بہترین ترکیبیں

سب سے بہترین پاک ترکیبیں بالکل وہی ہیں جو آپ کو یہاں اور ضرورت ہے.

مچھلی آلو ترکاریاں

4 سروسز کیلئے:

• 8 چھوٹے آلو

• 1 یالٹا پیاز

• بھرے زیتون 50 گرام

• اپنے اپنے رس میں 200 ڈبے کا ٹونا

• 1 چمچ. زیتون کا تیل

• ذائقہ چکانا

نصف نیبو

نمک، مرچ ذائقہ

ہدایت. 1. آلو کو "ایک وردی میں"، ٹھنڈی اور چھیلے، بڑے ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹنا. 2. بھری ہوئی زیتون سلائسس، پیاز کاٹنے میں کاٹتے ہیں. 3. ایک چھوٹا سا ٹانگ کے ساتھ دم تھوڑا سا دباؤ. نیبو پتلی سلائسوں میں سلائس کریں. 4. جیل کاٹنا. آلو، پیاز، زیتون اور ٹونا بھریں، زیتون کا تیل، نمک اور مرچ کے ساتھ موسم، چھڑکیں. 5. جڑی بوٹیوں اور نیبو کے ساتھ ترکاریاں گارنش. کیلوری کا ترکاریاں کم کرنے کے لئے، آپ اسے سبزیوں کے تیل سے بھر نہیں سکتے، لیکن صرف تازہ نچوڑا نیبو کے رس کے ساتھ چھڑکیں.

پالش اور کیکڑے چھڑکیوں کے ساتھ Fusilli

2 سرونگ کے لئے:

• 200 گرام فوسلی ("سرپل")

• پالک 100 گرام

• لہسن کی 2 للی، 25 جی مکھن، کیکڑے گوشت 100-150 جی، ذائقہ نمک

ہدایت. نمک پانی میں Fusilli ابال، 1 tbsp. سبزیوں کا تیل مرکب اور ایک colander میں چھوڑ دیا. مکھن اور سبزیوں کے تیل کے مرکب میں لہسن کا کاٹ، اور بھری. پالنا دھونے، کاٹنے اور کاٹنے. پالش لہسن کو رکھو اور اسے مستقل طور پر سنبھالنے میں 1-2 منٹ کے لئے بیٹھ دو. Fusilli اور پالش ملائیں، اچھی طرح سے مکس. پادریوں کو پلیٹیں منتقل کریں. کیکڑے کا گوشت پیکج سے لے لو اور اسے فوسی پر ڈال دو. فوری طور پر خدمت کریں. ٹینڈر کیکڑے کا گوشت پہلے سے ہی چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کر دیا جاتا ہے - یہ ترکاریاں کٹورا میں ڈالنے کے لئے کافی ہے. یہ گہری منجمد کے تابع نہیں ہے، لہذا یہ فوری نمکین اور ہلکی سلاد بنانے کے لئے مثالی ہے.

ایروکوادی، کیکڑے گوشت اور ٹماٹر کے ساتھ پرتوں کا ترکاریاں

2 سرونگ کے لئے:

• 1 پائپ اییوکوادا

• ٹھنڈے کیکڑے کا 150 گرام گوشت

• چپس کے 100 جی

• 2 ٹماٹر

• تازہ لاٹھی پتیوں

• 2 چمچوں سبزیوں کا تیل

• 2 چمچوں نیبو کا رس

نمک، مرچ ذائقہ

ہدایت. 1. گوشت کیکڑے جسم آشوکاڈو اور کھلی ٹماٹر کیوب میں کٹ جاتا ہے. Avocado 1 tsp چھڑکاو. نیبو کا رس 2. ڈریسنگ تیار کریں: باقی نیبو کا رس، نمک اور مرچ کی چوٹکی کے ساتھ سبزیوں کو تیل سے شکست دیۓ. Z. فلیٹ برتن پر تازہ لیٹش پتیوں، پھر - چپس کی ایک پرت رکھی. چپس پر کچلنے کیکڑے کا گوشت. 4. اگلے پرت - چپس اور آیوکودا. چپس کی پرت کو دہرائیں. آخری ٹماٹر کیوبیں. 5. سبزیوں کے تیل اور نیبو کے رس سے کپڑے پہنے ہوئے کپڑے کے ساتھ تہہ ترکاریاں ڈالیں اور تازہ ترکاریاں اور سبز پیاز پنکھوں سے سجائیں. فوری طور پر خدمت کریں.

پیٹی، سبزیوں اور کیکڑے چھڑیاں کے ساتھ کینپ

4 سروسز کیلئے:

• تازہ بگیٹ کے 16 ٹکڑے ٹکڑے

• مرچری مرچ کی 250 جی (چکن، ترکی)

• 2 درمیانے درجے کی کھیرے

• 5-6 بڑے مٹی

• کئی تازہ لیٹیو پتیوں

• 6 کیکڑے چھڑکیں

• کیوبا کے لئے 16 سکواسر

ہدایت. پییٹ کے ساتھ بگیٹ چکنائی کے سلائسیں. ککڑی، مٹی اور لیٹش پتیوں کو کھلی اور خشک. ککڑی اور مٹی سلائسوں میں کاٹ کیکڑے چھٹیاں - چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے. چھوٹے چوکوں پر لیٹے چھوڑ دو اور اس کو چار بار دفن کرو. راؤنڈ ککڑیوں کی چوٹی پر رکھو، سب سے اوپر - مٹی کا ایک دائرے، اس پر ڈال دیا چار بار ترکاریاں اور کیکڑے کی چھتوں کا ایک ٹکڑا. ایک سکویر کے ساتھ پنیس کیپلی.

کیلیفورنیا رول

خدمات انجام دینے پر:

• 1/2 نوری شیٹ

• ابلاغ چاول 120 کلو

• 20 جی ایسوسکورا

• پرواز کی 25 جی پرواز مچھلی

• ٹھنڈا ہوا کیکڑے کی چھڑیوں کی 30 جی

• میئونیز کی 25 جی

• واببی ذائقہ کرنا

سجاوٹ کے لئے نمکین سیلون کی سلائسیں

ہدایت. 1. چٹائی پر، نوری شیٹ میں سے نصف ڈالیں، چاول کی تقسیم کو تقسیم کریں. 2. چاول کے سب سے اوپر، پرواز مچھلی کے چمچ کاویئر. 3. کارپوریشن چاول کو تبدیل کر دیں. 4. رول میئونیز کے درمیان رکھو. چھڑیوں سے کھوکھلی کھینچیں اور سٹرپس میں کٹائیں. کیکڑے چھٹیاں بھی سٹرپس میں کاٹتی ہیں. 6. رول کے درمیان میں، کیکڑے چھڑکیں اور میونیسیس پر براہ راست آوکوادا کے سٹرپس ڈالیں. 7. چٹائی کا استعمال کرتے ہوئے، آہستہ سے آپ کی انگلیوں کو دباؤ، فوری طور پر دو قدموں میں رول بنانا. 8. رول 6 جیسی ٹکڑوں میں کٹائیں اور ایک پلیٹ پر منتقل کریں. نمکین نمونہ سلائسوں کی طرف سے نبی صلی اللہ علیہ وسلم کی قربانی اور "گلاب" کو سجائیں.