سرد موسم کے آغاز کے ساتھ، ایک اچھا غسل ایک حقیقی نجات بن جاتا ہے. یہ جنگ کرتا ہے، خوشی کا احساس لاتا ہے. سب کے بعد، گرم پانی ہمارے جسم کے لئے ایک قدرتی عنصر ہے. یہ وہ تھا جو ماحول تھا جس میں ہم پیدائش سے پہلے تھے، اور اس وجہ سے وہ آرام دہ اور پرسکون ہیں. اور اگر آپ کو لازمی ضروری تیل، آٹومینٹ جھاگ، سمندری نمک یا ارومیٹک نکات کے ساتھ پانی کو بہتر بنایا جاتا ہے، تو غسل ایک حقیقی رسم میں تبدیل ہوسکتا ہے. اس کے بعد، روح امن اور جسم کو تازہ ترین پاکیزگی اور تجدید کا احساس محسوس کرے گا.
آرام دہ اور پرسکون غسل کی نرمی
نرم پانی جسم کو لفاف کرتا ہے، اس کی نگرانی کرتا ہے، اس کے ارد گرد ایک حفاظتی کوکون بناتا ہے. ٹھنڈے اور نمی کی وجہ سے نمی کھو گئی ہے، یہ خاص طور پر ضروری ہے. ہر درمیانے درجے میں موجود مادہ ہیں جو نل سے بہتی ہوئی سخت پانی کو نرم کرتی ہے. تاہم، یہ ایک نرم جھاگ کا استعمال کرنے کے لئے بہت بہتر ہے جو پانی کی ریشم بادل کی طرح بدل جاتا ہے اور جلد کو اٹلی کی طرح نظر آتا ہے. یا پودوں کے پروٹین کے ساتھ ایک نمیچرنگ نکالنا. پانی کو نرم کرنے کا سب سے زیادہ بجٹ راستہ - نصف ایک کپ سوڈا کے بارے میں غسل میں پھیلانا ہے یا فلاشی کا ایک رویہ شامل ہے. اس طرح کے غسل میں آپ ایک گھنٹہ کی ایک سہ ماہی خرچ کر سکتے ہیں اور تیل کے مساج کے ساتھ جمع کر سکتے ہیں، جو جلد کو نرم کرتی ہے، اور اعصاب کو بھلا دیتا ہے، اور وارث.
جاپانی غسل کی رسم
جاپانی پانی کی مدد سے خوشی حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہے جسے وہ مقدس قرار دیتے ہیں. جاپان میں غسل تقریبا مذہبی اہمیت ہے: یہ جسمانی اور روحانی طہارت کا ایک رسم ہے. یہ خوشبو کی لکڑی کا بنا ہوا فیرو کنٹینرز میں کام کرنے کے لئے روایتی ہے، جو 40-60 ° C پانی میں گرم ہے. غسل کے بعد، وہ ٹھوس پر ڈوبتے ہیں اور چند منٹ کے لئے جسم اور دماغ دونوں کو مکمل طور پر متحرک بناتے ہیں. Furo اکثر دیوار سے بنا دیا جاتا ہے، جس کی لکڑی ضروری تیل کے ساتھ سنبھالا ہے اور شفا یابی کی خصوصیات ہے. جاپانی غسل صرف ایک آرام دہ اور پرسکون نہیں ہے بلکہ ایک تعصب بھی ہے: جاپانی نوعیت کے ساتھ رابطے میں حاصل کرنے اور خوبصورت نظر سے لطف اندوز کرنے کے لئے باغ کے نقطہ نظر کے ساتھ باتھ روم کا بندوبست کرنے کی کوشش کرتا ہے. تصوراتی ماحول کے ساتھ رابطے میں حاصل کرنے کے لئے، کم سے کم جزوی طور پر، آپ کو ایک عمودی موم بتی کو ہلانا، پانی میں دیودار ضروری تیل کے چند قطرے کو پھیلانے یا پھولوں کی پنکھوں کو شامل کر سکتے ہیں.
ایک مہاکاوی غسل کی تھراپی
یہ aromatherapy کا ایک حقیقی سیشن ہے، جو تمام حالات میں مناسب ہے، زندگی کے تمام معاملات میں اچھا ہے. جسم، دماغ اور احساسات پر ضروری تیلوں کی بو کی معنی کو متاثر کرتی ہے. وہاں تیل موجود ہیں جو آرام دہ اور پرسکون ہیں: لیوینڈر، نروولی، ممموسا یا سیرریس. وہاں تیل ہیں جو گھومتے ہیں: دلی، برگاموت، ٹکسال یا گیرنیوم. تیل ہیں جو جسم اور جذبات کو گرم کرتے ہیں: نارنج، اینور، پیچولی، تھائی. اور ایک پسندیدہ خوشبو کے ساتھ تیل ہمیشہ موڈ لفٹیں. چند قطرے سب سے پہلے غسل کے تیل میں تحلیل کرنا چاہئے اور صرف اس وقت پانی میں شامل ہونا لازمی طور پر لازمی عنصر کے فائدہ مند اثرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اور آپ لازمی تیل کے اضافے کے ساتھ آرومیٹک توجہ یا مصنوعات کے تیار شدہ فارمولا منتخب کرسکتے ہیں. دل سے خوشبودار بھاپ اٹھانے. گرم پانی باتھ روم کی پوری جگہ کھولنے اور بھرنے کے لئے بوس میں مدد کرتا ہے. یہ طریقہ کار مناسب سانس لینے کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے، اور اس طرح آرام سے، یہ کشیدگی سے نجات دیتا ہے اور احساسات کو بے نقاب کرتا ہے.
صفائی غسل کی تازگی
یہ باتھب کا تجدید تجدید کرنے کے قابل نہیں ہے. یہ سنجیدگی سے زیادہ شدت پیدا کرتا ہے اور روشنی مساج کے طور پر ایک ہی خوشی لاتا ہے. اور یقینا، ہمارے جسم کے تمام حصوں پر جلد زیادہ ٹینڈر بناتا ہے. جلد سے نمٹنے کے لئے گرم پانی میں وسرجن کے ساتھ شروع کریں. پھر اضافہ، جسم کے ساتھ ہلکے سے مساج کریں اور مساج، گھٹنوں، پاؤں. پھر غسل میں واپس ڈوبو. پانی تمام فعال مادہ کو چالو کرے گی جس کی جلد جلد سے نمٹ جائے گی. غسل چھوڑنے سے قبل صفائی کے باقیات کو کلنا نہ بھولنا.
سمندر غسل کی توانائی
مصنوعات کی جو شکریہ سمندر میں نمک، الغاس یا سمندر کے پانی میں شامل ہیں، غسل ایک تھلاستھراپیپیشن سیشن اور باتھ روم میں آپ کے اپنے سپا میں بدل جاتا ہے. سمندر کے غسلوں کو واقعی زندگی دینے کا اثر ہے: وہ زہریلا کی جلد کو دور کر کے مفید منفی آئنوں کو چارج کرتی ہیں، جس میں جسمانی افعال پر فائدہ مند اثرات ہوتے ہیں. اس غسل میں ایک گھنٹہ صرف ایک سہ ماہی سمندر میں سوئمنگ یا اس کے کنارے کے ساتھ چلنے سے کہیں بھی بدتر نہیں ہے. معدنی مادہ کے امیر مواد کی وجہ سے، "سمندر" کا مطلب اینٹی آکسائڈنٹ اور بحالی کی خصوصیات ہے. نوٹ: اگر ایوڈین یا تھرایڈ بیماری کے الرجی ہو تو، الیگ کے ساتھ فنڈز استعمال نہ کریں.
"بچوں کے" غسل کا مزہ
بچپن کی حیات میں، ایک موٹی جھاگ پھیلاؤ، غسل کے لئے تحریر صابن اور موثر "بم" کا لطف اٹھائیں؟ یہ عارضی طور پر بالغ تشویشوں کو چھوڑنے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے. "بچوں کے" غسل کے لئے مطلب بچوں کی نازک جلد کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، لہذا ان سے توقع ہے کہ وہ گہری صفائی نہیں بلکہ مزیدار کینڈی بوبو، خوشبو بلبلے اور تازہ رنگ ہیں. پانی میں غسل سے مضبوط طور پر غسل کی مصنوعات، چمکدار گیندوں، ان میں موجود تیل کے ساتھ figurines foaming. غیر متوقع مرکب تخلیق کرنے کی کوشش کریں، صرف اس دور دور کو یاد کرنے کی خوشی کے لئے جب غسل ہمیں خوشی اور دریافت سے بھرا ہوا ایک شاندار دنیا لگ رہا تھا.
زین کی روح میں
شام میں غسل سب سے بہتر ہے. اس کے ساتھ شروع کرنے کے لئے فون کو منسلک کرنے کے لئے ضروری ہے (بغیر آواز کے بغیر) ایک جوابی مشین شامل کرنے کے لئے کہ نصف گھنٹے اپنے آپ کو اکیلے خرچ کرنے کے لئے. روشنی کو موڑنا جو اکثر باتھ روم میں بھی روشن ہے، یا اسے چند موم بتیوں کے ساتھ تبدیل کر دیا جاتا ہے، اور انہیں غسل ٹب کے کنارے پر رکھا جاتا ہے. خود کو آرام دہ اور پرسکون موسیقی کی طاقت پر تسلیم کرنے کی اجازت دیں. رسمی طور پر رسمی لطف اندوز کرنے کے لئے اور اسے شاعرانہ نوٹ دینا، پانی کی سطح پر پھولوں کی پنکھالیں پھینک دیں. مثالی پانی کے درجہ حرارت جسم کے درجہ حرارت (37 ° C) ہے. جنہوں نے بے چینی دل یا خون کے برتنوں کو 36 ° سے اوپر پانی گرمی نہیں دی ہے اگر آپ سردی یا تھک گئے تو، ایک گرم غسل لے لیں - 38 ° C. پانی کے درجہ حرارت کے ساتھ. اور خوشگوار ہونے کے لئے - یہ پارٹی سے پہلے بہت مفید ہوسکتا ہے، - غسل کو گرم 35 ° C. تک. ڈگری میں فرق بھی فرق پڑ سکتا ہے، لہذا پانی ترمامیٹر بالکل چوٹ نہیں کرتا. کم از کم دس منٹ کے لئے غسل میں رہو، لیکن بیس سے زائد نہیں: ورنہ غسل ٹائر جائے گا. چہرہ ماسک یا بالوں کے لئے اس وقت استعمال کریں. کیا میں غسل کے بعد شاور لینا چاہتا ہوں؟ یہ خاص طور پر مصنوعات پر منحصر ہے: ہمیشہ اس لیبل کے ساتھ چیک کریں. غسل چھوڑنے سے، آپ کی پسندیدہ خوشبو کے غسل لائن سے سنجیدہ طور پر جلد پر لاگو ہوتا ہے، ایک سینٹی میٹر، خورشدہ کریم، مکھن یا خوشبو لوشن نہیں لاتا ہے. پھر اپنے آپ کو ایک بڑی گرم تولیہ میں یا ایک شاخ میں لپیٹ دیں اور اسی وقت کے لئے جھوٹ بولیں جسے آپ نے ٹب میں خرچ کیا.