چھ ماہ کے بارے میں ایک بچے عام طور پر بڑھتی ہوئی اور وٹامن، معدنیات اور جوہری دودھ کے ساتھ آنے والے عناصر کو تیار کرنے کے لئے کافی نہیں ہے. بچے کے جسم میں وٹامن A، B، C اور D، فولک ایسڈ، زنک، سیلینیم، آئرن، کیلشیم، آئوڈین، پوٹاشیم، فاسفورس، تانبے اور دیگر کی ضرورت ہوتی ہے. اور یہ اشارہ کرتا ہے کہ اس وقت تکمیل فوڈوں کا تعارف کرنا ہے. بچے کو نئی مصنوعات کو متعارف کرنا ضروری ہے اور اس واقعات میں تاخیر کرنے کے قابل نہیں ہے. سب کے بعد، ذائقہ سب سے اہم احساسات میں سے ایک ہے جو مثبت جذبات دیتا ہے.
اگر آپ اپنے بچہ کو ابتدائی بچپن سے مختلف، سوادج اور سب سے زیادہ اہم صحت مند غذا سے سکھاتے ہیں تو آپ اس کے مفید عادات میں ان کی زندگی پوری کرسکتے ہیں. موٹی خوراک ہضم نظام کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے - یہ "ٹرینیں" ہے، یہ آنت کی موثریت کو بھی حوصلہ افزائی کرتا ہے، اور چائنے والی سازوسامان کو صحیح طریقے سے قائم کیا جاتا ہے.
بہت سے ڈاکٹروں نے پہلی جگہ میں سبزیوں کی تکمیلی خوراک کا آغاز کیا. کبھی کبھی یہ ہوتا ہے کہ بچہ سبزیوں کے مچھلی آلو کو رد کرتی ہے. اس صورت میں، آپ کو ایک ہفتے کے لئے نئے کھانا کے ساتھ واقفے کو ملتوی کرنے کی ضرورت ہے، اور پھر دوبارہ کوشش کریں. جلد یا بعد میں بچے اسے کھانا شروع کر دیں گے.
سبزیوں کے تکمیل فوڈوں کے تعارف کے قوانین
عام طور پر سبزیوں کی مکمل خوراک متعارف کرانے کے بعد بچے کو نئی خوراک متعارف کرانے میں عام اصول موجود ہیں.
آپ کو ہمیشہ ایک چھوٹی سی خوراک، تقریبا آدھا چائے کا چمچ کے ساتھ شروع کرنا چاہئے، اور پھر بالآخر ضرورت کے حجم میں اضافہ کرنا چاہئے: سات سے آٹھ مہینوں میں، اس سال کی ضرورت ہوتی ہے حجم 80 گرام ہے، جو سال تک 120 گرام تک پہنچ گئی ہے.
ایک دن میں، صرف ایک نئی مصنوعات متعارف کرایا جانا چاہئے. مکمل طور پر کھانا کھلانے کے آغاز میں، خالص صرف ایک سبزی سے بنا دیا جاتا ہے، اور پھر وہ کئی کے ایک مجموعہ میں تبدیل کر رہے ہیں.
زندگی کے معمول کے راستے میں تبدیلی کے اوقات میں مکمل طور پر کھانے کی اشیاء متعارف کرانے کے لئے ضروری ہے، مثال کے طور پر، جب منتقل.
اگر بچہ بیمار ہو تو، ویکسین کے دوران یا کسی دوسرے طبی طریقہ کار کے دوران، یہ بھی لازمی طور پر چراغ شروع کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے.
بچے کو دودھ یا ایک مرکب کھائے گا اس سے پہلے کہ دوسرے کھانے میں ایک لالچ متعارف کرایا جائے.
ایک نئی مصنوعات کے تعارف کے لۓ بچے کی ردعمل پر عمل کریں: جسم کی عام حالت، کرسی کی نوعیت، چمڑے کی حالت، ایک ہفتے میں یا تھوڑا سا زیادہ سے زیادہ نظر آتے ہیں.
اگر کوئی خطرناک نشانی ہو تو، اس کے بعد تکمیل فوڈوں سے انکار کرنا اور بچوں کے پاس جانے کی ضرورت ہے.
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. پھر وہ آسانی سے، مثال کے طور پر، جس کی مصنوعات بچے کو الرجی ہے کا تعین کر سکتے ہیں.
ایک معمولی استحکام کے لئے ضروری لالچ کو کھانا پکانا، ابتدائی طور پر یہ نیم مائع کی شکل میں ہونا چاہئے. اس کے بچے کو چمچ کے ساتھ گرم ہونا چاہئے.
سبزیاں، سبزیاں، سبزیوں، پھلوں کے ساتھ شروع ہوتی ہیں، اور آپ اناج بھی دے سکتے ہیں جو رہائش گاہ یا قریبی علاقے میں ہوتے ہیں.
گزشتہ ایک کامیاب کامیابی کے بعد نئی مصنوعات درج کی جانی چاہئے، صرف سات سے دس دن گزر چکے ہیں.
تکمیل کھانا کھلانے کے لئے وقت
ایک بچے کو کھانا کھلانا، اگر وہ مکمل طور پر دودھ پلائیں تو، چھ ماہ کی عمر کے بعد انجکشن ہوجاتا ہے. اگر بچہ ایک مرکب کھلایا جاتا ہے، تو یہ تھوڑا سا پہلے کیا جا سکتا ہے.
اگر بچہ ماں کی دودھ پلاتا ہے، لیکن اچھی طرح سے بڑھتی ہوئی نہیں ہے تو پھر اس سے پہلے تھوڑا سا لالچ متعارف کرایا جائے. شاید، اس صورت میں، بچہ کے لئے سب سے بہتر چیز یہ ہے کہ سب سے پہلے پکنری کو دے. Preterm بچوں کے ساتھ اسی صورت حال. بچوں کی طرف سے مخصوص مشورہ اور سفارشات کو دی جانی چاہیئے.
وہ کس طرح چرچ شروع کرتے ہیں؟
سب سے زیادہ ماہرین سبزیوں کے ساتھ لالچ شروع کرنے کی سفارش کرتے ہیں. ایک چھوٹا سا بچہ ذائقہ ذائقہ کی عادات نہیں ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ سب سے زیادہ مزیدار ڈش نہیں ہے، لیکن ایک مفید سبزی خالص، صرف ایک ناجائز ڈش کے طور پر سمجھا جائے گا. یہ امکان ہے کہ یہ بچے کی طرح بہت ہے. کبھی کبھار میٹھی پھل اور اناج کے بچوں کو تازہ سبزیوں کو کھانے نہیں دینا چاہئے.
تکمیل فوڈوں کے لئے سبزیوں کی ٹوکری
شروع کرنے کے لئے تکمیل فوڈوں کا تعارف hypoallergenic سبزیوں کے ساتھ سفارش کی جاتی ہے، جس میں قددو، گوبھی، زچکی، بروکولی کی ہلکی قسم شامل ہے.
پھر آپ گاجر اور آلو شامل کر سکتے ہیں. آلو سب سے پہلے بہتر طور پر زچکی یا گاجر کے ساتھ مل کر بہتر ہوتے ہیں، کیونکہ یہ ایک چھوٹا بچہ کافی بڑا کھانا ہے.
اگلا، اجمیری، پیاز، ٹرنپ، سفید گوبھی، سٹرنگ پھلیاں، بیٹ، مٹر داخل کریں. 12 ماہ سے گرین گھاس بہتر ہے.