مجھے میگنیشیم کی ضرورت کیوں ہے؟
جیسا کہ ہم دیکھتے ہیں، اس عنصر کا استعمال بہت اہم ہے، اور حمل کے دوران اس کی ضرورت دو یا تین دفعہ بڑھ جاتی ہے. سب سے پہلے، اس کی کمی برانن اعضاء اور نظام کے قیام کو منفی طور پر متاثر کر سکتی ہے: جوڑوں، ہڈیوں یا مسمار والو. جی ہاں، اور عورت اپنے آپ کو سنجیدہ ہوسکتی ہے یا اس سے بھی متضاد خطرہ ہوسکتا ہے.
مزدور کے دوران، میگنیشیم کی کمی کو پٹھوں کو پھینکنے اور پھیلانے کے لئے پٹھوں کی صلاحیت پر منفی اثر انداز کر سکتا ہے. لہذا ڈاکٹروں حاملہ خواتین کو منشیات میگنی B6 کی پیشکش کرتے ہیں. مفید معدنی مقدار میں کافی مقدار کے علاوہ، منشیات کی تشکیل میں وٹامن بی 6 شامل ہے، جس سے معدنیات کو فوری طور پر جسم کی قابلیت دیتا ہے.
میگنیشیم کی کمی کی نشانیاں
اگر آپ اپنے آپ کو مندرجہ ذیل میں سے کسی میں محسوس کرتے ہیں، تو یہ علامات ڈاکٹر کو بتائیں.
- پٹھوں میں درد، درد، پیٹھ اور پیٹ میں درد. اس میں uterus میں کمی کی نشاندہی ہوتی ہے، جس سے آپ کو متضاد کہتے ہیں.
- شدید سر درد، اندرا اور چکنائی.
- دل کا درد اور دباؤ کے مسائل.
- معدنیات سے متعلق راستے کی رکاوٹ. نس ناستی کے ساتھ متبادل ہوسکتا ہے، اکثر وہاں الٹی یا متلی ہے.
- جسم کا درجہ حرارت، مسلسل چمک اور سوجن.
منشیات کا کام کیسے کرتا ہے؟
ماں کے جسم کو مفید معدنیات سے سنبھالنے کے علاوہ، Magne B6 میں بھی دیگر اعمال ہیں. مثال کے طور پر، کچھ عورتوں میں بڑھتی ہوئی اعتنائی سر ہوسکتی ہے، جو پیٹ کے درد اور بے چینی کی مسلسل احساس کے ساتھ ہے. اس صورت میں، منشیات تیزی سے اعصاب پرسکون کرے گا اور پیٹ کے درد کو دور کرے گا.
اس طرح، ماں کے جسم میں پٹھوں کے کام کو معمول اور اپنی ضرورت سے زیادہ حوصلہ افزائی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. یہ ان لوگوں کے لئے ضروری ہے جو متضاد کا خطرہ ہے یا خون کے دائرے کی تشکیل کے لئے رجحان ہے.
خوراک، contraindications اور analogues
فی دن منشیات کی مدت اور رقم صرف ایک ڈاکٹر کے ذریعہ مقرر کی جاسکتی ہے، کیونکہ بہت زیادہ میگنیشیم بھی منفی نتائج کی قیادت کرسکتا ہے.
- بعض ڈاکٹروں نے میگنی B6 کو طویل عرصے تک پیش کیا. لیکن علاج کے مقاصد کے لئے، یہ اکثر ایک دن میں تین گولیاں لے لی جاتی ہیں.
- یہ بہتر ہے اگر آپ کھانے کے دوران دوا پائیں، جذب کو بہتر بنانے کے لئے.
- مناسب استقبال کے ساتھ میگن B6 ضمنی اثرات کی وجہ سے نہیں ہے. لیکن چونکہ اضافی منشیات کو گردوں کی طرف سے فلٹر کیا جاتا ہے اور کھدائی ہوتی ہے، گردوں کی ناکامی سے خواتین میں نشہ آتی ہے.
- اپنے ڈاکٹر کو دوسرے وٹامن کے بارے میں بتانے کے لئے اس بات کا یقین رکھو کہ آپ لیتے ہیں. ان کا مجموعہ غذائی اجزاء کو پھیلانے میں سست ہوسکتا ہے، اور اگر وٹامن کمپیکٹ میں پہلے سے ہی میگنیشیم موجود ہے تو، میگن B6 کا خوراک ایڈجسٹ کرنا ہوگا.
- منشیات کے کچھ اشارے ہیں، جو اسی کارروائی پر مبنی ہیں. اس طرح کے دیگر وٹامن لے جانے کے امکان کے بارے میں ڈاکٹر سے پوچھنا یقین رکھو. یہ مثال کے طور پر، Magwith یا Magnelis ہو سکتا ہے. خواتین کے مطابق، یہ مؤثر پیداوار میں مکین B6 کے بعد میں سب سے زیادہ یادگار ہے. اس کی ساخت اسی بارے میں ہے، اور قیمت بہت کم ہوسکتی ہے.