جی ہاں، اور اس مدت میں مستقبل کی ماں کے معاملے کافی ہے: صحت کی دیکھ بھال، خواتین کی مشورے پر باقاعدگی سے دورہ کرتے ہوئے، ایک بچے کے لئے جہاد کی تیاری، وغیرہ. یہ کوئی تعجب نہیں ہے کہ اکثر خود کو کافی وقت نہیں ہے. اس کے علاوہ، حاملہ خواتین اکثر اونچی طور پر بے حد ہو جاتے ہیں اور اس طرح کے تعصب پر ایمان لاتے ہیں، مثال کے طور پر، اس مدت کے دوران بال کٹوانے پر پابندی.
یہ سب اس بات کا سبب بنتا ہے کہ عیسی کی عروج کی وجہ سے حاملہ عورت کی خوبصورتی سے دور ہوتی ہے. خراب بیماری، بال، دانت اور ناخن، پورے جسم میں سیلولائٹ ہوتے ہیں اور عام طور پر اپنے آپ کو دیکھنے کی کوئی خواہش نہیں ہے. لیکن ہمارے ستاروں کو دیکھو! مثال کے طور پر، نالیا ویدوانواو نے پہلے ہی ان کے انڈرویر میں ایک تصویر شوٹ میں حصہ لینے کے بعد پہلے مہینے میں حصہ لیا. اور بہت سے بچوں کی مشہور ماں، ویلیریریا کے ہم آہنگی بھی بہت سے اسکولوں میں حسد کرے گا.
ظاہر ہے، حمل ایک بڑا بوجھ ہے، جسم کے لئے بھی دباؤ. تیز ہارمونل کے بہاؤ کی وجہ سے جلد کی خوشگوار تبدیلیوں اور اعداد و شمار کا سبب نہیں ہوتا. تاہم، آپ کو خود پر کام کرنے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، بچے کے انتظار میں، ممنوع آئینے میں اس کی عکاسی کے بارے میں غور کرنے سے ممکن ہو سکتا ہے کہ منفی جذبات بہت نقصان دہ ہیں. بچہ ایک خوبصورت ماں کی ضرورت ہے، کیونکہ لڑکیوں کے لئے، اس کی تصویر اپنی مستقبل کی ظاہری نمائش کا ایک مثال ہے، اور بالغوں میں لڑکے اکثر غیرجانبدار طور پر ماں کی طرح اپنی بیوی کو منتخب کرتے ہیں، لہذا ہمیں معلوم ہے کہ حمل کے دوران خوبصورتی کی حفاظت کیسے کی جاتی ہے.
لہذا، پہلی چیز جو ایڈجسٹ کیا جائے گی آپ کی الماری ہے. کپڑے پر ملیں - خبر نہیں. اس کے علاوہ، خریداری کسی بھی عورت کو خوشی دیتا ہے، اور ایک اچھی طرح سے منتخب چیز ایک خوبصورت محسوس کرتا ہے. لیکن حمل کے دوران، اکثر مستقبل کے ماں کے کپڑے اپنے شوہر کے بھاری ہاتھ والے رشتہ داروں یا بٹی ہوئی چیزوں کے حدود میں. یہ خیال ہے کہ کپڑے پر پیسہ خرچ کرنا ہے کہ صرف چند ماہ کی ضرورت صرف غیر ضروری ہے. تاہم، حمل - ایک نیلے رنگ ذخیرہ کرنے میں کوئی عذر نہیں ہے. اور ایک دلچسپ صورت حال میں خواتین کے لئے کھڑکیوں کو لفظی طور پر مختلف قسم کے ماڈلوں سے توڑنا ہے جو مستقبل کی ماں کی مدد سے اس کی خوبصورتی کی خوبصورتی پر زور دینے میں مدد کرے گی، اور بچے کی پیدائش کے بعد آسانی سے عام لباس پہنچے گی. تو کسی بھی صورت میں، اپنے آپ کو خوشی سے انکار نہیں کرتے. خوبصورت ہونے کی وجہ سے عورت کا سب سے اہم افعال بھی ہے.
حاملہ سے متعلق ایک بہت عام مسئلہ ہے اور قانونی طور پر خوف سے پھیلانے کے سلسلے میں مسلسل نشان یا سٹریا ہوتا ہے. ان کی ظاہری شکل کو ثابت کرنے کی وجہ بچے کے اثرات کے دوران تیز رفتار اور بچے کی پیدائش کے بعد تیز رفتار ہے. کچھ خوش قسمت لوگ اس مصیبت سے بچنے کے لئے بھی انتظام کرتے ہیں، جبکہ دوسروں کو "مکمل طور پر حملوں کی نشاندہی" سے متاثر ہوتا ہے. سب کچھ جڑی بوٹیوں والی پیش گوئی اور جلد کی خصوصیات پر منحصر ہے.
جیسا کہ زیادہ تر معاملات میں، اس کاسمیٹک خرابی بعد میں مائع کرنے کے مقابلے میں روکنے کے لئے آسان ہے. لہذا، حمل کے ابتدائی وقت سے، مشکل علاقوں پر توجہ دینا ضروری ہے - جلد پیٹ، سینے اور ران نہیں ہے. فروغ کے نشان کے خلاف خصوصی مصنوعات کا روزانہ استعمال، جو فارمیسی میں خریدا جا سکتا ہے، غذائیت اور نمیورائزائز کریمز مسائل سے بچنے میں مدد ملے گی یا کم از کم اس کے ممکنہ اظہار کو کم کریں. مختلف تیلوں کے مسلسل نشانوں کی روک تھام کے لئے استعمال کا بہت اچھا استعمال. لہذا، مثال کے طور پر، وٹامن ای کو ایک مثالی جلد کے لئے جدوجہد میں ایک طاقتور ذریعہ سمجھا جاتا ہے. یہ بادام اور لیوینڈر تیل کے مرکب کی جلد میں سٹریا کی ظاہری شکل، روزانہ رگڑ کو روکتا ہے. انگور زیادہ خشک جلد کی وصولی میں ان کی معجزہ خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے. اس کی بیر سے کاشیتا، متوقع خطرے کی سائٹس پر وقفے وقفے پر لاگو ہوتے ہیں، کمی سے بچنے میں مدد ملے گی. اہم مشورہ: آپ کی جلد کو نہیں کھاتے. جیسا کہ پیٹ بڑھتا ہے، یہ قدرتی طور پر کافی ہوتا ہے، اس کا چرچ اور چمکتا ہوتا ہے. آپ کے ناخن کے ساتھ، آپ epidermis کو صرف نقصان پہنچاتے ہیں اور کئی بار بار مسلسل نشان کے موقع میں اضافہ کرتے ہیں. اس کے بجائے، ایک ٹھنڈی moisturizer کے ساتھ پیٹ کو چکانا.
ایک خاص چولی اور پینڈری پہننے ہر خاتون کے لئے ایک اور لازمی حالت ہے جو جانتا ہے کہ حمل کے دوران حسن کو برقرار رکھنے کا طریقہ.
حمل کھلنے کا سبب نہیں ہے، دو کے لئے کھانا کھاتے ہیں اور آپ کے فارم کی پیروی نہیں کرتے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ کس طرح آزما سکتا ہے. متعدد جمالیاتی مسائل کے علاوہ زیادہ وزن، آپ کی صحت اور آپ کے بچے کی صحت پر بھی اثر انداز ہوتا ہے. یاد رکھیں کہ بچہ بچہ بیماری نہیں ہے، اور مناسب جسمانی بوجھ صرف فائدہ مند ہے. ضرور، تم سے مشق شروع کرنے سے پہلے، ڈاکٹر سے مشورہ کریں - کیا آپ کے پاس کسی فرد کا تعلق ہے. ایک اصول کے طور پر، تمام حاملہ خواتین کے لئے مندرجہ ذیل اقسام کی تربیت کی جاتی ہے.
غیر ضروری کیلوری کو جلانے میں مدد ملتی ہے، پٹھوں اور دل کی ٹھنڈے کو مضبوط کرنے میں مدد ملتی ہے اور خاص وقت میں کمی کی ضرورت نہیں ہوتی ہے. اس کے بجائے کافی پبلک ٹرانسپورٹ میں سفر کرنے کے بجائے اس کے پاؤں پر بہت دور منزلوں پر سفر کرنے کی بجائے کافی ہے. اضافی بونس - بچے کی صحت اور اس کی ماں کی خوبصورتی کیلئے تازہ ہوا کا ایک حصہ. بس یہ مت بھولنا کہ جوتے آرام دہ اور پرسکون رہیں، اور سڑکوں کو ہر ممکن حد تک آرام دہ اور پرسکون بنا دیا جاسکتا ہے، کیونکہ بڑی پیٹ نمایاں طور پر میدان کے میدان کو محدود کرتی ہے، اور ایک دلچسپ پوزیشن میں گرنے سے ناقابل قبول ہے.
حاملہ خواتین کے لئے سب سے زیادہ موزوں کھیل تیراکی ہے. صرف پول میں ایسا کرنے کے لئے بہتر ہے، کیونکہ مستقبل کی ماں کی کمزور مصیبت انفیکشن کے لئے بہت حساس ہے، جو آسانی سے ایک کھلی ذخائر میں اٹھایا جا سکتا ہے. حاملہ خواتین کے لئے خاص فٹنس یا یوگا جانے کے لۓ یہ بھی مفید ہے، لیکن چل رہا ہے، زیادہ تر مقدمات میں، معزز ہے.
ناخن، بال اور دانتوں کی خوبصورتی کے لئے، ڈاکٹر کے ذریعہ مقرر کردہ وٹامن کو لے جانا اور بہت سارے پھل، سبزیوں اور خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات کے لئے ضروری ہے.
فطرت خود کو عورت کے لئے حمل میں خوبصورت دیکھنے کے لئے ایک منفرد موقع فراہم کرتا ہے. تو اس موقع سے مت چھوڑیں.