جب کھانا پکانے کا کھانا بہت کم ہے، لیکن ایک ہی وقت میں آپ کو مزیدار طریقے سے کھایا جانا ہے، تو آپ سیر کے ساتھ خوشبودار سوپ کھانا پکانا چاہتے ہیں. یہ ڈش روایتی سوپ سے تقریبا مختلف نہیں ہے. ہمارے آرٹیکل کو پڑھنے کے بعد، آپ جان سکیں گے کہ سوڈ سے سوپ کھانا پکانا اور کئی دلچسپ ترکیبوں کے ہتھیار لینے کے قابل ہو جائے گا.
سوری کے ساتھ کان کس طرح کھول
گھریلو خاتونوں کے لئے خاص مطالبہ ڈبے بند مچھلی کے ساتھ کم کیلوری کا پہلا کورس ہے. یہ مزیدار اور خوشگوار ہوجاتی ہے اور اعداد و شمار کو نقصان پہنچاتا ہے. اس قسم کے کان صحت کے لئے مفید ہے، کیونکہ اس میں پروٹین، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کا زیادہ سے زیادہ تناسب. ایک گرم سوپ کی تیاری کے لئے آپ کو مفت وقت کے صرف 20 منٹ کی ضرورت ہوگی.- آلو کو برش، دھونا
- اسے ایک گہری چٹنی میں رکھیں، اسے پانی سے ڈالو اور اسے آگ لگائیں.
- جب پانی کی سطح بڑھتی ہے تو، گرے گاجر اور پتلی کٹ پیاز شامل کریں.
- 10 منٹ کے بعد، تیل کو گھاڑنے کے بعد، ڈبے میں مچھلی شامل کریں.
- کان میں دوسرے 3-5 منٹ کے لئے جانے کی اجازت دیں، پھر چاول ڈالیں اور اس کو ڈھونڈیں.
- 5 منٹ کے لئے گرم پلیٹ پر چٹنی چھوڑ دیں.
- نمک، مرچ اور اپنی تخلیق سے خوشی سے لطف اندوز.
ہم نے دیکھا کہ موسم گرما میں سوپ کی گائے کے ساتھ کھانا پکانا ہے.
اس ڈش تیار کرنے کے لئے آپ کو اسی اجزاء کی ضرورت ہوگی جو پچھلے ہدایت میں استعمال کئے گئے تھے، چاول کے سوا. اس کے علاوہ، آپ کو سبزیاں خریدنے کی ضرورت ہے. اس سوپ میں صرف ڈبہ بند مصنوعات مچھلی ہے، باقی سب کچھ تازہ ہونا ضروری ہے. اگر آپ سوپ کے کیلوری مواد کو کم کرنے کے مقصد کا پیچھا نہیں کر رہے ہیں، تو پھر گاجر اور پیاز کو محفوظ طریقے سے منتقل کریں. باقی باقی معیاری سکیم کے مطابق تیار ہونا چاہئے: ابال آلو، ڈبے بند کھانے، دیگر سبزیاں اور سبزیاں شامل کر سکتے ہیں.مفید مشورہ. گرم پانی کے اثرات سے محروم نہ ہوۓ سبزے پر، فوری طور پر خدمت کرنے سے پہلے اس کو ذوق میں ڈال یا الگ الگ کٹورا میں پتلی کٹی چھوڑ دو.موسم گرما میں مچھلی کی سوپ اجماع کے لئے، لیک اور ڈیل بالکل فٹ بیٹھتا ہے. یہ سادہ، لیکن بہت مفید اور خوشگوار اجزاء ایک حقیقی دعوت میں ایک عام رات کا کھانا بدل جائے گا.
بچوں کے لئے ایک کان کس طرح کھینچنا: ایک سادہ ہدایت اور ویڈیو
اگر پہلے سے طے شدہ کھانے سے پہلے کھانے کی خوشبو سمجھا جاتا ہے، اب لوگ، اس کے برعکس، کارکنین اور مصنوعی اضافی اشیاء کے خوف کے باعث، ان میں شک ہے. بچوں کے مینو میں، ایسی مصنوعات عملی طور پر استعمال نہیں کی جاتی ہیں. پیسفک سوری کا واحد استثنا ہے.- آٹے اور آلو کو کیوب میں کاٹ دیں.
- ابلتے پانی میں رکھو.
- گاجر اور پیاز کا ٹکڑا، اور پھر آلو میں شامل کریں.
- ڈبہ شدہ کھانے کی جار کھولیں، رس کو صاف کریں اور کانٹا کے ساتھ میش.
- پگھلا پنیر کے ساتھ مچھلی کو مکس کریں اور اسے سوپ میں ڈال دیں.
- نمک، بے پتی شامل کریں اور جب تک آلو تیار ہوجائے تو پکائیں.
کان کس طرح زیادہ مفید بنانے کے لئے؟ اگر بچے ڈیل سے پیار کرتے ہیں، تو ایک جوڑی میں جوڑی ڈالیں. یہ سیزن ہضم میں بہتری اور چمکتا ختم کرتا ہے.بچے اور بالغ دونوں جیسے سیری سے سوپ سے سوپ. چاول، بھوت، مٹر اور دیگر اناج کے علاوہ کان کے لئے مناسب ہے. ویڈیو کے مصنف باجرا کے علاوہ اس طرح کے ڈش کھانا پکانے کے اپنے رازوں کا اشتراک کریں گے: