- خشک انجیر - 100 گرام
- پانی - 1 گلاس
- دودھ - 1 گلاس
- شوگر - 2 ٹاسکون
دودھ کے ساتھ انجیکر انجیک کے لئے مرحلہ وار قدم ہدایت: مرحلہ نمبر 1: انجیر کو کھینچنا، چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کر دیں اور انامیل ساسپین میں ڈال دیں. مرحلہ 2: انجکانا ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالو اور گرم کمرے میں چار گھنٹے کے لئے زور دیا. پھر ایک چولہا ڈالیں اور ابلتے دودھ کے ایک چٹان میں ڈالیں. کم گرمی سے زیادہ 20 منٹ تک کک، چینی شامل کریں. مرحلہ 3: انجیروں کو دودھ کے ساتھ ڈاؤن لوڈ کریں. ایک دن کئی بار تھوڑا حصہ ڈالو. بون بھوک اور اچھی صحت!
سروسز: 6-7