انسان کے لئے محبت سے نجات کیسے حاصل کرنا

ایسا ہوتا ہے کہ جذبہ کا اعتراض مطمئن نہیں ہونا چاہتا ہے، پھر، جیسا کہ آپ پہلے ہی اس سے محبت کرتے تھے "بہت کانوں میں." اور بعض اوقات ایسا ہی ہوتا ہے: محبت باہمی ہے اور ایک دوسرے کے ساتھ مکمل طور پر رہتا ہے، لیکن اچانک وہ چھوڑنے کا فیصلہ کرتا ہے.

لہذا یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ پیار کرتے ہیں، لیکن آپ نہیں کرتے. روح میں دردناک دردناک احساس ہے. یہ آپ کو برداشت کرتا ہے اور آپ کو کوئی امن نہیں دیتا، آپ کو جذبہ کے اعتراض کو معاف کرنے کے لۓ مجبور کرنا، اس کے برعکس، انتقام کے لئے خوفناک منصوبوں کی منصوبہ بندی کرنے کے لۓ ...
یہ سب محبت کی وجہ سے احساس کی وجہ سے ہے. تو کس طرح ایک شخص کے لئے محبت سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے؟

روک تھام کے طریقے.

چلو محبت کے قریب قریب آتے ہیں. یہ، معاشرے میں اس کی تعریف کی، حقیقت میں ایک ذہنی بیماری سے زیادہ کچھ نہیں ہے. یاد رکھیں کہ کس طرح آپ نے پہلے محبت - ڈپریشن اور جذباتی تجربہ کیا، مکمل صلاحیت اور حوصلہ افزائی، غائب دماغ اور احساس ہے کہ آپ پہاڑوں کو تبدیل کر سکتے ہیں. ایک لفظی معنی میں، ہر جولیٹ نے مندرجہ ذیل بیانات ہیں، لیکن ان کے ساتھ جانے کی کوشش کرتے ہیں، مثال کے طور پر، ایک نیورولوجسٹ.

وہ آپ کو فوری طور پر تشخیص کرے گا - نفسیات - اور پھر علاج سے گزرنے کی پیشکش کرتے ہیں. افسوس، اکثر محبت سے پہلے ہی نظرانداز شدہ مرحلے میں علاج کرنا شروع ہوجاتا ہے، جب بیماری تقریبا علاج کا جواب نہیں دیتا ہے. مختلف حفاظتی اقدامات کرنے کے لئے یہ بہت آسان ہے. آپ کو پیار یا محبت کے خیالات کو بھی تسلیم نہیں کرنا چاہئے، اس کی تمام نشاندہیوں سے لڑیں، محبت کے بارے میں کتابوں کو پڑھنے سے روکیں، محبت کے مزاجوں کو پھینک دیں، اور اس کے بجائے اپنے آپ کو اپنے کام سے محروم کردیں. اگر ان احتیاطی تدابیر کی پیروی کی جاتی ہے تو، "پیسہ" نامی "وائرس" کے ساتھ انفیکشن کا خطرہ جلد ہی کم ہوجائے گا.

منطقی فہم کی راہ.
تمام فوائد اور نقصانات سے متعلق اور پرسکون اور پرسکون اندازہ لگائیں. آپ کی محبت کا احساس کیا کر سکتا ہے؟ یہاں تک کہ اگر سب کچھ اچھی طرح سے آگے بڑھ جاتی ہے تو، ناگزیر طور پر احساسات کا خاتمے، اور پھر تنازعہ، جھگڑا اور ناگزیر وقفے. یہاں تک کہ اگر آپ اور آپ کے ساتھی نے صحیح طریقے سے سلوک کیا ہے تو، اگرچہ آپ کو بہت منفی جذبات ملے گی.

محبت کرنے کے لئے کھو جانا ہے. اور سب سے پہلے آزادی کی.

محبت رضاکارانہ ہے، لہذا یہ ساتھ ساتھ غلامی کا سب سے بڑا شکل ہے؛ اپنا وقار یاد رکھو، کیا آپ غلام بنتے ہیں؟ محبت آپ سے بہت زیادہ وقت، توانائی، اعصاب، پیسہ لے لیتا ہے؛ آپ کو دوست، کام، اور اختتام میں سب سے زیادہ امکان ہے، صرف یادیں ملیں، اور ہمیشہ خوشگوار نہ ہوں. ایک شخص کے لئے محبت سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے صرف یہ صرف یاد رکھنا کافی ہوگا کہ محبت کی وجہ سے کتنے جرائم اور برے انجام پر عملدرآمد کئے جاتے ہیں. ان سب لوگوں کو یاد رکھیں جن کی بے حد رشتہ داروں اور دوستوں کو نقصان پہنچے. کیا یہ سنجیدگی سے پاگلپن اب بھی تم پر لگ رہا ہے؟

طریقہ لپ ڈی ویگا

"اگر آپ خواتین کے لئے بہت ہوشیار ہیں تو، چاروں طرف نقصانات کی تلاش کریں" - لہذا ہسپانوی ڈرامہ کے مشہور مزاحیہ میں سے ایک کے ہیرو کو سکھایا. آپ کے جذبہ کی شناخت کرنے کی کوشش کرنا جتنی جلدی ممکن ہو سکے. وقت سے، اپنی کمی کو یاد رکھیں. کیا اس کا ایک چھوٹا سا پیٹ ہے؟ عظیم! آپ یقین کر سکتے ہیں، چند سالوں میں یہ ایک حقیقی ہک کی طرح نظر آئے گا. وہ نہیں جانتا کہ کس طرح کھانا پکانا ہے؟ "اور وہ کبھی نہیں سیکھگا!" ہر بار جب آپ گھر آتے ہیں تو آپ جلدی چپس اور نچوڑ آلو کے انتظار میں رہیں گے. یہاں تک کہ اس کی صلاحیتوں میں امتیاز تلاش کریں. کیا وہ بہت اقتصادی ہے؟ یہ سچ نہیں ہے، وہ صرف گستاخی ہے! کیا وہ عظیم عاشق ہے اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ "اب بھی" تربیت دیتا ہے! آپ اکثر کرتے ہیں، تیزی سے آپ کی آنکھوں سے محبت میں گرنے کے گرنے.

پوچرور کی تکنیک.
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ پیٹرچر نے مصیبت کی ترقی کو روکنے کے لۓ انسانی جسم میں کمزور انفیکشن کو متعارف کرایا ہے. لہذا، اگر آپ ہر قسم کے رومانٹک خوابوں کی طرف سے اتباع ہیں تو، اور آپ کو ان پر دباؤ سے تھکا ہوا ہے، تو صرف انہیں آزاد رال دے. خود کو جذبہ کا ایک آرام دہ اور پرسکون اعتراض تلاش کرنے کی کوشش کریں اور اس کے ساتھ ایک جڑواں بچے. لیکن، جیسے ہی آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ اس سے منسلک ہوتے ہیں - فورا اسے پھینک دیں اور اگلے ایک کو تلاش کریں. اس طرح سے 4-5 اوقات کئے جاتے ہیں، آپ کو "دوا" کا کافی خوراک مل جائے گا اور مکمل طور پر کسی شخص کی محبت سے نجات مل جائے گی. لیکن مت بھولنا، "سب کچھ زہر ہے اور سب کچھ دوا ہے - صرف ایک خوراک میں،" سب سے اہم چیز اس سے زیادہ نہیں ہے، یا آپ دوبارہ محبت میں گر جائے گا. یہ سچ ہے، اور آپ کی وجہ سے نئے تشدد کی وجہ سے کمی ہوسکتی ہے.

ڈی رومانٹیکشن کا طریقہ
جیسا کہ آپ جانتے ہیں، یہ لوگ ایک رومانٹک ذہنیت رکھتے ہیں جو محبت میں گر جاتے ہیں. وہ محبت کو مثالی بناتے ہیں، اور اس وجہ سے اس معاملے میں کوئی رکاوٹ ناقابل یقین مصیبت اور عذاب کا ذریعہ ہے. اگر آپ اس قسم کی شخصیت رکھتے ہیں، تو آپ رومانٹیکرن میں مدد کرسکتے ہیں. دنیا کے ایک مثالی رومانٹک خیال کے لوگوں کو چھٹکارا کرنے کے لئے صرف یہ کافی ہوسکتا ہے، اور محبت خود ہی منظور کرے گی. اس کے لئے، سب سے پہلے، کچھ غیر معمولی پیار کی کہانیوں کو پڑھتے ہیں، تاہم، ان میں سے تقریبا تمام مباحثہ ہیں، لہذا وہاں کوئی خاص مسئلہ نہیں ہونا چاہئے.

ایسے ایسے شخص سے بات کریں جو اصول میں محبت کی منظوری نہیں دیتے. اس طرح کے لوگوں کو ہر جگہ پایا جا سکتا ہے، ہر شہر میں آپ اپنے آپ کو ایک انٹرویو دینے والے کو تلاش کرسکتے ہیں. ابھی بھی انٹرنیٹ پر تلاش کرنے کا اختیار ہے. حال ہی میں، میں نے ایک غلط فہمی سائٹ تلاش کر لیا. ایک شخص کے لئے محبت سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، اس طرح کی بنیادی مدد اکثر بہت مؤثر ہے. اس کے علاوہ، اگر یہ ابھی تک مدد نہیں کرتا تو آپ بہتر اور کام کرتے ہیں. نرسوں کے لئے رومانوی طور پر ایک عمدہ طب کا تعین ایک نرس، ایک بلڈر، سمندری طوفان، ایک لوڈر کا پیشہ ہے. ایک اصول کے طور پر، اس ماحول میں صرف ایک ماہ کے لئے رہنے کے لئے کافی کافی ہے - ایک اور نصف، اور گلابی رنگ کے شیشے ہمیشہ کے لئے ہٹا دیں گے.

extrapolation کا طریقہ.
اس واقعہ میں آپ اب بھی رومانٹک فنتاسیوں کے تمام قسموں پر قابو پا رہے ہیں، اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ اب بھی تعلقات کو بچانے یا بحال کرسکتے ہیں، تو ایک اور مشورہ ہے - خود کو دھوکہ دیتی ہے. آپ سوچتے ہیں کہ "سب کچھ مکمل طور پر مختلف ہو جائے گا" - اسے "مختلف" دن کے دن مہینے کی طرف سے مہینے کے مہینے کا تصور کرنے کی کوشش کریں. تعلقات کی تازگی پہلے ہی منظور ہوئی ہے. بات چیت کے لئے دلچسپ موضوعات ختم ہو چکے ہیں، یہ صرف دباؤ کے مسائل یا موسم پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے ہی رہتی ہے، جو آپ دوستوں یا دوستوں کے ساتھ کامیابی سے کام کرسکتے ہیں. پارٹنر میں تمام نئی نہیں بہت اچھی لائنیں کھلی ہیں (ان میں سے ہر ایک میں، اور اس سے بچنے سے پہلے نہیں ...)

اس طرح کے ایک نئے مواصلات کو اپنے ساتھی، ہفتہ سے ہفتہ، سال سے سال تک، ہمیشہ اسی شخص کے ساتھ تصور کریں اور آپ فوری طور پر محسوس کریں گے کہ آپ کس طرح ایک غیر معمولی بورڈ پر قابو پائیں گے، ہمیشہ آپ کو انسان کی محبت سے بچائے گا. سوچو: مستقبل میں کس قسم کی محبت کی قیادت ہو سکتی ہے؟ کیا آپ ایک ساتھ رہنا چاہتے ہیں؟ اور آپ کو محبت کی چیز کے ساتھ ایک ساتھ زندگی کی تعمیر کا موقع ملے گا؟ کیا یہ ایک لازمی باہمی تفہیم ہے؟ اگر ایک مثالی اور ڈیفنس ہے، کیا آپ کسی چیز پر اتفاق کر سکتے ہیں؟ کیا آپ کے کاروبار، مالیاتی اور گھریلو ترجیحات کے بارے میں خیالات ہیں؟ ... آپ دیکھتے ہیں، کتنے سوالات؟ آپ عام زندگی کے تمام وزن کو منتشر کرنے کا انتظام کریں گے ... وقت سے وقت کے بارے میں سوچیں، اور آپ دیکھیں گے کہ محبت میں گرنے کی خواہش جلد ہی غائب ہوجاتی ہے.

زندگی کا صحیح راستہ

یاد رکھیں کہ بے مثال تمام موجودہ وائسز کا ذریعہ ہے. اگر آپ کے خیالات کسی بھی طرح پر قبضہ نہیں کیے جاتے ہیں، تو یہ حیرت نہیں ہے کہ سر فوری طور پر بیداری سے بھرا ہوا ہے؛ فطرت، جیسا کہ آپ جانتے ہیں، خالی نہیں برداشت کرتے ہیں. اگر آپ تعمیری دانشورانہ سرگرمی میں مصروف ہیں تو آپ عام طور پر، آپ کو دلچسپ نصیحت حاصل ہے (اگر یہ شوق یا بنیادی کام ہے) - اپنے سابق ساتھی کے بارے میں خیالات اپنے شعور کو لے جانے کے قابل نہیں ہیں اور آپ آسانی سے کسی شخص کے لئے محبت سے چھٹکارا حاصل کریں گے.

ان لوگوں کے جھوٹے آتشبازی کو برداشت کرنا ضروری نہیں ہے جو ان کی ذاتی کمزوریوں کو مطلق الفاظ میں اٹھایا ہے، جبکہ ان پر قابو پانے کے قابل نہیں. اس طرح کے لوگ، صرف قابل رحم، اور یہ سب سے بہتر ہے، اور بدترین نظر انداز سے، کیونکہ انہوں نے دنیا جیسے لوگوں کے ساتھ سیلاب کی "آپ کو آپ کے دل کا حکم نہیں،" ایک اچھا جنت اور ایک ہٹانے کے ساتھ "اور اسی طرح. اس طرح کی بدقسمتی سے منشیات کے عادی افراد اور الکحلوں کی کہانیاں ملتی ہیں جو اپنے ہی نائب پر قابو نہیں پاتے. اس سب سے اوپر رہو، اور پھر آپ اپنے آپ پر فخر کر سکتے ہیں، اور یہ پیار کی روحانی "خوشی" سے کہیں زیادہ مزہ ہے.

Sigmund Freud کا طریقہ
ان کے سائنسی کاموں میں عظیم فلسفی فرائیڈ نے انسانی شعور کی میکانیزم کی تعریف کی جس کا ذکر کیا گیا تھا. یہ ایک ایسا عمل ہے جس میں ابتدائی طور پر جارحانہ یا جنسی اہداف کو ہدایت کی جاتی ہے کہ دوسرے مقاصد کو اکثر، دانشورانہ، فنکارانہ یا ثقافتی طور پر لے جایا جائے. لہذا، یہ مندرجہ ذیل ہے، محبت میں گرنے کے، ہم تخلیقی صلاحیتوں کو اپنے تمام خیالات کو ری ڈائریکٹ کرنا ضروری ہے. کیا آپ ڈرائنگ پسند کرتے ہیں؟ تو ڈرا! موسیقی کھیلنے کے لئے؟ یہ بھی بہتر ہے!

کچھ شاندار (بالکل سنجیدگی سے) کی تشکیل کرنے کی کوشش کریں، مثال کے طور پر، ایک اوپیرا یا ایک کینٹاتا. پتہ نہیں کہ نہ ہی کوئی اور نہ ہی کس طرح، پھر جاؤ اور سیکھو! آپ کے پسندیدہ موسیقی کے آلے کو کھیلنے، پینٹنگ کی بنیادی معلومات سیکھنے یا جدید رقص کی تحریکوں کو سیکھنے کے بارے میں جاننے کے لئے بہت دیر ہو چکی ہے، جبکہ اس میں آپ کے جذبات اور جذبات کا اظہار کرتے ہوئے آپ نے کسی دوسرے شخص سے محبت کی ہے.

محبت کی توانائی کو بڑھانے کے لۓ، آپ کچھ خوبصورت اور کلیدی بنا سکتے ہیں، آپ کی محبت دور ہو جائے گی، اور آپ کو ایک اور پرتیبھا پڑے گا، جس میں، ایک ہی وقت میں، ایک نیا واقفیت کا موقع ہوسکتا ہے.

طریقہ کار B. میں. Zeigarnik - صرف محبت ختم
مقبول گھریلو نفسیاتی بلوم ولفینوفنا زینگرک نے اپنی تعلیمات میں 20 چھوٹے کاموں کو، مثال کے طور پر، ایک ماکس کو جمع کرنے کے مساوات کو حل کرنے کے لئے، ایک میل بنانے کے لئے مضامین فراہم کی، اور اختتام تک کاموں کا حصہ ختم نہیں کیا گیا. اس کے بعد، حادثے کی طرح، وہ بالکل وہی پوچھا گیا تھا جس میں انہوں نے خاص طور پر یاد کیا، اور اکثر مضامین نے بالکل کاموں کو یاد کیا ہے جو انہیں پورا کرنے کی اجازت نہیں تھی.

تو محبت ہمیشہ تک ختم نہیں ہوتی. یہ شعور کے ندی میں پھنس گیا ہے، خیالات کے معمول کے بہاؤ کے ساتھ مداخلت. ہم ہمیشہ اس شخص کو یاد کرتے ہیں جب ہمیں ضرورت ہے یا نہیں، ہم ان سے ذہنی طور پر بات کرتے ہیں، ہم اس کے بارے میں بات کرتے ہیں اور فورا فوری طور پر معاف کرتے ہیں ... اکثر یہ خیالات اتنا غیر معمولی ہو جاتے ہیں کہ وہ سیکھنے، کام کرنے اور نیند کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں، سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے.

آپ ان سے کیسے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں؟ آپ کی پیار ختم کرنا ضروری ہے. ظاہر ہے، یہ ایک نفسیات پسندی پر جانے اور اس سے بات کرنا اچھا ہوگا. تاہم، ہر کوئی ایسا موقع نہیں ہے، لہذا آپ کو گرل فرینڈ یا دوست کو سمجھنے کی مدد ملے گی. سب سے پہلے: آپ کو ایک دوسرے کے خلاف بیٹھنے کی ضرورت ہے. اس کے بعد، اس کی پوری حالت میں بیان کرتے ہوئے، ڈیٹنگ کے ساتھ ڈیٹنگ اور ختم کرنے کے بعد، اپنے جذبات یا احساسات کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت نہیں ہے، ایسا کرنے کی کوشش کریں، جیسے ایک سرکاری رپورٹ. اگلے حصہ اسی کہانی سے مشورہ دیتا ہے، لیکن اب جذباتی نقطہ نظر سے، آپ کے اسسٹنٹ سے پوچھتے ہیں: "اس وقت آپ نے کیا محسوس کیا؟". تیسرے مرحلے میں آپ کو اس بات کو سمجھنے میں شامل ہے کہ آپ اس شخص کے لئے جو کچھ کر رہے ہیں، اس کے بارے میں ہمیں تفصیل سے بتائیں. چوتھائی مرحلے میں سابق نصف کے ساتھ ایک بات چیت ہوتی ہے، لیکن موجودہ نہیں، لیکن عقل مند. ایک اور کرسی حاصل کریں، اور اپنے آپ سے ذاتی طور پر اپنے آپ سے ان رشتے کے بارے میں کیا سوچیں، پھر دوسری کرسی میں تبدیل کریں، اور اپنے آپ کو اس شخص کے طور پر تصور کریں جس کے ساتھ آپ نے چھوڑ دیا ہے، اسے ایک جواب دیں. پھر پھر، چار چار دفعہ دوبارہ کریں. ماہرین کا کہنا ہے کہ اگر آپ کسی دوسرے شخص کے لئے محبت سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں تو یہ بہت مدد کرتا ہے.