جنہوں نے براہ راست جنین سے متعلقہ ہیں.
حاملہ زندگی میں ایک نیا مرحلہ ہے، چاہے یہ سب سے پہلے ہے یا نہیں. ہر مستقبل کی ماں ہر مدت میں تشویش کرتا ہے.
پہلا خوف خوفناک خطرہ ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. ہسپتال میں گھبراہٹ اور جھوٹ تمام 9 ماہ، اگر ضرورت نہیں ہے تو یہ ضروری نہیں ہے. عام طور پر، اس طرح کے حالات میں وٹامن لینے کے لئے ضروری ہے، زیادہ سے زیادہ باہر رہنے اور آرام کرنے کے لئے. تمام متوقع ماؤں کے لئے ایک اور ٹپ: "ہوا" کی کوئی ضرورت نہیں. آپ کے حوصلہ افزائی کو جسمانی حالت پر سخت اثر انداز ہوتا ہے.
وقت گزرتا ہے، اور "پوزوزوٹیل" بڑھتا ہے. آپ پہلے ہی ان کی نقل و حرکت محسوس کرنے لگے ہیں. اگلے خوف یہ ہے کہ "وہ کیوں دھکا یا آگے نہیں چل رہا ہے؟". میں سب عورتوں کو یاد دلاتا ہوں کہ آپ کے پیٹ میں، جبکہ آپ کے پیٹ میں، سو دن میں زیادہ سوتا ہے، صبح کے وقت صبح یا جلدی جلدی جاگتا ہے جب آپ واقعی نیند کرنا چاہتے ہیں.
اگر آپ سمجھتے ہیں کہ بچے کو آگے بڑھانا نہیں ہے تو، تین گھنٹوں تک انتظار کریں، شاید وہ صرف آرام کریں. وقت گزر گیا ہے، لیکن آپ تحریک محسوس نہیں کرتے؟ کال نہ کریں اور کال کریں 03. اپنے آپ کو آرام کرنے کے لۓ، اور پھر آپ کے پیٹ کو چھڑکاتے ہوئے، کچھی سے بات کرنے کی کوشش کریں. زیادہ تر مقدمات میں، بچے کو جرک کے ساتھ نرم اسٹروکنگ کا جواب ملے گا. اور تم نے ابھی تک انتظار کیا. ایک بار اور سب کے لئے اس خوف پر قابو پانے کے لۓ، بچے سے زیادہ بات کریں اور آہستہ سے پیٹ پر لے جائیں.
اس کے علاوہ، بہت سے پیٹ کے نقصان سے خوف کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اس سے بچنے کے لئے، آپ کو کچھ آسان قواعد پر عمل کرنا ہوگا:
1. ہائی ہیل پہننا نہيں، کیونکہ گرنے کا موقع ہے.
2. موسم سرما میں گھر کو بغیر کسی گھر چھوڑنے کی کوشش نہیں کرتے، آپ پرچی کر سکتے ہیں.
3. حمل کے دوران، عوامی نقل و حمل کی طرف سے منتقل نہیں کرتے ہیں. افسوس، لوگوں نے ابھی تک سیکھا نہیں ہے کہ عورتوں کو "پوزیشن میں" کیسے احترام کرنا ہے.
یہ، بالکل، ہر اصول نہیں ہے، لیکن اہم حصہ ان تینوں سے باہر آتا ہے. ہمیشہ یاد رکھو کہ آپ پہلے ہی دو ہیں، اور ذمہ داری، بنیادی طور پر ہمیشہ مستقبل کی ماں پر ہے.
علامات سے منسلک خوف
بڑی تعداد میں لوگوں پر نشانیاں ہیں. مستقبل کی ماؤں بھی اس رجحان کے تابع ہیں. یہی ہے کہ خوف کچھ غلط کرنے کا سبب بنتا ہے اور بچہ کھو جاتا ہے.
اس پر قابو پانے سے ڈرنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ کہاں سے آئے، اور کون آپ کو دھمکی دیتا ہے. زیادہ تر معاملات میں، یہ پسندیدہ ماؤں ہیں، ماما میں، دادی یا، مثلا، بہترین دوست. ایک لفظ میں، جو سب پہلے ہی بچے ہیں. بال کا رنگ یا بال سٹائل تبدیل کرنے کے ساتھ سب سے عام نشانیاں منسلک ہیں، وہ کہتے ہیں، بچے کو نبل کی ہڈی کے ارد گرد لپیٹ یا بچے کی زندگی کو کم کردیں گے. یہ سب بیکار ہے. اگر نبل کفنگ واقعی میں ہے، تو یہ بال کے ساتھ آپ کی ہراساں کرنا کا نتیجہ نہیں ہے. کوئی ڈاکٹر کہیں گے، اس سے یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ کا بچہ کافی فعال ہے، اور اس کے نتیجے میں، ایک غلطی تھی.
بچے کی پیدائش کا خوف.
یہاں یہ سب سے زیادہ عام خوف ہے. پورے سیارے زمین پر ایسی عورت نہیں ہے جو پیدائش سے ڈرتے ہیں. اگر کوئی کسی کا دعوی کرتا ہے، تو، زیادہ تر ممکنہ طور پر، ہوشیار.
خوف پر قابو پانے کے لۓ، یہ آپ کے بارے میں بہت ڈرتے ہیں کے بارے میں سوچنے کے لائق ہے. پیدائش؟ درد؟ حقیقت یہ ہے کہ جب آپ لڑائی شروع کر چکے ہیں تو آپ اسے اسپتال میں نہیں بنا سکتے؟
چلو شروع کریں. لہذا، پیدائش کا خوف خود ایک عام رجحان ہے. مکمل طور پر اس سے چھٹکارا حاصل ہو جائے گا کامیاب نہیں ہو گا، لیکن آپ کے ہاتھوں میں خوف کے خوف سے خارج ہونے والی حوصلہ افزائی میں منتقل. ایسا کرنے کے لئے، ضروری ہے کہ حمل کے آغاز سے اخلاقی طور پر خود کو تیار کریں. ہر کوئی اسے کرنے کا راستہ ڈھونڈتا ہے. کسی کو منتر کی طرح دوبارہ دہراتا ہے: "سب کچھ ٹھیک ہو گا،" اور کسی کو، مثال کے طور پر، خدا کی طرف جاتا ہے. یہ سب خالصانہ فرد ہے. اپنے کھوکھلی بلاک کو تلاش کریں اور بہت پیدائش تک اس کا استعمال کریں.
اگر پیدائشی سوٹ دینے کے لئے اصطلاح ہے، اور آپ بہت ڈرتے ہیں کہ آپ پیدائش نہیں دینا چاہتے ہیں، تو یہ الگ الگ کیس ہے. ڈاکٹر سے گفتگو کرنے کی کوشش کریں جو ترسیل کریں گے. وہ کہیں گے کہ اگر آپ ہر چیز کو سنتے ہیں اور جو کچھ کہتے ہیں، تو یہ دردناک اور خوفناک نہیں ہوگا. یہ قابل قدر ہے، آپ پہلے نہیں ہیں. ایسی صورت میں جہاں ایسی کوئی امکان نہیں ہے، صرف بیٹھ جاؤ، اپنی آنکھوں کو بند کرو اور اپنے بچے کو تصور کرو. جب آپ نوزائیدہ بچہ کی طویل انتظار کی بات سنتے ہیں تو پورے جسم میں کس قسم کی خوشی پھیل جائے گی. یہ ایسے خیالات ہیں جو آپ کو ایک تھراپسٹ میں جانے سے بچائے گی.
اگر آپ درد سے ڈرتے ہیں تو پھر تھراپسٹ مدد نہیں کریں گے. اس کے ساتھ آپ کو قبول کرنے کی ضرورت ہے. فلموں میں، پیدائش دینے میں، خواتین کی بڑی تعداد چلتی ہے. یہ صرف ایک فلم ہے اور سوچتے ہیں کہ آپ کے لئے پیدائشی زندگی کا آخری نقطہ نظر صحیح نہیں ہے. بے شک، پیدائش میں بہت خوشی نہیں ہے، لیکن کسی بھی میز پر مرنے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے. آپ - مستقبل کے بچے کے لئے ایک مثال، اور کچھ سال بعد بتائیں کہ، آپ کو منفی طور پر کیسے درد ہوتا ہے. ایک عورت ہمیشہ مضبوط رہتی ہے، خاص طور پر اس درد سے برداشت کرنی چاہئے.
جب لڑائی شروع ہوتی ہے تو زچگی کے گھر تک پہنچنے کے قابل نہیں ہونے کا خوف، زیادہ تر مقدمات میں، بالکل بیکار ہے. مت بھولنا کہ یہ استثنا بھی قوانین سے آتے ہیں. آپ کو وقت کے لئے ہسپتال میں لے جانے کے لۓ، آپ کو انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے جب تک کہ وقت میں وقفے وقفے کے درمیان کم سے کم ہو. اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ کنکریٹ شروع ہو یا پانی بند ہو تو، آپ کو ایک بار 3 بجے کال کریں اور ایمبولینس کو کال کریں جو ہسپتال لے جائیں گے جو آپ کو پہلے ہی منتخب کیا گیا تھا. پیشگی تمام ضروری چیزیں، ایک بیگ میں ڈالیں، کیونکہ آپ کو گھر کے ارد گرد چلنے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے، فون یا تبادلے کارڈ کے چارجر کی تلاش میں. ایک گہرائی سانس لے لو، باہر نکلنے کے قریب چیزیں ڈالیں اور ڈاکٹروں کے پرسکون انتظار کریں. اگر آپ اس اصول کی پیروی کرتے ہیں تو پھر گھر میں ضروری کچھ بھولنے کا خوف خود سے غائب ہوجاتا ہے. ہسپتال کے داخلے پر، آج سوچیں کہ آپ ماں بن جائیں گے. آپ کے لئے انتظار کر رہے ہو بچے کے لئے سب سے زیادہ محبوب اور پیارے شخص. ان خیالات کو اعتماد ملے گا، اور تمام خوفوں سے بگاڑ جائے گا.
مندرجہ بالا سب سے اوپر کا خلاصہ، ہم ایک سادہ حقیقت نکال سکتے ہیں. ہمارے اندر خوف، جسمانی طور پر وہ ہلاک نہیں ہوسکتے ہیں، لیکن اخلاقی طور پر یہ ممکن ہے. صرف ایک قابل رویہ رویہ ہلکی حاملہ اور کامیاب بچہ کے لئے بہت ضروری ہے، جس میں بہت سے مستقبل کی ماؤں کئی سالوں تک تلاش کر رہے ہیں.