کپ کا بوسیل یا فٹنس کلب؟ آپ وزن کم کرنے کی ضرورت ہے، کیونکہ یہ جلدی موسم گرما ہے. میں کیا کروں؟ جب تک آپ نے ہماری ہدایت کے لئے جیلی تیار نہیں کی، ایک فیصلہ کرنے کے لئے جلدی مت کرو. ہمیشہ اور ہر چیز میں آپ کو سونے کا مطلب منتخب کرنے کی ضرورت ہے. اس صورت میں کیسے ہو؟ شام میں، ایک کپ تازہ جیلی پینے، اور صبح میں ایک رن یا فٹنس کلب کے لئے جاتے ہیں. مجھے یقین ہے کہ نتیجہ آپ کی توقعات سے زیادہ ہو جائے گا. سب کے بعد، جیلی قدرتی مصنوعات سے، بغیر چینی کے علاوہ بنا دیا گیا ہے. ایک خوشگوار ذائقہ (میٹھا بیٹ، ھٹا پرانیوں کا ایک مجموعہ) اور ایک روشن رنگ پائیں جسے آپ ضرور لطف اندوز کریں گے. جیلی کی موٹی نہ ڈالو. آپ اسے ناشتہ میں کھا سکتے ہیں. یہ شہد اور بیٹ کے ساتھ ایک ہی تھامل ہے. ایک ہفتے میں صرف ایک بار، اپنے آپ کو اس طرح کی جیلی تیار، خوشی میں پینے، آپ کی آنکھوں کے سامنے اچھا ہے. بون اپیٹیٹ!
اجزاء:- اون فلیکس 100 جی
- بیٹا 1 پی سی.
- پراونس 100 جی
- پانی ابلاغ 2000 ملی میٹر
- مرحلہ 1 جیلی تیار کرنے کے لئے، آپ کو اٹلی لے جانے کی ضرورت ہے (تیز کھانا پکانا نہایت گرمی)، ایک چھوٹا سا بیٹ، خشک خشک، پانی.
- مرحلہ 2 2 لیٹر پانی کا بوجھ. بیٹوں کو دھونا، ان کو اچھی طرح سے grater پر برش کریں.
- مرحلہ 3 پرنٹ خشک کرو اور خشک کرو. تمام اجزاء: پرس، بیٹ، آٹومیل میں ایک چٹنی میں داخل ہوتا ہے.
- مرحلہ 4 تمام 2 لیٹر ابلتے پانی ڈالو. 30-35 منٹ کے لئے کم گرمی پر ڑککن کے نیچے کک.
- مرحلہ 5 آگ سے پین کو ہٹا دیں. اسے نیچے ڈالو. چلو کرو
- مرحلہ 6 چومل ایک چھت کے ذریعے کشیدگی.
- مرحلہ 7 آپ کو سرخ بھوری رنگ کا ایک میٹھی اور ھٹا بڑے پیمانے پر ملنا چاہئے. شیشے کے سامان میں ڈرین. یہ تقریبا 1.5 لیٹر مشروبات ہونا چاہئے.
- مرحلہ 8 گلاس میں ڈال دو سونے کا وقت سے پہلے 2 گھنٹے پینا.