تاہم، بچے کے بہت سے فعال رویے پر تشویش کا باعث بن سکتا ہے. یہ جنون - آکسیجن بھوک کے ہائپوکسیا کا ثبوت ہے. شاید آپ شاید ہی گلی سے ملیں، گھر میں بیٹھیں، یا آپ انمیا (انیمیا) تیار کریں، جو حمل کے وسط میں کافی عام ہے. زیادہ تر باہر چلیں. اور انیمیا کی شناخت کرنے کے لئے، عام خون کی جانچ کیجئے اور سیروم لوہے کے لئے بائیو کیمیکل مطالعہ بنانا.
اکثر بچے، بچے کے لئے انتظار کر رہے ہیں، پینٹ، وارنش، ایکٹون، پٹرول یا کسی اور تیز بوٹ کو بوسنے، چکن یا چاک پر چکن کرنے کے لۓ نقصان دہ وباوں کو اٹھانا چاہتے ہیں. اس طرح کی عجیب خواہشات ماہرین حاملہ خاتون کے جسم میں آئرن کی کمی کی وضاحت کرتے ہیں.
اگر ٹیسٹ تشخیص کی توثیق کرتے ہیں، تو ڈاکٹر آپ کو مخصوص آئرن لوہے پر مشتمل وٹامن اور تیاریوں کا بیان کرے گا. اس کے علاوہ، گوشت کی جگر، ٹماٹر کا رس، گری دار میوے، انار، بکرواٹ، دال، سیب (انونوف سیب میں شامل دیگر اقسام کے مقابلے میں بہت زیادہ لوہے) اس طرح کے ایک اہم میکروترینٹینٹ کی ضرورت کو لوہے کے طور پر بھرنے میں مدد ملے گی.
چھٹی کے مہینے کے آغاز سے کہیں بھی uterus پہلے سے ہی نمایاں طور پر بڑھایا گیا ہے. اب اس کے نیچے پکنک ہڈی کے اوپر سترہ اٹھارہ سینٹی میٹر ہے. پیٹ بھی بڑھتا ہے، اور آپ کی ترقی میں آپ کی گیٹ میں تبدیلی بھی ہوتی ہے. توازن کو برقرار رکھنے کے لئے، اب آپ تھوڑا سا واپس ٹرنک جھکانا پڑے گا. آپ کے ڈاکٹر کو مناسب معاون پابندی اور اینٹی ویریکوس پینٹیہوج کو مشورہ دیں. اس کے علاوہ ایک چھوٹا سا ہیل ہیل پر مستحکم اور آرام دہ اور پرسکون جوتے کا خیال رکھنا.
زیادہ سے زیادہ امکان ہے، اب آپ کو پیش کرنا ہے. ٹوائلٹ میں باقاعدگی سے دیر سے یہ حقیقت یہ ہے کہ مثالی بڑھتی ہوئی گھبراہٹ کے ساتھ دباؤ کے تحت اور ہارمون پروجسٹرڈ کے اعلی درجے کے ساتھ بھی بہت زیادہ ہے. ہر دن مائع نمی کی حد کو محدود کرنے کے لئے اس مصیبت کی وجہ سے ضروری نہیں ہے. یہ آپ کی صحت اور آپ کے کچوں کی صحت کو برا اثر انداز کر سکتا ہے. بچے کی ترقی کے لئے انتہائی اہم سیال ہے - یاد رکھو!
تقریبا اتنی دہائی - حمل کے بیس ہفتوں میں آپ کے پاس منصوبہ بندی الٹراساؤنڈ ہوگی. پہلے سے ہی، اگر بچے کو کامیابی سے آلے میں بدل جاتا ہے تو، آپ کو پتہ چلا ہے کہ آپ کون ہیں: ایک لڑکا یا لڑکی.
آپ کے بچے کو کیا ہوتا ہے چھتر مہینے کے مہینے میں؟
بیس ہفتہ. ایک دن میں 18-20 گھنٹوں میں جب تک کہ کچلنے کی نیند ہوتی ہے، باقی باقی آوازیں سن لیتے ہیں، امینیٹک سیال کو نگلتا ہے.
بیس سیکنڈ ہفتہ. بچہ فعال طور پر بڑھتی ہوئی پٹھوں اور ہڈیوں میں ہے. ہضم نظام کے تمام حصوں کو پہلے سے ہی تشکیل دیا گیا ہے. والدین کے ذریعے بچے کو، ماں کو مفید امونلولوبولینس حاصل ہے. زندگی کے پہلے سال میں، وہ اس بات کا یقین کریں گے کہ وہ ان تمام انفیکشنوں سے محفوظ ہیں جن کی ماں کی لاش پہلے سے ہی مصروفیت ہے.
بیس تیسرے ہفتے دماغ اپنی تیزی سے ترقی جاری رکھتا ہے. بچے کے تمام اعضاء پہلے سے ہی ان کے افعال کو معمولی موڈ میں انجام دے رہے ہیں، اور صرف پھیپھڑوں کو ناگزیر رہتا ہے، اگرچہ بچے پہلے سے ہی سانس لینے کی کوشش کر رہی ہے. لیکن ہوا کی بجائے، وہ اب بھی امونٹک سیال سانس رہا ہے
چوتھائی ہفتہ. کرم کی تقریبا وزن 600 گرام ہے، اونچائی 35 سینٹی میٹر ہے.
ساتویں مہینے تک، گھبراہٹ پہلے سے ہی 24 سینٹی میٹر پبک ہڈی سے اوپر ہے. بعض اوقات یہ درد کے بغیر وقفے سے روک سکتے ہیں. اس طرح کی چھوٹی لڑائیوں کو "تربیت" بھی کہا جاتا ہے، کیونکہ وہ اگلے پیدائش کے لئے غصہ تیار کرتے ہیں. بس 30-40 منٹ کے لئے آپ کی طرف جھوٹ، آرام کرو، آرام کرو، اچھا کچھ سوچنا - اور سب کچھ عام طور پر واپس آ جائے گا.
اس مدت کے دوران بچے کو کنکال کی انتہائی ترقی ہوتی ہے، لہذا کیلشیم کی ضرورت کئی بار بڑھتی ہے. اگر ماں کے جسم میں یہ معدنی کافی نہیں ہے تو، دانتوں کو کچلنے لگے ہیں، بچھڑے کی پٹھوں کی خاصیت (خاص طور پر رات میں).
آج کل، حاملہ خواتین کے لئے خاص معدنی وٹامن کمپیکٹ کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں ہے. اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، اس سے آپ کو وہ منشیات کا انتخاب کرنے میں مدد دیں جو سب سے بہتر ہے. اگر آپ کیلشیموں میں گولیاں لے نہیں لینا چاہتے ہیں تو یہ ایک راستہ ہے. باقاعدگی سے انڈے لے لو اور مشکل کو پکانا. پھر، شیل سے چھڑکیں، اندرونی فلم کو ہٹا دیں (یہ کافی الرجیک ہے). پاؤڈر کی حالت کو کافی چکی پر شیل کاٹنے کے بعد ہر دن کھانا پکانا چائے کا چمچ شامل کریں. انڈے کے شیل میں، کیلشیم بہت اچھی طرح سے جذباتی ہے، لہذا فکر نہ کرو - آپ اس سادہ ہدایت کے ساتھ اس معدنی معدنیات سے متعلق بنا سکتے ہیں.
سب سے زیادہ خطرناک چیز جو آپ کے ساتھ ہو سکتا ہے اب حاملہ ہونے والی دوسری نصف کا زہریلا اثر ہے. صرف اب یہ بعض مغولوں کی صبح اور ردعمل میں متنازع نہیں ہوتا، لیکن اداس اور ہائی بلڈ پریشر.
ان مسائل سے بچنے کے لئے، تیز، نمک، آٹا اور میٹھی کا استعمال زیادہ سے زیادہ حد تک محدود ہو، دن کے صحیح نظام پر عمل کریں اور بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کی کوشش کریں. زیادہ آرام، کھلے ہوا میں چلیں، ایک دن دن سے کم از کم 8-گھنٹے اس پر چڑھ نہ لیں. اپنے جیٹ اور پوسٹ دیکھیں. تمام اہم بوجھ نچلے حصے پر نہیں، لیکن بٹنوں، ہونٹوں اور پیٹ پر ہونا چاہئے. یہ آپ کو پریس کے پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد ملے گی، جو محفوظ ترسیل کے لئے بہت اہم ہے، اور آپ کو بیک اپ اور درد میں درد سے بچنے سے بھی بچا جائے گا.
بچے کے انتظار میں تمام جسمانی سرگرمیوں کو روکنے کے لئے عذر نہیں ہے. زیادہ عین مطابق ہونے کے لئے، اب آپ ان پٹھوں کے گروہوں کو مضبوط کرنے پر صرف کام کرنے کی ضرورت ہے جو بچے کی پیدائش میں ملوث ہوں گے. حاملہ خواتین کے لئے سب سے زیادہ بہترین قسم کی تیاری سوئمنگ ہے. پانی میں، جسم کا وزن کھو جاتا ہے، جس میں ریڑھ اور جوڑوں سے بوجھ کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، آپ کو جسمانی اور ذہنی کشیدگی سے نجات مل سکتی ہے. سوئمنگ کا ایک اور "پلس" یہ ہے کہ اس کا شکریہ آپ کو مناسب طریقے سے سانس لینے کے لۓ سیکھنا ہوگا، جو بچے کے پیدائش کے دوران بھی مفید ہے.
کیجیل نے پرینیم کی پٹھوں کو تربیت دینے اور مضبوط کرنے کے لئے بھی مشق کرنے کا آغاز کیا.
حمل کے بیس سے پانچ سے بیس ہفتے تک آپ کے بچے کیسے بڑھتے ہیں؟
بیس پنجہ ہفتہ. ادویاتی گندوں اور endocrine کے نظام کے کنٹرول کے دماغ مراکز کے درمیان، کنکشن قائم ہیں. وہ بچے کی استحکام کے لئے ذمہ دار ہیں اور اس کے جسم کی اصلاح.
چھٹی ہفتہ. اس ہفتے، بچہ ہڈی کے مقابلے میں مضبوط اور طویل ہو جاتا ہے، پٹھوں میں اضافہ ہوتا ہے. آخر میں، پھیپھڑوں کا کھانا پکانا ہوتا ہے: سرفیکٹنٹ نامی ایک خاص مادہ تیار کی جائے گی، جس کے نتیجے میں پھیپھڑوں کو پہلے سانس لینے سے نمٹنے کے لۓ کوئی اور نہیں رہیں گے.
بیسہویں ہفتہ. دماغ کے ہیلی کاپٹر فعال طور پر بڑھتے ہوئے ہیں. بچے کو انگلیوں میں پہلے ہی انگلیوں کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن وہ اب بھی انگلیوں کے اختتام تک نہیں پہنچتے ہیں. گونگا پورے uterine گہا پر قبضہ کرتا ہے، لیکن اس کے باوجود بھی کوپن بنانے کی صلاحیت ہے اور اس کے طور پر خوشی ہوتی ہے.
بیسہویں ہفتہ . بچہ پہلے ہی جانتا ہے کہ کس طرح جعلی اور مسکراہٹ ہے. آنکھیں اجاگر ہیں اگر وہ پہلے ہی پیدا ہوا ہے، تو وہ پہلے سے ہی باہر جا سکتا ہے. وزن میں کمی - 1000-1300 جی، اونچائی - 35 سینٹی میٹر.