بچے کی پیدائش کے لئے حاملہ خواتین کی نفسیاتی تیاری

اگرچہ یہ پیدائش کے لئے تیار کرنے کے لئے تقریبا ناممکن ہے، عالمگیر اور اسی وقت سادہ سفارشات ہیں جو یہ حیرت انگیز اور پراسرار عمل کو کم کرے گی. سب سے پہلے، تین بہت اہم حالات بچے کی پیدائش سے منسلک ہیں، جو نہ ہی نسخہ، نہ ہی بہترین دوست، نہ ہی دادی، نہ ہی تمہاری ماں آپ کو بتائے گی. اور یہاں تک کہ، حقیقت دنیا کی سازش میں نہیں ہے - ایسی ایسی چیزیں ہیں جو بہت ہی فرد ہیں اور ہر عورت اپنے وقت میں کھولنے کا انتظار کررہے ہیں.

1. فضلہ جینس آپ کے لئے ایک حقیقی جھٹکا ہوگا؛
2. پیدائش کا پہلا گھنٹہ آپ کو موت تک ڈراؤ گا؛
3. آپ ناقابل برداشت محسوس کریں گے، اور جیسا کہ یہ آپ کو لگتا ہے، لامتناہی درد.

اگرچہ، اگر آپ بچے کی پیدائش کیسے چل رہی ہے اور اس دن کے لئے تیار کرنے کے لئے سخت محنت کی کوشش کرتے ہیں تو، اگر آپ ناپسندیدہ حیرت سے بچیں گے، اور مشکل لمحات جتنا حد تک ممکن ہو سکیں گے.

لہذا، حاملہ خواتین کی نفسیات کی تیاری کے لۓ بچے کی پیدائش کے لۓ بیگ بیگ کے ساتھ شروع ہونا چاہئے. ایسا لگتا ہے کہ جہاں نفسیات موجود ہیں، لیکن آپ کے رویے کی مناسب طریقے سے ڈیزائن شدہ منصوبہ اور تمام اجتماعی چیزوں کو آپ کے نفسیات پر مثبت اثر پڑے گا، کیونکہ آپ جان لیں گے کہ سب کچھ پیدائش کے لئے تیار ہے. سامان جمع کرنے کے لئے شروع ہونے کی تاریخ سے پہلے ایک ماہ کے بارے میں ہونا چاہئے، جو ڈاکٹروں کی طرف سے کیا جاتا ہے. کسی کی پیدائش کی تاریخ کو درست طریقے سے پیش نہیں کیا جا سکتا، یہ صرف آپ کا بچہ ہے جب دنیا میں آنے کا فیصلہ.

ہسپتال میں ہر چیز کی ایک فہرست بنانا لازمی ہے. ساتھ لے جانے کے لئے مت بھولنا: ایک کاسمیٹک بیگ اور ایک آئینہ، ایک بدلنے والی گریز، دو یا تین رات کے گودوں اور ایک ہیٹرروبی، ایک جوڑی تولیے، ایک ہیڑ کا برش، ٹوائلٹ کا کاغذ، کپڑے آپ کو اپنے بچے کے ساتھ گھر جانے پر پہننا.

پیشگی طور پر پتے اور افراد کی فون نمبروں کی فہرست بنانے کیلئے ضروری ہے جس پر آپ کسی بھی وقت کسی بھی وقت مدد کرسکتے ہو کہ آپ مدد کے لئے درخواست کر سکتے ہیں.

سب کو لیبر کے نقطہ نظر کے اہم علامات معلوم ہیں، اگرچہ انفرادی طور پر ہر عورت میں ظاہر ہوتا ہے. کچھ خواتین پہلے سیکنڈ سے کرسکتے ہیں، مزدور کی شروعات کا تعین کرتے ہیں، اور کچھ صرف چند گھنٹے بعد ہی یاد کرتے ہیں، جب یہ ہسپتال جانے کے لئے بہت دیر ہو چکی ہے. زیادہ تر معاملات میں، بچے کی پیدائش کی نشاندہی ماں کی صحت اور فطرت کے ذریعے طے کی جاسکتی ہے. کم پیٹ میں درد اور دردناک درد، تکلیف کا احساس - یہ تمام علامات مزدور کے نقطہ نظر کے بارے میں بات کر سکتے ہیں، یہ پانی کی اچانک بھی نکل سکتی ہے.

اگر آپ غیر معمولی ہیں یا برا محسوس کرتے ہیں، لیکن آپ خاص طور پر کسی بھی چیز کے بارے میں شکایت نہیں کر سکتے ہیں (مثال کے طور پر، درد)، آپ اب بھی فون لے کر اپنے ڈاکٹر کو فون کریں. اگر آپ اچانک آپ کی سانس لینے لگے تو اچھال اور کمزوری ظاہر ہوتی ہے، اگر آپ کے پیروں پر کھڑے ہونے کے لئے یا اچانک اچانک اچانک مشکل ہو، ڈاکٹر کے بارے میں بھول جاؤ، اور صرف پڑوسیوں، دوستوں کو فون کریں، جو فوری طور پر قریبی ہوسکتا ہے اور اس وقت آپ کی مدد کرسکتا ہے. جب پانی چلا گیا تو گھبراہٹ نہ کرو. جب تک ممکن ہو سکے کے لئے خود کو کنٹرول برقرار رکھنے کی کوشش کرنا ضروری ہے.

آپ کے پاؤں گیلے حاصل کرنے کے لئے ایک تولیہ کا استعمال کریں، اور تیار کریں کہ آپ جاںگھیا اور پتلون گیلے حاصل کرنے کے پابند ہیں. جب آپ زچگی کے ہسپتال میں چلتے وقت دوسرے لوگوں کو آپ کے بارے میں کیا سوچیں گے اس بارے میں بھی مت سوچیں، اور آپ کے پیچھے ایک پانی کا راستہ ہے. آپ اپنے بچے کی پیدائش کی توقع کر رہے ہیں - کوئی بھی آپ کو پرسکون، اعتماد، فضل مند اور سجیلا لباس پہننے کا نہیں سوچتا ہے!

بچے کی پیدائش کے لئے نفسیاتی تیاری کے لئے کچھ تجاویز:
حقیقت سے رابطے سے محروم نہ ہو
توانائی کو برباد نہ کریں، اپنی توانائی کو تقسیم کرنے کی کوشش کریں، تاکہ آپ پیدائش کے خاتمے تک پہنچ سکیں.
صاف طور پر قابلی یا ڈاکٹر کو بتاؤ جو آپ کے ساتھ کیا ہو رہا ہے؛
- آپ سے دلچسپی کے تمام سوالات پوچھیں؛
- قوت کے ذریعے عملدرآمد کرنے کی کوشش کریں، جو کچھ ڈاکٹر یا قابلی کا کہنا ہے وہ؛
اپنے دل اور جسم کو سنیں
ایک دوسرے کے لئے مت بھولنا کہ آپ کتنا چاہتے ہیں کہ آپ کا بچہ صحت مند پیدا ہو، اور وہ کس طرح مستقبل میں آپ کو خوش کرے گا.

گڈ لک! آپ ایک مضبوط عورت ہیں اور آپ کامیاب ہو جائیں گے!