رسیلی بھوک لگی ہوئی پھل اور سبزیاں ماں کی نوعیت کا سب سے بڑا تحفہ ہیں. حقیقت یہ ہے کہ ان میں بہت سے قیمتی غذائیت موجود ہیں، سب کو جانتا ہے. لہذا، یہ اندازہ نہیں کرنا مشکل ہے کہ بچے کو کھانا کھلانا تاکہ اس سے بہتر ہو. کسی بھی صورت میں سبزیوں اور پھلوں کو پیش کرو! تاہم، یہ مسئلہ یہ ہے کہ بچوں کو ان کو کھانے کے لئے کس طرح قائل کرنا ہے.
انسٹی ٹیوٹ. بصیرت اور سماعت کے مقابلے میں بچہ کا ذائقہ کا زیادہ معروف احساس ہے. زندگی کے پہلے ہفتے سے اس کا ذائقہ حساس "تربیتی" ہے. پیاری بچے مثبت طور پر رد عمل کرتے ہیں. سلٹی، ھٹا اور تلخ اسے خاص خوشی نہیں دیتے. پہلے دن سے بچہ غذائیت میں خود کو کافی ہونا ضروری ہے. اگر وہ کھانے نہیں چاہتا تو، آپ اسے کھانا کھلانا نہیں مجبور کرنا چاہئے. نوجوان بچوں میں، بیت الخلاء بقا کی نگہداشت، جس سے نہ صرف اپنے آپ کو بھوک لگی ہے، بلکہ زیادہ کھانا کھلانے کے ساتھ بھی. جیسا کہ اکثر صحیح طور پر کہا جاتا ہے، جسم جانتا ہے کہ اس کے لئے بہتر کیا ہے.
کیمسٹری کے بدلے فطرت. اگر یہ بچہ چاہتے ہیں تو اس کا مقصد والدین کے لئے اہم چیز بننا چاہئے جب بچے کے لئے کھانے کا انتخاب کیا جائے. مثالی اختیار آپ کے اپنے نجی پلاٹ پر سبزیوں اور پھلوں کو بڑھانا ہے. اگر یہ ممکن نہیں ہے تو، "ماحولیاتی دوستانہ مصنوعات" نشان زد کردہ مصنوعات پر ترجیح دیتے ہیں. بہت چھوٹے بچوں کو پورا کرتے ہوئے، دنیا کی مشہور کمپنیوں کی مصنوعات کو ناقابل اعتماد شہرت کے ساتھ خریدنے کی کوشش کریں. سبزیوں اور پھلوں کی بڑھتی ہوئی فصلوں کے لئے ذمہ دار کمپنیوں کو صنعتی مراکز اور ٹرانسپورٹ کے راستے سے دور رکھا جاتا ہے، تاکہ وہ "کیمسٹری" کے ساتھ کوئی تعلق نہیں رکھتے. مٹی کی کیمیکل ساخت جس پر وہ اگتے ہیں، کے ساتھ ساتھ بیج کو احتیاط سے منتخب کیا جاتا ہے اور تجزیہ کیا جاتا ہے. "بچوں کے" پودے بازوں کیڑے مارنے اور اسباسائڈز استعمال نہیں کرتے. ارورائزر کو خاص طور پر حیاتیاتی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، weeding دستی طور پر انجام دیا جاتا ہے، اور "مفید" کیڑوں کو کیڑوں سے لڑنے کے لئے اپنی طرف متوجہ ہوتے ہیں - مثال کے طور پر، ladybugs. یہ تمام مصنوعات کے ناقابل یقین صاف معیار کے لئے کیا جاتا ہے.
فوڈ الرجی. پہلا بچہ کا الرج کھانا ہے. کچھ عرصے بعد انللینٹ الرجین کا رد عمل ہے. اکثر 2 سے 3 ماہ کے بچوں میں فوڈ الرجی ہوتی ہے. پروڈکٹ گروپ میں مندرجہ ذیل سب سے زیادہ الرجک مصنوعات شامل ہیں:
- ھٹی: نیبو، چونے، سنتری، مینڈین، انگور.
بیر - سٹرابیری، سٹرابیری، currants، raspberries، gooseberries، انگور.
بے شک سب کچھ انفرادی سنویدنشیلتا کی حد پر منحصر ہے. الرج ایک سیب یا گاجر پر بھی ہوسکتا ہے. کھانے کے بعد، الرجی کھانے کی اشیاء نس ناستی، قحط، غصے اور پھونک کی وجہ سے ہوسکتی ہے. کبھی کبھی علامات کے ساتھ سانس لینے، نچوڑ ناک اور کھانسی کے ساتھ مشکلات ہیں. کھانے کے الرجی کے علامات آدھے گھنٹہ سے تین دن تک الرجی لے جانے کے بعد ظاہر ہوتے ہیں. اس طرح، جب آپ الرجیک ردعمل کے خطرات کے نشانات دیکھتے ہیں، تو آپ کو بچے کے مینو کو بڑھانے کی ضرورت ہوتی ہے اور ہفتے میں ایک بار پھر آہستہ آہستہ غذا کا ایک نیا حصہ شامل ہوتا ہے. بچے کی خوراک کے لئے الرجی کے سب سے کم خطرے سے مصنوعات کا استعمال کرنا بہتر ہے. سب سے محفوظ آمدورفت میں گلوٹین، دودھ، انڈے، سویا، محافظین، رنگ، مصنوعی ذائقہ، میٹھی یا چینی شامل نہیں ہوتے ہیں. محفوظ مصنوعات کو ممکنہ طور پر الرجی کی شکست سے منسلک کیا جا سکتا ہے، منفی رد عمل کا امکان کم. مثال کے طور پر، آپ نے پہلی مرتبہ اپنے گاجر میں گاجر شامل کرنے کا فیصلہ کیا. تاکہ ناجائز کھانا پکانے کے ساتھ نوجوان عضو تناسل کو "چیلنج" نہ کرنا، آپ کو گاجر سے پہلے ہی واقف ہونے والی مصنوعات کے ساتھ مل سکتا ہے، مثال کے طور پر - آلو کے ساتھ. اگلے مرحلے میں، گاجر قددو کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا ہے، آلو چھوڑ دیا - فراہم کی ہے کہ پچھلے ہفتے میں گاجروں میں خرابی یا الرجی کا کوئی نشانہ نہیں تھا. جب جسم قددو اور آلو کے ایک مجموعہ میں استعمال ہوتا ہے، تو ان میں مندرجہ ذیل نئے جزو شامل کیا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، ایک پرندے. اور اسی طرح. کم از کم ایک سال کی مدت کے لئے غذائیت سے متعلق غذا کو خارج کر دینا چاہئے.
قدم بہ قدم گھریلو بنا کا رس اور مچھلی آلو ہمیشہ اچھے حل نہیں ہوتے جب یہ نوجوان بچوں کو کھانا کھلانے کے لئے آتا ہے. یہاں تک کہ اگر وہ نامیاتی زراعت کے روایتی قواعد کے مطابق اگلے ہیں. یہ مختلف قسم کے صحیح یا غلط انتخاب کے بارے میں ہے. یہ کوئی راز نہیں ہے کہ سیب کی مختلف قسمیں مادہوں کی مختلف توجہ دی جاتی ہیں، جیسے ایسڈ اور شکر. ہمیشہ ہماری اپنی زمین پر نہیں بلکہ ہم پودوں کے کم از کم الرجین اور میٹھی قسمیں بڑھتے ہیں. لہذا کھانا کھلانے کے بعد، آپ کو گھریلو مصنوعات پر بھی، بچے کی ردعمل کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے. یہ ممکن ہے کہ آپ کو تیار مصنوعات میں سوئچ کرنا پڑے گا. دہائیوں کے لئے بچے کی خوراک کے مینوفیکچررز سبزیوں، پھلوں اور بیر کے سب سے زیادہ مناسب قسموں کا مطالعہ کرتے تھے. وہ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ ان کی مصنوعات کا ذائقہ بہت نرم ہے اور بچوں کے نازک معدنیات سے متعلق جراثیموں میں کمی نہیں ہوتی ہے. کم امیج مواد کے ساتھ سب سے زیادہ میٹھی قسمیں، وٹامن سی کی ایک اعلی مواد، قیمتی میکرو اور مائیکرویلیٹز کاشت کے لئے منتخب کیا جاتا ہے. سبزیوں کے طور پر، بچے کو بہتر ذائقہ کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اگر آپ کو دودھ کے ساتھ ایک چھوٹی سی مقدار میں پاکی کھانا کھلانا شروع ہوتا ہے.
بہت سے طریقوں میں خوشی. مشترکہ خوراک کی کھپت نہ صرف بھوک کو تباہ کرنے کے لئے کام کرتا ہے. یہ ایک حقیقی رسم ہے، پورے خاندان کے ساتھ ایک اچھا وقت خرچ کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. بچے کو کھانا کھلانا ہر کھایا چمچ کے لئے "جنگ" کے ساتھ منسلک نہیں ہونا چاہئے اور منفی جذبات پر مبنی ہونا چاہئے. بچہ جانور نہیں ہے، وہ تربیت نہیں دی جاسکتی ہے. ایک خوشگوار ماحول کے ساتھ بچے کو کھانا کھلانا ضروری ہے. نئی مصنوعات متعارف کروا کر (خاص طور پر دودھ کی خوراک کے بعد)، آپ کو یہ سمجھنا چاہئے کہ بچے کو نئے ذائقہ، بو اور نامعلوم غذا کی بناوٹ میں استعمال کرنے کا وقت لگتا ہے. اگر وہ سب سے پہلے سوپ یا جوس کھانے کے لئے نہیں چاہتا، والدین کو صبر ظاہر کرنا چاہئے اور اسے نئے برتن کے چھوٹے حصوں کو دینا چاہئے، لیکن اکثر. یہ مسئلہ اور حل کے طریقے بڑی عمر کے بچوں کے لئے بھی متعلقہ ہیں. مستقل غذا کو برقرار رکھنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ باقاعدگی سے نمکین کی اجازت نہ دیں. سب کے بعد، زندگی میں خوشی دینے کے لئے بہت سے دوسرے طریقے ہیں، مزیدار کھانے سے متعلق نہیں.
نہ صرف بالغ ان کی آنکھیں کھاتے ہیں. ہمارے بچوں کو کھانے کے رنگ، پیکیجنگ کی کشش، کٹلری، پلیٹیں اور بوتلیں ان کے کھانا کھلانے کے لئے استعمال کرنے پر بھی توجہ دیتی ہیں. لہذا، بچوں کی بھوک کو بہتر بنانے کے لئے، چلو خوبصورت طور پر کپ، چمچ، پلیٹیں کا بندوبست کرتے ہیں. یہ نوجوان محققین کی توجہ اپنی طرف متوجہ کرے گا، اور کھانے کا وقت ایک دلچسپ کھانا بن جائے گا. اگرچہ یہ کہہ رہا ہے کہ وہ کھانے کے ساتھ کھیل نہیں کرتے ہیں، لیکن یہ اخلاقی طور پر غیر معمولی ہے. خاص طور پر نوجوان بچوں کے سلسلے میں. یہ نہ صرف انہیں کھانا کھلانے میں مدد ملتی ہے، بلکہ بچے کی ترقی کو بھی حوصلہ افزائی کرتا ہے. تھوڑی دیر کے بعد، کھانے کے دوران خوبصورت مذاق بچوں میں زیادہ تر آزادی کی ترقی کرتی ہیں. اس کے علاوہ، وہ تیزی سے اور خوشی کے ساتھ نئے برتن سیکھیں گے، یہاں تک کہ اگر سب سے زیادہ مزیدار، لیکن مفید نہیں. ابتدائی سالوں میں، آپ کو بچے کو میزبان میں اچھے آداب کرنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ اس طرح کے قوانین کو اس کے لئے بہت مشکل ہے. بچے کو بھی اپنے ہاتھوں سے کھانا کھاتے ہیں، لیکن بھوک سے.
آرٹ ڈیزائن اگر بچہ کچھ مخصوص سبزیاں اور پھل پسند نہیں کرتا تو یہ دنیا کا خاتمہ نہیں ہے. کھانا کھاتے وقت اسے پریشان کرنے کی بجائے، اگلے وقت آپ کی تخیل ظاہر کرنا بہتر ہے. آپ کو ایک ہی مصنوعات کو کھانا پکانے کے لئے، لیکن مختلف شکل میں - چھوٹی چھوٹی چالوں کو سہارا سکتے ہیں. بچے کی پسندیدہ آمدورفتوں کے تحت سبزیوں کو ماسک کرنا ضروری نہیں ہے. آپ میز اور پھلوں اور سبزیوں سے فنکارانہ کاروائیوں کے ساتھ میز کو سجانے میں مدد کرسکتے ہیں، جو آنکھوں کو خوش اور تخیل کو بڑھانا. یورپی ممالک سے سجاوٹ کا طریقہ یہ ہے کہ اس میں 1000 سالہ تاریخ ہے. ابتدائی طور پر، ضائع شدہ پٹیاں عمدہ لوگوں سے لطف اندوز تھیں. لیکن کیا آپ کا بچہ چھوٹا راجکماری یا راجکماری نہیں ہے؟ یقینا، یہ فن سیکھنا پڑے گا. تھائی لینڈ کی بادشاہی میں، مثال کے طور پر، اس نظم و ضبط میں بھی قومی اسکول نصاب میں شامل ہے، ابتدائی اسکول سے یونیورسٹیوں سے، اور اختیاری ہے. سبزیوں اور پھلوں کی فنکارانہ کاروائی کا پہلا ذکر چین سے آیا اور تانگ خاندان کے وقت (618 - 906) کا حوالہ دیتے ہیں. لیکن فطرت کے تحائف سے کارگو کی پیچیدہ نمونوں کا حقیقی بوم گانا گنگھائی (960 - 1279) کے دور میں گر گیا. چوتھویں صدی میں، مقبول لیی تہوار کا شکریہ، ماسالوں نے محلات کے دروازوں کو چھوڑ دیا. درمیانی طبقے میں کارکولی کا آرٹ مقبول ہوا. تاریخ تک، پھل اور سبزیوں سے فنتاسیوں نے نہ صرف برتن کے ذائقہ پر زور دیا بلکہ میزوں کی سجاوٹ کی شاندار خوبصورتی بھی فراہم کی.
یقینا، والدین کو اتنے محنت کرنے کی ضرورت نہیں ہے. لیکن تھوڑا سا فنانس ظاہر کرنے کے لئے یقینی طور پر اس کے قابل ہے. beginners کے لئے یہ فطرت کے تحائف کے ساتھ carvings کو سجانے کے لئے مشکل ہو جائے گا. لہذا، ہم "بڑے فارم" کے ساتھ عمل شروع کرنے کی سفارش کرتے ہیں. مثال کے طور پر، کبوتر، پپیہ، خلیہ، اناسب، زچکی، قددو کے ساتھ. ان کے بڑے سائز اور نرم، رسیلی گوشت تخلیقیت کے لئے ایک بہت بڑی جگہ چھوڑ دیتے ہیں. اس کے بعد آپ ایک زیادہ پیچیدہ مواد میں جا سکتے ہیں: سیب، مٹی، گجرات، مرچ، ککڑی، سبز پیاز. ماسٹرز، ایک اصول کے طور پر، سبزیاں کے ساتھ سجایا جا سکتا ہے. خوبصورت سازوسامان تخلیق کرنے کے لئے آپ کو خاص ٹول کی ضرورت ہوگی. اہم اوزار سبزیوں اور پھلوں کو کاٹنے کے لئے چاقو ہیں، پتلی، سیر شدہ بلیڈ اور ایک گول ہینڈل کے ساتھ. یہ سبزیوں اور پھلوں کی مجسمے، بلاشبہ، بچے کو خوشی لائے گی، ان کی تجسس اور بھوک کو فروغ دیں گے.
بچے کو کھانا کھلانا تاکہ بہتر ہوجائے تو یہ بہتر نہیں ہے. پہلے مہینے اور یہاں تک کہ سال کے دوران، بچے کی غذا کو زیادہ متنوع بنایا جانا چاہئے. آمدورفت اور نئے ذائقہ کے غیر معمولی ڈیزائن میں خوراک میں مناسب عادات بنانے میں مدد ملے گی. بچے کی تیاری، تیاری اور سجاوٹ میں شرکت بچے کی غیر فعال کھانا کھلانے سے زیادہ دلچسپ ہے.