1070 کی ابتدائی امریکہ میں، نیند ٹیلی فون استعمال کیا گیا تھا. ایک شخص جس نے اپنے خواب کو چھو لیا اور یاد رکھی ہے اس فون کو فون کر سکتا ہے اور سگنلڈ فرڈڈ کے نظریہ کی سطح پر نیند کا تعبیر بھی کرتا ہے، اس کے ساتھ ہی اس کے خواب کا انتظام کرنے کے بارے میں کچھ ہدایات اور تجاویز بھی شامل ہیں.
اس کے بعد، مقبول اور مستند اداروں اور یونیورسٹیوں کے اڈوں پر منعقد ہونے والی بڑے پیمانے پر سیمینارز امداد میں آئے. مثال کے طور پر، اسٹینفورڈ یونیورسٹیز میں نظر انداز کرنے کے خواب اور نظریے پر سیمیناروں کو معلوم تھا اور طلب میں. پھر 10 سبقیں 1500 ڈالر کی لاگت اس کے بعد امریکی ایسوسی ایشن آیا، جس نے خوابوں کا مطالعہ کیا، اس کی بنیاد پر بہت سے خاص ادب اور اس مسئلے پر تمام قسم کے مالک شائع ہوئے.
امریکیوں کو شعور کے خوابوں کے میدان میں پائیڈرز نہیں تھے. یہ اصطلاح بھی ان کی طرف سے ان کا نشانہ نہیں ہے، لیکن ڈنمارک کے ماہر نفسیات فریڈیک وان ایڈن کی طرف سے. انہوں نے کتاب کتاب گائیڈ شائع کیا، اس کے فوٹ 19 ویں صدی میں اپنے خوابوں کو منظم کرسکتے تھے. اس کتاب میں، ادریناسکزازوال نے کہا کہ اس نے خود اپنے خوابوں کو اتنی اہمیت دی ہے کہ وہ ایک خواب بھی دیکھ سکیں (خواب میں پرواز کرنے کے بہت سے خواب)، قریبی قریبی لوگوں سے ملاقات کریں اور زمین کے دورے تک سفر کریں.
امریکن پروفیسر سٹینفورڈ یونیورسٹی سٹیون لاؤبیرن خوابوں کو منظم کرنے کے لئے ایک جدید گرو بن گیا. وہ جانتا ہے کہ کس طرح اپنے خود کو منظم کرنے کے لۓ، اور عملی کتابوں کی ایک سلسلہ بھی لکھی جس نے لوگوں کو خواب دیکھنے کے آرٹ میں ملوث ہونے کا موقع دیا. اس کے علاوہ، انہوں نے ایک خصوصی آلہ بنایا جس سے زیادہ قریب سے مجازی شیشے کی طرح ملتی ہے جو آنکھ کی حرکت کی نقل و حرکت کے جواب میں قابلیت رکھتی ہے اور کسی شخص کو ایک خواب میں داخل ہونے کا سبب بن سکتا ہے اور اسے نیند ریاست میں احساس ہوتا ہے. اس طرح کی ایک ایجاد تقریبا 200 ڈالر خرچ کرتی ہے.
لیکن کیا آپ اپنے خوابوں کو اپنے آپ کو مالک بنانا ممکن ہے اور ان کو درست بنا سکتے ہیں؟ یہ سب آپ کی کوششوں پر منحصر ہے. ایڈن، لا برجر اور کاسٹانداڈ کے کاموں پر مبنی، قدم قدم کی ایک ایسی منصوبہ ہے جو اس میں آپ کی مدد کرے گی. یہ سب لوگ کہتے ہیں کہ رات کو سوتے ہیں جو کوئی بھی خواب دیکھ سکتا ہے.
اپنے خوابوں کو منظم کرنے کے لئے سیکھنے کے لئے کس طرح؟
مرحلہ # 1
اپنی نیند کو منظم کرنے کے بارے میں جاننے کے لئے، آپ کو اس میں اپنے حواس آنے کی ضرورت ہے. دوسرے الفاظ میں، آپ کو سب سے پہلے خواب میں اپنے آپ سے آگاہ کرنے کی ضرورت ہے اور یہ کرنے کے لئے نہیں سیکھنا، تو آپ نیند کا انتظام نہیں کر سکتے ہیں. زیادہ واضح طور پر، آپ کو ایک خواب میں اپنے آپ کو کنٹرول کرنے کے لئے سیکھنے کی ضرورت ہے.
سب سے اہم سوال: یہ کیسے کریں؟ ایسا کرنے کے لئے، آپ کو اس چیز کے ساتھ آنے کی ضرورت ہے جو آپ کو ایک سنجیدگی دے گی. مثال کے طور پر، پورے دن، اپنے ہاتھوں کو اپنے چہرے پر آئینے میں دیکھیں اور اپنے آپ سے سوال پوچھیں: کیا میں سوتا ہوں یا نہیں؟ ایک روز، جب آپ اپنی آنکھوں کی کھجور میں گر جاتے ہیں، تو آپ کو دلیل مل جائے گی اور سوالات آپ کے ذہن میں آ جائیں گے: کیا میں خواب دیکھ رہا ہوں یا نہیں؟ اس کے مطابق، آپ اپنے آپ کو اس سوال کا جواب دیں: ہاں، میں خواب دیکھ رہا ہوں.
مرحلہ # 2
مزید تفصیلات کے مطابق، آپ کو اپنی نیند میں گرنے والے لوگوں اور اشیاء پر اپنی توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے. ایسا لگتا ہے کہ آپ جھول سوار ہو رہے ہیں اور اپنی آنکھوں کو کچھ چیزیں جو ماضی میں جھکتے ہیں پر رکھنے کے لئے کوشش کر رہے ہیں. پھر آپ اپنے ہاتھوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں. جیسے ہی تصویر خاموش ہو جاتا ہے، ماہرین اس موضوع پر دوبارہ دیکھتے ہیں جو آپ پہلے سے ہی عادی ہیں (آپ کے ہاتھوں). ایک خواب میں دیگر تفصیلات اور چیزوں کو فوری طور پر، تیز نظر آتے ہیں، لیکن ہر بار آپ کی رائے کو واقف چیز پر واپس آنے کی ضرورت ہے. آپ کے ہاتھ.
ان کی کتابوں میں، لیبیر کہتے ہیں کہ یہ اس تخنیک کے ذریعہ ہے کہ بچے اپنے سر کو پکڑنے اور حقیقت پر استعمال کرتے ہیں. ان کی زندگیوں کے پہلے دنوں میں وہ اپنی ہی چیز پر توجہ نہیں دے سکتے. وقت کے ساتھ، توجہ کا مرکز مضبوط ہو جاتا ہے اور ایک خواب میں تصویر حقیقت کے طور پر ہو جاتا ہے کے طور پر یہ اصل میں زندگی میں ہے.
مرحلہ # 3
اپنے خواب کا جرنل رکھنے کے لئے یہ بہت ضروری ہے. اپنے خوابوں اور جذبات کے تمام سکریپ لکھیں جو آپ نے ان میں تجربہ کیا ہے. ہر چیز کو ریکارڈ کرنے کے لئے بہت اہم ہے جو بستر سے باہر نکلنے کے بغیر ہوتا ہے، عملی طور پر خواب میں. ایک دن آپ سمجھ لیں گے کہ سب کچھ نہیں ہے جیسا کہ آپ اسے لکھتے ہیں، آپ کچھ متضاد نظر آتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ اپنے خواب میں گھر میں پلوں کی لچک کے لئے مسک بنانے کے بارے میں ویٹاس میں ایک مضمون دیکھیں گے، اور جب آپ ایک اخبار میں دوسری بار نظر آتے ہیں، تو آپ ایک اور آرٹیکل کو دیکھ لیں گے کہ کس طرح ایک گھر کی تعمیر کریں گے. یہ آپ کے ریکارڈ ہے جو آپ کو تمام نقطہ نظروں کو ٹریک کرنے میں مدد ملے گی اور یہ واضح کرے گا کہ آپ صرف اپنے خواب میں نہیں ہیں، لیکن عمل (اس صورت میں پڑھتے ہیں). اور جب خواب کا پلاٹا بہت زیادہ بدل جائے گا، تو یہ ایک واضح نشان بن جائے گا کہ آپ اپنا بیٹا اپنے آپ کو تبدیل کر رہے ہیں.
مرحلہ # 4
خواب میں ہونے والے تمام عجیب چیزیں آپ کے لئے ایک اچھی علامت ہیں. یہ حقیقت یہ ہے کہ نیند تبدیل کرنے کا ارادہ آپ کو مضبوط بناتا ہے. یہ سب خوفناک نہیں ہے کہ آپ ابھی تک اس حد تک مکمل کرنے کے قابل نہیں ہیں، اہم بات یہ ہے کہ یہ عمل شروع ہو چکا ہے. آپ کے لئے، یہ اہم مقصد ہونا چاہئے، کیونکہ یہ تمام واقعات کا ارادہ رکھتا ہے: میٹنگ، بات چیت، سفر، پروازوں اور دیگر معجزات. swindlers میں قوانین شامل نہیں ہیں جو ان کی حقیقت سے متعلق ہیں (فطرت کے قوانین، مذہبی کینن، جسمانی مقدار، اخلاقیات اور دیگر). آپ اپنے خواہشات کی زندگی صرف اپنی خواہش کی مدد سے بنا سکتے ہیں، جو فرم کے طور پر پیش کرنا آسان ہے. آپ کو اپنے آپ کو یہ فیصلہ کرنا ہوگا کہ آپ کسی سے بات کرنا چاہتے ہیں یا کسی جگہ منتقل کرنا چاہتے ہیں، اور یہ ابھی ٹھیک ہوگا. اس طرح خواب دیکھنے والے خوابوں کی زندگی پیدا ہوئی ہے، اگر آپ ہیں، تو یقینا اپنے آپ کو یقین کرنے کی اجازت دیتے ہیں.
یہ ایک نظریہ ہے. پریکٹس کو صبر، وقت اور اطمینان کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ نے پہلے ہی غلط استعمال کی اطلاع دے دی ہے. ہیلپ ڈیسک جلد از جلد اس معاملے کو دیکھے گا. اس تصویر پر آپ پہلے ہی غلط استعمال کی رپورٹ کر چکے / چکی ہیں. اپنے ہاتھوں میں سب کچھ لے لو اور عمل کرو. اگر آپ اپنے خوابوں کو کیسے انتظام کرنے کے بارے میں سیکھ سکتے ہیں تو، کم از کم اٹھنے شروع کریں، جو ہماری صحت کے لئے بہت اہم ہے.
کیا آپ سیکھنا چاہتے ہیں کہ آپ اپنے خوابوں کا انتظام کیسے کریں؟ یا شاید آپ پہلے ہی یہ کیسے جانتے ہو؟