلیقی طور پر "خشک" خشک بال کے راستے کے طور پر تخلیق کیا گیا تھا، اور اس کی وجہ سے ٹانگنگ کرنے لگے. اسے مسلسل اور اس کے استعمال کے لئے ضروری نہیں ہے جو سست نہیں ہے. وہ یقینی طور پر آسانی سے جمع کر رہا ہے. لیکن ایک ہی وقت میں کمڈیشنر کافی آسمانوں کا بال ہے، انہیں زیادہ موٹی بنا دیتا ہے. اگر آپ ائر کنڈیشنگ کا استعمال کرتے ہیں تو پھر اچھے معیار. آپ کو باہر نکالنا ہوگا، کیونکہ حقیقی "مفید" ایئر کنڈیشنگ سستا نہیں ہے.
متوازن غذا پر عمل کریں.
آپ کے بال کی مجموعی صحت پر کیا اثر ہے. اگر آپ پتلی، نادر بال کے ساتھ پیدا ہوئے تھے تو پھر وہ کبھی موٹی اور "موٹی" نہیں رہیں گی. یہ تمہاری نوعیت ہے. لیکن غذائیت پسندوں کا کہنا ہے کہ ایک متوازن غذا آپ کو فرق محسوس کرنے میں مدد کرے گا. غذایی سپلیمنٹس سے بچیں جو بالوں کو "موٹائی" کا وعدہ کرتے ہیں یا ان کی ترقی کو تیز کرتے ہیں. غذائی اجزاء کو اپنے بالوں سے کھانے کی ضرورت کو حاصل کرنے کی کوشش کریں. مثال کے طور پر، نمکین کا گوشت (صحت مند چمکدار بال کے لئے ومیگا -3 فیٹی ایسڈ) سے، پولٹری، مچھلی، انڈے اور پنیر (بال کی ترقی کے لئے ایک قابل اطمینان پروٹین) سے. اور کم کیلوری غذا سے بچیں. یہ اکثر صحت مند بال کے لئے سب سے اہم غذائی اجزاء میں کمی ہے، بشمول ومیگا 3 فیٹی ایسڈ، زنک اور وٹامن اے.