انسانی جسم پر ہوا کا اثر

ہوا ہمیں ہر طرف سے گھیر دیتا ہے. اس کے ذریعے، ہم بات چیت کرتے ہیں، کیونکہ صوتی لہروں کو صرف نادر فکشن اور ایئر مرکب کے مختلف تعدد کے ساتھ متبادل ہوتی ہے. وہ ہمیں سانس لینے کے اندر اندر سے بھرتا ہے اور اپنے آکسیجن کو زندگی بخشتا ہے. انسانی جسم پر ہوا کا فائدہ مند اثر کیا ہے - مضمون کا مرکزی موضوع.

"روشنی" اور "بھاری" ہوا

اگر آپ اس دفتر میں نظر آتے ہیں جہاں آپ کے ساتھیوں نے کئی گھنٹوں کے بارے میں بات کی اور کسی چیز کے بارے میں بحث کرتے ہوئے، آپ کو فوری طور پر نوٹس ملے گا - ٹھیک ہے، ہوا بھاری ہے. وہ پہلے سے ہی مشکل سے سانس لے رہے ہیں، اور وہ بہت زیادہ نہیں سوچتے ہیں، کیونکہ دفتر میں نہ صرف آکسیجن کی مقدار میں کمی ہوئی تھی، بلکہ آئن کی توازن بھی بہت خراب تھی. آئنز کا سب سے چھوٹا سا ذرات ہیں جو برہمانڈیی اور شمسی تابکاری کے ساتھ ساتھ زمین کے قدرتی تابکاری میدان کی طرف سے قائم ہیں. وہ آسان اور بھاری ہیں. ہوا، روشنی آئنوں کے ساتھ سنبھالنے، آکسیجن کے ساتھ حصہ لینے کے لئے آسان ہے، لہذا یہ آزادی سے سانس لینے اور اچھی طرح سے سوچتا ہے: اعصاب ریشہ کے ساتھ آلودگی تیزی سے منتقل کردی جاتی ہے، سر واضح ہے. مثال کے طور پر، ماحول میں ایک طوفان کے دوران، بہت سارے روشنی آئنوں کا قیام ہوتا ہے، بشمول اوزون - یہ ہوا صاف کرتا ہے، جس سے ہم نے ایک ہلکا جذباتی اور خوشحالی پیدا کی ہے. اور بھاری آئنوں (جیسے دھول کے ساتھ انویں یونین) سیلز کو آکسیجن کو مشکلات سے بچاتے ہیں، لہذا وہ صحت کی حالت کو خراب کر دیتے ہیں - وہ سوچتے ہیں، سر درد کی وجہ سے، غفلت اور تھکاوٹ کا احساس. آئینسرز روشنی آئنوں کی تعداد میں اضافہ کرتے ہیں اور ہوا کو ضائع کرتے ہیں، جس میں بیکٹیریا اس میں مر جاتے ہیں. عمل سے پہلے، ہم گھر میں دھول کو ختم کرتے ہیں اور اسے احتیاط سے ہٹانا چاہتے ہیں - ورنہ ہم بہت بھاری آئنوں کو ملیں گے. کمروں کے لئے جو وینٹیلیٹ کرنا مشکل ہے، ایئر کنڈیشنر موجود ہیں جو ایئریز کو ہوا.

آپ کے گھر کی چھت کے نیچے

"اندرونی" ہوا پر مشتمل ایک سومی کیمیکل اجزاء، جس کا پانچ حصہ ہمارا نقصان دہ ہے. chipboard سے ہوائی فرنیچر زہریلا - یہ formaldehyde کے vapors پھیلاتا ہے؛ لینویل کی بے شمار اسٹینروں کی کئی قسمیں؛ وال پیپر کی کچھ اقسام بھاری دھاتوں کے نمک پر مشتمل ہیں. قالین، مصنوعی فرش کا احاطہ اور بھاری پردے دھول سے بھرا ہوا ہے، اور ویکیوم کلینر اسے ختم نہیں کرتا، لیکن صرف گرائن اور ہوا میں گھل جاتا ہے. پھولوں کے ساتھ پھول اور ڈیم باتھ روم میں اکثر سیاہ سڑک بڑھ جاتا ہے، جن کے شعبے میں الرجی، دائمی rhinitis اور conjunctivitis کا سبب بنتا ہے.

اپنے آپ کو زہر نہ بنانا.

جتنی جلدی ممنوع قدرتی مواد کی مرمت کریں منتخب کریں: فرش - لکڑی، وال پیپر - کاغذ، پانی - پانی کی بنیاد پر. سب سے زیادہ "صحت مند" فرنیچر - لکڑی، سر سے، اور اگر آپ کو MDF یا چپ بورڈ سے لے جانے کے لئے مجبور کیا جاتا ہے تو، قریب سے دیکھو، تاکہ یہ مکمل اور چپس کے بغیر، دوسری صورت میں formaldehyde خراب سطح کے ذریعے بہہ جائے گا. باتھ روم میں، ایک طاقتور ہڈ ڈال اور ہمیشہ خشک فرش مسح، تاکہ کوئی سڑنا نہیں ہے. اور ہم سب کے بارے میں سوچنا چاہئے کہ گھر میں بہت سارے سبز پودے، قالین، پردے اور bedspreads ہیں ...

آرام کا ماحول

کیا آپ کو بند کرنا، اضافہ کرنا اور اپنے عام احساس کو دوبارہ حاصل کرنا چاہتے ہیں؟ پہاڑوں پر جائیں اور آپ کو احساس کا تجربہ کریں گے: "میں اپنی مصیبتوں سے اوپر ہوں، مجھے ان کی پرواہ نہیں ہے." پہاڑ ہوا میں آکسیجن سادہ سے کم ہے، اور اس کی خسارہ کے ساتھ، ہیمپووسیس کو حوصلہ افزائی کی جاتی ہے: زیادہ erythrocytes بن جاتے ہیں، ہیمگلوبین میں اضافہ ہوتا ہے. اور چند دنوں میں ہم احساسات کی ایک بڑی تعداد محسوس کرتے ہیں. آسان آکسیجن بھوک کی حالتوں میں دماغ اپنی توانائی کو "چیلنج" پر افسوس نہیں کرتا، لیکن موجودہ وقت میں آپریٹنگ موڈ پر سوئچ کرتا ہے - اب ضروری ہے. اور پہاڑ ہوا میں کوئی دھول نہیں ہے، گراؤنڈ، گندگی دھوئیں. یہ بیکٹیریا سے پاک ہے (شمسی تابکاری، اس طرح کی ایک اونچائی پر بہت فعال)، اور یہ شہریوں کے لئے مسلسل سردی، برونائٹس اور انفلوئنزا سے متاثر ہونے والی ایک حقیقی پنشن ہے. کیا آپ کو اونچے سے ڈرتے ہیں؟ اسپین پر جائیں، جہاں پیریزین کے نرم خلیوں پر زیتون پودوں اور بہت سے دواؤں کی جڑی بوٹیوں میں اضافہ ہوتا ہے - تھائی، تھائی، دلی. ہوا زیتونوں اور مسالیدار جڑی بوٹیوں کے لازمی تیل کے ساتھ سنبھال لیا جاتا ہے، یہ نہ صرف پاگل اعصاب، لیکن جلد کی جلدی اور اکجیما.

جنون کی ماسٹر

ہم بہت سست گرم ہوا کو برداشت کرتے ہیں جو چلتے چلتے یا جہنم سے چلتے ہیں. یہ شمالی افریقہ اور عربوں کے سرپرستوں میں ابھر رہا ہے. سب سے پہلے ریتوں کو "گانا" ماتم کرنا شروع ہوتا ہے، کیونکہ ہوا کی جگہ جگہ سے ریت کے اناجوں کی عوام کا پیچھا کرتا ہے، اور پھر ہفتے کے لئے ایک مضبوط ہوا چلتا ہے اور درجہ حرارت 50 ڈگری تک پہنچ جاتا ہے. پہاڑوں سے مسلسل موسمی ہوا ہوا، جو سوئٹزرلینڈ، آسٹریا اور جرمنی میں ایک ہیئر ڈرائر کہا جاتا ہے، خطرناک ہے. اس کے نقطہ نظر کے ساتھ، لوگ ناقابل اطمینان لذت، اعصابی، دماغ، اندرا کی شکایت کرتے ہیں. قطعے خاص طور پر خراب ہیں. جنوبی فرانس کے باشندے شمال سے سردی اور مضبوط ہوا نہیں کھڑے ہو سکتے ہیں، جو ہفتوں کے لئے چل رہی ہے، اور اس وقت ہر کسی کو بے چینی محسوس ہوتا ہے. انہیں مٹسٹل کہا گیا تھا (پروینسل سے ترجمہ - "ماسٹر") - اس حقیقت کے لئے کہ وہ بہت سے لوگوں کی موڈ کو کنٹرول کرتی ہے. بنین نے اسی نام کا ایک شاندار کہانی کو وقف کیا. سپین کے شمال میں اسی طرح کی ہوا کو ٹرامونین کہا جاتا ہے. گیبیلیل گارسیا مارویز نے کہا کہ وہ "پاگلپن کی مائکروبائشیوں کو برداشت کرتا ہے." ہسپانوی ماہر نفسیات اس بات کا اشارہ کرتے ہیں کہ کچھ لوگ ٹرمونٹین کو شدید ڈپریشن کا باعث بناتے ہیں، جبکہ دوسروں کو تخلیقی لہر اور کام کے لئے غیر معمولی صلاحیت ہے.

عنصر کا بدلہ

2005 ء میں، سمندری طوفان کی کٹینہ نے نیو اورلینز کے نصف کو خارج کردیا. ہوا نہ صرف تباہ شدہ گھروں میں، اس نے مسیسپی اور قریب ترین جھیل میں پانی کی سطح بلند کی، سڑک کے ذریعے چھ میٹر کی بلند سطح پر لہر لگائی. طوفان کے بعد، افسانوی جاز شہر کی آبادی میں کمی آئی ہے، مختلف وسائل کے مطابق، 30-40٪ کی طرف سے - لوگ خطرہ زون چھوڑ چکے تھے. عنصر اتنا تباہ کن کیوں تھا؟ انسانی حقوق کی تمام غلطیوں کے مطابق، ایک ورژن کے مطابق. پہلے اوقات میں، نیو اورلینز ایک طاقتور سکرو کے ساتھ زیادہ سے زیادہ بحری جہازوں سے گھرا گیا تھا. اس میں ایک سمندری لہر تھی، جب طوفان قریب آ رہے تھے. اس کے بعد گدوں کو نچوڑ دیا گیا، جھاڑیوں کو کاٹ دیا گیا، شہر ہوا کی طاقت کے خلاف مکمل طور پر دفاعی تھا، اور فطرت نے بدکاری کے بدلے لے لیا. ہوائی عنصر ہمیں ایک کنڈرور کے طور پر کنٹرول کرتا ہے - ایک بڑی سمفنی آرکسٹرا. سانس ہمیں چھڑاتا ہے - اور ہماری جان کے تاروں کو متحرک نہیں لگتا. ہمارے گھر کی ہوا، آرام کا ماحول، تبدیلی کی ہوا اور جذبات کی طوفان کا طوفان - اس آنکھوں کے اس بظاہر واقف اور غیر معمولی عنصر میں کتنے معنی اور راز پوشیدہ ہیں. چلو اس کے کچھ رازوں کو چھو.

اور ہمارے بارے میں کیا

خوش قسمت، خوش قسمتی سے، زیادہ معمولی ہیں. لیکن سمندر کے کنارے، جنہوں نے لہروں سے کنارے کی حفاظت کی، اسے بھی چھو نہیں دیا جانا چاہئے. لٹویا مغربی گیلے ہواؤں کی طرف سے خصوصیات کے لئے ہیں. طوفان اور طوفان اکتوبر اور نومبر میں اور فروری میں فروری میں زبردست برف کی طوفان سے باہر آتے ہیں. جولائی 2008 میں، ہمارے لئے ایک نایاب واقعہ لپجا کے قریب ایک طوفان کا واقعہ تھا. اس نے کوئی نقصان نہیں کیا.

ایسوسیئک نقطہ نظر

ایئر سوچ کی طاقت کا عکاسی کرتی ہے اور ایک مرد توانائی ہے، خود بخشش، فعال اور غریب، آگ کی طرح، لیکن زیادہ ٹھیک ٹھیک اور روحانی. یہ عنصر خیالات، پریرتا کی پیدائش کے لئے ذمہ دار ہے. ایئر کنکشن قائم کرتی ہے، معلومات منتقل کرتی ہے، جذبات سے خیالات سے گزرتا ہے، زبانی شکل میں جذبات رکھتا ہے.

یورپی ایجاد

بھارت میں، یہ خیال ہوتا ہے کہ ہوا پران پر مشتمل ہے - ایک خاص قسم کی توانائی ہے جو دماغ اور روح کو غذائیت سے بچاتا ہے. پرانا کے بغیر، اعصابی نظام اچھی طرح سے کام نہیں کرتا ہے: ہم بے حسی کا تجربہ کرتے ہیں، ہم سب کچھ تکلیف اور درد سے پہنچتے ہیں، ہم بھول جاتے ہیں اور جلدی بھول جاتے ہیں. پرانا کی کمی ایک تخلیقی بصیرت ہے. پرانا کی ایک کافی خوراک ہے - سوچا روزانہ کی زندگی کے بارے میں سوچا ہے، اصل خیالات ذہن میں آتے ہیں، نئی چیزوں کو جاننے کی ضرورت واپس آتی ہے. یورپ میں 1 9 27 میں، معروف نفسیاتی وائلم ریچ نے رپورٹ کیا کہ انہوں نے عضو دریافت کیا - ایک گیس بغیر رنگ، وزن اور بو کے بغیر، جو زمین کے پورے ماحول کو ختم کرتی ہے اور خالص توانائی ہے. ان کی تلاش کی وجہ سے، وہ سب سے پہلے اپنے تمام ساتھی نفسیات کے ساتھ جھگڑا ہوا اور پھر آئنسٹین کے ساتھ، جنہوں نے پہلے مرحلے میں اپنی تحقیق میں دلچسپی ظاہر کی. ریچ ایک ناجائز کردار تھا اور کسی کو بے اعتمادی اور شک کے لئے معاف نہیں کیا. 1 9 40 میں، سائنس دان نے عضو کی ایک خاص بیٹری تیار کی اور اس کا استعمال اسولوجی بیماریوں کے علاج کے لئے کیا. اجنون ریچ نے لفظی طور پر اپنی زندگی دی: 195 میں! امریکہ میں سال، وہ نامعلوم افراد کا استعمال کرتے ہوئے مریضوں کے غیر قانونی علاج کے الزام میں جیل لگا کر جیل میں ڈال دیا، جہاں وہ دو سال بعد دل کے حملے کے بعد مر گیا.

پرانا تلاش کرنے کے لئے کہاں

فطرت میں تمام پرانا پہاڑوں میں اور بہاؤ پانی کے قریب جمع کیا جاتا ہے. یہ دریا کے اوپر ہوا، بہاؤ، موسم بہار اور آبشار کے اوپر ہوا کے ساتھ سنبھال لیا جاتا ہے. خاص طور پر پہاڑی سلسلے کے کناروں پر بہت پرانی - یہ کچھ بھی نہیں ہے کہ تمام مذاہب کے قاتلوں نے وہاں اپنے غصے کی تعمیر کو ترجیح دی. پرانا امن اور آرام کی حالت میں سب سے بہتر جذب ہے - صرف نظر آتے ہیں اور سانس لینے.

یہ بالکل کہاں نہیں ہے

ایک بڑی تعداد میں لوگوں کی جگہوں پر - ہسپتال میں، ایک بس فٹ بال فٹ بال میچ میں.

ہوا کے ساتھ دوست بنائیں

ہم ہوا سے پیار کرتے ہیں کہ وہ مکمل طور پر آزاد، تبدیلی کی علامت، آگے بڑھانے اور گرم سر کو ٹھنڈا کرنے کے لۓ. جیسا کہ esotericists کا کہنا ہے کہ، ہوا ہوا کے فعال hypostasis، توانائی کا ذریعہ ہے. آپ کو ہواؤں کے ساتھ دوست بنا سکتے ہیں. صبح کے وقت، جیسے ہی آپ اٹھیں، کھڑکی سے باہر دیکھو اور اپنے چہرے پر ہوا کی حرکت محسوس کرو. خوش قسمتی سے ان سے کہو. سڑک پر، ہوا کا سامنا کریں اور تصور کریں کہ وہ آپ کو کیا کہنا چاہتا ہے. ہفتے میں ایک بار، گھر میں ایک بڑا مسودہ بنانا: ہوا تیزی سے مستقل توانائی صاف کرے گا اور گھر میں تمام زندہ رہنے والے دماغ کو صاف کرے گا. وینٹیلیشن (20-30 منٹ) کے ذریعے کی مدت کے لئے، گھر چھوڑ دیں. ہوا کے ساتھ دوستی آپ کو ضروری خبروں، معلومات اور افواہوں کی مسلسل بہاؤ کی ضمانت دیتا ہے.

خواہش کے لئے رسم

آپ کے گھر یا اسٹیج پر، پرچم پاؤل کو ایک پرچم کے ساتھ مقرر کریں جو بادل میں واقع ہوتا ہے. آپ کسی بھی رنگ کے کپڑے سے رنگین ربن یا آپ کے ذاتی بینر کو پھانسی دے سکتے ہیں. کپڑے پر ایک خواہش لکھیں. اگر آپ شہر کے اپارٹمنٹ میں رہتے ہیں، تو کمرے کے کھڑکی سے باہر کی خواہش کے ساتھ روشنی اور شفاف ٹیپ کو منسلک کریں.

برفانی طوفان کے ذریعے ایک چیلنج کے لئے موسم سرما کی رسم

اگر آپ کسی ایسے شخص سے خبر حاصل کرنا چاہتے ہیں جو آپ کے پیارے ہیں اور اس کی ضرورت ہے تو کاغذ کا ٹکڑے ٹکڑے، ٹھنڈا رات کا ایک برفبردار، چوک پر جائیں، شیٹس چھوٹے چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے کر دیں، انہیں برف فلاپ کے ساتھ رقص کریں اور دو بار آپ کے لئے اہم نام پر زور دیا جاسکیں. ہوا میں، پھر ہوا کے خلاف.

طوفان اور احساسات کا طوفان

بعض ڈائن رسموں کو طوفان میں منعقد کیا جاتا ہے، تاکہ وہ غالب طاقت تک پہنچے. خاص طور پر سیاہ جادو سے، توڑنے کے لئے ڈیزائن، تعلقات، طلاق یا بیماری کو تباہ کرنے کے لئے. ایک طوفان میں بھیجے گئے لعنت کو غیر معمولی طاقت دی جاتی ہے. طوفان موسم میں ہم غصے، حسد، غم، نفرت، غصے کے بغیر کسی بھی نقصان کے بغیر جذبات کے طوفان کو ختم کرنے کا انتظام کرتے ہیں. چھوٹی بھاری چیزوں کا ایک مچلدار ٹائپ کریں - مثال کے طور پر، بولٹ، گری دار میوے. ایک ویران جگہ میں جاؤ، داؤ پر اٹھ جاؤ اور زور سے اشیاء کو پھینک دو، ہوا میں، جو کچھ بھی آپ کی روح پر پیدا ہوا ہے بلند آواز سے بولا.

ایئر لوگ

ان میں شامل ہیں جنہوں نے ایئر اشارے کے تحت پیدا ہوئے تھے: Gemini، Libra اور Aquarius. انسان ایئر ذہین اور لچکدار ہے، اس کی حوصلہ افزائی اس کے لئے غیر ملکی نہیں ہے، وہ خواتین کو پسند کرتا ہے اور جانتا ہے کہ کس طرح دلکش ہو. اس کے پاس خود کو تحفظ کے لئے کمزور تناسب ہے. اگر وہ کچھ کے بارے میں پرجوش ہے تو، وہ پہننے تک کام کرتا ہے، جب تک میں نہیں گرتا، یا وہ اپنی زندگی کو ایڈنالین کے لئے خطرہ کرتا ہے. سب کے بعد، ہوا ایک گیس ہے جو لامحدود توسیع چاہتا ہے. اگر آپ کا آدمی ایئر کے عناصر سے تعلق رکھتا ہے، تو آپ اسے مسلسل رکھنا پڑے گا. اس طرح مرینا ولیڈی اور ولادیمیر وسوسوسی نے کیسے کام کیا. شاید اس کے بغیر، وہ "ہوا" مردوں کے لئے 37 سال (پلس یا مائنس دو سال) کے لئے ایک اہم عمر میں، پہلے ہی مر گیا تھا. لہذا یہ ہوا ہوا عنصر کا ایک نمائندہ بھی Pushkin کے ساتھ ہوا. عورت ایئر صرف حکم دیتا ہے کیونکہ وہ اطاعت نہیں کرسکتا. وہ بہت کام کرتا ہے، کیونکہ وہ دلچسپی رکھتا ہے. وہ ہمیشہ واقعات کے موٹ میں ہیں: "گواہ کون ہے؟ میں ایک گواہ ہوں، لیکن کیا ہوا؟ "وہ لوگوں، عمارات، کپڑے، تصاویر، مناظر کی خوبصورتی کی تعریف کرتا ہے. لیکن آخر میں ہر چیز میں کبھی بھی شامل نہیں ہوسکتا ہے اور ہر شک میں، خود سے شروع ہوتا ہے اور ایک محبوب آدمی کے ساتھ ختم ہوتا ہے. اگر آپ ہوا کی نشانیوں سے تعلق رکھتے ہیں تو یاد رکھیں: آپ مردوں سے چپکنے نہیں کر سکتے ہیں، آپ اس کے لئے بہت آسان ہیں، انہیں پکڑ دو اور آپ کو اپنے ہاتھوں سے باہر نہ جانے دیں. مصنف Françoise Sagan کو دیکھو. وہ فعال طور پر مردوں کو اپنی زندگی کو پکڑنے اور انعقاد کر رہی ہے، ان کی انتہائی کوششوں کی وجہ سے اینٹیپیٹی کے ساتھ ان کی مدد کر رہی ہے اور بالآخر انہیں ان پر چھوڑ دیا گیا ہے.

لیزرائٹ - استحکام کے لئے

سنہری چمک کے ساتھ پریمپورن نیلے پتھر خواتین ایئر دوستوں کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے، اس کی انترجشتی کو فروغ دیتا ہے، زندگی کو بڑھاتا ہے، صحت کو مضبوط کرتا ہے، روح ہم آہنگی دیتا ہے. وہ اپنے سینوں پر لپسی لوازلی پہنتے ہیں - پلس کے علاقے میں ایک ہار، ایک لٹکن اور کلائی پر کڑا.

اور صحت کے بارے میں

جب ہم سانس لینے کی تعدد اور گہرائی کو تبدیل کرتے ہیں تو، گیسوں کی تزئین کی، میٹابولک عمل کی رفتار اور سمت دماغ اور اندرونی اعضاء میں تبدیل ہوتے ہیں. مختلف سانس لینے والی تکنیکیں ہیں جو ہمیں شفا دینے، پرسکون کرنے، صوفیانہ تجربات میں داخل کرنے اور صوفیانہ تجربات کا تجربہ کرنے کی اجازت دیتے ہیں.

بائیکو کا سانس

خون میں کاربن ڈائی آکسائڈ کی تزئین کو بڑھانے کے لئے، روشنی، برتنوں، ہضمے کے راستے کو روکنے کے لئے اور میٹابولک عمل کو سست کرنے کے لئے یہ سست، سطحی طور پر اور ایک چھوٹا سا فریکوئنسی سانس لینے کی سفارش کی جاتی ہے. bronchial دمہ، بار بار ARI اور برونائٹس کے ساتھ مدد کرتا ہے. بھوک کو کم کر دیتا ہے اور آپ کو وزن کم کرنے کی اجازت دیتا ہے.

نیومویواکن پر سانس لینے

ہم آہستہ آہستہ، ٹھیک ہے، ایک طویل سست تناسب کے ساتھ سانس لیں. 20-30 سیکنڈ کے لئے ایک اترو انتشار پر ہم سانس لینے کی تاخیر کے ساتھ کئی منٹ کے لئے ہر روز مشق کرتے ہیں. نیومویواکین کی تکنیک خون کی وریدیں کھاتا ہے، خون کی فراہمی دماغ میں بہتر بناتا ہے. جیسا کہ مصنف کا خیال ہے، اس کا طریقہ مریضوں، دائمی تھکاوٹ اور ایک درجن درجن مختلف بیماریوں سے تعلق رکھتا ہے.

یوگس کی چھاتی

حوصلہ افزائی کے دوران، ڈایافرام کم ہوجاتا ہے، جھاڑو کے دوران، تھوڑا سا ہلکا پھلکا ہوتا ہے، یہ بڑھ جاتا ہے، اس کی جگہ پر لوٹ جاتا ہے. یہ آسان یا گہری ہوسکتا ہے، اہم بات ڈایافرام سانس لینے سے منسلک ہے. کالم، توازن، عضلات اور جذباتی کشیدگی سے دور رہتی ہے. بہت پرانا جذب کرنے میں مدد ملتی ہے. Grafts زندگی کی ایک فلسفیانہ نقطہ نظر.

ہولوٹروپک سانس

سائنسدان، ماہر نفسیات اور ماہر نفسیات اسٹینیسلاو گرروف نے ان کی پیدائش کا تجربہ، اور اس کی پیدائش کے لئے بھی astral دنیا اور اس کی ماضی کی زندگی کے ذریعے سفر کرنے کے لئے. سب سے پہلے، اسٹینیسلاو گروف نے ایل ایس ڈی کی مدد سے نفسیاتی کام کا مطالعہ کیا، اور جب منشیات کی پابندی عائد کی گئی، تو وہ اسی سانس لینے والی تال کا استعمال کرتا تھا جیسے لوگوں نے ایل ایس ڈی پر تبدیل شعور متعارف کرایا. اصول آکسیجن کے ساتھ دماغ کو سنبھالنے اور اپنے اینجائم کے نظام کے کاموں کو نظر انداز کرنے اور ناقابل یقین تجربات تک بہت گہرائی، بہت شدت سے سانس لینے کے لئے ہے. صرف ایک مشیر یا ایک استاد کی موجودگی میں مشق، چونکہ جذبات بہت زیادہ مضبوط ہیں اور دردناک اور ناقابل برداشت ہیں. اور کسی کو آپ کو دیکھنا ہے، اپنا ہاتھ اور پرسکون رکھیں. اپنے آپ کو سمجھنے کے لئے تخلیقی پیش رفت کرنے میں مدد، زندگی میں نیا مقصد تلاش کرنے میں مدد ملتی ہے.

پتلون سانس لینے

آپ صرف ایک مشکل پنجرا کے ساتھ سانس لیں جو ہتھیاروں کو جتنی جلدی ممکن ہو، اطرافوں سے باہر پھیل جاتی ہے، جواہرات - اصل حجم میں واپس آتی ہے. پیٹ سخت اور تنگ ہے، اس کے پٹھوں کو مضبوط بنایا جاتا ہے، آپ پتلی بن جاتے ہیں، پودے بہتر ہوتے ہیں، جو طریقہ کا مقصد ہے.