آپ گھر میں بیٹھی ہیں، اکیلے، ناخوشگوار اور متنوع، اور آپ سمجھتے ہی نہیں کہ کس طرح آپ کو سب سے زیادہ پسند ہے. کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ کیسے کریں؟ شروع کرنے کے لئے، اپنے آپ کو ایمانداری سے اس سوال کا جواب دینا: "میں واقعی میں اسے بھولنا چاہتا ہوں اور اسے دوبارہ کبھی یاد نہیں کرنا چاہتا؟" اگر ناقابل اعتماد جوابات جیسے "وقت دکھائے جائیں ..." یا "ٹھیک ہے، شاید وہ تبدیل ہوجائیں گے ... "، آپ اسے نہیں بھولنا چاہتے ہیں، اور واپس آتے ہیں، اور یہ ایک مکمل طور پر مختلف کہانی ہے! اور اگر آپ کو یہ ثابت ہوتا ہے کہ "کبھی نہیں، کبھی نہیں،" یہاں 2 ہفتے کے لئے ایک عملی گائیڈ ہے.
دن 1. رو رہا ہے
اس دن (صرف ایک !!!) آپ کو اپنے آپ کے لئے افسوس محسوس کرنے کی اجازت ہے، جب تک وہ آنکھوں پر بھروسہ نہیں ہوتے ہیں، آنسو کے آنسو آنسو اور لوڈ گرل. جی ہاں، سب کچھ خوفناک ہے. جی ہاں، آپ کے پریمی کی زندگی کی روانگی کے خاتمے کے ساتھ. اور وہ بہت خوبصورت ہے (ہوشیار، مضحکہ خیز ...) جی ایس ایس! اپنے پسندیدہ گانے، نغمے کو سنیں، اپنی پسندیدہ فلمیں دیکھیں، اپنے سویٹر پر رکھیں، جو آپ کے گھر کے ارد گرد جھوٹ بول رہا ہے. روتے، روتے ہیں. آنسو جسم کے حفاظتی ردعمل ہیں، جو منفی جذبات سے چھٹکارا جاتا ہے.
دن 2
ہر چیز سے نجات کا ایک دن جو آپ کو یاد دلاتا ہے. اس کے لئے آپ کو اپنے تمام سامان، ڈسک اور کتابیں جمع کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کے گھر کے آس پاس بھی موجود ہیں. اور اسے اس کو مت چھوڑ دو، لیکن ردی کی ٹوکری پھینک دو. یہ ایک افسوس ہے، بالکل، بحث مت کرو. لیکن تم اسے واپس نہیں لینا چاہتے ہو، لیکن اسے بھول جاؤ! اور اگر وہ پھر فون اور پوچھیں کہ ان کے پسندیدہ لنکن پارک کہاں سے ایمانداری سے کہتے ہیں: "اسے باہر ڈال دیں!" اور پھانسی. جی ہاں، مت بھولنا: مشترکہ رومانٹک تصاویر - ردی کی ٹوکری میں!
دن 3. خوشبو
گلابی تیل کے 7 قطرے، 7 چکن نمک، ایک مکمل گرم پانی غسل. غسل پر جائیں، اپنے آپ کو مناسب طریقے سے گرم کریں، پھر پلگ نکال دیں. دیکھو، جیسا کہ پانی بہتی ہے، اور تصور کریں کہ گندے گھومنے والی پائپوں کے ساتھ آپ کے تمام دکھ اور تکلیفیں اس کے ساتھ تیرے پاس ہیں. یہ سب ہے! صاف کرنے کے طریقہ کار ختم ہو گئے ہیں. کل شروع، ہم ایک نئی زندگی شروع کر رہے ہیں.
دن 4. ایک نئے دوست پرانا دو سے بہتر ہے.
یہ واضح ہے کہ تمام دوستوں، اپنے دوستوں سے جو آپ کے سابق سے بات چیت کرتے ہیں، میں حصہ لینے والی ایک ٹوکری ہے. لیکن پہلی دفعہ آپ کو پارلیمانوں میں آپ کی کبھی کبھار ملاقاتیں کم کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کے دوست ہیں جو کراس نہیں کرتے ہیں (یا شاید بھی نہیں جانتے!) سابق سابقہ دوست کے ساتھ، ان کے قریب آنے کا وقت ہے. لہذا آپ کو ایک پتھر کے ساتھ دو پرندوں کو مار ڈالو گے: سب سے پہلے، آپ کو ہر دن کا سامنا کرنا پڑے گا اس آدمی کے ساتھ آپ کو بھولنا نہیں ہے. اور دوسرا، آپ دوستوں کے ساتھ لڑکے پر بات چیت کے دن خرچ نہیں کر سکتے ہیں، کیونکہ وہ اسے نہیں جانتے ہیں!
دن 5. بال کی توانائی
کچھ بھی نہیں خوش آمدید، ایک نیا ڈاؤن لوڈ، اتارنا بالوں کی طرح! ایک اچھے ماسٹر پر سائن اپ کریں اور تجربے سے مت ڈریں. فیصلہ کن اور ناقابل یقین حد تک تبدیل کریں!
دن 6. شروع، توجہ، مارچ!
جب آپ کھیلوں میں مصروف ہیں، جسم "خوشی کی ہارمونز" - endorphins جاری ہے. موسم سرما میں آپ کو بالکل لامحدود مواقع فراہم کرتی ہے - سکیٹس، سکی، سلیج، سنوبورڈ ... اور اگر یہ کافی نہیں ہے تو، جم میں جگ. اپنے آپ کو عام شکل دینے میں محدود نہ کریں، لیکن دلچسپ کچھ منتخب کریں: پیٹ رقص، سوبا یا یوگا.
دن 7. ہم زندہ رہتے ہیں
یقینا آپ کو ایک سو سال کے لئے اضافی پاؤنڈ ڈالنے جا رہے ہیں، لیکن اس کے بیئر اور بڑے میکس کے ساتھ پریمی دوست ہمیشہ آپ کے راستے پر تھا. اچھی خبر: اب آپ کو کچھ نہیں دیکھتا کہ آپ جو کھانا کھاتے ہیں.
8. وہ ان کے دماغوں کو منتقل کر رہے تھے
جب آپ اپنے پیارے سے تعلق رکھتے ہو تو، سب سے مشکل چیز اس کے بارے میں سوچنا بند کرنا ہے. اس کے بارے میں خیالات سر جاتے ہیں، اور ان سے چھٹکارا حاصل کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے. ایک ہی طریقہ یہ ہے کہ اپنے آپ کو بہت ساری چیزوں کی منصوبہ بندی کریں تاکہ ایک مفت منٹ نہ ہو. لہذا اگر آپ نے ابھی تک اپنے آپ کو جذباتی تجربے کی ابتدا میں پڑھنے سے عذر کرنے کی کوشش کی ہے، تو پھر، اپنا سر لیں. اور اگر ممکن ہو تو نئے جوڑے کے نئے کورسوں کے لئے سائن اپ کریں.
دن 9. وہ ہر چیز سے نفرت کرتا ہے
یہ بہت اچھا ہو سکتا ہے کہ سابق سابق گرل فرینڈ کے ساتھ آپ کے تعلقات تقریبا مستحکم لگتا ہے، لیکن اس بات کا یقین ہے کہ آپ ایسی پسند چیزیں ہیں اور وہ پسند نہیں کرتے ہیں. جب آپ چھت کو دیکھتے ہیں تو اس آدمی کو ہضم نہیں کیا گیا تھا، ڈیما بلان کو سننے یا آپ کے دوستوں کے ساتھ فون پر تین گھنٹے؟ لہذا پورے دن کو ایک ایسی چیز کو وقف کریں جو آپ کبھی بھی ایسا نہیں کرسکتے تھے کہ یہ لڑکا آپ کے پریمی کے دوست تھا.
دن 10. کام کے لئے دیکھو
ٹھیک ہے، کیا آپ مکمل اور مشق کھیلوں میں پڑھ رہے ہیں؟ کیا تم اسے نہیں لیتے ہو لیکن آپ اب بھی ایک گھنٹہ یا دو بائیں بازو پریمی کے یادوں کے ساتھ اپنے آپ کو عذاب دینے کے لئے چھوڑ گئے ہیں؟ لہذا، آپ کو ابھی تک کافی کام نہیں ہے ... کام کے لئے دیکھو! جب بہت سے کمپنیاں شام میں دو یا تین گھنٹے کام کرسکتے ہیں تو وہ طالب علموں کو خوشی سے خوش ہیں، جب بالغ ملازمین اپنے گھر چلاتے ہیں. ضرور، آپ کی پوزیشن غیر معمولی ہو گی، اور تنخواہ علامتی ہے. لیکن انسٹی ٹیوٹ کے اختتام تک آپ اپنے کام کے تجربے کا مظاہرہ کر سکیں گے.
دن 11. گلاب کے تکیا اور سب کچھ
کیا آپ پرانا پیار بھولنا چاہتے ہیں اور ایک نیا تلاش کرنا چاہتے ہیں؟ یہاں ایک کوشش کی اور حقیقی جادو کا راستہ ہے. 6 لیموں کا جوس نچوڑ، اپنے ہاتھ دھوئے اور کھڑکیوں سے باہر نکلنے کے باقیات (اس کے بعد چیک کرنے کے لئے بہتر ہے، تاکہ اس وقت ونڈوز کے تحت کوئی بھی نہیں تھا). ہو گیا! اگلے چندر ماہ (28 دن) کے دوران آپ کو ایک نیا پیار مل جائے گا. اور اگر آپ خواب میں اپنی منزلت دیکھنا چاہتے ہیں، سرخ گلاب کے پنکھ، لال کپڑا کا ایک ٹکڑا اور ایک سیاہ دھاگے لے لو. ایک بیگ سے ایک ٹکڑا اور اس میں پتیوں کی چوکائی. آپ کی تکیا کے نیچے پاؤچ رکھو اور اپنے خواب کو احتیاط سے دیکھو!
دن 12. خریداری، بہت طویل خریداری
کھیلوں اور غذا نے پہلے سے ہی پہلے نتائج کیے ہیں؟ تو، الماری کو اپ ڈیٹ کرنے کا وقت ہے. ایک خوشگوار نیا بال کٹوائی صرف نئے کپڑے ہوسکتا ہے. آپ کے ساتھ اپنے سب سے اچھے دوست لے لو اور خریداری کے لئے چلائیں!
دن 13. خوبصورتی ناقابل یقین!
اگر ابھی تک آپ سب کچھ ٹھیک کر رہے ہیں تو، آپ تقریبا ایک مذاق پارٹی پر حاضر ہونے کے لئے تیار ہیں اور اپنے آپ کو اپنے جلال میں دکھائیں گے، اور عالمی غم کو ظاہر نہ کریں. اپنی گرل فرینڈ کو کال کریں اور گرینڈ کھولنے کے لئے تیاری شروع کرو. مینیکیور، پیڈیکیور، جسم کے تمام حصوں کے لئے ماسک اور ایک پاگل میک اپ. جو کچھ تم چاہتے ہو
دن 14. آپ کا راستہ
آپ خوبصورت ہیں (اگر آپ نے دن 5، 6، 7، 12 اور 13 صحیح طریقے سے خرچ کیے ہیں)، ہوشیار (اگر آپ 8، 9 اور 10 دن کے دنوں میں شرمندہ نہیں ہوتے ہیں) اور اپنے آپ کو بالکل یقین رکھتے ہیں (1 دن، 2، 3 اور 4 دن کا شکریہ ادا کرتے ہیں) . اپنے دل کے ساتھ مذاق کرو اور ارد گرد دیکھنے کے لئے مت بھولنا. سب کے بعد، آپ کو کسی بھی وقت بٹھایا جا سکتا ہے. اہم بات، مت چھوڑیں!