سب کچھ پانی کے درجہ حرارت پر منحصر ہے
37 ڈگری تک گرم غسل جسم کو آرام کرتا ہے. یہ غسل سوراخ کرتا ہے، تھکاوٹ کو دور کرتا ہے، لہذا اسے سونے کے وقت سے پہلے لے جانا چاہئے.
ٹھنڈا پانی سے غسل 20 ڈگری سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے، یہ مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے، ایک ٹنک اثر سے نمٹنے اور جسم پر اچھی طرح سے کام کرتا ہے، تھکاوٹ کو دور کرتا ہے، جس کے بعد جلد سخت ہوجاتی ہے. اس طرح کے غسل پانچ منٹ سے زائد نہیں ہیں.
40 ڈگری تک گرم غسل، ٹھنڈا کرنے کے لئے 10 منٹ لگتے ہیں، چکن، کھانسی، لمبے وقت تک ٹھنڈے کے بعد، لے جاتا ہے اگر کوئی شخص اعلی درجہ حرارت نہیں ہے.
سمندر نمک کے ساتھ غسل
وہ تازگی کا احساس دیتے ہیں، معدنی مادہ پر مشتمل ہوتے ہیں، وہ جسم پر فائدہ مند اثرات کے لئے ضروری ہیں.
سمندری نمک میٹابولک عمل میں حصہ لیتا ہے، تجزیہ کار، اینٹی سوزش کارروائی ہے.
غسل لینے کے لئے پانی میں 350 گرام سمندر کی نمک پھینکیں. غسل 37 ڈگری، 20 منٹ کے پانی کے درجہ حرارت پر لیا جاتا ہے. ہر دن دن غسل کی مقدار میں غسل لے لو. غسل جلد ہموار کرتا ہے، یہ تھکاوٹ کو ہٹا دیتا ہے، جلد کی حالت میں بہتری کرتا ہے، اعصاب کو پھیلا دیتا ہے.
ضروری تیل کے ساتھ غسل
جلد کی بازیابی کے لئے، وہ میٹابابولک عمل کو تیز کرنے کے لئے کامیابی سے استعمال کیا جاتا ہے. خوشبو سے متعلق تیل کی جلد خلیات کو خشک کرنا. سیلولائٹ کے علاج میں، سینڈل لکڑی جیسے برتن، برگاموت، جننر، دلی، پائن کی سفارش کی جاتی ہے. اور بھی سنتری، انگور، نیبو، مینڈین.
لازمی تیل ایک شیشے کے کیفیر کے ساتھ مکس اور غسل میں ڈالیں، جس کو 20 منٹ تک لے جانا چاہئے. پانی کا درجہ 37 ڈگری ہے.
دستیاب مرکب
- نیبو کے 2 قطرے، تھامے کے 6 قطرے، گلابی کے 4 قطرے؛
- گلابی کے 5 قطرے، نیبو کے 3 قطرے، تھامے کے 5 قطرے، لیوینڈر کے 4 قطرے؛
- لیوینڈر کے 1 ڈراپ، بابا کی 1 ڈراپ، گلاب کی 1 ڈراپ، 1 گرینیم ڈراپ.
ایک لیٹر دودھ کو گرم کریں، پھر 100 جی شہد پگھل، دودھ میں ڈال دیں اور اچھی طرح سے مکس کریں. غسل لے جانے سے پہلے 350 گرام نمک لیں اور اسے غیر موٹی کھیت کریم کے ساتھ ملا لیں اور سرکلر مقاصد میں آہستہ آہستہ اس میں رگڑیں. پھر جسم کو پانی سے دھوئے. پھر پانی کے ساتھ غسل میں دودھ اور شہد ڈال دو. غسل کو 20 منٹ تک لے جانا چاہئے. اس کے نتیجے میں، اس غسل نمک کے بعد جلد جلد صاف کرے گی، اور شہد کے ساتھ دودھ تھکاوٹ کو کم کرے گا، اعصاب پرسکون کرے گا، اس کے علاوہ، اس غسل کی جلد کو دوبارہ بنائے گی.
سوڈا کے ساتھ غسل اور نمک کے ساتھ غسل
گرم پانی میں، 100 سوڈا سوڈا اور 300 جی نمک کو پھیلاتے ہیں. پھر غسل میں لیٹو. 15 منٹ کے لئے غسل لیں. جسم کو کھونا اور بستر میں ایک گھنٹہ کے لئے جھوٹا. غسل لیتے وقت، ایک شخص وزن میں 300 جی کھو دیتا ہے.
بانس کے ساتھ غسل
یہ غسل خشک کرنے، موٹائی، کھجلی اور جلانے کو ختم کرتا ہے، اس میں epidermis پر ایک اچھا اثر ہے. ایک گوج کا پاؤچ لے لو اور اس میں 300 کلو چاول یا کڑھائی کھینچیں، پانی میں ڈوبیں. 3 طریقہ کار 1 مقدس کا استعمال کرتے ہیں. آپ 2 چمچ شامل کر سکتے ہیں. نشست، جس کے بعد، جلد ہموار ہو جائے گا.
ٹکسال سے غسل
یہ موٹاپا، تھکاوٹ کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. 200 جی ٹکسال لیں، 4 لیٹر ابلتے پانی ڈالیں اور ایک گھنٹے کے لئے زور دیں. جسم کی دیکھ بھال خوشی لائے گی، اور غسل صحت، خوبصورتی، نوجوانوں کو برقرار رکھنے میں مدد کرے گی.
30 ڈگری سے 35 ڈگری سے گلیسرین غسل
پانی کے ساتھ نصف غسل بھریں، اس میں ¼ لیٹر گیلیسرین ڈالیں اور پورے غسل تیار ہو. یہ ان لوگوں کے ساتھ مل جائے گا جنہوں نے چپکے، خشک جلد کی ہے. یہ غسل بھی ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو غیر متوقع طور پر ایک کوارٹج چراغ کا استعمال کرتے تھے اور جب سورج میں گھومتے ہیں. اگر چہرہ کا چمک چھوٹا ہوا ہے تو، بیسن میں ٹھنڈے ہوئے پانی کی پانی ڈالیں اور 2 ٹیبل شامل کریں. چمکیلی گلیسرین. طویل عرصے سے اپنا چہرہ کھلاؤ، اسے مسح نہ کرو اور چہرے کو خشک کرو.