دور دراز کام کے نونوں

ہم میں سے ہر ایک اس طرح کے کام کے بارے میں خواب دیکھتا ہے، جو ایک اچھا منافع لاتا ہے، لیکن اس نے بہت وقت نہیں لیا. روزانہ ابتدائی بظاہر، مسلسل ٹریفک جام اور آٹھ گھنٹے کے دن سے تھکا ہوا، بہت سے لوگ ایک ریموٹ کام پر جا رہے ہیں. آج کمپیوٹر اور انٹرنیٹ کا شکریہ آپ کسی بھی وقت گھر چھوڑنے کے بغیر کام کرسکتے ہیں. لیکن کچھ عرصے بعد یہ پتہ چلتا ہے کہ سب کچھ اتنی ہموار نہیں ہے: دفتری کام کے مقابلے میں ریموٹ کام میں کوئی کم مسائل نہیں ہیں، اور یہ وقت سے وقفے پر لے جاتا ہے. تو کیسے ہو

دور دراز کام کے بہت سے فوائد ہیں. آپ اپنا کام کرنے والے شیڈول کو آزادانہ طور پر منصوبہ بندی کرتے ہیں، آپ کے پاس وقت کے لئے آپ کا وقت ہے، آپ کو ہر وقت ایک جگہ میں رہنے کی ضرورت نہیں ہے. اس کے علاوہ، مختلف مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ گھر میں کام کرنے والے لوگوں کی کارکردگی ہر روز زیادہ سے زیادہ ہے. نرسوں کے لئے بھی فوائد ہیں: آپ کو ایک کمرے کرایہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے، آپ کو مختلف خدمات کے لئے ادائیگی اور اس طرح پر پیسہ خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہے.

بہت سے لوگوں کے لئے دور دراز کام ایک روزانہ معمول سے باہر نکلنے کا موقع ہے، ایک آزاد شخص کی طرح محسوس ہوتا ہے. تو آپ نہ صرف اعصاب بلکہ طاقت بھی بچ سکتے ہیں. آپ کو ایک ہی وقت میں کام کے لئے بیٹھنے کی ضرورت نہیں ہے، آپ اپنے بائور ہتھیاروں کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں. اپنے خاندان کے لئے آپ کے پاس زیادہ وقت ہے. آپ سفر کر سکتے ہیں اور ابھی تک ادائیگی کر سکتے ہیں.

لیکن بہت سے فوائد صرف برے ہیں. کون سا

یہ کیسے کریں؟

بہت سے لوگ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ گھر میں کام کرتے ہیں، آپ اپنے وقت کو زیادہ مؤثر طریقے سے اور اپنی صلاحیت کو اسی وقت بڑھا سکتے ہیں. یہ ایک معمولی غلطی ہے. گھر میں کام شروع کرنے کے بعد بہت سے لوگ، وقت کے ساتھ، وہ دریافت کرتے ہیں کہ وہ عام طور پر کنٹرول کے بغیر کام نہیں کر سکتے ہیں. آپ پورے دن چلتے ہیں یا اپنے کاروبار سے لطف اندوز کر سکتے ہیں، اور بعد میں شام میں آپ کو احساس ہے کہ آپ نے کام سے کچھ نہیں کیا ہے.

میں کیا کروں؟ سب سے پہلے، یہ احساس کرنا ضروری ہے کہ گھر میں کام خود نظم و ضبط اور آپ کے دن کی منصوبہ بندی کرنے کی صلاحیت کی ضرورت ہوتی ہے، اس کے ساتھ ساتھ صحیح طریقے سے ترجیح دیتے ہیں. آپ اپنا مالک ہیں، جو کام کے عمل کو کنٹرول کرتی ہیں. لہذا، سب کچھ گھڑی پر پینٹ بہتر ہے اور trifles کی طرف سے مشغول نہیں ہے. یہ اتنا آسان نہیں ہے، کیونکہ وہاں بہت سارے لالچ ہیں. اپنے آپ کو زیادہ سے زیادہ اضافے کا سامنا کرنا، کاموں کو حصوں میں توڑنے، اور دن کے دوران اس پر عمل کرنا. مثال کے طور پر، ایک دن میں 2.5 گھنٹوں کے لئے کام کرتے ہیں. سب سے بہتر، دوپہر میں تمام کام انجام دینے کی کوشش کریں، تاکہ شام میں آپ کو دوستوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے مفت وقت، تھیٹر جانے اور اسی طرح.

سوفیفوبیا یا جینس مواصلات؟

"نئے شیڈول کا شکریہ، میں آخر میں اپنے دوستوں کے ساتھ بہت زیادہ وقت خرچ کروں گا، اپنے غیر قانونی ماحول میں ساتھیوں سے ملاقات کریں. وغیرہ. یہ بدقسمتی سے سچ ہے. کسی ٹیم میں کتنے شخص نے کام نہیں کیا ہے، اسے چھوڑ کر اسے اس کا حصہ بننا ہے. سب کے بعد، ہمارے ساتھیوں کی طرف سے مواصلات کمزور ہے. بہت سے لوگوں کے لئے، یہ غیر متوقع موڑ ایک جھٹکا بن جاتا ہے اور کبھی بھی ڈپریشن کی طرف جاتا ہے. عام طور پر دھندلاہٹ، مذاق ساتھیوں، بدمعاشی باس اور اس طرح کی طرح کو یاد کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. لیکن ہمیں یہ احساس ہونا ضروری ہے کہ دوست ایک بار زیادہ ایک بار نہیں دیکھیں گے. سب کے بعد، وہ اب بھی اسی گرافکس کارڈ ہیں. وقت کے ساتھ، زندگی کمتر اور بورنگ لگ رہا ہے شروع کر سکتے ہیں. آپ کے ساتھیوں اور پیاروں کی طرف سے آپ کو ناراضگی ہو سکتی ہے. اس آرام کے بجائے جس نے آپ نے اتنا خواب دیکھا ہے، آپ کو کچھ مایوسی مل سکتی ہے.

میں کیا کروں؟ لوگ دو اقسام میں تقسیم کر سکتے ہیں. سب سے پہلے وہ ہیں جو مواصلات کی ضرورت ہے، جیسے ہوا. دوسری طرف - لوگ خود کو کافی ہیں. اگر آپ پہلی قسم کا تعلق رکھتے ہیں تو، دور دراز کام آپ کے لئے نہیں ہے. کچھ ایسی چیز کو تلاش کرنے کی کوشش کریں جو اجتماعی وقت کے روزگار کی ضرورت ہوتی ہے. اس سے آپ کو مزید وقت مل جائے گا اور اس میں مدد ملے گی. دوسرے قسم کے لوگ بھی بہت آسان نہیں ہیں. اگر آپ دور دراز کام پر طویل عرصہ سے کام کرتے ہیں تو، حقیقی سماجی فوبیا تیار کرسکتے ہیں. سب کے بعد، خود کو کافی لوگ لوگوں کے بغیر ہوسکتے ہیں، اور وہ عام طور پر مواصلات میں استعمال نہیں کرسکتے ہیں.

اپنا خیال رکھو

ایک شخص جو ریموٹ کام میں جاتا ہے وہ وقت اور خود کو نمٹنے سے روکنے کا موقع رکھتا ہے. لیکن عمل میں یہ مکمل طور پر مختلف ہو جاتا ہے. جب آپ ہر صبح اٹھنے اور جانے کی ضرورت نہیں ہے تو، ہم میں سے اکثر لوگ چلتے ہیں. زدن ہم صرف اپارٹمنٹ کے ارد گرد منتقل: ایک کپ چائے یا کھانے کے لئے باورچی خانے میں. لیکن یہ مکمل سرگرمی کی جگہ نہیں لیتا ہے، لہذا بہت سے لوگ مکمل طور پر بدل جاتے ہیں. مکمل جسمانی اضافے کے بغیر، دل کی کمی ظاہر ہوتی ہے، پٹھوں کو کمزور ہوتی ہے، اور جسم متحرک اور لچک کو کھو دیتا ہے. اس کے علاوہ، موڈ خراب ہوتا ہے اور آپ اپنے پیاروں اور ناپسندوں سے جھگڑا شروع کرتے ہیں.

میں کیا کروں؟ سب سے پہلے، آپ کو پورے ورزش کا خیال رکھنا ہوگا. فٹنس روم، رقص یا پول میں فٹ ہو جاؤ. یہ آپ کی روز مرہ کیلوری سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی. پھر ٹھیک طریقے سے اپنے کام کی جگہ کو منظم کریں. پرنٹر، فون، فیکس کو اس طرح سے ترتیب دیں تاکہ ان سے رابطہ ہونا چاہئے، اور نہ صرف اس تک پہنچنا. اس کے بعد آپ اکثر کرسی سے دور رہیں گے. گھر کے فرائض مت بھولنا. صفائی آپ کو صحیح لوڈ حاصل کرنے میں مدد کرے گا. فارم کو برقرار رکھنے کا ایک اور طریقہ ہے - ایک کتے کے لۓ. وہ آپ کو جگہ پر بیٹھنے کی اجازت نہیں دے گی: اس کے ساتھ آپ کو ایک دن پانچ مرتبہ چلنا ہوگا، کھیلنا، اس کو اور ٹوڈالے.

پوسٹ پر ہر وقت

بعض لوگ اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ وہ گھڑی کے ارد گرد کام کرنے میں کامیاب ہو جائیں گے، جس کا مطلب یہ ہے کہ زیادہ پیسہ کمانے کے لئے ممکن ہو گا. ایک طرف، یہ سچ ہے: آپ ہمیشہ کام کر رہے ہیں اور کام کر سکتے ہیں. لیکن دوسری جانب، ایک راؤنڈ ٹائم شیڈول، آپ اپنے پیاروں کے لئے تکلیف دہ ہوں گے. اسی ٹوکن کی طرف سے، کام اور تفریح ​​کے درمیان لائن جلد ہی غائب ہوجائے گا، اور آپ بہت تھکے ہوئے ہو جائیں گے، اور شاید یہ بھی کشیدگی کا باعث بنیں گے.

میں کیا کروں؟ اگر آپ گھر میں زائرین کے ساتھ کام کرتے ہیں، تو ان کے ساتھ اپنے شیڈول پر بات چیت کریں جن کے بارے میں خدشات - پڑوسیوں یا گھروں کے ساتھ. آپ کا کام تکلیف نہیں بنانا چاہئے. اور "وہیل میں گلہری" میں تبدیل نہ ہونے کے لۓ، آپ کے لئے پیش رفت کا فیصلہ کرنا، اس وقت اور کونسی شیڈول آپ انجام دیں گے.

میں ایک ماڈل ماں اور بیوی بنوں گا

بہت سے خواتین سوچتے ہیں کہ گھر میں کام کرنے میں بچوں اور شوہر کے لئے زیادہ وقت آزاد ہونے میں مدد ملے گی. لیکن تجربے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ ہمیشہ کیس نہیں ہے. گھریلو کاموں اور بچوں کو آپ کو ناراضگی کا سامنا کرنا پڑے گا اور آپ کے منصوبوں میں ایڈجسٹمنٹ بنائے جائیں گے. سب سے مشکل بات یہ ہے کہ آپ اپنے پیاروں کے بارے میں وضاحت کریں کہ اگر آپ دفتر میں ہر دن نہیں چلتے تو اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ ہر وقت عوام کی طرف سے مشغول ہوسکتے ہیں.

میں کیا کروں؟ حقیقت یہ ہے کہ شروع میں آپ کو اپنے کام کے وقت کے لئے لڑنے کے لئے لڑنے کے لئے تیار کریں. گھر کے ساتھ بات چیت کا اندازہ کریں، اس بات کی وضاحت کریں کہ آپ کا شیڈول تبدیل ہوگیا اور نئے شیڈول کی خصوصیات کے بارے میں ان کو سمجھنے کے لۓ. انہیں سمجھنے کی ضرورت ہے کہ اگر آپ گھر پر کام کرتے ہیں، تو اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ ایک گھریلو خاتون بن گئے ہیں اور گھریلو کاموں کو آپ کے کندھوں پر چلنے کی ضرورت ہے. آپ ایک خاص نشان بھی بنا سکتے ہیں "فکر مت کرو!" اور اگر ضروری ہو تو آپ کے سامنے اسے ڈال دیں.

یقینا، گھروں کو فوری طور پر تمام سنجیدگی سے دور دراز کام کا احساس نہیں ہوتا، اور آپ کو اکثر وہی باتیں سمجھنا پڑے گی. لیکن آخرکار بہتر بن گیا اور آپ امن سے کام کر سکتے ہیں.

اب آپ کو دور دراز کام کے فوائد کے بارے میں نہیں بلکہ اس کی کمی کے بارے میں بھی معلوم ہے. لہذا، ایک نئی ملازمت کو منتقل کرنے سے پہلے، اس بارے میں سوچتے ہیں کہ کیا آپ کو نئے حالات اپوڈیٹ کریں گے؟