کندھوں سے ماؤنٹین
آپ کو سب سے مشکل چیزوں پر لینے اور ہمیشہ اسے ختم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. مدد سے انکار کرنے یا کسی دوسرے کو معاملات کو بڑھانے کے لئے سوال یہ ہے کہ! یقینا، یہ نقطہ نظر تعریف کی مستحق ہے، لیکن وقت کے ساتھ آپ کے عزم اور نظم و ضبط میں زیادہ تر ذمہ داریاں بڑھتی جارہی ہیں اور دوسروں کو اپنے اور بہت سے مسائل لاتے ہیں. اگر آپ کمپیوٹر پر بہت زیادہ وقت کام کرتے ہیں تو سب سے پہلے کندھوں اور بالاخلاف پہلے تھکا ہوا ہو. اور یہ صرف ایک غیر آرام دہ کرسی میں نہیں ہوسکتا ہے. یہ خیال ہے کہ کندھوں ہائپرپیا کا ایک زون ہے. سب کے بعد، جسم کا یہ حصہ یہ ہے جو بہت سے ذمہ داریاں انجام دیتے ہیں. اپنے کندھوں سے "پہاڑ" کو دوبارہ ترتیب دینے کیلئے پتھر، یا بجائے، پتھر تھراپی کی مدد کریں گے. یہ مساج پتھر کے ساتھ جو ہموار سطح اور ایک اونچائی شکل ہے. یہ طریقہ کار 45 منٹ سے ایک گھنٹے تک لیتا ہے. جسم کے حیاتیاتی طور پر فعال نقطہ نظروں پر پتھر اور گرم اور سردی کا نشان لگایا جاتا ہے. ایک گرم پتھر آتش فشاں کی ایک بیسالٹ ہے. یہ انڈونیشیا، پیرو، ارجنٹینا سے ہوائی اڈے سے لایا جاتا ہے. باسٹال کی اضافی پروسیسنگ بہت کم ہے، کیونکہ یہ خیال ہوتا ہے کہ آتش فشاں پتھر، ساحل پر پایا جاتا ہے، لہروں کی طرف سے پالش، خود فطرت کی توانائی. اس کی خشک ساخت کی وجہ سے، بیسالٹ طویل عرصے تک حرارت کو برقرار رکھ سکتا ہے. گرم پانی کی مدد سے، کنارے 38-40 ڈگری تک گرمی کرتے ہیں اور جسم کو خارج کر دیتے ہیں، یا وہ بعض پوائنٹس مسلط ہوتے ہیں. پتھر سے نکلنے والی گرمی کو 4 سینٹی میٹر کی گہرائی تک پہنچ سکتی ہے. اس اثر کے تحت، برتنوں کی توسیع، اور پٹھوں اور ؤتکوں سے ایک اضافی مائع ہٹا دیا جاتا ہے. سنگ مرمر سے سردی سفید کنارے بنائے جاتے ہیں. ان کا درجہ 0 سے 15 ڈگری ہونا چاہئے. گرم اور سرد پتھروں کے اثرات کے درمیان برعکس کی وجہ سے، پٹھوں کے سر میں اضافہ ہوتا ہے، وینسی خون کا معائنہ ختم ہوجاتا ہے، خون کا دباؤ معمول ہوتا ہے. اس کے ساتھ ساتھ سٹونیرپیپی میں پتھر کی مساج کے ساتھ، ارومیٹک تیل استعمال کیے جاتے ہیں. وہ طریقہ کار خود کے اثر کو مضبوط بنانے میں مدد کرتے ہیں. مثال کے طور پر، لیتھیوں کو ٹونس میں اضافہ ہوتا ہے اور جاندار سے بھرتا ہے، سوچنا خیالات کو صاف کرتا ہے، اور ٹکسال آرام کو فروغ دیتا ہے. پتھر تھراپی کے باقاعدگی سے سیشن دائمی تھکاوٹ کے سنڈروم سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد، کشیدگی سے نجات پائے جاتے ہیں اور کندھوں کی پتلون کی پٹھوں کو آرام کرتے ہیں. لیکن، کسی بھی مساج کی طرح، پتھر کی تھراپی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. حاملہ اور انفیکشن بیماریوں کے حملوں کے لۓ اس سے نمٹنے کے لئے بہتر ہے.
سلامتی توانائی
آپ امن سے باہر نکلنے کے لئے بہت آسان ہیں. آپ ایک کمزور اور حساس شخص ہیں اور کشیدگی سے بچاؤ کو زیادہ تر مٹھائی اور ڈیسرٹ میں طلب کیا جاتا ہے. لیکن اس طرح کے ہائی کیلوری اینٹیڈ پریشروں کا استعمال اکثر کمر میں اضافی سینٹی میٹر کی طرف جاتا ہے، آپ کو کام میں یا آپ کی ذاتی زندگی میں کوئی کم مصیبت ناراض نہیں. ایسا لگتا ہے، ایک شیطانی دائرے. لیکن یہ ایک ایسا ذریعہ ہے جو موڈ کو بڑھا سکتا ہے اور میٹھی اینٹی دباؤ تھراپی کے نتائج سے چھٹکارا حاصل کر سکتا ہے، پیٹ پیٹ میں جمع ہوتا ہے. پیٹ مساج tsinejtsan پہلے سے ہی کئی صدیوں کو جانا جاتا ہے، وہ توجہ اور روحانی طریقوں سے پہلے ایک جسم کی وضاحت کے لئے Taoist راہبوں کی طرف سے مشق کیا گیا تھا. مشرق وسطی میں، یہ سمجھا جاتا ہے کہ پیٹ پورے جسم کی اہم مرکز ہے، جس میں جسم کے دیگر حصوں کو کھانا کھلاتا ہے. اعصابی کشیدگی کا نتیجہ اکثر چمکتا ہے. اس صورت میں، مشرق وسطی کا کہنا ہے کہ قائم کردہ بلاکس کی وجہ سے قی توانائی آزادانہ طور پر جسم میں نہیں گردش کرسکتی ہے. توانائی کو ہلانا اور صحیح سمت میں براہ راست، بحریہ کے قریب واقع خصوصی پوائنٹس پر کام کرنا ضروری ہے. یہ توانائی کی بہاؤ کو چالو کرنے کے لئے نہ صرف مدد بلکہ اس میں بھی مویشی کی چابیاں تیز کرنے کے لئے ہتھیار کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. لہذا، تھکاوٹ اور تجربہ کے بعد اضافی سینٹی میٹر غائب ہو جائیں گے.
مفت سوئمنگ
کام میں، آپ اپنی پوری کوشش کریں، لیکن پروموشنز اور بونس کسی اور کے پاس جاتے ہیں. آپ سوچتے ہیں کہ آپ کیریئر کی ترقی اور پیسے کے اعزاز کا مستحق ہے، لیکن مالک اپنے محنت سے آپ کی کوششوں پر غور نہیں کرنا چاہتے ہیں. ایسا لگتا ہے کہ آپ کے نازک بیک پر بہت زیادہ ذمہ داریوں اور اعمال کو عائد کیا گیا ہے. کوئی تعجب نہیں کہ شام میں آپ کو ریڑھائی میں درد محسوس ہوتا ہے اور پیچھے کم ہے. سب کے بعد، یہ سمجھا جاتا ہے کہ درد کا درد اکثر اکثر لوگوں کو پریشان کرتا ہے جو ان کی مالی حالت سے مطمئن نہیں ہیں، اور جن کے لئے کام ایک ناقابل برداشت بوجھ بن گیا ہے. اگر آپ سب سے اوپر آپ اپنے بارے میں کہہ سکتے ہیں تو، پانی کے طریقہ کار امداد پر آ جائیں گے، لیکن عام طور پر نہیں. فلوٹنگ ایک آرام دہ اور پرسکون طریقہ کار ہے، جس کے دوران آپ کو اعلی نمک کے مواد کے ساتھ پانی کی سطح پر جھوٹ بولتے ہیں. زیادہ سے زیادہ آرام کے لئے، پانی کا درجہ حرارت جسم کے درجہ حرارت سے بالکل برابر ہونا چاہئے. پانی کی سطح صرف 25-30 سینٹی میٹر ہے، لیکن خاص نمک کی ایک اعلی حراستی ہمیں ڈوبنے کی اجازت نہیں دے گی. فلوٹ چیمبر یا فلوٹ روم کسی بھی بیرونی آواز یا روشنی میں داخل نہیں ہوتا، لہذا آپ اپنے جذبات اور خیالات پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں. فلوٹنگ کے دوران، جسم کے تمام عضلات کو آرام، میٹابولزم میں بہتری، اور بڑی تعداد میں ہارمونز کی خوشبو - endorphins تیار ہیں. اس کے بحالی اثر کے مطابق، فلوٹ چیمبر میں باقی ایک گھنٹے باقی تقریبا 8 گھنٹے کی معمولی نیند ہے. اس طرح کے تیراکی پر جانے کی سفارش کی جاتی ہے جب بھاری جسمانی اضافی اور جذباتی آلودگی کے بعد اسے بحال کرنا ضروری ہے. اس کے علاوہ، عمل کے دوران، جسم کی تمام عضلات کو آرام سے آرام دہ ہے، یہ آپ کو پیچھے میں کشیدگی اور درد کے بارے میں بھول جائے گا اور واپس کم کرنے میں مدد ملے گی.
میں سب سے زیادہ پوائنٹس
آپ کو ایک اہم انتخاب کرنا ہوگا، لیکن آپ اپنا دماغ نہیں بنا سکتے. غیر معمولی جواب دینے کے بجائے، آپ کو واقعات کی ترقی کے لئے سینکڑوں اختیارات کے سر کے ذریعہ سکرال کرنا جاری ہے. آپ کو ایک غلطی کرنے سے ڈرتے ہیں اور اس فیصلے کو پہلے سے ہی کیا گیا ہے کے بعد بھی، آپ کو یہ بھی شک ہے کہ آپ نے صحیح طریقے سے کام کیا ہے یا نہیں. اس طرح کے بہت سے خوشگوار خیالات سے، بہت جلد یا بعد میں، آپ کو سر درد ملے گا، اور گردن کے علاقے میں ایک بھاری قوت ہو گی، جیسے کہ بھاری بوجھ اس پر پھانسی دیتا ہے. اگر آپ ان مسائل کو ختم کرنا چاہتے ہیں تو، یہ ایک بھارتی مساج - شیربجنگی کی مدد کرنے کا موقع ہے. شروبیبیانگ ایک منفرد آئورواڈک طریقہ کار ہے، جس کے دوران سر اور گردن پر واقع توانائی کے پوائنٹس پر اثر ہوتا ہے. ہندوستانی شفا کے مطابق، انسانی جسم پر بعض جگہیں موجود ہیں جو اہم توانائی کے مرکز ہیں. وہ اندرونی اعضاء اور جسم کے مختلف حصوں سے منسلک ہوتے ہیں. یوگیس انہیں "ماں" کہتے ہیں، جس کا مطلب ہے "زندگی کے نقطہ نظر". سر پر تمام مریم پوائنٹس کی اکثریت واقع ہے - 107 میں سے 37. مساج اور آئورواڈک تیل کی مدد سے، گہری دماغ مراکز کو فعال کیا جاتا ہے، دماغ، میموری اور خوشگوار جذبات کی وضاحت کے لئے ذمہ دار ہیں، جسم کے توانائی کے ذخائر انکشاف کر رہے ہیں، سر درد، عضلات آرام سے امدادی آتی ہے. گردن کالر زون. لیکن یہ طریقہ کار نہ صرف سوچ پر مثبت اثر ہے. اگر آپ کے بالوں کو نقصان پہنچایا جاتا ہے، اور کھوپڑی کافی خشک ہوتی ہے، تو شیرروبیانانگ اس مسئلے سے نمٹنے میں خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرے گی.
چھڑی کے تحت مساج
صبح میں آپ کو اپنی آنکھیں کھول کر کھلی ہوئی صبح میں آپ پہلے سے ہی نیند شروع ہو چکے ہیں. اس طرح کی ریاست موسم خزاں کے لئے غیر معمولی نہیں ہے. گرمی اور روشنی کی کمی کی وجہ سے، ایک خرابی اور کمزوری ہے. اس صورت میں، آپ کو انرجی کا ایک اچھا چارج درکار ہوتا ہے، جو حاصل کیا جاسکتا ہے، مثال کے طور پر، کروری مساج کے سیشن کا دورہ. یہ بانس کی چھڑیوں کی مدد سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے، لیکن کارپوریٹ سزا کے ساتھ عام میں کچھ بھی نہیں. یہ طریقہ کار مکمل طور پر دردناک ہے. کروری مساج کے سیشن دستی مساج کے نصف وقت تک رہتا ہے، تاہم، یہ روایتی طریقہ کار کی مؤثریت کو پورا نہیں کرتا. بہت سے ممالک میں بانس کی طاقت اور برداشت کا اشارہ ہے، اس کے علاوہ یہ یقین ہے کہ یہ اچھی قسمت کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے. بانس کا استعمال کرتے ہوئے غیر معمولی مساج کا آلہ صرف اصل نہیں بلکہ بہت مفید ہے. یہ طریقہ کار بڑی بانس چھڑی کی تیز رفتار پیسنے سے شروع ہوتا ہے، جس میں مؤثر طریقے سے پٹھوں پر اثر انداز ہوتا ہے. اس کے بعد، چھوٹے چھڑیوں کے ساتھ، حیاتیاتی طور پر فعال پوائنٹس کا مطالعہ کیا جاتا ہے. جسم پر اثرات کی شدت کی وجہ سے، سینسر لاکھوں سینسر متحرک ہوتے ہیں، پٹھوں میں کشیدگی سے نجات ملی ہے اور توانائی کی توازن کو بحال کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، یہ طریقہ کار تالقی کراؤل قومی موسیقی کے تحت منعقد ہوتا ہے، جو آپ کو ان گرم کناروں کی توانائی کے ساتھ چارج کرے گا.
اعصاب کی تمام بیماریوں
یونانی ڈاکٹروں کو بھی انسانی جسم پر دماغ کی حالت کے اثرات سے آگاہ کیا گیا تھا. اور XIX صدی کے آغاز میں، "نفسیاتیاتکس" کا تصور شائع ہوا - طب اور نفسیات میں ایک سمت، جسمانی بیماریوں پر نفسیاتی عوامل کے اثرات کا مطالعہ. سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے کہ کچھ بیماریوں کے سبب وائرس یا صدمے نہیں ہیں، لیکن مریض کی ذہنی عمل اور جذبات، مثال کے طور پر، غصہ، خوف، تشویش، جرم. ڈاکٹروں نے طے کیا ہے کہ کون سی بیماریوں کو بعض منفی جذبات پیدا ہوسکتی ہیں. مثال کے طور پر، حلق میں درد نہ صرف سردی کی وجہ سے بلکہ اندرونی جذبات کی وجہ سے ظاہر ہوتا ہے بلکہ بات کرنے میں ناکام ہوسکتا ہے.
- ایک پیٹ السر اکثر اکثر ان لوگوں کو تشدد کرتا ہے جو رویوں کے عائد کردہ اصولوں اور قواعد و ضوابط کو برداشت کرنے پر مجبور ہوتے ہیں، لیکن ان کے احتجاج کا اظہار کرنے کا موقع نہیں ہے.
- دباؤ بڑھ سکتا ہے اگر کوئی شخص اپنے لئے عذر طلب کرے تو اس طرح کچھ غیر معمولی فرائض انجام نہ دینا.
- ٹھیک ہے، سرد کام پر تنازعات کا نتیجہ بن سکتا ہے. اجتماعی کام میں دشواریوں کی وجہ سے، کسی شخص کو کسی اور پریشان سے بچنے کے لۓ کسی عذر کی تلاش ہوتی ہے. یہ بے حد خواہشات کا پروگرام اس اسکیم پر جسم "مصؤنت کمزوری - سردی - بیمار چھوڑ - گھر میں بیٹھنے کا موقع اور متضاد ساتھیوں کا سامنا نہیں."