زاویہ کی قیمتی اور دواؤں کی خصوصیات قدیم زمانے میں پہلے سے ہی دریافت کی گئی تھیں. پھر بھی ہپکوکریٹ نے ان کی خصوصیات کی تعریف کی اور عام طور پر کام کرنے کے لئے ایک اچھا آلے کے طور پر استعمال کرنے کے لئے اور جستجوؤں کے راستے کی صفائی کی سفارش کی. روس میں، قدیم زمانوں میں، روٹی موٹے پیسنے کی آٹا سے پکایا گیا تھا، اس کے نتیجے میں جب چکن کے ساتھ. لوگوں نے یہ بنیادی طور پر عام لوگوں کو کھایا، اور سفید کھلی آٹا سے امیر استعمال شدہ روٹی، اور یہ قابل ذکر تھا کہ یہ بہت کم استعمال تھا. عام لوگوں نے صرف چھٹیوں پر سفید آٹا سے پیسٹری پکایا. روزہ میں سفید آٹا سے روٹی کھانے کے لئے ایک عظیم گناہ تھا.
مفید فضلہ.
جیسا کہ یہ نکالا، اناج کے اناج میں موجود قیمتی مادہ کا بڑا حصہ بیرونی الورونون اناج پرت میں ذخیرہ کیا جاتا ہے. یہ پتہ چلتا ہے کہ سب سے زیادہ گریڈ کے آٹا کی پیداوار میں، اناج کی کھدائی، چھیل اور الیرونون پرت، اناج کوریج فضلہ میں جاتے ہیں. اس کے نتیجے میں، پریمیم آٹا خالص نشاستے پر مشتمل ہوتا ہے، جس میں کوئی وٹامن نہیں ہے اور عناصر کا پتہ لگاتا ہے، انسانی صحت کے لئے ضروری ہے. اور تمام قیمتی اور مفید جو سارا اناج میں ہے، فضلہ میں جاتا ہے. یہ نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے کہ بانس ایک بہت مفید مصنوعات ہے، جو صحت مند غذا میں شامل ہونے کی مشورہ دی جاتی ہے.
برانچ کی ساخت
گندم یا دیگر اناج بران ریشہ کا ایک بڑا ذریعہ ہے جو آستین کی اچھی کارکردگی اور پورے ہضم نظام کے لئے ضروری ہے. سائنس دانوں کا کہنا ہے کہ اگر کوئی شخص کسی نہ کسی طرح کا زیادہ غذائی خوراک اور بہت فائبر استعمال کرتا ہے، تو وہ اپنی زندگی کو بڑھا دے گا، اور اس کی کیفیت بہتر ہوسکتی ہے. بس کھانا پکانا اور کھانا پکانا. ریشہ میں بڑی مقدار میں فائبر، فائبر، خشک ہو جاتا ہے، اور یہ اس کی مفید خصوصیات ہے.
کرین میں بہت ضروری میکرو اور مائیکرویلیٹس، وٹامن B: B1-B12، ساتھ ساتھ وٹامن اے اور E. ان میں سے تمام انسانی جسم کے کئی کاموں کی حمایت کے لئے اہم ہیں - وہ پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، چربی، پانی کی نمک، توانائی کی چابیاں میں بہتری میں مدد کرتے ہیں. انسان کی ارتکاب، ہضم، اعصابی، پٹھوں کے نظام کے افعال کو ریگولیٹ کریں. ہیماتپوویز کے عمل میں حصہ لیں.
وٹامن، جسے بانس میں ہیں، جلد کی حالت، بالوں اور کیل کی ترقی کو بہتر بنانا، ٹشو کی تخلیق کو فروغ دینے کے لئے، ایک شخص کی زندگی بھر میں ضروری ہے کہ وہ اچھے نقطہ نظر اور استحکام کو برقرار رکھے.
اگر آپ اپنے کھانے میں مسلسل بانس استعمال کرتے ہیں، تو جسم بھاری نقصان دہ دھاتیں صاف ہوتی ہے، نوکری کے علاقے میں آتشوں میں ٹیومر کا خطرہ کم ہوتا ہے.
بکر کا استعمال کرنے کے طریقے.
کھپت کے لئے باورچی خانے سے متعلق کرین بہت آسان ہے. تیار کرنے کے لئے، آپ کو ایک خاص مقدار میں چکن لینے کی ضرورت ہے، انہیں ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالنا اور ڑککن کو بند کرنے کی ضرورت ہے. بیس منٹ تک چھوڑ دو، پھر باقی پانی نکالو اور تیار ہو. بکر سے اس طرح کی پٹھوں کو مختلف برتنوں میں شامل کیا جا سکتا ہے یا اس طرح سے کھایا جاتا ہے، پانی سے دھویا جاتا ہے. پیٹ میں پھنسے ہوئے، اس کی جائیداد کی وجہ سے پانی رکھنا، ہضم نہیں اور آنت میں داخل ہونا جاری رکھنا ہے. آنتوں کے ذریعے ان کی گزرنے کے دوران، یہ مٹی کی مصنوعات اور کارکنوں سے پاک ہے.
بالغوں کو مشورہ دیا گیا ہے کہ وہ ایک چائے کا چمچ سے شروع کر سکیں، جس میں دو ہفتوں کے لئے روزانہ تین بار کھانا پکانا. جب تولیہ معمول پر کام کرتی ہیں، تو ایک دن دو چماس کے لئے ایک بار پھر بکر کو کھونا جاری رکھنا ضروری ہے.
اہم کھانے کے درمیان، آپ ایک دن میں کئی بار دودھ، کیفیر، دہی اور دیگر ڈیری مصنوعات کے ساتھ کرین کھاتے ہیں. کرین کی سفارش کردہ روزانہ کی مقدار 30-50 جی ہے.
شدید بیماری کے بعد طاقت کو بحال کرنے کے لئے، کمزور افراد اور بزرگوں کو بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ درد کی دوائیوں سے متعلق فائدہ اٹھائیں. برتن کے سلائڈ کے ساتھ ایک چمچ مسلسل 400 گرام پانی اور 30 منٹ تک کھانا پکاتا ہے، مسلسل مسلسل ہلکا پھلکا. گرمی سے ہٹائیں، کمرے کا درجہ حرارت ٹھنڈا کرنے کی اجازت دیں. ذائقہ کو بہتر بنانے کے لئے، آپ ایک دن کے شہد کا چمچ شامل کر سکتے ہیں اور ہر دن برابر حصوں میں لے سکتے ہیں.
بران کرسکتے ہیں اور برونائٹس کے علاج کے لۓ مفید خصوصیات کو لاگو کریں: کسی لیٹر کے 400 گرام ایک لیٹر ابلتے پانی بھرنے کے لئے، 10 منٹ تک کھانا پکانا. پکانا چھوڑ دو، پھر کشیدگی کرو. ذائقہ کو بہتر بنانے کے لئے، آپ جلدی چینی کو شامل کرنے کی ضرورت ہے. پورے دن، چائے یا کافی کی بجائے گرم کھاؤ.
اگر آپ 18 گھنٹوں کے بعد رات کا کھانا نہیں کھاتے ہیں، لیکن آپ کو ایک ناقابل یقین بھوک لگی ہے تو آپ کو ایک مٹھی بھر کی چکنائی اور گلاس کا دہی یا کیفیر کی طرف سے مدد ملے گی اور آپ کے جسم کو ناقابل اعتماد نتائج سے چھٹکارا ملے گا.
ریڑھ میں موجود فائبر، مفید املاک ہے - خون میں کولیسٹرول اور چینی کی مقدار کو کم کر دیتا ہے. ذیابیطس میں، مریضوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ باقاعدگی سے بانس کو میٹابولزم کی بحالی اور خون کی شکر میں کم کرنے کے لئے انتہائی مؤثر مادہ کے طور پر استعمال کریں.
کون کون سے پابند ہیں؟
حقیقت یہ ہے کہ برانوں نے زہریلا اور مچھروں کے جسم کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے اور نیتریٹوں کو جسم میں سبزیوں اور پھلوں میں داخل کرنے میں مدد کرنے میں مدد ملتی ہے، وہ ہر کسی کے لئے مفید نہیں ہیں اور اس کے خلاف برداشت ہیں. وہ پیپٹیک السر کی بیماری کے لئے استعمال نہیں کرسکتے ہیں، گیسٹرائٹس کے اخراجات، آنتوں میں پولپس اور بڑے آستین. ان بیماریوں کے ساتھ، چوک اندرونی اعضاء کی ذہنی جھلی کی جلدی کا سبب بن سکتا ہے.