برش معاہدہ، لوک طریقوں کے ساتھ علاج

برش کا معاہدہ اس وقت ہوتا ہے جب ایک شخص اکثر طویل وقت تک کام کرتا ہے. خون کو غلط طور پر منتقل کرنا شروع ہوتا ہے، اور عضلات بھی کام کرتی ہیں. مرد اس بیماری کا شکار ہوتے ہیں اور زیادہ کثرت سے، کیونکہ، مثال کے طور پر، پٹھوں کی تعمیر کرتے وقت، وہ مسلسل کشیدگی کرتے ہیں. وقت کے ساتھ، پٹھوں کو بگاڑ کر سکتے ہیں، بدی اور متحرک جھکنا شروع کریں. یہ نہ صرف ہاتھوں پر بلکہ انگلیاں بھی ہوتا ہے. آپ اس بیماری کی شناخت کر سکتے ہیں، ہاتھوں اور جوڑوں میں غیر معمولی سنجیدگیوں پر توجہ دینا: غفلت، درد یا جھلکیاں. اس صورت میں، طبی توجہ کی ضرورت ہے. اگر یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ کے پاس ٹھیکیدار برش ہے، لوک طریقوں سے علاج بہت مؤثر اور سستی ہو گا.

اگر آپ پہلے آرتھوروس یا گٹھراں تھے تو آپ خطرے میں ہیں. پہلے ہی ان بیماریوں کو منتقل کرنے کے بعد، اکثر معاہدے پر ہوتا ہے. یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کے پاس ایک فعال طرز زندگی نہیں ہے اور زیادہ کھیل نہیں کرتے. اس صورت میں، برش کمزور اور متحرک کھو دیتے ہیں. اسٹروک اور نا مناسب خون کی فراہمی اس ناپسندیدہ بیماری کی ترقی کی راہنمائی بھی کرسکتی ہے. اس طرح کے بیماری کے ساتھ، پٹھوں بہت تنگ ہو جاتے ہیں اور حرکتیں سخت ہو جاتے ہیں.

اس بیماری کو روکنے کے لئے، ہماری اہم تجاویز کا استعمال کریں. وہ جوڑوں اور پٹھوں کے ساتھ مسائل سے بچنے میں مدد ملے گی.

• کے ساتھ شروع کرنے کے لئے، یاد رکھیں کہ تمام کام جو ہاتھوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے، صرف دستانے میں انجام دینے کے لئے ضروری ہے. اگر کسی شخص کو وقفے سے ہاتھوں پر بھاری بوجھ کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، پٹھوں کو باقی نہیں رہنا اور بگاڑنا ہوتا ہے. یہ معاہدہ کی طرف جاتا ہے.
• مشکل کام کے بعد، آپ کے ہاتھوں کو اچھی طرح سے دھونا اور آپ کے پٹھوں کو آرام کرنے کے لئے مت بھولنا. لیٹنا، اپنے ہاتھوں کو آرام کرو اور مندرجہ ذیل طریقہ کار میں سے ایک کرو. آپ اپنے ہاتھوں کو مٹاسچرائزیشن اور شفا یابی کریم کے ساتھ چکھاتے ہیں، لوشن، پھل اور سبزیوں کے ماسک بنا سکتے ہیں. یہ آکسیجن کے ساتھ ہاتھوں کی جلد کو صاف کرے گا اور اس سے معمولی طور پر اسے نمی کر دیں گے.
• وقفے سے ہاتھوں سے گرمی کرتے ہیں. کسی بھی عمر کے کسی فرد کے لئے یہ ایک اہم طریقہ کار ہے. یہاں تک کہ چھوٹا بچہ اسکول کو اپنی انگلیاں آرام کرنے کے لئے وقت دیا جاتا ہے. بروقت آرام آرام دہ اور پرسکون بڑھاتا ہے.

معاہدے: متبادل دوا کے طریقوں سے علاج.

اور یہاں معاہدے کے علاج کے لئے استعمال کیا لوک طریقوں ہیں. غسل علاج کا سب سے مؤثر طریقہ ہے.

• آلو اور زچینی.

آلو اور مچھلی آلو بہترین مدد کرے گی. تازہ آلو یا زچگی کو دھواں اور ایک بلینڈر کا استعمال کرتے ہوئے زمین ہونا چاہئے. نتیجے میں گروہ ہاتھوں پر لاگو کیا جانا چاہئے، اور جلد اس طرح کے خالص کے تمام مفید خصوصیات کو جذب کرے گا. پیوری اسی طرح میں ابلی ہوئی آلو سے بنایا جاسکتا ہے، صرف اس سوراخ میں آپ کو تھوڑا دودھ شامل کرنا ہوگا. اور تازہ آلو کے مقابلے میں یہ کم موثر نہیں ہوگا.

• کیلے، زرد، آڑو.

اگر جلد کی عمر جلد شروع ہوتی ہے اور اس کی لچک اور نرمی کو کھو دیتا ہے، تو یہ مختلف پھلوں سے مچھلی آلو کے بغیر نہیں کر سکتا. پیچ اور زردال جلد ہی اس کا دوبارہ استعمال کرنے میں مدد کرے گی، وہ طویل عرصے سے خواتین کی کاسمیٹکس میں ناقابل برداشت بن گئے ہیں. کیلے، زردال یا آڑو کا خالص کریں، اور آپ اس بات کو دیکھیں گے کہ رابطے میں جلد نرم اور خوشگوار ہو گیا ہے. ایک طویل عرصہ سے کچھ نہیں کے لئے، ایک بہت نازکی جلد الفاظ کے ساتھ بیان کیا جاتا ہے: "جلد نرم، ایک آڑو کی طرح." اس طرح کے مقابلے میں، نوجوان لڑکیوں یا چھوٹے بچوں کی جلد عام طور پر آتا ہے. تو یقین رکھو، اس طرح ماسک کو لاگو کرنے کے بعد، آپ کی جلد بچے کی طرح ٹینڈر کی جائے گی.

• کیفیر.

ٹھیکیدار لوک طریقوں کے علاج کے لئے آپ کو لوشن کے لوشن استعمال کر سکتے ہیں. گوج کیفیر میں گیلی اور ہاتھوں پر ڈال دیا. جب kefir جذب کیا جاتا ہے، پھر پھر نمی. اس طریقہ کار کو کئی دفعہ دوبارہ دوجائیں، اور آپ یہ محسوس کریں گے کہ ہاتھوں کی پٹھوں کو آرام دہ ہے، اور جلد تازہ اور خوبصورت ہے. خیال رکھیں کہ کیفیر بہت سرد یا گرم نہیں ہے. یہ آپ کے ہاتھوں کو فائدہ نہیں دے گا، لیکن، اس کے برعکس، بھی نقصان پہنچا سکتا ہے.

یاد رکھو، علاج میں سب سے اہم چیز پٹھوں کی استحکام ہے. اپنے ہاتھوں کو صرف اس وقت سے علاج کریں جب آپ پٹھوں کو آرام کر سکتے ہیں، اور لوشن کے بعد پہلے چند گھنٹوں میں بھی کسی بھی محنت کا کام نہیں کرے گا.

• افسوس.

علاج کا ایک اور طریقہ فاسٹ کا رس ہے. النو پلانٹ کی جانچ پڑتال کریں اور درمیانے درجے کے رسیلی گوشت کا پتی منتخب کریں. ایک کافی ہو گا. آپ کے ہاتھوں کی جلد نرم ہموار تحریکوں کے ساتھ اس پلانٹ کا گوشت رجوع کریں. اس کے بعد، ہاتھ تھوڑی دیر تک باقی رہنا چاہئے، جب تک جوس مکمل طور پر جذب نہ ہو. ایک بار جو رس جذب ہوا ہے، سب سے بہتر ممکنہ علاج کے اثر کو حاصل کرنے کے لئے درمیانے درجے کے پانی کے پانی میں صابن اور پانی کے ساتھ اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح سے دھوائیں. بہت سرد یا گرم پانی کا استعمال نہایت ضروری ہے.

• پائن کی انجکشن

غسل کے حل کا آخری ورژن سوئیاں کا ایک جزو ہے. شوروت کے لئے، 100 گرام سوئیاں لیں، ابلتے پانی ڈالیں اور کچھ عرصے تک اسے باندھنے دیں. کپاس کی جھاڑیوں کو اس ضوابط سے مسح کرو اور ہاتھ کے اوپری حصے پر ڈال دو. شوربے کو جلد میں جذب کیا جائے گا اور ہاتھوں پر مثبت علاج کا اثر پڑے گا.

• Expander.

پراجیکٹرز کو بھی معاہدے کی ترقی کو سست اور روکنے کی روک تھام ہے. یہ ایک دن تقریبا 10 دفعہ لیتا ہے. ہر وقت، وسعت کے دس سے بیس تکمیل. اس طرح کے جمناسٹکس کی مدد سے، ہاتھ زیادہ مضبوط ہو جائیں گے، خون ٹھیک طریقے سے گردش کرے گا اور لگی میاں ایک اچھی حالت میں آ جائیں گی. اور، اس کے نتیجے میں، آپ کے ہاتھ اب معاہدہ کے خطرے میں نہیں رہیں گے.

اس مضمون میں، لوک علاج کے ساتھ معاہدے کے علاج کے سب سے زیادہ مشہور اور مفید طریقوں کا حوالہ دیا گیا تھا.