لہذا، اپنے بچے کو صحیح طریقے سے کھانا کھلانے کا طریقہ کیسے شروع کرنا ہے؟ کس طرح پتہ چلتا ہے کہ آپ کا بچہ پہلے سے ہی دیگر کھانے کی اشیاء کھانے کے لئے تیار ہے، مادی دودھ (یا ایک اختلاط مرکب) کے علاوہ؟
تمام lures کے تعارف کے لئے سب سے زیادہ اہم اور غیر معمولی حکمرانی "یہ ایک ہفتے کے لئے جلدی سے زیادہ بہتر ہے کہ ہفتے کے آخر میں دیر ہو جائے". یقینا، خامے سے نمٹنے کے لئے کچھ اچھا لچکدار ہے، لیکن یہ بہتر نہیں ہے کہ جلدی کرو. اس حقیقت کے لئے تیار رہیں کہ آپ کے والدین اور بہت سے دوسرے رشتہ داروں اور واقعات میں لفظی طور پر لالچ کے بارے میں آپ کو مشورہ دیں گے. آپ کا کام بہت سنجیدہ ہے، لیکن مضبوطی سے یہ اعلان کرتا ہے کہ چھ مہینے تک دودھ دودھ کے علاوہ کارپیزا کے رشتے میں متعارف کرایا جائے.
درحقیقت، اس سے قبل کہ بچے 2 مہینے میں سیب کا رس دے. اور ماؤں میں سے کچھ نو ماہ سے زائد عرصے سے بچے کو نرسوں سے نمٹنے کے لئے تیار تھیں. اور کام میں، بہت سے ماؤں پہلے ہی 3 مہینے میں باہر نکل گئے، اپنی انگلیوں کو دادی کے لئے چھوڑ کر انہیں ایک نرسری کو دے دیتے ہیں. یہ قدرتی طور پر بھی ہے کہ اس وقت کوئی ایسی اچھی مرضی کے مطابق مرکب نہیں تھا، لہذا ہمیں جلد ہی لالچ متعارف کرنا شروع کرنا پڑا. قالین حاصل کرنے کے لۓ تمام وٹامنز کو ضرورت ہے.
تاہم، ہمارے وقت میں یہ تمام مسائل موجود نہیں ہیں. لہذا، ڈبلیو ایچ او کی سفارشات کے مطابق، لالچ کو 6 ماہ سے پہلے پیش نہیں کیا جاسکتا ہے. (اگر بچے ایک مصنوعی شخص ہے تو بچے کو دودھ پلانا پڑتا ہے، پھر لالچ 4-5 ماہ سے شروع کیا جا سکتا ہے).
کیا اشارے کے ذریعے آپ کو معلوم ہے کہ آپ کا بچہ پہلے سے ہی پہلے تکمیل فوڈوں کے تعارف کیلئے تیار ہے؟
1. بچہ بالغ غذا میں اضافی دلچسپی ظاہر کرتا ہے. آپ کے پلیٹ میں مؤثر طور پر چڑھتی ہے، کچھ کھانا پکانا اور اپنے منہ میں ڈالنے کی کوشش کرتا ہے.
2. بچے نے پیدائش سے اپنے وزن کو دوگنا دیا.
3. کچلنے سے پہلے ہی اچھی طرح سے بیٹھا ہے اور پیچھے کی بازیابی رکھتا ہے، بدن کی تحریک کو کنٹرول کرنے اور سر کو چمچ سے دور کرنے کے قابل ہے اگر اسے کھانا نہیں بنانا چاہئے.
4. کارپز ہر چیز پر زور دیتا ہے جو اس کے منہ میں آتا ہے، اس کا مطلب ہے کہ عکاس ریفیلکس نے اسے پہلے ہی چھوڑ دیا ہے.
وہاں کئی اصول بھی موجود ہیں جن پر پہلی تکمیل فوڈ متعارف کرایا جاتا ہے:
1. بچہ بالکل صحت مند ہے اور اس نے صرف ویکسین کو برداشت نہیں کیا (آپ کھانا کھلانا نہیں شروع کر سکتے ہیں، جب بچہ بھی بیماری کا سب سے چھوٹا علامات ہے یا ان کی مصیبت ویکسین کی طرف سے کمزور ہے).
2. نئے کھانے کی تعارف کے وقت، بچے کی زندگی کی عادت کا طریقہ (یعنی کوئی کراسنگ وغیرہ) تبدیل نہیں ہونا چاہئے.
3. ایک ہی وقت میں آپ ایک سے زیادہ ڈش میں داخل نہیں کرسکتے ہیں.
4. کھانوں کے کھانے کے لئے برتن باقاعدہ طور پر نیم مائع، زیادہ موٹی اور ہموار نہیں ہونا چاہئے، بغیر lumps.
5. مکمل طور پر کھانے کی اشیاء کا تعارف ایک واحد جزو سے شروع ہوتا ہے، اور پھر آہستہ آہستہ ڈش کے دیگر اجزاء کو شامل کریں.
6. آپ کو فوری طور پر کرپازا پورے حصہ نہیں دے سکتے ہیں. کھلانا شروع کرنا ایک چائے کا چمچ سے ہونا چاہئے اور آہستہ آہستہ، جامیاتی ترقی میں، خوراک کی مقدار میں اضافہ کرنا چاہئے.
7. صرف ایک چمچ کے ساتھ بچے کو کھانا کھلانا ، اور بوتل کے ساتھ نہیں.
8. اگر کچن وزن نہیں اٹھاتا ہے تو - اناج کے ساتھ گراؤنڈ شروع کرو.
کون سی مصنوعات کے ساتھ شروع کرنا بہتر ہے؟ اس سوال کا کوئی جواب نہیں ہے. سب سے پہلے، آپ کے بچے کی ردعمل کی طرف سے ہدایت کیجیے. سب کے بعد، "مصنوعات کی انفرادی عدم برداشت" کے طور پر ایسی چیز بھی ہے.
اس سے کئی اختیارات ہیں جن کے ساتھ تکمیل فوڈ متعارف کرانے کا آغاز ہوتا ہے.
1. سبزیوں کے خالص. سب سے پہلے زچینی، بھاپ یا پانی کی تھوڑی مقدار میں، آہستہ آہستہ اس میں ککر، بروکولی، گاجر، پیاز، میٹھی مرچ، آلو، گرین، اجمیری جڑ، سفید گوبھی میں شامل کریں. آپ کو ایک قددو شامل کر سکتے ہیں. اس طرح کے سوپ میش کو نمک کرنے کے لئے سب سے پہلے ضروری نہیں ہے، بچے کو مصنوعات کے قدرتی ذائقہ میں استعمال ہونے دیں. اور یہاں 1 ٹیکس ہے. سبزیوں کا تیل تکلیف نہیں ہوگی. قدرتی طور پر، سبزیوں کو ایک blender کے ساتھ grinded یا کچل دیا جانا چاہئے.
2. پھل خالص. زیادہ کثرت سے یہ پکا ہوا سیب کے ساتھ شروع ہوتا ہے. اس کے بعد آپ سیب میں ایک قددو شامل کر سکتے ہیں.
3. پودے - دودھ یا دودھ سے پاک. یہ سب آپ کے اپنے خیالات پر منحصر ہے. کسی نے دودھ کی پٹری خریدنے کے لئے، کسی کا دودھ فری اور ان کے دودھ کے دودھ یا مرکب کے ساتھ ان کو بہا دیا ہے. کچھ "پکڑا" اناج کو ترجیح دیتے ہیں، لیکن ان کے اپنے گھر کے دروازے، گھر بنا دیا.
4. کھیت کی دودھ کی مصنوعات. ایسی لالچ کم چربی کیفیر کے ساتھ شروع ہوتی ہے، جس میں آہستہ آہستہ بچوں کی کاٹیج پنیر کو شامل کریں.