ایک حیاتیات کے لئے مفید پادریوں سے

گرے چہرے کا سر، اضافی پونڈ، سوراخ بال، چہرے پر ایک پٹا، مسلسل تھکاوٹ ... یہ علامات یہ ہے کہ ہمارے جسم کو مختلف غیر ضروری مادہ سے بھرا ہوا ہے. قدیم زمانوں سے، لوکل طب نے مسئلہ کو حل کرنے کا ایک طریقہ پایا ہے. عام طور پر پادریوں سے ہمیں زہریلا مادہ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی. ہم تفصیل سے سیکھتے ہیں کہ کس طرح مفید جسم سے پگھل جاتی ہے.

Croup بنیادی طور پر ایک ریشہ ہے، نامیاتی مادہ کے اعلی مواد کے ساتھ. ہمارے جسم کے لئے کیڑے کیڑے، بھاری دھاتیں اور دیگر منفی مادہیں نامیاتی مادہ کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہیں. لہذا، ان لوگوں کے لئے خاص طور پر مفید دلال ہے جو نقصان دہ حالتوں میں لمحہ گھنٹے کام کرتے ہیں، بزرگ، متوقع ماؤں کے غذا میں لازمی ہیں.

کچھ حد تک جسم کے لئے تمام قسم کے اناج مفید ہیں. غیر معمولی طبی contraindications کے علاوہ. ہمارے جسم پر، ہر قسم کی دوری مختلف طریقے سے کام کرتا ہے. ہمارے جسم پر ایک یا ایک دوسرے کے پاؤڈر کے اثر و رسوخ پر مشتمل ہوتا ہے اس پر مشتمل ہوتا ہے کہ دلی میں موجود ایسڈ کی ساخت. اور نقصان دہ مادہ کو ضائع کرنے کی صلاحیت بھی.

جسم کے لئے بکرواٹ دلی کا استعمال انتہائی زیادہ مشکل ہے. پکٹین پر مشتمل بٹواٹ ہضم کو بہتر بناتا ہے. پینکان اور جگر کے لئے یہ بہت مفید ہے، اس میں بہت زیادہ لوہے موجود ہیں. Buckwheat دلی تیزی سے جذب اور ایک چھوٹی سی کیلوری پر مشتمل ہے، لہذا یہ رات کے کھانے کے لئے بہت اچھا ہے. یہ سب سے بہتر ہے کہ بھوٹھٹ کھانا پکانا، لیکن چوری نہ کرو. اس کے لئے، جذباتی پانی کے ساتھ جھاڑنا ڈالنا چاہئے، لپیٹ اور ایک گرم جگہ میں ڈال دیا. کھانا پکانے کے اس طریقہ کے ساتھ، پکنک کو کچلنا ہو گا اور بھاری دھاتوں کے نقصان دہ اضافے کے جسم کو صاف کرنے میں بٹواٹ کے لئے بہت افادیت فراہم کرے گی.

چاول کا سب سے زیادہ مفید قسم بھوری، جنگلی، طویل مشرق ایشیائی چاول ہے . لوگ جنہوں نے قیادت میں زہریلا یا ارسنک زہرنے کے خطرے سے آگاہ کیا ہے وہ خاص طور پر چاول کی دوری کو کھانے کے لئے حوصلہ افزائی دیتے ہیں. ویسے، وزن میں کمی کے لئے چاول کی خوراک بہت مؤثر ہے. چاول تیار کرنے سے پہلے اچھی طرح سے چاولیں حاصل کی جانی چاہئے. چونکہ پانی نشاستے سے بچاتا ہے اور کھانا پکانے کے عمل کو تیز کرتا ہے.

آئتاکار دلی کا خاتون جسم کے لئے افادیت کا چیمپئن ہے. یہ کینسر کے خطرے کو کم کر دیتا ہے، معدنیات سے متعلق راستے میں مدد کرتا ہے، گیسٹرک السر اور گیسٹرائٹس کی روک تھام کو روکتا ہے. آلیمل دلی مفید سبزیوں پروٹین اور چربی ہے. اس پر مشتمل ہے: میگنیشیم، پوٹاشیم، کیلشیم، لوہے، سوڈیم، فاسفورس، زن، وٹامن B1، B2، E، PP. غذائی اجزاء کی ایسی دولت غفلت میں اضافہ کرتی ہے، ڈپریشن پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے. اونٹلی میں ہڈی کو مضبوط بنانے اور بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے، جو بڑی عمر کے خواتین کے لئے خاص طور پر اہم ہے. ڈرمیٹیٹائٹس کے رجحان کے ساتھ یہ دلال سفارش کی جاتی ہے. یہ بہت فائدہ مند ہے کہ یہ پیاری عورت کی جلد کی حالت کو متاثر کرتی ہے.

ملٹری دلی جسم کو اضافی قوت دیتا ہے. یہ عناصر پر مشتمل ہے جو ؤتکوں کو مضبوط بناتی ہیں. مثال کے طور پر، تانبے، ٹشویں اضافی لچک، سلکان دے، جو ہڈیوں اور دانتوں کی تشکیل میں مدد ملتی ہے. ایک صحت مند رنگ اور عام خون کی گردش کے لئے، بچے کو جسم کے جسم کو لوہا دیتا ہے. اس میں فلورائڈ بھی شامل ہے، جو دانتوں کی صحت، میگنیشیم، workaholics، مینگنیج کے لئے لازمی طور پر ذمہ دار ہے، جو معمول کی تحابیل کو فروغ دیتا ہے.

وٹامن کی کم مقدار میں سوزش ہے . لوگوں کے لئے یہ بیماری کی بیماری یا پیٹ کے لئے سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ ریشہ کی کمی کی وجہ سے یہ آسانی سے کھایا جاتا ہے. کھلی گندم کے اناج سے خود کو سیمولینا تیار کیا جاتا ہے. شیل سب سے زیادہ وٹامن مشتمل ہے، لہذا منگا ان میں بہت امیر نہیں ہے. لیکن باقی وٹامنیں کھانا پکانے کے بعد اچھی طرح محفوظ ہیں، کیونکہ ان کے پاس تیز رفتار کھانا پکانے کی وجہ سے وقفے کا وقت نہیں ہے.

فاسفورس کے مواد، موتی جلی کے لحاظ سے تقریبا دو گنا زیادہ اناج. فاسفورس میں پٹھوں کا نقطہ نظر کی رفتار اور طاقت بڑھانے میں مدد ملتی ہے، لہذا یہ دستی محنت میں مصروف کھلاڑیوں اور لوگوں کے لئے بہت ضروری ہے. لہذا، جب فٹنس کلب میں شرکت کی جاتی ہے، تو اسے اپنی غذا میں شامل کرنے کا یقین رکھنا. عام دماغ کے کام اور متوازن چالوں کے لئے پرل پاؤڈر ضروری ہے. موتی دلی تیار کرنے کے لئے، یہ ایک لمحہ اور ایک نصف تک، ایک طویل وقت لگتا ہے. اگر آپ اسے 2-3 گھنٹے تک لینا چاہتے ہیں، تو آپ کھانا پکانے کے لئے وقت بچ سکتے ہیں. کھانا پکانے کے بعد موتی جڑی کو فورا فوری طور پر کھایا جانا چاہئے، کیونکہ ٹھنڈا کرنے کے بعد یہ سخت اور بے باک ہو جاتا ہے.

فلورائڈ اور کلورین کے زہریلا مرکبوں کے جسم کو صاف کرنے کے لئے ایک بہترین حل مکئی کے دروازے ہے . اس اناج میں گروپ اے، بی، ای، پی پی، سلکان اور آئرن کے وٹامن شامل ہیں. مکھی کی پگھل بھی کم الرجیکی خوراک ہے. اندرونی اور دل کی بیماریوں کے لئے یہ سفارش کی جاتی ہے. مکین پگھری اناج میں موجود نامیاتی پارا سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے جو اناج کی طرف سے عملدرآمد کی جاتی ہے.

اناج پر مبنی غذا کے لئے کوئی سخت پابندیاں نہیں ہیں. کسی بھی کچر کو مشروم، گری دار میوے، سیرورکروٹ، زیتون، انڈے کے ساتھ ملتی ہے. یہ نرم اور بھیڑ پنیر، برائنہ، دودھ سے اچھی طرح سے سمجھا جاتا ہے. خشک زرد، ممبئی، خشک پھل، سیب، شہد کی طرح کسی بھی مصنوعات کو کسی بھی دزے کی تکمیل کی جاتی ہے. جیسا کہ ہم دیکھتے ہیں، جسم کے لئے دلی کا استعمال واضح ہے. لہذا، ان کو صرف ان سے انکار نہیں کرنا چاہئے کیونکہ آپ ایک غذا پر ہیں، یا آپ ان کے ذائقہ پسند نہیں کرتے ہیں، یا کھانا پکانے کا کھانا فیشن نہیں ہے. آئیے فلسفہ کی تعمیل کرتے ہیں کہ خوبصورت عورت ایک صحت مند عورت ہے.