ایک اعصابی بنیاد پر خرابی ہو سکتی ہے؟

ہماری زندگی میں مسلسل کشیدگی کا کشیدگی ... وہ ان سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں گے، کیا وہ اپنی صحت کو متاثر کرسکتے ہیں؟ ایک اعصابی بنیاد پر خرابی ہو سکتی ہے؟ ہم اس کے بارے میں ابھی سیکھتے ہیں!

آنکھ نقطہ نظر کا عضو ہے جس کے ذریعہ ہم دنیا بھر میں دیکھتے ہیں. آنکھوں کے سامنے آئیرس ہے، جو آنکھ میں داخل ہونے والی روشنی کو منظم کرتی ہے. یریس میں پٹھوں ہیں، روشن روشنی میں، وہ اساتذہ کے یپرچر کو کم کرنے اور اس طرح آنکھ میں گھسنے والی روشنی بہاؤ کو کم کرتے ہیں. گودھولی میں، عضلات آرام کرتی ہے، طالب علم کا افتتاح اس کے مطابق بڑھتا ہے اور زیادہ روشنی دیتا ہے. لینس کی روشنی کو جمع کرتا ہے اور آنکھ میں گھسنے والی روشنی جمع کرتا ہے. یہ لینس کی مدد سے ہے کہ روشنی کا سلسلہ ریٹنا پر توجہ مرکوز کرتا ہے، اس پر ایک تصویر بناتی ہے. ایسی چیزوں کو دیکھنے کے لئے جو آنکھوں سے مختلف فاصلے پر ہیں، آنکھوں کے پٹھوں نے اس کے ورزش کو تبدیل کرنے کے لۓ لینس کو الگ کر دیا ہے، تاکہ آنکھیں کی ریٹنا پر واضح تصویر ظاہر ہو.

اگر کوئی شخص واضح طور پر چیزوں کو واضح طور پر نہیں دیکھے تو اس کی آنکھ کی بیماری ہے. اور اگر اس کے برعکس، ناقابل یقین چیزوں کو دیکھتا ہے جو قریبی رینج میں ہے. ایک اور آنکھ کی بیماری ہے - astigmatism. عدم استحکام کے ساتھ، بائیں اور دائیں آنکھ کی جڑنا مختلف طریقوں میں مڑ جاتے ہیں، لہذا جو کہ ایک نقطہ نظر سے نکلتی ہے وہ توجہ نہیں دے سکتے. کسی چیز کے عام نقطہ نظر میں بنیادی عنصر لینس کی حیثیت نہیں ہے، لیکن پٹھوں کی کوشش اعتراض کی جانچ کرنے کے لئے لاگو ہوتا ہے. لہذا، آپ کو یہ یا اس چیز پر غور کرنے کے لئے آپ کی آنکھوں کو تنگ نہیں کرنا چاہئے. عام نقطہ نظر والے لوگ ان کی آنکھوں کو ایک خاص نقطہ نظر پر توجہ دینے کی کوشش نہیں کرتے ہیں، اگر مضمون واضح طور پر نظر انداز نہیں ہوتا ہے تو اس منظر کو خود بخود ایک ایسی چیز پر سوئچ کرتا ہے جو زیادہ واضح طور پر دیکھا جاتا ہے. کوئی بھی ذہنی حالت آنکھ کی پٹھوں میں کشیدگی کا باعث بن سکتی ہے. آنکھوں کی پٹھوں کی کشیدگی کے ساتھ، آنکھ کی تبدیلی کی شکل میں تبدیلی، اور آنکھ خون کی فراہمی کی کمی نہیں ہے. ہم کہہ سکتے ہیں کہ آنکھوں کی صحت کافی خون کی فراہمی پر منحصر ہے، اور خون کی فراہمی نفسیاتی حالت پر منحصر ہے. جب ایک شخص پرسکون، آرام دہ ریاست میں ہے، تو اس کا دماغ کافی خون سے فراہم کرتا ہے، آپٹک اعصاب اور بصری مراکز عام طور پر خون میں کھانا کھلاتے ہیں. اور اگر ایک شخص کی ذہنی حالت خراب ہوجاتی ہے، تو وہ ایک اعصابی، حوصلہ افزائی ریاست میں ہے، پھر خون کی گردش خراب ہوگئی ہے. آپٹک اعصابی اور بصری مراکز ضروری مقدار میں خون حاصل کرنے میں ناکام رہتے ہیں. یہی ہے، ایک شخص خود خون کی گردش کو خراب کرنے میں کامیاب ہو جاتا ہے، کیونکہ یہ اس کے خیالات کا سبب بن سکتا ہے جو کشیدگی سے بھرا ہوا ہے.

نتیجہ - کسی بھی کشیدگی کی شرط ہے کہ ایک شخص کا تجربہ، غریب آنکھوں کی طرف جاتا ہے. آرام دہ اور پرسکون ریاست میں ایک صحت مند آنکھ، جب دور دراز چیزوں کی جانچ پڑتال کی جاتی ہے، جیسے چوری ہو جاتی ہے، اور جب محوروں کو قریب دیکھتے ہیں تو محور کے ساتھ لمبا ہوتا ہے. کشیدگی کو اس کی شکل تبدیل کرنے سے روکتا ہے. آنکھوں کی پٹھوں کی مدد کرنے کے لئے، لوگ شیشے سے مسلح ہیں. نتیجے کے طور پر، آکولر کی پٹھوں کو بھی زیادہ کمزور. کسی کی صلاحیتوں کو بچانے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ جسم ایک فعال ریاست میں ہو.

عام نقطہ نظر کو برقرار رکھنے کے لئے، آپ کو آنکھوں کے لئے جمناسٹکس انجام دینے کی ضرورت ہے. مشقوں کو منظم طریقے سے انجام دیا جانا چاہئے. اکثر آنکھوں کے پٹھوں کو آرام دہ. ایسا کرنے کے لئے، چند منٹ کے لئے پپووں کا احاطہ کریں، آرام دہ اور پرسکون چیزیں، ایک خوبصورت سیلاسپپ یا زمین کی تزئین کے علاقے کو یاد رکھیں. عام نقطہ نظر کے لئے مناسب غذا بہت اہم ہے. وٹامن میں خوراک ہونا چاہئے، خاص طور پر وٹامن A اور D. وٹامن اے مکھن میں، جگر اور مچھلی کے تیل میں، گاجر، پالنا، قابض، وغیرہ میں پایا جاتا ہے. وٹامن اے کی کمی (رات کی اندھیرے) میں غریب نقطہ نظر کی طرف جاتا ہے. وٹامن ڈی انڈے کی زرد، ہیرنگ، مکھن میں پایا جاتا ہے. خاص طور پر دن سے 10 سے 16 گھنٹے تک زیادہ سے زیادہ باہر چلنے کے لئے ضروری ہے، کیونکہ اس وقت یہ ہے کہ اچھے نقطہ نظر کے لئے ضروری الٹرایوریٹ کی کرنوں کی شدت کا مشاہدہ کیا جاتا ہے. آنکھیں بہتر بنانے کے لئے، گاجر کا رس پینے کی سفارش کی جاتی ہے اور پہاڑی کی راھ کی بیر بھی کھیتی ہے. آپ ایک لمحے کے لئے ایک چیز یا چھوٹی اشیاء پر نظر نہیں آسکتے. اور اگر اس کی ضرورت ہوتی ہے، تو آپ کو اپنی آنکھوں کو وقت میں آرام کرنے کی ضرورت ہے. اعصابی مٹی پر نقطہ نظر کی پریشانی کے لئے لوک علاج مندرجہ ذیل طریقہ ہے: ایک مرغی انڈے ابلاغ، کٹ کے ساتھ اور پروٹین کے گہرا گولف کو بیمار آنکھوں پر لاگو کیا جانا چاہئے. پروٹین کو آنکھوں کے ارد گرد صرف چمک چھوٹا، اور آنکھ خود نہیں کرتا.

کشیدگی کے حالات سے بچنے کی کوشش نہ کریں، حقیقت یہ ہے جیسے یہ ہے. زندگی اور اس کے تمام اظہارات کا لطف اٹھائیں. دماغی پٹھوں کو آرام دہ کرنے کے لئے مشقوں کا استعمال کرتے ہوئے، دماغی کشیدگی کو روکنے اور کشیدگی جو دن کے دوران پیدا ہونے کی کشیدگی کو یقینی بنانا. اگر تمام قوانین کی پیروی کی جاتی ہے تو، نقطہ نظر کو محفوظ نہیں کیا جاسکتا ہے بلکہ اس میں بھی بہتر ہوتا ہے. اب آپ کے بارے میں معلوم ہے کہ نقطہ نظر اعصاب پر خراب ہوسکتی ہے. غیر معمولی اعصابی بیماریوں سے آپ کی زندگی کو محفوظ کریں اور اپنی حفاظت کریں.