اگر آپ خوش قسمت ہیں، اور آپ کا بچہ بلند آواز، ٹرینوں، کتوں سے خوفزدہ نہیں ہے، تو رات سے منسلک خوفزدہ شاید اس سے گزر نہ سکے. تناسب، اندھیرے کے خوف، "برا" خواب بہت سے بچوں کے تابع ہیں. رات کے خوف سے بچے کو کس طرح بچانے کے لئے؟
بچے کی رات سے خوف
وہ کہاں سے آتے ہیں
بیماری سے بچنے کے لئے بیماری آسان ہے. اس اصول کو خوف کے باعث استعمال کیا جا سکتا ہے جو بچوں میں پیدا ہوتا ہے. اگرچہ خوفناک نفسیات کا ایک حفاظتی قدرتی ردعمل ہے، لیکن یہ ایک ایسے بچے کی تصور نہیں کرسکتا ہے جو کسی چیز سے خوف نہیں کرتا اور اس صورت حال کا سامنا نہیں کیا جاسکتا ہے جہاں بچے کو کسی چیز کے ساتھ ٹکراؤ میں طویل عرصہ تک خوف اور فکری محسوس ہوگی.
خوف کی ظاہری شکل کی وجہ سے کہانیاں کہانیوں، ایک کارٹون یا ایک فلم "ایک دیئے گئے موضوع پر." کی طرف سے بتایا جا سکتا ہے. بلاشبہ، یہ ہمیشہ بالغوں میں اس کے اثر کو کنٹرول کرنے کے لئے ہمیشہ ممکن نہیں ہے. کیا کیا جا سکتا ہے؟
بچے کی موجودگی میں دوسرے رشتہ داروں کو ان کی ناراضگی اور کچھ تجربات بتانے کی کوشش نہ کریں. خوف کے ظہور کے لئے زمین بالغوں کی طرف سے دی جاتی ہے، کہانیاں ہدایت کی مثال کے طور پر بالغوں کی طرف سے بتاتی ہیں، لیکن حقیقت میں بچے کو دھمکی دی جاتی ہے. یقینا، بچے کو پتہ ہونا چاہئے کہ آپ کسی اجنبی سے باہر نہیں جا سکتے ہیں یا اس سے بات کر سکتے ہیں.
ایجاد نہ کرو
بچے کا تخیل بچے میں رات کے خوف کے واقعے میں حصہ لیتا ہے اور اس سے لڑنے میں بھی مدد ملتی ہے. بچہ خود کو خوفناک تصویر بناتا ہے. ایک امیر تخیل اور تخیل تجربات اور خوفناک تصاویر کا ذریعہ بن جاتے ہیں. متاثرہ بچے مختلف کہانیوں سے متاثر ہوتے ہیں. اگر آپ کو شک ہے کہ بچہ کسی کی کہانی سے خوفزدہ تھا تو اسے دو پریوں کی کہانیاں بتائیں، اور اگر ایک بچہ کسی کہانی سے خوفزدہ ہو تو پھر ایک ہی دلچسپی کے ساتھ ایک ہی دلچسپی کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
بچہ اپنے خوف کو پینٹ سکتا ہے، اور پھر ڈرائنگ کو تباہ کر سکتا ہے. بچے کو یہ کہنے دو کہ خوف "فتح" ہوسکتا ہے، اگر ایسا ہو تو اس سے چھٹکارا ملے. اگر بچہ خوف سے ڈرتا ہے کہ رات میں بستر کے نیچے سے خوفناک ٹولیں نکلتی ہیں، تو اسے ختم کرنے کی کوشش نہ کریں، نہ کہو کہ وہ وہاں فٹ نہیں کریں گے. بس اس سے کہو کہ والد نے پہلے سے ہی ایک جادو باڑ ڈال دیا ہے اور وہ اس کے ذریعے نہیں حاصل کر سکتے ہیں.
غلطیاں مت کرو
بہت سے بالغ لوگ کرتے ہیں اور کہتے ہیں، کچھ بہت مفید نہیں ہے، تاکہ بچہ خوف سے نجات پائے. نہ کہنا کہ "تم ایک بڑا لڑکا ہو، لیکن اب بھی اندھیرے سے ڈرتے ہو." یہ کام نہیں کرے گا، بچہ صرف اس بات کا یقین کرے گا کہ آپ اسے نہیں سمجھنا چاہتے ہیں. شرمندہ نہ ہو اور بچے کو خوفزدہ ہونے سے روک دو. یہاں تک کہ اگر وہ "مستقبل کا آدمی" ہے، تو اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ اس وقت اس کے پاس خوف کا حق نہیں ہے.
بالکل خوفناک نہیں
آپ اپارٹمنٹ میں ایک "خلائی" ماحول تخلیق کر سکتے ہیں، فلوریسنٹ لیبل کی مدد سے، سایہ کی تصاویر اور چھتوں اور دیواروں پر ستاروں کی جگہ. یا ایک کتے کے روپ میں ایک رات کی روشنی کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ انتخاب کریں، لیکن اس طرح کہ وہ بچہ بچا، وہ بچے کی حفاظت کرے گا. آپ سورج کی شکل میں ایک چراغ خرید سکتے ہیں، یہاں تک کہ رات کے بچوں کے کمرے میں بھی چمک لیں گے. دن کے دوران، آپ کے بچے کو مزید توجہ دینے کی کوشش کریں، بچے آپ کو اس کے ساتھ رہنا چاہتی ہے، اور بالغ کے ساتھ رابطے کی ضرورت اور طلاق کا خوف بچے کے ساتھ مواصلات کی کمی کی بات کرتا ہے. اور پھر شام میں وہ نرسری میں "اندھیرے" سے ڈرتے رہیں گے.
اگر بچہ خوفناک خوابوں کی طرف سے تشدد کا شکار ہو تو والدین کو صبر کرنا ہوگا. بچوں کی نفسیاتی مواد، غیر مستحکم ہے، وہ طویل عرصے سے ان خوابوں سے خوفناک خواب یاد کر سکتے ہیں اور ڈرتے ہیں کہ وہ دوبارہ دوبارہ دیکھیں گے.
کوشش کریں:
- خوفناک بچے کے آگے ہونے کے لۓ، اس کے ہاتھوں میں لے جانے کے لۓ اسے خود پر دبائیں.
- پرسکون رہو اور انتظار کرو جب تک وہ سو جائے.
- اس کہانی کو سن لو کہ وہ اتنا خوفناک تھا اور بچہ سے خوفزدہ تھا.
اگر ایسی صورت حال میں ملوث ہیں، تو آپ کو بچے کے خوابوں کو لکھنے اور بچے کے ماہر نفسیات کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے.