عمر بڑھنے کے خلاف گھر کا منہ ماسک

ہم میں سے ہر ایک کو اپنی عمر سے کم دیکھنا چاہتا ہے. خوبصورتی اور نوجوان ابدی اقدار ہیں جو خود کو دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے. اس مضمون میں ہم عمر کے خلاف گھر کے چہرہ ماسک کے بارے میں بات کریں گے.

خوبصورت جلد کا اہم دشمن وقت ہے، - ہر زندہ لمحے کو یاد کرتا ہے، جو جھرنے سے ہوتا ہے. یہ دلچسپ ہے کہ ہم خود کو چہرے پر جھککیوں کی ظاہری شکل کے الزام میں الزام لگاتے ہیں: دباؤ، برے عادات، زندگی کا غلط راستہ بغیر ٹریس کے بغیر منتقل نہیں ہوتا.

ہمیں اس عوامل پر رہنے دو کہ ہمیں عمر بڑھانے کے لۓ، مزید تفصیل سے:

سنبھرن.

ایک خوبصورت ٹین الٹرایوریٹ کی کرنوں کے اثرات کے تحت قائم کیا گیا ہے. کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ نقصان پہنچاتا ہے اور آخر میں، جلد کو خارج کر دیتا ہے؟ اگر سورج اسکرین پر کم از کم 15 ایس پی ایف کے حفاظتی سطح کے ساتھ لاگو ہوتا ہے تو شمسی توانائی سے تابکاری کم متاثر ہوتا ہے. خاص طور پر دیکھ بھال میں ہاتھ اور چہرے کی جلد کی ضرورت ہے. اپنے آپ کو ہر روز سنی اسکرین استعمال کرنے اور صاف موسم میں سورج شیشے پہننے کے لئے سکھاؤ.

تمباکو نوشی.

سب سے زیادہ عام خراب عادت - تمباکو نوشی کرنے والے - نہ صرف جلد پر، بلکہ پورے جسم پر منفی اثر ہے، اسے زہریلا کرتی ہے. تمباکو نوشی شروع ہوتی ہے اور عمر بڑھنے کے طریقہ کار کی رفتار میں اضافہ کرتی ہے، جلد پر گرےش ٹانگیں چھوڑتا ہے، دردناک ظہور ظاہر ہوتا ہے. تمباکو نوشی یا تمباکو نوشی نہیں - آپ کا انتخاب ہے، لیکن تمباکو نوشی دینے سے آپ کو طویل عمر میں رہنے میں مدد ملے گی.

خطرہ

ہر دن ہم اپنے ہونٹوں کو ایک مسکراہٹ میں پھیلاتے ہیں، اپنی آنکھوں کو چھڑکاتے ہیں، باندھتے ہیں، ہماری آنکھوں کو ہماری ناک کے پل میں منتقل کرتے ہیں، ہم خوش، اداس، ناراض ہیں، اور ان میں سے ہر ایک کو کام کرنے کے بعض عضو تناسل کا سامنا ہوتا ہے. جذبات سے لڑنے اور اپنے آپ کو دیکھ کر بہت مشکل ہے. بالکل ہموار جلد اور ایک زندہ شخص کی دلکش مسکراہٹ کے درمیان منتخب کرنا ناممکن ہے.

طاقت.

ماہرین کا کہنا ہے کہ وزن میں تیز تبدیلی - نقصان یا، بات چیت، وزن، منفی طور پر جلد پر اثر انداز ہوتا ہے. اعداد و شمار میں تیزی سے بہتری بڑھتی ہوئی جلد کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے. ڈاکٹروں کو ایک غذا پر عمل کرنا ہے، جس میں وزن ایک کلوگرام فی ہفتہ سے ہوتی ہے. اس طرح، ایک مناسب اور مفید غذا کے ساتھ، آپ کو ہموار وزن میں تبدیلی کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے.

جلد کی جوانیت کو بڑھانے کے لئے کس طرح؟

متوازن متوازن غذا جلد کی جوانیت کو بڑھانے میں مدد کرے گی. ہماری جلد وٹامن کی ضرورت ہے. وٹامن اے کی بحالی اور جلد کو فروغ دیتا ہے، بی گروپ وٹامنز کو خلیات کی لچک کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے، اور اینٹی آکسائڈنٹ - وٹامنز سی اور ای - ماحول کے نقصان دہ اثرات سے تحفظ کا خیال رکھنا. کافی وٹامن حاصل کرنے کے لئے، آپ کو روزانہ کئی بار پھل اور سبزیوں پر متوازن، متوازن غذائی کھانے کی ضرورت ہے. مثال کے طور پر، وٹامن ای گری دار میوے، بایوٹین اور وٹامن اے میں پایا جاتا ہے ٹماٹر اور گاجر میں پایا جاتا ہے.

پانی - تمام زندہ چیزوں کی بنیاد - جلد کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے بھی اہم ہے، کیونکہ اس وقت جلد جلد پکایا جاتا ہے اور پتلی ہو جاتا ہے. انسانی جسم 80٪ پانی ہے، لہذا یہ روزانہ 6-8 شیشے پانی پینے کی سفارش کی جاتی ہے، صحت اور غذائیت کے توازن کو برقرار رکھنے کے لئے، دل اور گردوں کی حالت میں اضافہ.

گھر کے ماسک جو نوجوانوں کو بڑھانا.

جلد کی جوانیت کو بڑھانے کے لئے، لچک اور لچک کو بحال کرنے کے لۓ، عمر کی پہلی علامات کو ایڈجسٹ کرنے کے لۓ، آپ چہرے پر ماسک استعمال کر سکتے ہیں، گھر میں تیار کرنے میں سے بہت سے آسان ہیں. مندرجہ ذیل ماسک کے لئے کچھ ترکیبیں ہیں:

جلد کی عمر بڑھانے کے لئے شہد کا ماسک:

آپ کی ضرورت ہوگی: شہد (1/3 حجم ماسک)، انڈے کی زرد (1/3)، زیتون کا تیل (1/3). اجزاء کے مرکب، جلد پر 20 منٹ کے لئے درخواست کریں، پھر گرم پانی سے کللا کریں.

انڈے کا ماسک:

آپ کی ضرورت ہوگی: زرد (1 پی سی.)، اونٹ (1 چائے کا چمچ)، شہد (1 چائے کا چمچ). مخلوط اجزاء، جلد پر 20 منٹ کے لئے درخواست، گرم پانی کے ساتھ کللا.

yolks اور شہد کا ماسک:

آپ کی ضرورت ہوگی: زرد (2 پی سیز.)، ہنی (1 چمچ)، گلیسرین (1 چمچ). اچھی طرح سے اجزاء کو شکست دے، چہرے اور گردن کی جلد پر موٹی پرت لگائیں، پھر گرم نم کپاس پیڈ سے ہٹائیں.

انار رس کا بنا ہوا ماسک:

آپ کی ضرورت ہو گی: انار رس (1 چمچ)، ھٹا کریم (1 چمچ). اجزاء کو مکس کریں، جلد پر 15 منٹ کے لئے درخواست کریں، گرم پانی کے ساتھ کللا کریں

پنیر اور ھٹا کریم کا ماسک:

آپ کی ضرورت ہوگی: کھیت کریم (2 چمچ)، چربی کاٹیج پنیر (1 چمچ)، نمک (1/2 چائے کا چمچ). اجزاء ہلچل (مکسر کر سکتے ہیں)، جلد پر 15 منٹ کے لئے درخواست دیں. نمائش کا وقت کے اختتام کے بعد، ماسک کو گرم پانی کے ساتھ کھینچیں.

ناشپاتیاں ماسک:

آپ کی ضرورت ہوگی: نشست (1 چمچ)، زیتون کا تیل (1/2 چائے کا چمچ)، ھٹا کریم (1 چائے کا چمچ)، ناشپاتیاں سلائسیں. نشاستے، زیتون کا تیل اور ھٹا کریم، جلد میں لاگو کریں، پھر ناشپاتیاں کٹ ڈالیں، پتلی سلائسس میں ڈالیں، 20 منٹ کے بعد اسے دھوائیں.

جلد کی نوجوانوں کو بچانے کے لئے دودھ ماسک:

آپ کی ضرورت ہوگی: انڈے سفید (1 پی سی.)، زیتون کا تیل (1 چائے کا چمچ)، نشاستے (1 چائے کا چمچ)، زچینی. مکسر کے ساتھ اجزاء کو مٹا دیں، چہرے پر لاگو کریں، 15-20 منٹ کے بعد دھونا.

موم ماسک:

آپ کی ضرورت ہوگی: موتی (15-20 جی)، شہد (1 چائے کا چمچ)، پیاز (1 پیاز). پیاز پیسنا، موم کو پگھلنا. موم کے ایک چمچ اچھی طرح سے ہلچل، 2 چمچ پیاز، 1 چائے کا چمچ شہد. چہرے پر 10 منٹ کے لئے درخواست کریں، پانی سے کھینچیں.

ٹماٹر ماسک:

آپ کی ضرورت ہوگی: ایک پکا ہوا ٹماٹر (1 پی سی)، زیتون کا تیل (1/2 چائے کا چمچ)، کاسمیٹک مٹی (1 چمچ). ٹماٹر چھیل سے چھیلے، پیسنا، باقی اجزاء کو شامل کریں. جلد 15 منٹ کے لئے ماسک کا اطلاق کریں، پھر گرم پانی سے کللا کریں.

کیلے ماسک:

آپ کی ضرورت ہوگی: کیلے (1/2 پی سی)، ھٹا کریم (1 چمچ)، شہد (2 چمچ). اجزاء کو ملائیں، جلد پر لاگو کریں، 20-25 منٹ کے بعد کللا کریں.

برچ ماسک:

آپ کی ضرورت ہوگی: برچ پتیوں، آلیمی (1 چمچ)، زیتون کا تیل (1 چمچ). برچ پتیوں کو پیسنا، باقی اجزاء کے ساتھ ملائیں. 20-25 منٹ کے لئے جلد پر لاگو کریں، گرم پانی سے کھینچیں.

انگور کا ماسک:

آپ کی ضرورت ہوگی: انگور کے کئی بیر. انگور کے جوس کو نچوڑ، کپاس پیڈ کے ساتھ جلد پر لاگو کریں، 15-20 منٹ تک رکھو، گرم پانی سے کھینچیں.

سبزیوں کا تیل سے رات کا ماسک

آپ کی ضرورت ہو گی: آپ کی پسند کا اچھا سبزیوں کا تیل (انگور، زیتون، لیسس یا تل). رات کے لئے چہرے پر لاگو کریں.

عمر بڑھنے کے خلاف ماسک کا استعمال کریں، اور نوجوان اور خوبصورت رہیں!