پالنا رس: ساخت، خصوصیات اور فوائد

پالنا ایک سالانہ گرین ہیبیسس پلانٹ ہے. ان کا وطن فارس ہے. وقت کی یادگار کے بعد پالنا مشہور ہے. مشرق وسطی میں، مارکیٹوں میں، تاجروں نے اسے ابلی اور تازہ شکل میں فروخت کیا، اور ساتھ ساتھ چھوٹے گیندوں کی شکل میں. ساتویں صدی کے آغاز سے، لوگوں نے اس پودے کی کئی قسمیں بڑھانے کے بارے میں سیکھا تھا. اور پھر پالا کی شفا یابی کی طاقت دریافت کی گئی تھی: چینی کے ساتھ مخلوط پالک ایک خطرناک طور پر استعمال کیا گیا تھا.

متعدد مطالعات کے دوران جدید سائنسدانوں نے پالک کے بہت سے مفید خصوصیات کو ظاہر کیا ہے. اس میں بہت سے وٹامن، مائیکرویلیٹس، اور کاربوہائیڈریٹ کے پروٹین بھی شامل ہیں.

فرانس میں، پالنا "بروومسٹک" اور "سبزیوں کا بادشاہ" کہا جاتا ہے. فرانس کے ہر کونے میں پالک بڑھتی ہوئی ہے. فرانسیسی اس سے محبت کرتی ہے کہ وہ ہضم نظام کو چالو کرنے کے قابل ہو اور اسی وقت بہترین ذائقہ کی خصوصیات ہو. ایک رس "جھاڑو پیٹ" کی بحالی اور جستجوؤں کے راستے کی سرگرمی کو معمول دیتا ہے.

پالش کا رس کا مرکب

سوکپنٹا انسانی جسم کے لئے ایک حقیقی خزانہ ہے. یہ کیلشیم اور تانبے میں امیر ہے. اس میں وٹامن سی، K، E، پروٹینین اے، آئیڈینین، قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ، فولک ایسڈ شامل ہیں. پالنا جوس کی تشکیل میں مینگنیج بھی شامل ہے- اعلی معیار کے دماغ کے کام، اعصابی اختتام، تائیرائڈ گرینڈ، تولیدی نظام کے افعال کو معمول بنانے کے لئے ضروری عنصر. اس کے علاوہ، مینگنیج خوشی کے ہارمونز اور خون اور ہڈیوں کی تشکیل کے لئے ضروری ہے، اور یہ بھی جلد اور بال صحت مند کو دیکھنے کے لئے میں مدد ملتی ہے. پالئیےسٹر کا رس میں موجود مادہ، پٹھوں کے عام آپریشن میں، خاص طور پر دل میں شراکت کرتے ہیں. سوکپپنٹا کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو مدافعتی نظام اور آنت کی دیواروں کو مضبوط بنانا پڑتا ہے. Shpinatpomoget اور آنکھوں کے ساتھ مسائل کے ساتھ. پالنا آکسیجک ایسڈ پر مشتمل ہے، اور ٹماٹروں میں آلو 8 گنا اور 64 گنا زیادہ سے زیادہ اس کی پالش سے زیادہ ہے.

پالش کی مفید خصوصیات

پالش کی شربت پورے گیس کی نگہداشت کے راستے کو بھر دیتا ہے. امکانات عام، اینٹی سوزش اور دائرکٹ خصوصیات. ڈاکٹروں کو وٹامن کی کمی کی روک تھام کے لئے کھانے کے لئے پالنا کا رس کا روزانہ استعمال کی تجویز ہے. پتلا کا رس اور لوگوں کو ناکام رہنے والے اعصابی نظام، پھیپھڑوں کی بیماریوں، گیسسٹریس اور دیگر ہضم مسائل کے ساتھ اچھے لوگ ہیں. پتلی کا رس ایک خون کے امراض، بھوک اور غصے کے غریب علاج کے علاج میں مادہ مند ہے. پالنا کا رس جلد، بال، دانت اور دانوں پر ایک فائدہ مند اثر ہے. یہ انویوائائٹائٹس کے periodontal بیماری کو روکنے کا ایک ذریعہ ہے. بال کی ترقی کو بھی فروغ دیتا ہے اور ان کی نازکیت کو روکتا ہے.

سوچوشتا کو تیاری کے بعد فورا ہی استعمال کیا جاسکتا ہے، اس وقت بہت سے وٹامن ذخیرہ کیے جاتے ہیں. آپ ریفریجریٹر میں نچوڑا رس ذخیرہ کر سکتے ہیں چربی نہیں ہے. اگر آپ اس سے زیادہ ذخیرہ کرتے ہیں تو، فائدہ مند کا رس زہریلا ایک میں بدل جائے گا. جوس میں مائکروجنسیزم کی سرگرمی کی وجہ سے، نائٹریک ایسڈ مرکبات پیدا کیے جاتے ہیں جو جوس میں میتھیموگلوبن کی ظاہری شکل کو جھٹکا دیتا ہے، ایک ایسی چیز جس میں مادہ، سر درد، چکنائی، بڑی مقدار میں حیض کی عام کمزوری پیدا ہوتی ہے. اگر خراب رس کی رقم زیادہ ہے تو، نتائج بدتر ہوسکتے ہیں، وہاں سانس، درد، دل کی تالاب کی خرابی ہوسکتی ہے. لیکن فکر مت کرو، یہ تمام خصوصیات تازہ نچوڑنا پالنا رس میں لاگو نہیں ہوتے.

پالنا کا رس کیسے پینا

اگر آپ نے سوپوتریپی کرنے کا فیصلہ کیا، اور صرف پالاب کے ساتھ سلوک کیا جائے تو، ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور ایک ماہر کی نگرانی کے تحت رس لے. روزانہ آپ پالئیےسٹر رس کے 300 سے زائد ملکر لے سکتے ہیں. اگر آپ معمول سے کہیں زیادہ پیتے ہیں تو آپ کو کٹائی کی کمزوری کو فروغ دینا پڑ سکتا ہے.

سب سے زیادہ منقولہ جائیداد خام تازی نچوڑ کا رس ہے، اسی طرح پالک پالنا پر لاگو ہوتا ہے. آپ رس کا نچوڑ کرنے سے پہلے آدھے گھنٹے تک ریفریجریٹر سے پالنا پایا، لہذا جھنڈے پال کے باہر رس نچوڑ نہ کریں یا پھر اس کو کچلنے یا اسے ٹھنڈا پائیں. جب پالش کمرے کے درجہ حرارت حاصل کرتا ہے، تو اسے اچھی طرح سے کھینچنا، خشک اور پھر نچوڑ کرنا چاہئے. Preheat رس نہیں کر سکتے ہیں. کیونکہ گرمی کی وجہ سے، کچھ مفید مادہ خارج ہو جاتے ہیں.

سوکاشتا ان لوگوں کے لئے مفید ہے جو قبضے کی شدید شکل رکھتے ہیں. 4-5 دن کے لئے رس پینے کے بعد، آپ اس مسئلہ سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں. مصیبت کو مضبوط بنانے کے لئے، اور حقیقت میں مجموعی طور پر پورے جسم، پالنا جوس تناسب میں ایک ٹکڑا کے ساتھ مخلوط ہونا چاہئے: ہر ایک کا چمچ کا رس. کھانے سے پہلے ایک دن 2-3 مرتبہ مرکب کریں. پالئیےسٹر کا رس اچھا ہے کیونکہ یہ قدرتی ہے. گولیاں، قطرے اور دیگر کیمیائی الکحلاتی عناصر میں موجود مادہ اکثر اکثر جسم پر اثر انداز کرتے ہیں اور کبھی کبھی الرج ردعمل کی وجہ سے ہوتے ہیں. لہذا، اگر آپ کا قبضہ ہے تو، فارمیسی پر جانے کے لئے جلدی نہ کریں، یا پالش خریدنے کے لئے بہتر نہ بنائیں، جوس کو پاؤ اور شراب پائیں.

سوکاسپپنٹا کو لینے کے برعکس اور خاصیت

اگست کے ستمبر میں پالنا تمام طاقت جمع کرتا ہے، لہذا جوس، ان مہینے میں باہر نکالا، سب سے امیر وٹامن ہے. پتیوں جوان اور تازہ، بے چینی کیڑے-کاکروچ ہونا چاہئے. یہ ان میں ہے بہت سے مفید چیزیں.

لوگ urolithiasis، گوتھائی، گردے کی بیماری، جگر، colitis اور پانی کے نمک کی چابیاں کی خلاف ورزی، پیالا کا رس استعمال نہیں کیا جا سکتا. کیونکہ اس میں بڑی مقدار میں آکسیلک ایسڈ موجود ہے. لیکن اعصابی نظام کے ساتھ لوگ صرف وقت میں پالنا کا رس کمزور رہے تھے.

وٹامن اور جوس میں ٹریس عناصر کی سب سے زیادہ حراست میں ٹیم کے پہلے دس منٹوں میں ہو جائے گا. رس فلٹریشن کی ضرورت نہیں ہے. لیکن جب لوگ اسے پیٹ اور آنتوں کے امراض سے آگاہ کرتے ہیں، اور اس کے ساتھ ساتھ لوگوں کو شدید تنفس کی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو پھر رس نکالنا ضروری ہوتا ہے. جوس کا استعمال نہ ہونے والا، بلکہ گرم بھی استعمال نہیں ہونا چاہئے، جیسے آکسیسیڈ ایسڈ کرسٹسٹائل ہوجاتا ہے اور گردوں میں رہتا ہے، لہذا مسائل پیدا کرتی ہے.

لہذا، پالنا جوس کا دماغ استعمال کرتے ہیں، اس معجزہ رس کا استعمال کرتے ہوئے ڈاکٹر کی سفارشات کا مشاہدہ کریں اور صحت مند رہیں.