آپ کے بچے کے لئے گولڈن خواب

ہر ماں کو اس کا بچہ چاہتا ہے کہ امن سے سو جائے. صبر کرو اور اپنے بچے کے لئے سونے کا خواب دو بہت سے بچوں اکثر اکثر بستر پر جانے نہیں چاہتی ہیں، یہاں تک کہ اگر وہ کافی کھیل رہے ہیں اور تھکے ہوئے ہیں، کیونکہ وہاں بہت سے دلچسپ چیزیں موجود ہیں. اور آپ بچے کو "سو" کرنے کی بہت کوششیں کرنی پڑتی ہیں. ہماری مشورہ سن لیں، اور جلد ہی آپ سوتے ہوئے مسائل سے متعلق منسلک مسائل کو بھول جائیں گے.
شام کے کھیل
شام کے بجائے شام کے کھیلوں پر توجہ دینا. ان لوگوں کو خارج کردیں جو جذباتی اور جسمانی سرگرمی کی ضرورت ہوتی ہیں. یہ بہتر ہے کہ محل کے ساتھ ایک محل تعمیر کریں، پرامڈ کو شامل کریں، پینٹ یا پڑھ سکیں، اگر ممکن ہو تو، تازہ ہوا میں ٹہلائیں. آپ کے بچے کے لئے ایک حقیقی سونے کا خواب کمرے اور تازہ ہوا میں خوشگوار ماحول ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، ٹی وی اور دیگر مضبوط حوصلہ افزائی (ٹیپ ریکارڈر، ریڈیو) بند کریں. جب تک آپ خاص بچوں کی موسیقی شامل نہیں کرسکتے ہیں، خاص طور پر آج سے فروخت کے دوران، اس طرح کے طنزوں کا بہترین مجموعہ ("خوشگوار غسل"، "گڈ نائٹ") ہے.

سونے کا وقت سے پہلے شام آرام
ہلکی مساج پٹھوں کی کشیدگی کو دور کرتا ہے. ایک آرام دہ اور پرسکون سطح پر کچلنا (تبدیل یا عام میز)، ایک کمبل اور ڈایپر کے ساتھ پہلے سے بچھانے. پیچھے کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون تحریکوں کے ساتھ شروع کریں، ٹانگوں کو مساج (خاص طور پر ہیلس)، ہینڈل، کڑا رگڑ، انگلیاں. جگر کے پیٹ سے بچنے سے جگر کو گھبراہٹ سے گھڑی دھیان دیتی ہے. تحریکوں کو آرام دہ اور نرم ہونا چاہئے، تاکہ بچہ آہستہ آہستہ کم ہوجائے. ایک پریوں کی کہانی یا ایک خاموش گانا (لالچ) کے ساتھ مساج کے ساتھ کرنے کی کوشش کریں.

جادو کی رسم
انہیں دن سے روزانہ بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار یہ بچے کے ارد گرد دنیا کی استحکام اور حفاظت کی ضمانت ہے. عام طور پر اس طرح کے مراعات ایک ہی وقت میں غسل کر رہے ہیں، مساج، بستر سے پہلے کھانا کھلانا، لالچ. آپ اپنی رضامندی سے آ سکتے ہیں، جو آپ کو اور بچے کو خوشی لائے گی. سب سے زیادہ اہم بات یہ ہے کہ آپ کے اعمال ہر دن بستر کو بار بار بار بار اور آپ کے خزانہ کے لئے مثبت جذبات کا ذریعہ ہونا چاہئے.

پریوں کی کہانی دنیا
پریوں کی کہانیاں کون پسند نہیں ہیں؟ یہ جادو کہانیاں بچوں کو سب سے دلچسپ دنیا میں، شہزادوں اور راجکماریوں کی زمین میں لے جاتے ہیں. تاہم، آپ کو ایک سادہ کہانی کے ساتھ پریوں کی کہانیاں اور حروف کی ایک کم از کم تعداد ("Ryabok Chicken"، "Kolobok") کے ساتھ شروع کرنے کی ضرورت ہے، اور زیادہ پیچیدہ کام ("برف کی ملکہ"، "سنڈریلا") کی عمر بڑھنے کے ساتھ. ایک بہترین سونے کی گولیاں بھی - لالچ. سونے کے جانے سے پہلے بچے کو ان کے ساتھ گانا، تاکہ مٹی ان سے واقف ہوجائے: ماں کی واقف آواز میں، بچے زیادہ تیزی سے سوتے ہیں.

سونے کے کمرے میں مائیکروکلیک
بچے کے کمرہ میں یہ درجہ حرارت بہت اہم ہے. 18-22 ° C. تو بہتر ہے اس صورت میں، کمرہ ٹھیک ہو گی. مرکزی کمرہ کے آپریشن کے دوران سونے کے کمرے میں ایئر ہوا، خاص طور پر موسم سرما میں نمی ہونا ضروری ہے. تمام اضافی دھول جمع کرنے والے (قالین، چھتوں) کو دور کرنے کے لئے یہ مشورہ دیا جاتا ہے.

مشترکہ سنہری خواب
یہ مسئلہ بہت متنازعہ ہے. بعض ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ یہ بچے کے لئے انتہائی نقصان دہ ہے، جبکہ دوسروں کے برعکس نیند کا اشتراک کرنے کے فوائد کے بارے میں بات کرتے ہیں. کیا آپ ابھی ہسپتال سے واپس آ گئے ہیں؟ بچے کے ساتھ نیند کریں: یہ آپ اور آپ کے دونوں بچے کو فائدہ اٹھا سکیں گے. آپ کے بائور ہتھیار آہستہ آہستہ ایک خوفناک کو ایڈجسٹ کریں گے، اور جلد ہی بچے کو اٹھنے سے قبل آپ کو چند سیکنڈ تک اٹھانے کی اپنی صلاحیت پر حیرت ہو جائے گا. اور وقت کے ساتھ، جب بچہ بڑھ جاتا ہے، تو آپ اسے ایک پاؤڈر میں منتقل کرسکتے ہیں.

ذاتی پٹ
اگر آپ اب بھی بچے کے ساتھ علیحدہ نیند کو پسند کرتے ہیں تو، آرام کے لئے سب سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون حالات پیدا کرنے کی کوشش کریں. بچے کو اس کے سر کے اندر تک تکلیف کے بغیر، فلیٹ، اعتدال پسند سخت گدی پر نیند دو. قدرتی مواد سے بنا پاجاموں کو چھونے کے لئے اسے خوشگوار رکھو. دیکھیں کہ بچہ زیادہ سے زیادہ نہیں ہے: پسینہ کرنا، انفیکشن کو پکڑنے کے لئے آسان ہو جائے گا. اگر کارپز ختم ہوسکتا ہے اور طویل عرصے تک سو نہیں جا رہا ہے تو اسے ہربل کی کمی سے روکتا ہے (ہر عمر کے لئے، اس کی آرام دہ اور پرسکون مجموعہ کی سفارش کی جاتی ہے). اگر بچہ سنجیدگی سے اور بے حد سے سوتے رہتا ہے، تو غصہ نہ ہو، لیکن ڈاکٹر سے مشورہ کریں. یاد رکھو کہ بلند آواز میں اس عمر میں حیض کی ایک واحد حفاظتی ردعمل ہے. آپ کے خزانہ کو سنجیدگی سے حل کرنے اور سونے کے خواب میں گزرنے میں مدد کرنے میں مدد کریں!

تمہیں کتنے نیند کی ضرورت ہے؟
اگر بچہ اپنے ساتھیوں سے کم کم سوتا ہے، لیکن عام طور پر تیار ہوتا ہے تو، کھیلوں کے لئے ایک اچھی بھوک اور توانائی ہے، آپ کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں. معلوم کریں کہ عام طور پر بچوں کے لئے کتنا سوتا ہے.
نوزائیدہ بچے 17 سے 20 گھنٹے تک سوتے ہیں: یہ ایک بڑھتی ہوئی جسم کی ضرورت ہے. وہ دن اور رات کے درمیان فرق نہیں کرتا، اپنے تالوں کے مطابق اٹھتا ہے. نصف سالہ بوزوز مورپیوس کے بازوں میں 14 سے 16 گھنٹے ہے. آپ کا خزانہ پہلے سے ہی سمجھتا ہے کہ رات نیند کا وقت ہے، اور دن کھیلوں کا مطلب ہے. اس دن بچے 2-3 اوقات سوتے ہیں، اوسط دو گھنٹوں تک.
ایک سالہ لڑکے خواب میں تقریبا 13 گھنٹے خرچ کرتا ہے. اس عمر میں ایک بچہ عام طور پر پوری رات سوتا ہے، اور دن کی نیند میں تقریبا دو گھنٹے رہتا ہے.

آپ کے بچے کے لئے گولڈن نیند کو تین اہم اجزاء کی طرف سے خصوصیات کی جا سکتی ہے: رات کے دوران تسلسل، بچے کا ایک اچھا موڈ، جو صبح میں خوش مسکراہٹ کے ساتھ اٹھاتا ہے اور خشک، نرم ڈایپر کا استعمال کرتا ہے. نئے Pampers فعال بچے کا شکریہ، بچوں اب اب ایک بہترین نیند سے لطف اندوز کر سکتے ہیں. نیند کے دوران بچے کی اضافی آرام کے لئے ایک ڈبل نمی جذب پرت اور ایک بھی نرم ساخت کی پوزیشن، یہ لنگوٹ ایک طویل وقت کے لئے خوشگوار خشک کرنے کے لئے میں مدد ملتی ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا بچہ یقینی طور پر ایک نیا مسکراہٹ خوش مسکراہٹ کے ساتھ روشن کرے گا! یاد رکھیں کہ بچے کی اچھی نیند ماں کی پرسکون ہے اور بچے کی صحیح اور ہم آہنگی کی ترقی کی ضمانت ہے.