سبز مٹی سے ترکاریاں

تمام اجزاء تیار کریں. گریج پر، خام گاجروں (جیسے گاجروں میں کوریج) رگڑیں. اجزاء:

• مٹی سبز - 600 گرام
• گاجر - 200 گرام
• لہسن - 4 دانت
• ایپل - 1 ٹکڑا
• نیبو - 1/2 ٹکڑے ٹکڑے
• زیتون کا تیل - ذائقہ
• نمک - ذائقہ

ہدایات

تمام اجزاء تیار کریں. گریج پر، خام گاجروں (جیسے گاجروں میں کوریج) رگڑیں. اسی طرح، مٹی کو رگڑنا. اسی طرح سیب کے ساتھ کیا جاتا ہے. لہسن کا پیچھا کریں. آدھی نیبو کے لہسن کے رس میں شامل کریں. ایک ترکاریاں کٹوری مکس گرے ہوئے گاجر، مٹی، سیب، نیبو لہسن مرکب اور زیتون کا تیل، نمک. ہلچل - اور ترکاریاں تیار ہے!

سروسز: 4