حمل کے دوران، عورت کو اپنی صحت کی نگرانی کرنا ضروری ہے، کیونکہ وہ کھاتا ہے اور مشروبات کرتا ہے. یہ مضمون یہ ہے کہ حاملہ خواتین کے لئے یہ ممکن ہے کہ چائے اور کافی پینے کے لۓ کیا ہو؟ یہ دو مشروبات بہت مقبول ہیں، اور ان کو چھوڑنے میں بہت آسان نہیں ہے. لیکن سب کے بعد، مستقبل کی ماں کیا پیتا ہے، بچے کے پاس آتا ہے. اور چائے اور کافی کی کیفین اور دیگر مادہ شامل ہیں جو جنین کے لئے بہت مفید نہیں ہوسکتی ہیں.
حاملہ میں کافی
شاید، تقریبا ہر عورت نے سوچا کہ آیا حمل کے دوران کافی پینے کے لئے ممکن ہے؟ اس معاملے میں، سائنسدانوں کی رائے تیزی سے ہیں. کچھ یقین رکھتے ہیں کہ حمل کے ابتدائی مراحل میں یہ پینے جنین یا ماں کو نقصان پہنچا نہیں ہے. دوسروں نے اصرار کیا کہ پینے کے ناممکن ہے. تو آپ کون ایمان لاتے ہیں؟
نسائی ماہرین کی طرف سے حالیہ تحقیق نے ثابت کیا ہے کہ جناب کی حامل حمل کے دوران کافی پینے کے منفی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں. سینکڑوں خواتین پر مطالعہ کئے گئے تھے. 90٪، جو اپنی پوزیشن کے بارے میں پایا، کافی پینے سے روکا نہیں. ان خواتین میں، 80 فیصد بچے اس اصطلاح سے پہلے پیدا ہوئے تھے.
ان خواتین جنہوں نے فوری طور پر کافی استعمال کیا تھا، اس میں کافی مقدار میں گندگی اور دل کا سامنا کرنے کا امکان تھا. اس کے علاوہ، وہ سیستائٹس کے بیمار تھے. نتائج کے مطابق، ڈاکٹروں نے ایک تجزیہ کیا، اور اس نتیجے میں آیا: حمل کے دوران کافی کا استعمال مستقبل کے بچے سے، اور ماں کے جسم سے دونوں کی پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھتا ہے.
اس کے علاوہ، کافی اور خواتین کو جو صرف حمل کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں کو دینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. اگر ایک عورت ہر دن صرف ایک کپ کا کافی استعمال کرتا ہے تو حاملہ ہونے کا امکان 10 فیصد کم ہوجاتا ہے. پہلی نظر میں سب کچھ خوفناک نہیں ہے. تاہم، اگر اس پینے کی ایک بڑی مقدار فی دن استعمال ہوتی ہے، مثلا 4-5 کپ. نتائج کا حساب کرنا آسان ہے.
کافی لت ہے. لہذا، حمل کے دوران اس کے استعمال سے، یہ ان لوگوں سے انکار کرنے کے لئے آسان نہیں ہوگا جو اس کے عادی ہیں. اپنے آپ کو تشدد نہ کرنے کے لۓ، کیفے کے بغیر باقاعدگی سے کافی کافی کافی تبدیل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. یہ یقینی طور پر قدرتی کافی سے ذائقہ سے متعلق ہے، لیکن یہ کیفین کے ساتھ نمٹنے میں مدد ملتی ہے حمل پر انحصار.
بعض لوگ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ دودھ کے ساتھ کافی جسم کو نقصان پہنچاتا ہے، کیونکہ دودھ کی کیفین کے منفی اثرات کو غیر جانبدار کرتی ہے. تاہم، یہ رائے غلط ہے. دودھ صرف ذائقہ تبدیل کرتی ہے. لہذا، دودھ کے ساتھ چائے پینے کے حملوں کے دوران بہتر ہے، اور کافی نہیں.
حمل کے دوران چائے
کافی کافی کا ایک اچھا متبادل ہو سکتا ہے. لیکن چائے کا انتخاب بھی سنجیدگی سے لیا جاسکتا ہے، کیونکہ ہر چائے مستقبل میں ماں اور بچے کو فائدہ نہیں دے سکیں گے. مثال کے طور پر، کالی چائے میں ٹینینن شامل ہے، جس میں بڑی تعداد میں جنین کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
بہت سے لوگوں کو لگتا ہے کہ حاملہ ماں کے لئے جڑی بوٹیوں والی سب سے اچھی چیزیں ہیں. لیکن یہ رائے بالکل درست نہیں ہے. آپ کو احتیاط سے ان کو منتخب کرنا چاہئے. اور شروع کرنے کا بہترین طریقہ ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہے. سب کے بعد، ٹیکوں میں موجود کچھ جڑی بوٹیوں کو نہ صرف غریب طور پر جنون پر ظاہر ہوتا ہے، بلکہ اس کی ابتدائی پیدائش یا اسقاط حمل کے باعث بھی قیادت کی جا سکتی ہے.
گردوں سے پینے کی چائے شروع کرنے سے پہلے، یہ بھی آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ پہلے سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. اس چائے کے زیادہ سے زیادہ استعمال مفید عناصر کے جسم سے باہر دھونے کی قیادت کر سکتے ہیں، مضبوط puffiness اور یہاں تک کہ ایک میٹابولک خرابی کی شکایت.
چائے کی پسند پر فیصلہ کرنے کے لئے آپ کو آسان بنانے کے لئے، ہم تمام مثبت اور منفی خصوصیات کی وضاحت کریں گے جو اس قسم کے مشروبات کے مختلف قسم کے ہیں.
سبز چائے
اس کی تمام مفید خصوصیات کے باوجود ڈاکٹروں کو حمل کے دوران استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ سبز چائے جسم کو روکنے میں فولکل ایسڈ جذب کرنے سے قاصر ہیں. اور مستقبل کی ماں کے لئے یہ عنصر بہت اہم ہے. فولکل ایسڈ مستقبل کے بچے کے صحیح جگہوں اور اس کے مزید اعزاز کے لئے ذمہ دار ہے. اس مادہ کی کمی جنین کی ترقی میں ہم آہنگی پیدا ہو سکتی ہے.
Insti Tea
بہت سارے لوگ فلو اور سرد کے دوران اسے پینے کی ترجیح دیتے ہیں. اس چائے کے بارے میں ڈاکٹروں کا جائزہ مخلوط ہے. بعض لوگ یقین رکھتے ہیں کہ یہ بالکل محفوظ ہے، جبکہ دوسروں کا یہ دعوی ہے کہ یہ خطرے کے قابل نہیں ہے، کیونکہ اس کا استعمال اکثر مستقبل کے بچے پر اثر انداز کر سکتا ہے. لہذا، اگر آپ اس چائے کے استعمال پر فیصلہ کرتے ہیں تو سب سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
چونے چائے
یہ چائے سردیوں کے لئے تھرمرمکولوجی دواؤں کا بہترین متبادل ہوسکتا ہے. چونے کی چائے کو سر درد سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے، اس کی ناک کی تکلیف کو ہٹا دیتا ہے اور اعصابی نظام کے کام کو معمول دیتا ہے. اور اگر آپ راسبیریوں کو چونے چائے میں شامل کرتے ہیں، تو آپ اینٹی ویرکک اثر کو حاصل کرسکتے ہیں. بس مت بھولنا کہ راسبربر ایک طاقتور اینٹپسائکٹو ہیں. لہذا، اس چائے کو پینے کے فورا بعد، بستر پر جھوٹ کرنا ضروری ہے. شہد کے ساتھ چونے والی چائے ایک عمدہ آرام دہ اور پرسکون کے طور پر کام کریں گے.
نیبو کے ساتھ چائے
اس طرح کی چائے کی ٹن اچھی طرح سے ہوتی ہے. اس کے علاوہ، limonessoderzhatsya وٹامن سی میں، جو ہماری صحت کے لئے بہت مفید ہے.
کیمومائل چائے
یقینا، ایسی چائے مفید ہے، لیکن جب آپ حاملہ ہو تو آپ اسے احتیاط سے لے جانا چاہئے. کیمومائل ایک واضح انسداد اور آرام دہ اور پرسکون اثر ہے، اس کے علاوہ، اس میں اضافہ ہوتا ہے کہ ایوگروجن کی ترقی، اعضاء پر عمل کرتی ہے. لہذا، نسائی ماہرین ان لوگوں کے لئے ایک کپ کی چائے پیتے نہیں مشورہ دیتے ہیں جو کم از کم اسقاط حمل کا سب سے کم خطرہ ہے. اگر حملوں کے بغیر حمل ہوتی ہے تو، ایک دن نصف ایک لیٹر اس سے زیادہ چائے اور اس کے بعد، صرف ڈاکٹر کی اجازت کے ساتھ پینے کی سفارش کی جاتی ہے.
ٹکسال
حمل کی چھوٹی شرائط پر یہ چائے زہریلا کی علامات کے خاتمے میں مدد کر سکتا ہے. اس کے علاوہ، یہ اچھی طرح سے puffiness کو ہٹا دیتا ہے. اہم چیز ٹکسال کے ساتھ قدرتی طور پر منتخب کرنے کے لئے ہے. یہ سب سے بہتر ہے کہ چائے کو تازہ یا خشک ٹکسال کے پتے میں الگ الگ کریں. یہ لیٹر سے زیادہ نہیں پینے کی سفارش کی جاتی ہے. اسی طرح کی مالیزی ممیسا کے ساتھ چائے کی طرف سے لطف اندوز ہوتے ہیں.
ادرک چائے
یہ چائے زہریلا سے نمٹنے میں مدد کرے گا. ادرک، جلدی اور مستقل طور پر غصے کو ختم کرتا ہے، اور اس کا اثر تقریبا دس گھنٹوں تک ہوتا ہے. اس کے علاوہ، ادرک تحریک کی بیماری میں مدد کرتا ہے.
وائٹ چائے
وائٹ چائے کیلشیم کے جذب میں اضافہ کرتی ہے، جو حاملہ عورت کے لئے بہت اہم ہے. اس کے علاوہ، یہ ارتکاز نظام کے کام کو معمول دیتا ہے، خون کی وریدوں کی پارلیمنٹ کو کم کرتا ہے اور پورے جسم پر عام طاقتور اثر ہوتا ہے.
گلاب شپ چائے
یہ چائے میں بہت وٹامن ہیں. تاہم، کتے کے ساتھ ایک دائرہ دار اثر ہوتا ہے، لہذا اس کی چائے کو احتیاط سے پینا.
دار چینی چائے
یہ چائے منفرد ہے، یہ دباؤ کو کم اور بڑھانے کے قابل ہے. کم دباؤ پر یہ گرم سرے سے ہائی پریشر کے ساتھ سردی کی شکل میں کارکارے پینے کی سفارش کی جاتی ہے.
برگاموٹ کے ساتھ چائے
یہ چائے ایک خوشگوار خوشبو اور ذائقہ ہے. لیکن حمل کے دوران استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ اس کے اثر میں یہ سبز چائے کے ساتھ ہے.
Lingonberry چائے
اس کی وجہ سے سوزش کو تیزی سے نکال سکتا ہے. لیکن آپ صرف ڈاکٹر کے ذریعہ ہدایت کر سکتے ہیں.
حاملہ حملوں میں تھامے کے ساتھ چائے کا علاج کیا جاتا ہے.
کریل چائے اور روبوبوس
حملوں کے دوران مستقل طور پر استعمال کیلئے یہ دو ٹیکس بہترین انتخاب ہیں. ان میں ایک خوشگوار خوشبو اور ذائقہ ہے اور اس کے علاوہ، کوئی تضاد نہیں ہے.