بدقسمتی سے، موسم گرما ختم ہو گیا ہے، موسم خزاں آ گیا ہے، اور موسم سرما میں صرف کونے کے ارد گرد ہے. سرد موسم اس کے ساتھ سرد اور فلو لاتا ہے. صحت مند اور اچھی شکل میں، آپ کو مدافعتی نظام کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے، اسے لڑائی کی تیاری میں لانے کی ضرورت ہے.
مصیبت کیا ہے؟
مصیبت ایک پیچیدہ نظام ہے جو ہمیں بیکٹیریا، وائرس، زہریلا اور دیگر خطرناک پیروجنوں سے بچاتا ہے. ہم عام طور پر ہمارے جسم میں ایک حقیقت کے طور پر عمل سمجھتے ہیں اور یقین رکھتے ہیں کہ اچھی صحت ہمیں ضمانت دی جاتی ہے، اور ہمیں بیماری نہیں ہونے تک اس کو محفوظ کرنے کے لئے کوئی کوشش نہیں کرنا چاہئے. مختلف امونسٹیمیمنٹ لینے کے لئے یہ ضروری ہے کہ مدافعتی نظام ہماری حفاظت کرے.
امونسٹوٹیمولٹس ہمارے جسم کو اچھی شکل میں مدد دیتے ہیں تاکہ ان کے انفیکشنز، وائرس اور بیکٹیریا کے خلاف جنگ کرنا آسان ہے. مدافعتی نظام کو "کچل" کرنے کے بہت سے طریقے موجود ہیں تاکہ یہ اپنی مکمل صلاحیت کا استعمال کرسکیں. اگر آپ اپنے مدافعتی نظام کی دیکھ بھال کرتے ہیں، تو وہ آپ کا خیال رکھے گی. امونسٹیمیمنٹ لینے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، خاص طور پر اگر آپ پہلے ہی بیمار ہو. اگر آپ ان کے استعمال کے ساتھ اس پر زور دیتے ہیں تو، یہ مدافعتی نظام کی زیادہ سے زیادہ اثرات پیدا ہوسکتا ہے، جو سب سے زیادہ عام نقطہ نظر الرج ہے.
قدرتی immunostimulants.
قدرتی امونسٹیمیمنٹس جسم کو لازمی مدد دیتے ہیں.
مائکروبس، وائرس، مختلف نقصان دہ بیکٹیریا ہمیں ہر وقت کہیں بھی گردش کرتے ہیں، لیکن ہمارا مدافعتی نظام رکاوٹ ہے جو ہمیں الگ کرتا ہے. طبی امونومودولٹر قدرتی طور پر جسم کو منشیات کے استعمال کے بغیر وائرس اور مائکروسافٹ کو تباہ کرنے کی اجازت دیتا ہے.
اگر ہمارے جسم میں اینٹی بائیوٹکس کے استعمال کے بغیر انفیکشن سے نمٹنے کے بعد، تو یہ ہمارے مدافعتی نظام کو مندرجہ ذیل بیماری کے حملوں کے مقابلے میں مزید مزاحم بنائے گی.
سیاہ بزرگ.
بڑے پیمانے پر، اموناسسٹیمولیٹنگ کارروائی کے علاوہ، ایک اینٹی آکسائڈنٹ بھی ہے، کولیسٹرول کو کم کرتا ہے، دل کی سرگرمی کو بہتر بنا دیتا ہے. اس کے علاوہ، کھانسی، سرد، فلو، بیکٹیریا اور وائرل انفیکشن کے علاج میں مدد ملتی ہے.
بزرگ سیاہی کی شفا یابی کی خصوصیات معلوم ہوتی ہے اور صدیوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. پودوں کا رس میں موجود بایوفلاوونائڈز اور پروٹین، یہاں تک کہ کلی میں بھی، سردی اور فلو کی وجہ سے وائرس کو تباہ کردیں. یہاں تک کہ اگر آپ فلو کا شکار ہو تو، سیاہ بزرگ کی بنیاد پر منشیات کی درخواست علامات کو نرم کرے گی اور آپ کو بہتر محسوس کرے گی، آپ کو تیزی سے بحال کرنے میں مدد ملے گی.
سیاہ بزرگ میں نامیاتی سورج، ٹنینس، امینو ایسڈ، کارٹینوائڈز، فلایوونائڈز، رٹین (وٹامن پی)، وٹامن اے اور ایک بڑی مقدار میں وٹامن سی اور دیگر غذائیت شامل ہیں.
Echinacea.
Echinacea مدافعتی نظام کی حوصلہ افزائی کیسے کرتا ہے؟ جب آپ اچینیس لے جاتے ہیں تو، حفاظتی نقصان دہ مائکروجنسیوں کی ترقی کو روکنے کے لئے، حفاظتی خلیات کی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے، اس طرح lymphocytes کی مدد کرتا ہے. ایچنیا میں جڑیں، پتیوں اور پھولوں کو مستحکم مادہ شامل ہوتا ہے جو مدافعتی نظام میں اضافہ کرتی ہے.
پروپوزل.
پروپولیس ایک طاقتور مصؤنت بڑھانے والا ہے. 60 فیصد رالف مادہ پر مشتمل ہے، موم کے تقریبا 30 فیصد، 10٪ ضروری تیل اور آلودگی. یہ امینو ایسڈ اور وٹامن میں امیر ہے. اس میں سنتریوں کے مقابلے میں تقریبا 300 گنا زیادہ اینٹی آکسائیڈ مشتمل ہے. اس کے علاوہ، پروپلول پروٹین، البمینن، کیلشیم، میگنیشیم، پوٹاشیم اور فاسفورس پر مشتمل ہے. اسی وجہ سے انہوں نے فطرت کی معجزہ کی عظمت حاصل کی.
اس کے antibacterial کارروائی کی وجہ سے پروپوزل سب سے زیادہ قیمتی ہے. یہ بہت ساری وائرس، فنگی اور بیکٹیریا کو کامیابی سے تباہ کر دیتا ہے جو ہمارے مدافعتی نظام پر حملہ کرتا ہے.
وٹامن سی
اس وٹامن کے بارے میں، شاید، سب کچھ پہلے ہی لکھا گیا ہے اور لکھا ہے. وٹامن سی، شاید دنیا بھر میں بڑھتی ہوئی مصیبت میں سب سے زیادہ مقبول ذریعہ ہے. وٹامن سی پیداوار میں بہت مہنگی نہیں ہے اور بہت سے پھل اور سبزیوں میں موجود ہے.
اس کے بعد کیوں اتنی ممکن نہیں ہے؟ دراصل، اگر آپ کافی پھل اور سبزیاں کھاتے ہیں تو صحت مند کھانا کھاتے ہیں، تو آپ کو زیادہ وٹامن سی کی ضرورت نہیں ہے. اسکیوربک ایسڈ (وٹامن سی) انسانی جسم میں پیدا نہیں ہوتا، لہذا، اسے کھانے کے ساتھ حاصل کیا جاسکتا ہے.
جب ہم وٹامن سی لے جاتے ہیں تو، سفید خون کے خلیوں اور اینٹی بائیوں کی بڑھتی ہوئی پیداوار کی پیداوار، مداخلت میں اضافہ کی سطح. یہ سب کچھ مختلف وائرس، اینٹی بائی، فنگی، وغیرہ کے خلاف جسم کی حفاظت میں اضافہ کرتی ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ یہ وٹامن دل کی بیماریوں کے خلاف حفاظت کرتا ہے اور کولیسٹرول کو کم کرتا ہے، ہائی بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے اور آرتھروں میں فیٹی تختوں کی تشکیل کو روکتا ہے.
مجوزہ رقم تازہ ترین پھل اور سبزیوں کی کم از کم چھ سرنگوں کے برابر، تقریبا ایک دن تقریبا 200 ملیگرام ہے.
زنک.
زین ایک اہم معدنی ہے جس میں تقریبا 200 انزائیاں موجود ہیں. حقیقت میں، زنک ایک immunostimulant سے کہیں زیادہ ہے.
زنک ہمیں روزوجنک مائکروجنزموں سے کیسے بچاتا ہے؟ یہ مختلف کیمیائیوں کے ساتھ یکجا اور کامیابی سے بیماری کے حملوں کی عکاسی کرتا ہے. یہ ضروری نہیں ہے کہ اس سے زیادہ نہیں ہوسکتا ہے، دوسری صورت میں یہ مخالف اثرات کا باعث بن جائے گا - مصوبت میں کمی.