جاپان میں، اس طرح کی گولیاں تقریبا تمام خواتین کی طرف سے قبول کئے جاتے ہیں - 90٪ - امریکہ میں - 80٪. روس میں، بال موٹی، ہموار جلد بنانے کے لئے وعدہ کرنے والی گولیاں، اور مضبوط ناخن بھی بڑھتی ہیں، لیکن اس کی شدت سے نہیں. اس کے علاوہ، سب کو یقین نہیں ہے کہ اس طرح کے گولیاں کافی مؤثر ہیں. مثال کے طور پر، کاسمیٹالوجسٹ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ خوبصورتی کو برقرار رکھنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ مختلف وٹامن کمپیکٹ لے جائیں، لیکن کسی کیمسٹری کے مخالفین کو یہ بالکل مختلف نظر آتا ہے. تو آپ کون ایمان لاتے ہیں؟
سپورٹ گروپ
حقیقت یہ ہے کہ ہمارے روزانہ کی زندگیوں میں ہمارے پاس کافی وٹامن نہیں ہیں. کھانے کی پیداوار کے لئے نئی ٹیکنالوجیز غذا میں غذائی اجزاء کا مواد کم کر چکے ہیں. ہم متوازن خوراک کے ساتھ بھی مصنوعات کی کیفیت پر یقین نہیں کرسکتے ہیں. اس کے علاوہ، بہت سے لڑکیاں اعداد و شمار کی پیروی کرتے ہیں اور کھانے میں خود کو محدود کرنے کی کوشش کرتے ہیں. یہ مجموعی صحت پر اثر انداز کرتا ہے. 35 سال کے بعد، بعض وٹامن (بی اور ک) کی ترکیب کم ہو جاتی ہے، جو ہماری ظاہری شکل کے لئے اہم ہے. بہت سے مطالعہ ثابت ہوئے ہیں کہ ہم وٹامن B1، B2، B6، E، A، بیٹا کیروٹین، فولک ایسڈ، کیلشیم، آئرن، فلورین، سیلینیم، آئوڈائن، زنک اور دیگر عناصر کی کمی کا سامنا کر رہے ہیں. نتیجے کے طور پر، ہماری جلد خشک ہوجاتی ہے، بال پتلی، جھککیوں کو ظاہر ہوتا ہے اور اسی طرح.
Additives ہمارے نوجوانوں کو طویل عرصے سے رکھنے کے لئے بھی مدد کرتی ہیں. لیکن یہاں ایک "لیکن" بھی ہے. تمام اضافی چیزوں کے ساتھ نہیں، یہ حاصل کیا جاسکتا ہے، صرف معیار کے ساتھ، جعلی نہیں.
کریم یا گولیاں؟
ہر نئی کاسمیٹک مصنوعات، جسے صرف زخم پر ظاہر ہوتا ہے، کئی ایپلی کیشنز کے بعد ہم ناقابل یقین نتائج کا وعدہ کرتے ہیں. یہ سب طبی تجربات کی طرف سے تصدیق کی جاتی ہے، اور پھر عمل میں. یہ سوال اٹھاتا ہے: پھر پھر گولیاں پائیں؟
کاسمیٹکس گولیاں سے مختلف کام کرتا ہے. جی ہاں، یہ مؤثر ہے اور اچھے نتائج دیتا ہے، لیکن اس کا استعمال صرف کافی نہیں ہے. ماسک یا کریم سے بہت سے مادہ گہرائی جلد تہوں، بال بلب، کیل ترقی کے زونوں میں داخل نہیں کر سکتے ہیں. لازمی مائیکرویلیٹس اور وٹامن صرف اثر کو حاصل کرنے کے لئے ضروری مقدار میں جلد ہی لاگو نہیں کر سکتے ہیں: الرجی ردعمل یا ڈرمیٹیٹائٹس ہوسکتی ہے. مثال کے طور پر، وٹامن سی دائیں منشیات میں شامل کرنے کے لئے بہت مشکل ہے کیونکہ یہ ہوا سے نمٹنے کے بعد گر جاتا ہے. لہذا، سب سے بہتر ہے، کوئی کریم یا وٹامن یا بیڈ کا موازنہ. یہ سب ایک دوسرے کو مکمل کرتا ہے اور مطلوب نتیجہ دیتا ہے.
وٹامن وٹامن کارکردگی
بہت سے حیاتیاتی فعال سپلیمنٹس کے بارے میں فکر مند ہیں، لہذا وہ وٹامن معدنی کیمپس کو ترجیح دیتے ہیں. بے شک، کچھ غذائی سپلیمنٹ واقعی میں جاننا چاہئے، کیونکہ وہ نقصان دہ مادہ ہیں. لیکن یہ تمام additives پر لاگو نہیں ہوتا. ان میں سے اکثر بالکل محفوظ ہیں، ان کے سرٹیفکیٹ اور اجازت نامہ ہیں.
تمام وٹامن معدنی پیچیدہ اثرات اس طرح کے اثر کو غذایی سپلیمنٹ کے طور پر دینے کے قابل نہیں ہیں. حقیقت یہ ہے کہ polyvitamins میں کوئی امینو ایسڈ، flavonoids، phytoestrogens، مادہ ہیں جو کولمین، elastin، اور اس طرح کے مادہ کی ترکیب کی حوصلہ افزائی کرتا ہے کہ جلد کے پانی کے توازن کو برقرار رکھنے.
وٹامن کیوں مطلوبہ نتائج کو حاصل نہیں کرتے ہیں ؟
نہیں تمام لڑکیوں نے منشیات کے اثرات کو دور کرنے کے لئے کافی خوش قسمت تھے. کیوں؟ کئی وجوہات ہوسکتے ہیں. سب سے پہلے - آپ نے جعلی خریدا. دوسرا، زیادہ سنجیدگی - الزامات کی وجہ سے الزامات میں کمی نہیں ہے. مثال کے طور پر، بال کشیدگی، چھپی ہوئی بیماریوں، آٹومیمی بیماریوں، اور ہارمونل کے مسائل کی وجہ سے بال کی وجہ سے گر سکتی ہے. خشک جلد کمزور ناخن تھرایڈ گرینڈ کے ساتھ ایک مسئلہ کی نشاندہی کر سکتے ہیں. تاہم، ایک غصے، بیماری یا گیسٹرائٹس کی وجہ سے ایک غیر معمولی رنگ ہو سکتا ہے. اس طرح کے معاملات میں یہ وٹامن نہیں پینے کے لئے ضروری ہے، لیکن ادویات کی مدد سے مشکلات کا علاج کرنے کے لئے ضروری ہے. وٹامن صرف علاج کے لۓ اضافی طور پر کام کرسکتے ہیں.
ایک اور وجہ یہ ہے کہ وٹامن کیوں کام نہیں کرتے ہیں. شاید وہ صرف معدنی راستے میں جذب نہیں ہوتے ہیں. گندلی رس کے ساتھ مسائل کے معاملے میں، چربی سے گھلنشیل وٹامنز E، D اور A جذب نہیں ہوتے ہیں. وٹامن بی وٹامنز کو جراثیم کا رس میں پھنسا نہیں رکھا جاسکتا ہے، جب "لکی آستین" کی ایک پرسوموموم، جب مچھر جھلی کی پائیدار ٹوٹ جاتی ہے تو، وٹامن آسانی سے گزر جاتے ہیں، لیکن اس کے برعکس اس میں زہریلا جذب ہوتا ہے.
ہر ایک کے لئے
وٹامن یا حیاتیاتی طور پر فعال سپلیمنٹس پینے شروع کرنے سے پہلے، اگر آپ کی صحت کے ساتھ مسئلہ ہو تو یہ مکمل طبی امتحان کے قابل ہے. جدید طریقوں کا تعین کرنے میں مدد ملے گی کہ آپ کے جسم میں وٹامن اور مادہ کافی نہیں ہیں. اس کا شکریہ، ڈاکٹر ان مادہ کو لینے کے لئے انفرادی پروگرام بنائے گا.
معدنی توازن سیکھنے کے لئے، آپ تجزیہ استعمال کرسکتے ہیں جو اینٹی عمر کلینکس اور جمالیاتی ادویات کلینک میں دی جاتی ہیں. آپ جینیاتی تجزیہ کا استعمال کرتے ہوئے، وٹامن کے انفیکشن کی خصوصیات کے بارے میں سیکھ سکتے ہیں.
کس کو اور وٹامن اور حیاتیاتی طور پر فعال مادہ کو کس طرح لے جانا ہے
18 سال کی عمر سے تقریبا تمام خوبصورتی کی گولیاں شروع کی جاسکتی ہیں. لیکن اس کے باوجود یہ محتاط رہنا ضروری ہے. مثال کے طور پر، غذایی سپلیمنٹ جس میں گینجینج موجود ہے، نوجوان لڑکیوں کو لینے کے لئے یہ ناممکن ہے. انہیں 30 سال کے بعد پینے کی سفارش کی جاتی ہے. بیٹا کیروتین اور وٹامن کے ساتھ additives A موسم سرما کے دور میں پیئ کرنے کے لئے بہتر ہے، اگر آپ کی جلد میں ہائیپرپیگمنٹمنٹ کی رجحان ہے. موسم گرما میں، یہ منشیات الٹراسیلیٹ کی کرنوں کی جلد کی حساسیت میں اضافہ کرتی ہیں.
اگر آپ غذائیت سے متعلق منشیات کا استعمال کرتے ہیں تو، ان کے اثر کو دوسرے وٹامن کیمیکلوں سے مضبوط کرنے کی کوشش نہ کریں. ایک بہت امکان ہے کہ آپ لازمی ضروریات کا حساب نہیں دیں گے، جو کسی اضافے کا باعث بن جائے گا. اگر آپ کو منشیات کی مدد سے کئی مسائل حل کرنا چاہتے ہیں تو، پھر ڈاکٹر سے مشورہ بہتر ہے. وہ آپ کے لئے ان کے بہترین مجموعہ اٹھاؤ گی.
غذائی سپلیمنٹس ہر سال دور نہیں کی جا سکتی. انہیں کورس لینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. کچھ غذائی سپلیمنٹ انفرادی خرابی کا سبب بن سکتی ہیں. اس صورت میں، آپ کو فوری طور پر منشیات لے جانے سے روکنا ضروری ہے.
آرٹیوک آرک پر مشتمل اضافی ادویات کسی ایسے شخص کی طرف سے نہیں لیتے ہیں جو پتلون میں پتھر ہیں. یہ مادہ کولورائٹی اثر ہے، جس کی وجہ سے ہلچل کی نالیوں کو روکنے کا سبب بن سکتا ہے.
نتیجہ
- وٹامن معدنی پیچیدہ ادویات کو تمام مسائل کو حل نہیں کرے گا. وہ صرف تھوڑی دیر کے لئے مطلوب نتیجہ دے گا. واقعی ایک قابل نتیجہ نتیجہ محسوس کرنے کے لئے، آپ کو صحت کے ساتھ اپنی تمام مسائل کو حل کرنے کی ضرورت ہے.
- سیلون کے علاج اور کریم کے لئے نیوٹیکاسیٹکس ایک متبادل نہیں ہے. یہ ان کے اپنے ظہور کی دیکھ بھال کے ساتھ ہی ساتھ ہی وقت کی عمر کی روک تھام کے لئے مرکزی پروگرام کے علاوہ ایک اضافی ہے.
- حیاتیاتی طور پر فعال مادہ صرف بہترین نتائج رکھتے ہیں جب وہ انفرادی طور پر منتخب ہوتے ہیں، جینیاتی خصوصیات اور آپ کی صحت کی حالت پر منحصر ہے.
کسی بھی مواد کو لینے سے پہلے، ہدایات کو احتیاط سے پڑھیں، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ کمپاؤنڈ کے تمام اجزاء آپ کے لئے صحیح ہیں.