بچے میں تیز مزاج کی تبدیلی: والدین کو مشورہ

عام طور پر، تین سالہ بہت خوشگوار اور خوشگوار ہیں، لیکن یہ بھی ہوتا ہے کہ کچھ چھوٹی چیزیں انہیں اداس اور جلدی کر سکتی ہیں، اور ایک طویل وقت تک. یہ حالات تمام والدین پریشان ہیں. جیسا کہ سائنسدانوں کو لگتا ہے کہ اس طرح کی چھوٹی عمر کے بچوں کو ڈپریشن کے لئے بہت ہی ممکنہ طور پر حساس ہوتا ہے، جب تک، کوئی طاقتور نفسیات نہیں تھا. بچوں کو بدلنے والی موڈ میں مائل ہے، کیونکہ اس وجہ سے بحران پر قابو پانے میں مشکل ہے. اس میں کچھ عجیب نہیں ہے، یہ بہت سے بچوں کے ساتھ ہوتا ہے. اگر آپ کا بچہ اکثر موڈ سوئنگ پر مائل ہے تو نفسیاتی ماہرین کے رویے کے بعض اصولوں کی تعمیل کرتے ہیں.

کیا آپ اپنے بچے کی کافی دیکھ بھال کر رہے ہیں ؟

بچوں کو والدین کی توجہ کی ضرورت ہے، ایسا ہوتا ہے کہ یہ بھی ضروری ہے. ہمارے زمانے میں، اس کی زبردست تال اور کام کرنے والے آرڈر کے ساتھ، ہمیں آسانی سے کھاتا ہے. لیکن یہ بچہ کو متاثر کرتا ہے. جس دن آپ اپنے بچے کے ساتھ خرچ کرتے ہو کافی وقت کے بارے میں سوچیں اور اس کے شوہر کے ساتھ؟ اگر ماں یا والد صاحب کو ایک دن 20 منٹ سے زائد کم دیتا ہے، تو آپ کو دشواری سے بچنے سے نہیں بچا جاسکتا ہے، اس وقت 20 منٹ سے زیادہ وقت کی ضرورت ہوتی ہے.

بچے متنوع کی زندگی کو بنانے کے لئے کوشش کریں، اسے اچھے جذبات سے دوچار کرو!

تاثرات اور رنگا رنگ جذبات کے ساتھ آپ کے بچے کی زندگی کو بہتر بنانے کا ایک طریقہ تلاش کریں، یقینا یہ بچے کی عمر پر منحصر ہے. اگر آپ کا بچہ افسوسناک اور پریشان ہے، تو پھر اس کو مشکل زندگیوں کے دوران آسانی سے مثبت جذبات اور نقوش حاصل کرنے کی ضرورت ہے. بچے کو ایک مثبت تجربہ جذب اور جمع کرنے دو بچے کو سونے کے لے جانے سے پہلے اس وقت خرچ کرو. سب سے روشن اور سب سے زیادہ خوشی مند لمحات یاد رکھیں جو اسے مثبت توانائی مہیا کریں گی اور آپ کو اپنی یادوں سے بچنے میں مدد ملے گی!

کشیدگی سے بچے کی حفاظت کرنے کی کوشش کریں

کشیدگی گلو کے طور پر کچھ بچوں کو رہ سکتی ہے، لیکن خوش قسمتی سے، چند ایسے بچے ہیں. نینیوں کی خدمات کو سہارا نہ کرنے کی کوشش کریں، ایک کام، مختصر وقفے اور غیر حقیقی شدہ امیدوں سے بہت مصروف رہنے سے بچنے کے لئے. اپنے آپ کو محفوظ رکھیں، مشق اور صبر کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں، بچوں پر ٹوٹ نہ ڈالیں. یہ کشیدگی کے واقعے کے لئے خطرناک خطرہ ہوسکتا ہے.

تعلیم، مشیر، یا اساتذہ سے مدد طلب کریں

پیشہ ورانہ نقطہ نظر آپ کی مدد سے واضح طور پر بچے کی رویے پر اثر انداز کر سکتا ہے اس کی درستیت کو سمجھنے میں مدد ملے گی. شاید یہ خاندان کی مصیبتیں، بڑے بھائی، چلتے ہیں، اسکول کی بیلیاں.

بچے کو اچھی طرح سے کھانے کے لئے سب کچھ ممکن ہو

یاد رکھیں، پروٹین ہر روز بچے کے لئے لازمی ہے! خاص طور پر ناشتہ کے لئے. آپ کو دلی یا سینڈوچ اور کیک بنانے کے لئے کی ضرورت نہیں ہے، صرف ایک چھوٹا سا شوگر اور تازہ پھل اور سبزیاں، ساتھ ساتھ سارا اناج. اگر بچہ کنڈرگارٹن میں جاتا ہے، تو اس وقت پوچھیں کہ بچوں کو اس بات کا تعین کرنے کی ضرورت ہے کہ بچے کتنا وقت نہیں کھاتے.

الرجی اور کھانے کی زہریلا سے بچو

بہت سے بچوں، یہ باہر نکل جاتا ہے، آلو، رائی، گندم، جھاڑی، اور دودھ اور انڈے بھی کھانے کے لئے الرجی کے شکار ہیں. ظاہر علامات نہیں، مثال کے طور پر، آنکھوں کے تحت ایک عام سرد اور سیاہ حلقوں.

بچے کو یہ مصنوعات دس دنوں کے اندر نہ دینے کی کوشش کریں، لہذا معلوم کریں کہ اگر بہبود تبدیل ہوجائے گی. اگر نہیں، تو کچھ اور مصنوعات کو خارج کرنے کی کوشش کریں. تشخیص پر شک نہیں کرنے کے لئے، کھانے پر پابندیوں کے خاتمے کے بعد بچے کو پہلے سے ممنوعہ مصنوعات کی ایک بڑی تعداد بتائیں. اگر علامات دوبارہ خود کو محسوس کرتے ہیں، تو تشخیص کے بارے میں کوئی شک نہیں ہوگا. آپ مختلف طریقے سے بھی استعمال کرسکتے ہیں اور یوولوجسٹ-ایللسٹسٹ کے بچے کا معائنہ کرسکتے ہیں.

آپ اپنے بچے کے مینو میں اعلی معیار اور محفوظ فوڈ سپلیمنٹ شامل کرسکتے ہیں

عام زندگی کے لئے، بچوں کو خاص مادہ کی ضرورت ہوتی ہے جو وہ کھانے کے ذریعہ حاصل کرسکتے ہیں، یہ ممکن ہے کہ بچے کو پیدائش سے صحت مند ہو. بہت کم بچے تمام ضروری معدنیات اور وٹامن حاصل کرتے ہیں. لہذا، اس شکل میں سب سے زیادہ معیار کے فوڈ سپلیمنٹ کا انتخاب کریں، جو آپ کے بچے کو پورا کرے گا.

خاص قابل ذکر اضافہ

بقا کے لئے ضروری قدرتی مادہ ہیں، جو بالکل نقصان دہ ہیں اور کوئی ضمنی اثرات نہیں ہیں، وہ بنیادی فیٹی ایسڈ ہیں، مثال کے طور پر، مچھلی جگر کا تیل یا لیس تیل. بعد میں کم مؤثر ہے. نصف ایک چائے کا چمچ کے لئے روزانہ مچھلی کی مچھلی کرتے ہیں، آپ کھانے کے ساتھ مرکب کرسکتے ہیں، نہ صرف اسے یا اس کے خالص شکل میں. یہ بھی کیپسول میں خریدا جا سکتا ہے.

پھر، گروپ بی کے وٹامن کی ضرورت ہوتی ہے، جس کا خسارہ برا موڈ میں حصہ لیتا ہے اور زندگی کو کم کرتا ہے. اس vidovitamin میں B-6، B-12 اور فولک ایسڈ شامل ہیں. اس بچے کو اس گروپ کو صبح میں وٹامن دی جانی چاہیے، اور اگر پیشاب پیلے رنگ سے بدل جائے تو فکر نہ کرو. زبان کے تحت وٹامن بی 12 کو بھی ممکن ہے.

آپ 5-ایس ٹی پی کی کوشش کر سکتے ہیں

زیادہ سے زیادہ امکان ہے، آپ کو معلوم ہے کہ سیرونسن کیا ہے - ایک غیر ٹرانسپورٹر جو آپ کے موڈ کو کنٹرول کرسکتا ہے. ہمارے جسم میں یہ tryptophan، امینو ایسڈ سے ہوتا ہے. لہذا، سرٹیونن اس کی تشکیل کے پری فائنل مرحلے میں حصہ لیتا ہے. اس طرح کے اضافی دستیابی دستیاب ہے اور اسے کسی فارمیسی میں خریدا جا سکتا ہے. ڈپریشن کو روکنے کے لئے بالغوں کے لئے بھی فائدہ مند ہوگا. ترقی پذیر بچوں کی نفسیات میں مداخلت خطرناک ہے، لیکن اگر آپ کے تجربات نے نتائج نہیں لیتے ہیں - ایک پیشہ ور ڈاکٹر سے رابطہ کریں، جس کی مدد سے ایک چھوٹا بچہ بچہ بہت زیادہ نہیں ہوگا. اس دوا کو روزانہ پچاس ملین گرام پر لے جایا جا سکتا ہے، ترجیحی طور پر صبح میں.

آپ کے اچھے روحوں کے ساتھ ساتھ شادی کے بارے میں خیال رکھنا

کوئی راز نہیں ہے کہ خاندان کے لئے بہترین مدد خاندان میں ایک مضبوط، مستحکم اور مثبت ماحول ہے. لہذا، آپ کی اپنی صحت کا خیال رکھنا، اچھے موڈ کے، آپ کے شوہر سے بحث نہ کرنے کی کوشش کریں، اپنے اچھے تعلقات رکھیں. سب کے بعد، اس کے باعث خاندان کے خاندانی گروہ بچے کو بہت نقصان دہ ہیں، وہ ایک ناخوش آدمی بن سکتے ہیں. اس کے بارے میں سوچیں! اور ایسی خوفناک غلطی کی اجازت نہیں دیتے سب کے بعد، خاندان میں ایک ناقابل یقین ماحول صرف نہ صرف بچے پر دباؤ رکھتا ہے، بلکہ اپنے آپ پر بھی! اپنے بچے کے بہتر مستقبل کے لئے اپنے آپ کو تبدیل کرنے کے لئے ایک دھچکا کام کی خواہش کرو. محبت اور پیار کرو آپ دیکھیں گے کہ آپ کے بچے کتنا خوش ہوں گے. ایک متاثرہ بچہ اپنے والدین سے آرام کی تلاش کر رہا ہے. اسے یاد رکھو اور اچھے اور مثبت رویے!