یہ کوئی راز نہیں ہے کہ پسندیدہ بچوں کے کھانے اکثر نقصان دہ اور کیلوری ہیں. چاکلیٹ، شربت، کاربونیٹیڈ مشروبات، فاسٹ فوڈ - یہ فہرست بہت اچھا ہے. غذائیت پسندوں کی ناچاکیوں کی خریداری کے لئے ایک متبادل متبادل کی سفارش - قدرتی مصنوعات سے آزادانہ آمدورفت تیار کی جاتی ہے.
آئس کریم سب سے زیادہ مقبول بچے میٹھا ہے. گھر کی تشریح میں یہ میٹھی چینی، محافظ اور موٹیوں والا نہیں ہے: صرف دودھ کا ایک شیشہ اور ایک پائپ کیلے، جس میں مکسر سے بھرا ہوا ہے. ایک مفید نمونہ ذائقہ میں مختلف ہوسکتا ہے: بیر، گری دار میوے، وینیلا یا قدرتی کریم شامل کریں. کریم آسانی سے خاص سانچوں میں منجمد ہوسکتا ہے یا ویر کپ سے بھرا ہوا ہے - یہ غذائی قیمت سے محروم نہیں ہوتا.
بچوں کے بیکنگ کے لئے ایک بہتر ہدایت میں پاک تجربات شامل ہیں. یہ سارا اناج یا اونٹ کے ساتھ بہتر آٹا تبدیل کرنے کے قابل ہے، بھوک چینی - مکھی، مکھن - سبزیوں کے خالص اور خشک پھل. کم کیلوری کی مصنوعات سے پینکیکس، پنیر کیک اور مفین بھوک کو پورا کریں گے اور بچے کی صحت کو نقصان پہنچائیں گے.
پورے اناج کا آٹا سے پزا اور پادری کے لئے آٹا بنانے کے لئے بھی ضروری ہے - اعلی ریشہ مواد میں معمولی عمل انہی کو فروغ دیتا ہے. گارنش کے لئے بہترین additives cheeses، stewed سبزیاں، کسان کاٹیج پنیر، سبزیاں اور دباؤ گوشت ہیں.