نمکین سمندری غذا سے ترکاریاں نمکین سمندر کا کاک، ککڑی، ٹماٹر، پکننگ گوبھی اور انڈے کا ایک ہلکا ترکاریاں سمندر کے نزیکوں کے پریمیوں کو خوش کرنا چاہئے. ترکاریاں کھانا پکانا آسان ہے، یہ کم چربی ہے، لیکن غذائیت ہے. یہ ترکاریاں ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو غذا پر ہیں. ایک ترکاریاں کے لئے ڈریسنگ ایک خوشبودار تیل کے طور پر کام کرے گا، جس میں ایک نمکین سمندر کاک تھا!
اجزاء:- ٹماٹر 100 جی
- ککڑی 100 جی
- گوبھی پکینگ 80 جی
- انڈے چکن 3 پی سیز.
- مرنے والا کاکیل 200 جی
- مرحلہ 1 سلاد کی تیاری کے لئے، ہمیں پکننگ گوبھی، انڈے، ککڑی، ٹماٹر، اچار کاکلا لہسن کے ساتھ اٹھایا جاتا ہے.
- مرحلہ 2 ٹماٹر کو ایک درمیانی مکعب میں کٹائیں.
- مرحلہ 3 ککڑی کا درمیانہ ٹکڑا میں کٹائیں.
- مرحلہ 4 انڈے ایک درمیانے درجے کی کیوب میں ابلنے اور کاٹنے کے لئے.
- مرحلہ 5 چینی گوبھی کاٹ دو.
- مرحلہ 6 ٹماٹر، ککڑی، انڈے، گوبھی، مسخ شدہ سمندر کاک کا مربوط کریں. خوشبودار تیل کے ساتھ ترکاریاں کپڑے، جس میں کاکیل کھایا گیا تھا. اگر ڈسوولٹ سلاد مطلوب ہو.
- مرحلہ 7 سب کچھ جڑیں اور فوری طور پر خدمت کریں! بون اپیٹیٹ.