چہرہ کی جلد کو کم کرنا
سنبھالنے، یہاں تک کہ اگر ہم نے خاص طور پر ان کی خواہش نہیں کی تھی، تو ہمارے چہرے کی جلد موسم گرما کے مہینے کے دوران بہت زیادہ ہوگئی (اور جاری رکھنا).
اب وہ نمیورائزنگ اور وٹامن کی ضرورت ہے.
ہدایت: چھیلے سے بڑی سیب کو ہٹا دیں، بیج کو ہٹائیں، سلائسوں میں کاٹ دیں، دودھ کے 1/2 کپ ڈال دیں اور نرمی تک پھینک دیں. سیب میش اور نتیجے میں منشیات آلو 20 منٹ کے لئے چہرہ اور ڈیکلیٹ زون پر ایک موٹی پرت کے ساتھ. ماسک کو ٹھنڈے پانی سے دھویں.
ٹپ: ایوکودو، جوجوبو، گھاٹے ہوئے گندم کا استعمال کرتے ہوئے جلد کی دیکھ بھال کے غذا میں ہلکی مساج شامل کریں. وہ وٹامنز ایک اور ای میں امیر ہیں اور اس کی جلد کو مکمل طور پر صاف کرتے ہیں.
مکھیوں سے چھٹکارا حاصل کریں
موسم گرما میں، ہم دوسرے موسموں کے مقابلے میں کہیں زیادہ چلے جاتے تھے، سفر کرتے تھے. اکثر وہ اپنے ننگے پاؤں پر جوتے ڈالتے ہیں. اگر جوتے اور ٹانگوں کے ناکام ہونے کا اتحاد بویرے، خروںچ، کالونیوں کا باعث بنتا ہے تو آپ ایک پاؤں غسل بنا سکتے ہیں.
ہدایت: پوٹاشیم permanganate کے گرم پانی میں تھوڑا سا گلابی، اور سمندر کی نمک کے ایک چائے کا چمچ تک گرم پانی میں تقسیم کریں. پیروں کو 15-20 منٹ کے حل میں رکھیں. غسل کے بعد، پاؤں خشک کرو، انہیں مسح نہ کرو.
ٹپ: بستر جانے سے پہلے، پاؤں کللا، احتیاط سے مسح کریں. انجیکرن پھلوں کو مکئی میں منسلک کریں، نصف میں کمی اور چپکنے والی ٹیپ کے ساتھ گلو.
ہم ستاروں کو دیکھتے ہیں
اگست میں شام اور رات کے پھولوں اور ستارے پہلے سے کہیں زیادہ خوشگوار ہیں. تاریک آسمان کے تصور سے مثبت طور پر کام کرتا ہے، تخیل اور تخلیقی تخیل کو مستحکم کرتا ہے. فطرت کی پرسکون اثر و رسوخ میں ٹون اور جو کچھ آپ کی کمی ہے حاصل کریں: آرام، صحیح فیصلہ، پریرتا. یا گرنے والے ستارہ کو دیکھ کر ایک خواہش بنائیں.
اہم: تازہ ہوا میں نیند ایک غیر فعال واک ہے: پھیپھڑوں کی بڑھتی ہوئی صلاحیت میں اضافہ، اندرونی وسائل چالو ہوجاتے ہیں، جسم سخت ہے، اور مصیبت میں اضافہ ہوتا ہے.
ٹپ: خشک ہاپ شنک کے ساتھ تکیا کو بھریں کہ اس وقت رکھو. موسم بہار لچکدار، نازک خوشبو کے ساتھ، وہ پورے موسم سرما کے لئے سیرن دھوپ خواب پیش کرے گا.
ہمیشہ اعتماد اور خوشگوار محسوس کرنے کے لئے، تازہ ہوا میں مزید چلیں، یہ چلنے کے لئے بھی بہت مفید ہے. اس طرح کے معاملات میں روح اور جسم کی ہم آہنگی بہت زیادہ ہے، لہذا مناسب غذا آپ کے جسم کے لئے وٹامن کے مکمل ذریعہ ہے.
ہم اب بھی زندگی بناتے ہیں
خشک اور خام تیل، سیب اور cornelian کے لئے اگست کے وقت. تازہ پھلوں کی خواہش میں کھانے کا مطلب آنے والا موسم خزاں اور موسم سرما کے لئے ایک ریزرو بنانے کا مطلب ہے.
واجبوز جسم سے کولیسٹرال کے اخراجات میں حصہ لیتے ہیں، اور واعظ رس میں موجود فولکل ایسڈ اور وٹامن سی میں ایک antisclerotic اثر ہے. سیب اور خشک، پٹین میں امیر، جسم سے اچھی طرح سے کھدائی زہریلا. Cornelian اس کے بیکٹیریکڈیلل اور تجزیہاتی خصوصیات کے لئے مشہور ہے.
ہم موسم سرما کے لئے اسٹاک تیار کرتے ہیں
اگست گھر کی تیاریوں کے لئے وقت ہے. اپنے آپ کو اور اپنے مہمانوں کے لئے خصوصی خوشی - اچانک، سبزیوں کے مکس یا مرکب کے ساتھ بنا اس ہدایت کے مطابق "برانڈڈ" کا علاج کریں.
مصالحے کے روایتی سیٹ کے ساتھ ساتھ ٹماٹر، ککڑی، مشروم، جب مشروم، تھائی، چیری اور پکی پتیوں کو شامل کرنے کی کوشش کریں. اچھالوں کو نہ صرف خوشگوار خوشبو ملے گا، بلکہ وہ "مضبوط" ہونے کی بھی گریز کرے گی اور بہتر رہیں گے. گوبھی یا انگور کی پتیوں میں لپیٹے ہوئے کھیرے، پکایا یا نمکین ہوسکتے ہیں. برن میں تازہ نچوڑ سیب کا رس شامل کیا جاسکتا ہے، یہ بیلیوں کو خاص ذائقہ دے گا.