- جسمانی - 1 کلومیٹر
- چینی - 1 کلوگرام
- پانی - 1 گلاس
فزلیس سے منی مندرجہ ذیل پکایا جاتا ہے: 1. فزلیس بیر، جلد سے، کللا اور خشک سے چھلائیں. 2. ایک ساسپین میں بیر کی جاتی ہے، وہاں ایک گلاس کا پانی ڈالا جاتا ہے اور بیر کے نرمی تک پکایا جاتا ہے - تقریبا 15-20 منٹ. 3. جب ریشہ نرم ہوجائے تو، پٹی میں چینی ڈالیں اور پکانا، جب تک موٹی استحکام نہ ہوتی ہے - یہ اب بھی 20-25 منٹ ہے. کم گرمی پر کک 4. جب مرکب جام کی استحکام حاصل ہوتی ہے، تو جام کو جیمز پر فوری طور پر پیک کریں. ڑککن کی جار کو ڈھانپیں اور 15-20 منٹ کے لئے ابلتے پانی میں سٹرلائز کریں. ہو گیا :)
سروسز: 5-6