کچھ جم، دوسروں پر جاتے ہیں - ایک تھراپیسٹ کو دیکھتے ہیں. اور میں، قدرتی لاپرواہی کی وجہ سے، میری تمام ترجیحات کو ترجیح دیتے ہیں، گرم غسل میں پڑھتے ہیں اور ایک کتاب پڑھتے ہیں. صحت مند خوشحالی کو یکجا کرنے کے لئے پانی میں اضافے کا کیا مطلب ہوگا؟ اور غسل سے جسم کو بہتر بنانے کے لئے کیا ممکن ہے؟ میں نے ٹیسٹ کرنے کا فیصلہ کیا ...
میں سیلون نہیں جانا چاہتا تھا. اہم شرط آپ کے غسل میں طریقہ کار چلانا تھا - تاکہ آپ ڈانک موسم میں آپ گھر سے باہر نکلے. میں نے ایک فہرست بنائی، اجزاء کو خریدا اور محبوب پر اپنے تجربات شروع کر دیا.
کچھ محبت پوگواراچی.
میری فلاح و بہبود کے پروگرام میں سب سے پہلے تارپینن غسل تھے، جو انٹرنیٹ فورمز پر متعدد ردعمل کی طرف سے فیصلہ کرتے ہوئے، زبردست ریجویجنگ اثر پیش کرتے ہیں. درحقیقت، غسل کے لئے ٹریپائنٹ ایمولون (پیلے رنگ اور سفید) کے دو کین کم از کم تھے، اور تقریبا تمام موجودہ بیماریوں سے متعلق اخراجات کا وعدہ کیا گیا تھا. مینوفیکچررز کے اعتماد پر، انہیں "کیپلیئروں کی تربیت" کرنا پڑا، اور خون کی گردش کے ساتھ مسائل کی وجہ سے، وہ کہتے ہیں، اور صحت سے بہت مشکلات موجود ہیں.
سچ ہے کہ، کھلی علاج، خاص آرام یا خوشی کی وجہ سے، turpentine baths وعدہ نہیں کیا جاتا ہے. پانی کے درجہ حرارت (ڈگری تک)، غسل میں (7 منٹ سے) وقت کا سامنا کرنے کے لئے ضروری تھا، چہرے گیلے نہیں کرتے، پھیلانا مت کرو. اس کے علاوہ، جلدی سے بچنے کے لئے جسم کے خاص طور پر ٹینڈر مباحثہ حصوں کو پٹرولیم جیلی سے نمٹنے کی سفارش کی گئی تھی. میں نے دانش مندانہ طور پر دھواں، وقت اور درجہ حرارت کا مشاہدہ کیا، اور جگہوں میں چمکنے والی جگہوں کو چمک دیا، جلا دیا، اور اگر میں نے فورا فوری طور پر باہر نکالا تو چھڑکایا. اس کے علاوہ، میرے خون کے برتنوں کو "غلط" قرار دیا گیا، اور مضبوط ہونے کی بجائے، آخر میں کمزور ہوگیا. غسل کے بعد اس نے اس کی ناک خون کی. بلے باز ہر چھین سے شروع ہوا، اور بہت مشکل اور ٹھوس نقصانات سے روک دیا.
تیل کے طور پر تیل میں.
فیصلہ کیا کہ تمام ٹریپائنٹ کے بعد میں نے پرواہ نہیں کی، میں سب کچھ شامل کرنا شروع کروں گا جس میں میں نے باتھب میں کہیں اور سن سکتا تھا. بیکنگ سوڈا (نصف کلوگرام فی غسل)، جڑی بوٹیوں کی خرابی اور انفیکشن، آئوڈین (1 چھوٹے شیڈ)، ہائڈروجن پیرو آکسائیڈ (120 ملی)، مٹی، ریڈ شراب (1 بوتل)، پگھل شہد (نصف گلاس). تیار کردہ خریداری کے جھاگ، تیل اور ذائقہ نمک کا ذکر نہیں کرنا. تمام معاملات میں، اثر اسی طرح تھا: یہ سب صرف اخلاقی اطمینان کے لئے پیدا ہوا - وہ کہتے ہیں، میں اپنی صحت کے لئے اپنی صحت کے ساتھ کرتا ہوں.
اس کے بعد مہیا تھراپسٹ کے مشورہ پر ضروری تیل کی 5-6 قطروں کے ساتھ غسل کا شیشہ شامل کرنے کے بعد وہ مثبت تبدیلییں محسوس کرتے ہیں. اور میں نے تیل کو بہت اعلی معیار، بنیادی طور پر سویڈش یا بلغاریہ کی پیداوار خریدا. ناپسندیدہ رہنما گلاب کا تیل تھا. اور اگرچہ ایک چھوٹا سا بلبلا 100 کروڑ سے زائد خرچ کرتا ہے. ای، وہ، جیسا کہ وہ کہتے ہیں، اس کے قابل تھا. (ناول "خوشبو" سوسکند میں دعوی کیا گیا ہے کہ ایک لیٹر تیل کی پیداوار کے لئے، 2 ٹن سے زیادہ تازہ پھولوں کی ضرورت ہوتی ہے.) خوشبو غسل کے بعد، مجھے احساس ہوا کہ ہر بار سونے کے تیل کا وزن سونے کے قابل تھا. میری جلد ہموار، ٹینڈر اور خوشبودار بن گیا.
انسٹی ٹیوٹ میں ڈائیونگ
کسی طرح (غلطی کی قسم) میں بحالی طب اور بالنولوجی کے لئے روسی سائنسی مرکز میں تھا. وہاں، اس کے علاوہ، مجھے اینٹی آکسائڈ غسل کا ایک طریقہ لینے کی پیشکش کی گئی تھی.
کچھ شکست کے ساتھ (تارکین وطن نے میری معنوی روح میں اپنا نشان چھوڑ دیا)، میں نے ایک ڈاکٹر کو سنا جس نے مجھے بتایا کہ یہ غسل سنٹ پیٹرز برگ اور ماسکو سائنسدانوں کی ایک نئی ترقی تھی. ان کی تشکیل میں اہم "چپ" میٹافین، ایک مصنوعی طویل مدتی اینٹی آکسائڈنٹ ہے. جیسا کہ ماہرین کا کہنا ہے کہ، یہ آکسیجن کے خلیوں کو سیراب کرتا ہے اور اس کی کمی سے آکسائڈنٹ کو غیر جانبدار کرتی ہے. آکسیجن کی کمی ہمیشہ جسم میں کسی بھی راستے اور فعال تبدیلیوں کے ساتھ ملتی ہے. اس طرح کے حمام اہم خون کے بہاؤ کو بحال کرتے ہیں، خون کی مائکروسیسر کو معمول دیتے ہیں، جسم کے انکولی ذخیرہ میں اضافہ کرتے ہیں اور اس کے نتیجے میں نفسیاتی جذباتی دباؤ کو کم کرنا، کام کرنے کی صلاحیت اور نیند میں اضافہ ہوتا ہے.
تسلیم کرنے کے لئے، یہ سبھی شکایات. آج "اینٹی آکسائڈنٹ" لفظ ابدی نوجوانوں اور صحت کی دنیا کی طرح کچھ بن گیا ہے. بہت سے کاسمیٹک لائنیں اینٹی آکسائٹس کے علاوہ دیکھ بھال کی مصنوعات تیار کرتی ہیں. اصل میں، اکثر اس طرح کے پیشکش اشتہارات کے کھلونا سے زیادہ کچھ نہیں ہیں. کسی بھی علاج میں، جس میں وٹامن ای یا اے شامل ہیں، انہیں "اینٹی آکسائڈنٹ" کہا جا سکتا ہے. لیکن آخر میں غصہ شکست جیت لیا، اور میں نے ابھی بھی رقم کی بوتل خریدا.
ربیبٹ فٹ.
میں ایک ہفتے کے لئے 10-15 طریقہ کار 4 ہفتے کے لئے سفارش کی گئی تھی. ہر سیشن کے لئے 10-20 منٹ دیا جاتا ہے، پانی کا درجہ 37-38'С ہونا چاہئے.
گھر میں، میں نے فوری طور پر ٹب میں چڑھایا - میں اپنی خصوصیات کو چیک کرنے کا انتظار نہیں کر سکا. 20 منٹ کے بعد، باقی جھاگوں کو ملاتے ہوئے، پانی سے نکل گیا اور ... ایک شام میں تمام کاموں کو دوبارہ بحال کرتا تھا، جو ایک ہفتے شروع نہیں کرسکتا. میں نے تازہ، خوشگوار اور اعمال کے لئے تیار محسوس کیا. اور دو گھنٹے بعد اچانک سونے کی خواہش اٹھی. ایک گلابی خرگوش کی طرح، جس سے بیٹریاں نکالا گیا، میں بستر میں گر گیا اور فوری طور پر سو گیا - پرسکون اور گہری. اضافی بونس بھی خوش ہیں - جلد بدل گیا (شہد یا دودھ سے زیادہ زیادہ نمایاں طور پر): چھیل سے گزر گیا، لچکدار، ہموار، آہستہ گلابی بن گیا.
غسلوں کے ساتھ تجربات نے مجھے اس طویل عرصے کے موسم خزاں اور موسم سرما کو ختم کرنے اور کام سے دور کرنے میں ناکام ہونے کے لۓ "افلاط" منعقد کرنے میں مدد کی. اب، میں سوچتا ہوں، آپ چھٹی پر واضح ضمیر کے ساتھ جا سکتے ہیں. اور میں سفارش کرتا ہوں کہ تم اس طرح ہر چیز کو حمام کی مدد سے کرو.