اس کو تسلیم کرو، آپ کبھی بھی کسی بنیان میں کسی کو رونا چاہتے ہیں. اور دوسروں سے ہمدردی پیدا کرنے کے لۓ، آپ کو ایک سادہ طریقہ کا انتخاب کرتے ہیں: آپ کی ناکامی اور مشکلات کا سامنا کرنا پڑا. دراصل، آپ خود سمجھتے ہیں کہ مسائل اتنا اچھا نہیں ہیں. لیکن آپ کی ضرورت ہے، کبھی کبھی غائب ہو. اور اس میں، عام طور پر، خوفناک نہیں ہے، اگر اس سے زیادہ نہیں ...
ایک اور چیز، اگر آپ اپنے آپ اور دوسروں کے لئے زندگی کو خراب کرنا چاہتے ہیں تو، ہر وقت جمہوریت کو ڈرامائی اور تخلیق کریں. ایک تراشے کے لئے ایک ٹریفک لینے کے لئے کس طرح سیکھنے کے لئے نہیں؟
تحریر چھوڑ دو
اکثر آپ صرف ایک ہاتھی کی ایک تولیہ بناتے ہیں کیونکہ آپ غیر معمولی نتائج سے خوفزدہ ہیں جو ابھی تک نہیں ہوا ہے، یا نہیں آسکتے ہیں، لیکن آپ کی فطرت نے ان کو پہلے ہی تیار کیا ہے.
شاید، آپ کو یہ واقعہ بہت زیادہ اہمیت، ایک فقہ سازی بنانا، ایک ہاتھی سے باہر پرواز یا اسے غلط کرنے کے بارے میں سوچو. باس اس سے پوچھنا چاہتا ہے، اور آپ کو فورا اندازہ لگانا شروع ہوتا ہے، جس کے لئے آپ کو سزا ملے گی یا پھر بھی فائرنگ کی جائے گی؟ یا شاید وہ تمہیں ایک کمشنر یا آپ کا شکریہ ادا کرنا چاہتی ہے؟ اپنے آپ کو ایک امید مند موڈ پر قائم رکھیں، جلدی نتیجہ نہ اٹھائیں اور مہلک ختم ہونے سے متفق نہ ہوں.
صبح میں مجھے ایک ٹریفک جام مل گیا، دوپہر میں مجھے مالک سے ایک تبصرہ مل گیا، شام میں نے اپنے شوہر سے جھگڑا کیا اور فیصلہ کیا کہ زندگی کامیاب نہیں تھی. جنرل کو بند کرو! یہ صرف سب سے زیادہ کامیاب دن نہیں تھا، لیکن سیاہ پٹی اور تباہ کن بدقسمتی کا آغاز نہیں تھا.
اپنے خیالات خوشگوار چیزوں کو تبدیل کریں، جمہوریت کے سوا. مزاحیہ دیکھو، خریداری کرو. اور سب سے بہتر، اپنے آپ کو ایک دلچسپ سبق مشغول کرنے کے لئے - پہیلی جمع، پہیلی پہیلی کو حل، ویب پر پسندیدہ گانے، نغمے ڈاؤن لوڈ، اتارنا.
آنکھوں میں سچ
لیکن اگر آپ نے واقعی میں غلطی کی اور ایک ہی وقت میں فقہ سازی پیدا کی تو کیا؟ سائنسدانوں نے قائم کیا ہے کہ ہم اپنی غلطیوں کو کامیابی سے 10 گنا زیادہ یاد کرتے ہیں. ناکامی کے سر میں طومار کرنا، آپ کو ناخوشگوار احساسات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، واقعات کے پیمانے میں اضافہ ہوتا ہے. ماضی کے پیچھے چھوڑ دو سر پر گھبراہٹ اور کلچ نہ چلائیں: "سب کچھ کھو گیا ہے!" اپنے آپ سے پوچھیں: "اور کیا، حقیقت میں، ہوا؟" حالانکہ اپنے آپ کو اس بات سے کہو کہ اگر آپ اس کے بارے میں اجنبی کہہ رہے ہیں. ویسے، آپ اسے آئینے کے سامنے کرتے ہیں، اپنی آنکھوں میں دیکھتے ہیں اور اپنے چہرے پر اظہار دیکھ سکتے ہیں.
جمہوریت کے دوران اکیلے بے چینی سے نمٹنے کے لئے یہ ناممکن ہے - کسی دوست یا شوہر کو مسئلہ کی وضاحت، ایک ہاتھی بنانے کے لئے ایک پرواز سے فقہیات کے لئے واقعات کو واضح طور پر ترتیب دیں. بات چیت کرنے کا ایک طریقہ ہے، اور قریبی افراد مثبت پہلوؤں پر غور کرنے میں مدد ملے گی.
اپنے آپ کو فقہیات کے ساتھ دھوکہ نہ دینا. تصور کریں کہ آپ کو پہاڑ یا بالکنی پر 15 منزل کی بالکنی پر کھڑا ہے اور آپ اونچائی سے اپنے "خوفناک" مسئلہ کو دیکھ رہے ہیں. کیا یہ واقعی بہت اچھا ہے؟
واقعات کو سیاہ اور وائٹ میں تقسیم نہ کریں. برا بھی یہاں تک کہ برا میں جاننا جانیں. کیا تم نے انعام نہیں دیا؟ ٹھیک ہے، آپ کے پاس دوسروں کے برعکس ایک کام ہے. کبھی کبھی موازنہ بہت مفید ہیں.
اور یاد رکھو، مشکلات کو حل کرنا ضروری ہے جیسا کہ وہ آتے ہیں، اور فقہیات کی مدد سے نہیں. اور یہ بہتر ہے کہ وہ ممکنہ منفی نتائج کو آگے بڑھاؤ اور ان کے لئے تیار رہیں، پھر وہ بہت خوفناک نہیں ہوں گے.
ہم جانتے ہیں کہ کس طرح خوبصورتی سے خود کو ظاہر کرتے ہیں
جب کسی نے واقعات کی اہمیت کو ختم کردی ہے، تو ہم کہتے ہیں: "وہ ایک پرواز سے ہاتھی بنا دیتا ہے." اور کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ مشہور قدیم یونان سے آتا ہے اور پہلی صدی میں لوسیان کے طنزی کام میں (پہلے سے ہی اس اظہار میں تحریک میں تھا) میں کیا جاتا ہے؟ لیکن اس طرح کے معاملات میں برطانوی کہتے ہیں: "وہ ایک تل گروہ سے پہاڑ بنا دیتا ہے."
بدقسمتی کے خاتمے کے ساتھ
امریکی محققین منجوری اور ڈیوڈ رابنسن کے مطابق، امید مند افراد کاروبار میں زیادہ کامیاب ہوتے ہیں جو نسب پرستی کے ذریعہ فقہ کرنے والے ہیں. زیادہ سے زیادہ متوازن اور مناسب انداز میں، کسی بھی فیصلے کرنے کے لئے سب سے پہلے کی صلاحیت کی طرف سے وضاحت کی گئی ہے، مالی سمیت. اسی وقت، سائنس دانوں نے احتیاط سے کہا کہ زیادہ تر امید مند بھی خطرناک ہے: یہ ایک شخص کو اس صورت حال کا جائزہ لینے سے سختی سے روکتا ہے اور اکثر خطرناک اعمال کو دھکا دیتا ہے. تمام سنہری معنی کی ضرورت ہے! ویسے، مثبت اور اداسکتا موڈ کے دماغ کا ایک ہی حصہ ہے ...