ایک ملٹی میں بروکولی

یہاں تک کہ ایک بچہ ایک دوسرے کے ساتھ بروکولی کھانا پکانا کرسکتا ہے، یہ بہت آسان ہے. اجزاء:

• بروکولی - 1 کلومیٹر
• سورج فلو کا تیل - 1 سینٹ. ایک شاندار
• مکھن 3 اشیاء. چمچ
• پانی - 1/2 کپ
• نمک، مرچ - ذائقہ

ہدایات

یہاں تک کہ ایک بچہ ایک دوسرے کے ساتھ بروکولی کھانا پکانا کرسکتا ہے، یہ بہت آسان ہے. اور کس طرح مزیدار اور مفید ہے ... کوشش کریں اور اپنے آپ کو دیکھو! ذاتی طور پر، میں ایک بروکولی، ایک کثیر زبان میں پکایا، میں مختلف بنیادی آمدورفتوں کے لئے ایک طرف ڈش کے طور پر کام کرتا ہوں. آپ اسے کھا سکتے ہیں اور صرف سبزیوں کی برتن کی طرح - بہت سوادج بھی. اور اگر آپ چاہتے ہیں تو آپ سلادوں میں اضافہ کرسکتے ہیں. مختصر طور پر، اس بروکولی کا عالمی ٹکڑا :) لہذا، ملٹیواکٹ میں بروکولی گوبھی کے لئے ہدایت: 1. کثیر عمودی کے کٹورا میں سبزیوں کا تیل ڈالیں، پھر بڑھنے پر بروکولی ڈالیں (اگر آپ منجمد گوبھی کا استعمال کرتے ہیں تو، آپ کو اس کو ٹھنڈا کرنے کی ضرورت نہیں ہے). 2. بروکولی میں مکھن شامل کریں. 3. پائلف کو منتخب کریں اور 20 منٹ تک کھانا پکائیں. ملٹیورک میں بروکولی تیار ہے! یہ ڈش ایک بہترین سائڈ ڈش ہو گا، اور شاید صرف ایک سوادج اور مفید دوپہر کا کھانا ہوگا. بون اپیٹیٹ!

سروسز: 4-5