دوسروں کی آنکھوں میں خود کو کنٹرول کھوانا ناممکن ہے. جلانے سے کہیں زیادہ جلدی ہے. پریشان کن، آپ کو ایک مشکل صورت حال پر قابو پانے کے لئے آپ کو ہر ممکن نہیں دکھاتا ہے، نہیں جانتا کہ معاملات کو اپنے ہاتھوں میں کیسے لانے اور صورتحال کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. لیکن آپ کو صرف 10 پر شمار کرنا پڑتا ہے، اور یہ مسئلہ کا اندازہ لگانا ہے. انصاف کی دنیا سے توقع نہ کرو. ہماری زندگی ایک ظالم چیز ہے مؤثر طریقے سے استعمال کرنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ حکمرانی کا راستہ ڈھونڈیں، زندگی سے باہر رکھیں. ہم واقعی زندگی میں معمول پسند نہیں کرتے ہیں، اور سب کے بعد یہ ہماری کامیابی کے لئے بنیاد ہے.
معاملات کس طرح اپنے ہاتھوں میں لے جاتے ہیں، اس کے علاوہ دیگر طریقوں ہیں؟ آپ اپنی خواہشات کو روکنے کے قابل ہوسکتے ہیں. مثال کے طور پر، ہم جانتے ہیں کہ بہت سی میٹھی ہماری صحت کے لئے نقصان دہ ہے اور اس وجہ سے خود کو محدود کرنا ہوگا. ایک بار پھر بچے کا نقطہ نظر ہے. اور ہمیں یہ سمجھنا ضروری ہے کہ ہمیں مقصد کو حاصل کرنے، منصوبہ بندی اور مقصد کے حصول کے لۓ، خود کو کسی چیز سے انکار کرنا ہوگا. آپ سوچتے ہیں کہ آپ کچھ نہیں بچ سکتے ہیں. لیکن آپ کو صرف ہر تنخواہ سے تھوڑا سا بچانے کی کوشش کرنا ہے اور آپ کو نتیجہ سے حیران ہو جائے گا.
اصلاح پسندوں کا خیال ہے کہ قسمت کے کسی بھی بہاؤ کے ساتھ، مشکل حالت میں، ہمیں زندگی سے کچھ تحفہ ملتا ہے. لہذا، کسی کو ایک تنازعہ کے طور پر مشکل حالت نہیں سمجھ سکتا. اس مسئلے کا ہمارے خوف دماغ کو ختم کرتا ہے. اور اس صورت حال کی مناسب تشخیص نہیں دیتا. لہذا، کسی بھی صورتحال میں، اہم بات یہ ہے کہ آرام دہ اور پرسکون، آرام دہ اور پرسکون ہو، اور یہاں تک کہ اچھی چیزوں کا تصور کرنے کی کوشش کریں. یہ نکالا - ٹھیک ہے، اور پھر ہم منصوبہ بندی کے مطابق صورت حال کا فیصلہ کرتے ہیں.
سب سے پہلے یہ ثابت کرنا ہے کہ مسئلہ کا جوہر کیا ہے.
دوسرا یہ ہے کہ مستقبل میں اس مسئلے سے بچنے کے لئے وجوہات اور آپ کو کیا کرنا چاہئے.
تیسرا - بدترین نتیجہ تصور کرو، یہ پرسکون کرو. ایسا ہی برا نہیں ہوسکتا ہے جیسا کہ آپ پہلے سوچتے تھے.
چوتھی ، سمجھنے کی کوشش کریں کہ کس طرح مشکل صورتحال سے باہر نکلیں گے.
پانچویں - سوچتے ہیں، اس صورت حال میں یہ ایک غیر معیاری حل ہے اور اس مقصد کو حاصل کرنے کے لئے ترک کرنے کی کیا ضرورت ہوگی.
چھٹی - مسئلہ سے باہر نکلنے کے لئے ایک حقیقی منصوبہ بناؤ. واضح طور پر یہ ظاہر کرنا چاہئے کہ وسائل کی ضرورت ہو گی، آپ کتنا وقت خرچ کرتے ہیں اور موجودہ صورتحال کو دور کرنے کے لئے خاص طور پر کیا کرنا چاہئے.
ساتویں - سب سے اہم بات، اس بات کو سمجھنا ضروری ہے کہ اس مسئلے سے کیا فائدہ اٹھایا جائے. اور یہ سب سے اہم بات ہے.
کامیابی کے اجزاء میں سے ایک آپ کی جذباتی حالت ہے. اگر آپ کسی بھی سرگرمی میں ناگزیر طور پر پیدا ہونے والی دشواریوں اور غلطیوں کے بارے میں منفی ہیں، تو آپ کی تمام کوششوں کو بیکار ہو جائے گا. منفی جذبات صرف ایک خراب عادت ہے اور آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ اسے کیسے عادت کے ساتھ تبدیل کرنے کے لۓ، مثبت جذبات شامل ہیں. یہ کیسے حاصل کیا جا سکتا ہے؟- محبت کے ساتھ اپنے آپ کا علاج کرنا ضروری ہے. یہ احساس یاد رکھو اور اسے مشکل حالت میں بلاؤ.
زندگی خوبصورت ہے اپنی زندگی سے محبت کرو.
ایک ویینر نہ ہونا، وہ ہمیشہ قسمت سے بچ جاتے ہیں.
آرام کرو اور آرام کرو.
آپ مسلسل اندیش ہیں. معاملات میں اہمیت کی وضاحت کریں، ہمیشہ اور ہر جگہ نظریات کے لئے کوشش نہ کریں.
اپنے آپ کو دوسروں کے ساتھ کبھی بھی موازنہ نہ کریں، کیونکہ آپ زیادہ کامیاب ہوتے ہیں. ان میں بھی مشکلات ہیں، لیکن وہ انہیں حل کرتے ہیں.
- ہر معاملے کے لئے، آخر تک لایا، اپنے آپ کی تعریف کرو.
زندگی کے تجربے کے طور پر مسائل سے لطف اندوز کرنے کیلئے یہ آپ کی عادت بننا چاہئے. ایسی حالتوں میں، جلد ہی آپ کی ناکامیاں کامیاب ہوجاتی ہیں.
- ہمیں ہمیشہ کام کرنا ہوگا، اس مسئلے کا خوف ختم ہو جائے گا، اور صورتحال پر قابو پانے میں ناکامی نہیں ہوگی. آپ کے تجربات پر عمل کرنے پر توانائی خرچ کرنا بہتر ہے.
آپ کا مخاطب دماغ مثبت ہونا چاہئے اور کامیابی کے لئے مقرر ہونا چاہئے.
آپ کو مشکلات سے پہلے کبھی نہیں چھوڑنا چاہئے.
میں مشکل صورتحال کے دوران منفی جذبات سے نمٹنے کے بارے میں تھوڑا سا مزید رہنا چاہتا ہوں، جب یہ صورت حال کو لے جانے کے لۓ ناممکن لگتا ہے. کسی بھی سرگرمی کو بھاری خیالات سے توجہ دینے کی کوشش کریں. ٹھیک ہے، اگر یہ آپ جسمانی طور پر ختم کرے گا. بات کرنا ضروری ہے، لیکن شخص آپ کے لئے دوستانہ ہونا ضروری ہے. آپ اپنے پالتو جانوروں سے بات کر کے آرام کر سکتے ہیں. بلی بلی بس.
اپنے ہاتھوں میں معاملات لینے کا ایک بہت اچھا طریقہ کاغذ پر آپ کے تمام بھاری خیالات ڈالنا ہے اور اسے جلا دینا ہے. آپ شاور میں فوری طور پر امدادی محسوس کریں گے. اپنے آپ کو ایک تحفہ بنائیں. کچھ خریدیں جو آپ نے طویل عرصے سے چاہے یا دن جس طرح آپ چاہتے ہیں خرچ کرو. آپ صرف جھوٹ بولتے ہیں اور سو سکتے ہیں. آپ اپنے قریب لوگوں کے لئے کچھ اچھا کر سکتے ہیں. اور سب سے اہم بات، کسی بھی صورت میں آپ کو مثبت کچھ تلاش کرنے کی ضرورت ہے. ایک لفظ میں، ایک گہرائی سانس لیں اور مسئلہ سے باہر نکلیں اور اپنے مقصد کو حاصل کریں. یاد رکھیں - سب کچھ آپ کے ہاتھوں میں ہے، اپنے آپ پر یقین رکھو اور سب کچھ باہر نکل جائے گا.
زندگی میں، ایسا ہوتا ہے - کسی کو کامیابی کے ساتھ کسی مختصر وقت اور باہر سے سنگین صورتحال میں مل جاتا ہے. اور وہاں ایسے لوگ ہیں جو اس حالت میں زندگی کے لئے رہتے ہیں، کیونکہ وہ صورتحال کو پیچیدہ اور غیر تبدیل کرنے کے طور پر تسلیم کرتے ہیں. اس طرح کے لوگ صورت حال سے باہر نکلنے کی کوشش نہیں کریں گے، لیکن معاہدے کی کوشش کریں. سمجھوتہ آپ کی خواہشات کو پورا نہیں کرتا اور آپ کو نئی سطح پر زندگی بڑھانے کی اجازت نہیں دیتا. لہذا زندگی کی تصور کو ختم کرنے کی کوشش کریں - ایک مشکل صورتحال. اب آپ جانتے ہیں کہ کس طرح معاملات اپنے ہاتھوں میں لے جا سکتے ہیں اور حالات کو بہتر بناتے ہیں. آپ کی خواہشات اور خواہشات کو پورا کرنے میں، حالات کو مثبت طور پر تبدیل کریں. اس طرح، زندگی کی طرف رویوں کو تبدیل کرکے، آپ اپنے آپ کو سب کچھ حاصل کریں گے.