صحت مند دانت اور مناسب دیکھ بھال

مثالی ظہور کے حصول میں ہم میں سے ہر ایک کبھی کبھی اپنے اہم اجزاء کے بارے میں بھول جاتا ہے - برف سفید مسکراہٹ. ایک خوبصورت مسکراہٹ کامیابی اور خود اعتمادی کی کلید ہے. صحت مند دانتوں کے بغیر برف سفید مسکراہٹ ناممکن ہے. جو دانتوں کی صحت کے لئے ضروری ہے وہ مناسب دیکھ بھال ہے. دانت کئی بیماریوں سے حساس ہیں، جو علاج کے مقابلے میں روکنے کے لئے بہت آسان ہیں. اور اس طرح کی بیماریوں کو روکنے کا بنیادی ذریعہ مناسب دانتوں کی دیکھ بھال ہے.

دانتوں کے دانتوں کے مطابق، دانتوں کی بیماریوں اور زبانی گہا کی اہم وجہ، سوزش کی بیماریوں کا واقعہ، دانتوں کا پلاٹا ہے. اس صورت میں، دانتوں کا ڈاکٹر مناسب دانتوں کی دیکھ بھال کے لئے بہت سے تجاویز دیتے ہیں، جو آپ کی اپنی مسکراہٹ اور آپ کے دانتوں کی صحت کی خوبصورتی کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی.

ایک عام غلط فہمی، دانتوں کا برش زیادہ مہنگا ہے، بہتر یہ دانت صاف کرتا ہے. لیکن برستوں کی قیمت، سائز، شکل دانتوں کا برش کے مقصد کو متاثر نہیں کرتا اور اس کے معیار کے بارے میں بات نہیں کرتا. کسی دانتوں کا برش تختے سے دانت صاف کرتا ہے. اہم چیز دانتوں کا برش اور دانتوں کا برتن تبدیل کرنے کے لئے باقاعدگی سے ہے. نئے دانتوں کا برش کو ترجیحی طور پر صابن کے حل کے ساتھ علاج کیا جانا چاہئے، کیونکہ وہ نسبندی نہیں ہیں. اپنے دانتوں کو برش ایک دن دو بار سفارش کی جاتی ہے: ناشتا اور سونے کے وقت سے پہلے. اور اپنی زبان کو صاف نہ کرو اور منہ رینج استعمال نہ کرو

دن کے دوران، جب دانتوں کا پھول اور برش دستیاب نہیں ہیں، تو دانتوں کی دیکھ بھال کے بارے میں بھی مت بھولنا. ہر کھانے کے بعد، خاص طور پر کھا اور میٹھا، دانتوں کو خصوصی اینٹی بیکٹیریل حل یا سادہ گرم پانی کے ساتھ کللا. یہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ گھومنے والی دانتوں اور دانوں کے لئے بہت مفید ہے (بابا، رومامائل). دانتوں کے درمیان جام کھانے والے ٹکڑے ٹکڑے کو دور کرنے کے لئے، دانتوں کا پھیلاؤ کا استعمال کریں، لیکن کسی بھی صورت میں ٹوتوپکس نہیں. اگر آپ دانتوں کا استعمال کرتے ہیں، تو یہ ممکن ہے کہ آپ کے ارد گرد زخمی ہو جائیں گے. اگر ہاتھ میں کوئی دانتوں کا پھیلاؤ نہیں ہے تو، چونگونگ گم ہو جائے گا، صرف ایک منٹ میں 15 منٹ سے زائد عرصے سے اسے چبان نہ کرو.

آپ کے دانتوں میں اضافی کھانا کھلانا، یا بجائے معدنی مادہ میں: کیلشیم افتتاحی. مزید ڈیری مصنوعات، سمندری غذا، چاول، گوشت، پالنا کھاؤ کیونکہ ان مصنوعات میں بہت سے معدنیات موجود ہیں.

اگر آپ اپنے دانتوں کی دیکھ بھال کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو بیجوں اور کاربونیٹیڈ مشروبات دیں، وہ اپنے دانتوں کو خراب کردیں. لیکن عام خیال یہ ہے کہ آپ کے دانت کافی، چائے اور شراب کا رنگ غلط ہے. یہ مشروبات پلاٹا رنگا. لہذا، آپ کی مسکراہٹ کی خوبی کو برقرار رکھنے کے لئے، اس طرح کے مشروبات لینے کے بعد اپنے دانتوں کو برش کریں.

منہ میں خشک ہونے سے بچنے کے لئے باقاعدہ طور پر پانی پائیں اور حفظان صحت سے متعلق لپسٹک کا استعمال کریں. خشک منہ اور خشک، چپس ہونٹ بیکٹیریا کے پھیلاؤ کو فروغ دینے کے.

ڈینٹسٹ کے باقاعدہ دورے کے بغیر صحیح دانتوں کی دیکھ بھال ممکن نہیں ہے. ایک دانتوں کا ڈاکٹر پر آپ کو صرف علاج نہیں ملے گا، لیکن حفظان صحت سے متعلق مشورہ بھی ملے گی جو آپ کو صحیح دانتوں کی دیکھ بھال پر مشورہ دے گا. ایک برف سفید مسکراہٹ کے لئے آپ کا مقصد، یعنی، کسی دانتوں کے کلینک میں سفید دانتوں کا استعمال کرسکتے ہیں. بلنگنگ کے جدید طریقوں سے 3-5 سال تک دانتوں کی شدت کی حفاظت کی اجازت ہے.

صحت مند دانت سب سے اوپر ہیں، جسم کی عام صحت. ایک خوبصورت، برف سفید مسکراہٹ، یا جیسا کہ اسے ہالی ووڈ کی مسکراہٹ بھی کہا جاتا ہے، مناسب دانت کی دیکھ بھال کے ساتھ ہر ایک کے لئے دستیاب ہے. دانتوں کا بہاؤ استعمال کرکے اس طرح کے ابتدائی چیزوں کے بارے میں مت بھولنا، اپنے دانتوں کو ایک دن دن دو بار، اپنے دانتوں اور منہ سے بچانا. اپنے دانتوں پر کافی توجہ دیں اور پھر ایک دوسرے کے دانتوں کا ڈاکٹر ملاحظہ کریں آپ کو اس طرح کا خوف نہیں ہوگا. اور آپ کی مسکراہٹ یقینی طور پر گرم اور اپنی طرف متوجہ کرے گی!