تازہ ترین نظریات کے مطابق سیلولائٹ بیماری نہیں ہے. لیکن ہم میں سے اکثر خواتین میں چربی جمع کرنے کے اس معیار کو قبول نہیں کرتے اور اس سے لڑنے کی کوشش کرتے ہیں. یہ سمجھا جا سکتا ہے، کیونکہ کسی بھی عورت کے لئے جمالیاتی چیزیں. سیلولائٹ بالکل کیا ہے؟ اور جلد کی جلد کو بنانے کے لئے کیا کیا جا سکتا ہے - نارنج چھڑی - آپ کے لئے اور مختلف پیچیدہ کی وجہ سے کوئی سنجیدہ مسئلہ نہیں ہے؟
جب یہ بیماری کے پہلے مرحلے میں شروع ہوتا ہے تو کوئی علاج بہت مؤثر ہے. سیلولائٹ کے معاملے میں - اسی صورتحال. پہلے آپ کے لئے "لے"، بہتر. ٹھیک ہے، اور یقینا، آپ کو عام احساس کے ساتھ علاج سے متعلق ہونے کی ضرورت ہے. صرف چند دنوں میں سنتری چھڑی سے چھٹکارا حاصل کرنا اسی مدت کے لئے خریدنے کے طور پر صرف غیر حقیقی ہے. اینٹی سیلولائٹ کی تیاری بہت مفید ہے، لیکن یہ بھی چربی کی ایک گرام کو ختم کرنے کے قابل نہیں ہے. اس کا مقصد چربی خلیات سے چربی جاری کرنے کے باوجود، اس سے چھٹکارا مکمل طور پر انتہائی مشکل ہو جائے گا.
سیلولائٹ کیا ہے؟
سب سے پہلے، نام نہاد نارنگی چھڑی کے بارے میں کچھ بنیادی معلومات کی طرف سے کسی عورت کو نقصان پہنچایا جائے گا. سیلولائٹ چربی کے خلیات کی ایک ہائپر ٹرافی ہے، جو بنیادی طور پر ان کی پھیلاؤ کے سلسلے میں فیٹی ایسڈ کی ترکیب کی وجہ سے ہوتا ہے. حقیقت میں، سیلولائٹ ایک خاتون جسم کی طرف سے چربی جمع کرنے کا ایک قدرتی طریقہ ہے. ہونٹوں اور پیٹ کی چربی کی جلد میں "منجمد" حمل کے دوران استعمال ہونے والے توانائی کی ایک ریزرو فراہم کرتا ہے. دودھ پلانے کے دوران اس چربی کی دکانوں کو قدرتی طور پر کم کیا جاسکتا ہے، لیکن یہ اتنا ہی آسان نہیں ہے جیسے عورتیں. پوری غلطی ہماری جدید زندگی ہے. چھوٹی جسمانی سرگرمی، ایک جگہ (ایک ٹی وی، کمپیوٹر کے سامنے، ایک گاڑی چلانے میں) طویل عرصے سے بیٹھا ہے، کھانے کی ثقافت کی کمی - یہ عام طور پر جلد اور صحت کے ساتھ سیلولائٹ اور دیگر مسائل کی ظاہری شکل کا سبب ہیں. اس سے پہلے یہ خیال کیا گیا تھا کہ یہ بیماری موٹاپا سے منسلک ہے، آج ہم جانتے ہیں کہ سیلولائٹ تقریبا 80 فیصد خواتین کو متاثر کرتی ہے، جو نوجوانوں کے ساتھ شروع ہوتا ہے. اس کے علاوہ، یہاں پر رنگ بالکل بالکل فرق نہیں پڑتا.
سیلولائٹ کے سبب
فی الحال، سائنسدانوں سیلولائٹ کے بارے میں بہت کچھ جانتے ہیں. یہ معلوم ہوتا ہے کہ کئی عوامل اس کی ظاہری شکل میں شراکت کرتی ہیں.
1. ہارمونز. سیلولائٹ سے زیادہ خواتین کو بلوغت، حمل اور پری رجحان کے دوران اثر انداز ہوتا ہے. اور یہ وجہ یہ ہے کہ ایک نارنج چھڑی کا تعین خواتین ہارمون کا سب سے بڑا حصہ بنانا ہے - جسم میں ایسٹروجن. اور، سختی سے بات کرتے ہوئے، پروجیسسٹرون کے مقابلے میں اس کی حراستی بہت زیادہ ہے (ان کی ایک اور عورت ہارمون). چونکہ عدم توازن ایک سلسلہ کے ردعمل کو شروع کرتا ہے، اس کے نتیجے میں ہونٹوں، بٹوے، پیٹ، اور کبھی کبھی سینے اور کندھے پر بھی بے ترتیب نہیں ہوتا. بلوغت کے دوران، عام طور پر خواتین میں باقاعدگی سے ماہانہ سائیکلوں کو شروع کرنے کے لئے ایک خاص مقدار میں چربی جمع کرنا چاہئے. صرف گزشتہ دہائی میں عورتوں کا وزن معمول سے 10-15٪ کم ہو گیا ہے، اور اس سے پہلے سائیکل کے اکثر بار بار خلاف ورزی کی جاتی ہے. حمل کے دوران، جسم کو اس کے لئے معمول کی جگہوں میں جمع کرنے کے لئے، چربی کی شکل میں توانائی جمع کرنے کے لئے مجبور کیا جاتا ہے. یہ حمل کی طویل مدت اور بچے کے لئے دودھ کے بعد کی پیداوار کے لئے تیار کرنے کے لئے یہ کیا جاتا ہے. اس کے باوجود، رینج کے بعد، اعضاء ہارمون کی پیداوار روکنے کے لئے، اور کم از کم جزوی طور پر چربی کے ٹشو کی معاوضہ کی جاتی ہے. یہ عام علم ہے کہ سیلولائٹ بنیادی طور پر خواتین پر اثر انداز کرتا ہے، جبکہ مردوں میں یہ بہت کم ہوتا ہے. یہ اس لیے ہے کہ خواتین کی ہارمون ایسٹروجن، دوسری چیزوں میں، خواتین کی کنکشی ٹشو کی لچک اور خصوصیات پر اثر پڑتا ہے. مردوں میں، کولین اور الاسسٹن ریشوں کی جڑیں بند کی جاتی ہیں تاکہ خون کی وریدوں کی آمدنی کی طرف سے ان کی فعال حمایت. تو چربی صرف جمع کرنے کا وقت نہیں ہے، سیلولائٹ کے قیام کا ذکر نہیں کرنا. دوسری طرف، خواتین میں، کولیجن اور الستین زونز متوازی ہیں تاکہ حمل کے دوران اپنے بچے کو بچانے کے قابل ہو. ایک طرف، یہ ایک بڑا فائدہ ہے، لیکن دوسری صورت میں ایک بچے کی پیدائش کے بعد، مسائل پیدا ہوسکتی ہیں. سخت چربی کے خلیوں کو آسانی سے کولیجن اور السٹنن ریشوں کے درمیان منتقل کر سکتے ہیں، کنکیو ٹشو کو بگاڑنے میں آہستہ آہستہ سختی کو سخت بناتا ہے اور لچک کو کھو دیتا ہے. یہ جلد میں اعصابی اختتام کو کم کر سکتا ہے، لہذا سیلولائٹ کے علاقے میں مساج سخت درد کا سبب بن سکتا ہے.
2. مائیکروسافٹ. ایسٹروسن خون کی وریدوں کی پارلیمنٹ میں اضافہ بھی متاثر کرتا ہے. جسمانی سیال خون سے ؤتکوں میں نکالا اور وقفے وقفے کی جگہوں میں جمع ہوجاتا ہے، جس سے اکثر حیض کے دوران ہوتا ہے. سوجن کے نسبوں کو خون کے برتنوں پر دباؤ، جس میں جلد اور کم کنسرٹ ٹشو میں مائیکروسافٹ کی خلاف ورزی ہوتی ہے، جس میں، چربی کے خلیوں کی اسکیمیا کا سبب بنتا ہے. آکسیجن اور غذائی اجزاء کی غیر موجودگی میں، وہ زہریلا مادہ پیدا اور جمع کرتی ہیں. لہذا مسئلہ کی جلد - سنتری چھڑی - نوجوان پتلی لڑکیوں کو بھی متاثر کر سکتا ہے. الگ تھلگ چربی خلیات سائز میں 10 گنا یا اس سے زیادہ وقت تک بڑھ سکتے ہیں. وہ جلد پر خصوصیت نوڈلوں کی شکل میں نظر آتے ہیں. حیرت انگیز بات یہ ہے کہ ہر موٹی سیل 60 گنا سے بھی زیادہ ہوسکتی ہے.
3. لیمفیٹک نظام کے کام میں مسائل. اس نظام کا کام لفف نوڈس میں زہریلا مادہ جمع کرنا ہے، جہاں وہ گردوں میں منتقل ہوتے ہیں اور پھر جسم سے ہٹا دیا جاتا ہے. کنکشی ٹشو کی کارکردگی اور لچک پر زیادہ تر انحصار کرتا ہے کہ نظام کس طرح کام کرتا ہے. اگر وہ زہریلا کرنے کے لئے بہت نرم اور منحصر ہیں اور ایک ہی وقت میں لفف نوڈس میں گزر نہ جائیں گے تو وہ دوسرے بافتوں میں گھسنا شروع کریں گے، چربی کے خلیات میں جمع ہوتے ہیں. اس طرح، lymphatic نظام کے فعال فعل چربی کے خلیات سے زہریلاوں کو ہٹانے میں شراکت، اور اس طرح غیر مستقیم سیلولائٹ کے پھیلاؤ کو روکتا ہے.
ہول سیل اجزاء جو سیلولائٹ کے خلاف جنگ میں مدد کرتی ہے
سیلولائٹ کے خلاف لڑائی کی تیاری کرنے کا ایک فعال پلانٹ اجزاء ان کے اپنے کاموں کا حامل ہیں:
- خون کی گردش کو بہتر بنانے کے، جلد کے خلیوں میں مائکروسیسر کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے فضلہ کے خاتمے کو تیز کرنے کے لئے (جلد کی نام نہاد مائکروبلانس)
- چربی کے خلیات سے آزاد ہونے کے نتیجے میں لیپولیسس (چربی جلانے) کو فروغ دینا، مفت فیٹی ایسڈ.
خون کی گردش کو بہتر بنانے کے اقدامات کے سلسلے میں، جلد میں پانی کے خون کی برتنوں کی دیواروں کو مضبوط بنانے اور اس معاملے میں اکثر استعمال کیا جاتا ہے، مندرجہ ذیل مادہ اور پودوں کو نکالنے میں:
- بلیک بیری - وقفے وقفے والے مقامات میں اضافی پانی کو ختم کرتا ہے
- سبز اور بھوری اجنبی - سیال معدنیات سے متعلق رجحان کو کم کرنا، لففیٹ گردش کو بہتر بنانا، الگنیک ایسڈ میں زہریلا پابند کرنے کی صلاحیت ہے.
- دواؤں کی جڑی بوٹیوں میں ایک بڑی مقدار کا کوارٹین شامل ہے، جس میں lymphatic capillaries پر اثر کو مضبوط بنانا ہے؛ اس کے علاوہ یہ خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے اور رگوں کو صاف کرتا ہے
- آئیوی - خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے
- جاپانی جینگوگو بلوبا - خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے
- ہولی - خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے
- آرنیکا (روٹا خوشبودار) - خاص طور پر ان لوگوں کے لئے مفید ہے جو ٹانگوں پر کھلی کیپلیریوں کے ساتھ مشکلات رکھتے ہیں، خون کی برتنوں کی دیواروں کو مضبوط بناتے ہیں اور اس میں انسداد آلودگی کا اثر ہوتا ہے. نارنگی چھڑی کے مسائل کے ساتھ لوگ کیفین اور ہتھیاروں سے متعلق حرارتی تیاریوں سے بچنے کے لۓ، جو خون کی کیپسیلوں پر عمل کرتے ہیں، ان کی دیواروں کی تباہی کا خطرہ بناتا ہے.
سیلولائٹ کے خلاف لڑائی کا بنیادی مقصد ؤتکوں میں چربی کی وردی تقسیم کی حوصلہ افزائی کرنا ہے. حال ہی میں، بہت سے کاسمیٹک کمپنیوں کو اس مسئلے پر غور کیا جا رہا ہے، جو نئی ادویات کی ایک بڑی تعداد کے ابھرتے ہیں. ان کے اعمال کو سمجھنے کے لئے، ہم جسم میں چربی کے چوبیسم کے ساتھ منسلک عمل کے قریب ہونا ضروری ہے.
موٹی میٹابولزم
انسان کے لئے، چربی توانائی کا بنیادی ذخیرہ ہے. چربی میٹابولزم گلیولوکاسکس کے عمل سے قریب سے متعلق ہے، ہمارے جسم کے ہر سیل میں ہونے والے گلوکوز کی کمی. یہ پتہ چلتا ہے کہ جب ہم کاربوہائیڈریٹ (گلوکوز) میں غذاییت اور غذا میں کم دیکھتے ہیں تو جسم جسمانی طور پر فیٹی ایسڈ کی ترکیب میں اضافہ کرتی ہے. ان میں سے، اس کے بعد چربی کا قیام کیا جاتا ہے، پھر اس کے بعد چربی کے خلیات میں توانائی کی ایک ریزرو کے طور پر محفوظ کیا جاتا ہے. یہ چربی بڑے پیمانے پر اضافہ میں اضافہ ہوتا ہے. کاربوہائیڈریٹ کی ایک بڑی مقدار کے ساتھ، جسم بنیادی طور پر انہیں توانائی کے ذریعہ استعمال کرتا ہے. لہذا اسے "بارش کا دن" کے لئے اضافی توانائی کے ٹینک کے طور پر چربی کو ذخیرہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے. جسم میں فیٹی ایسڈ کی ترکیبیں تین ہارمونز کی طرف سے باقاعدہ ہیں: انسولین، گلوکوگن اور ایڈنالین. توانائی کی کمی کی وجہ سے اور اس کے نتیجے میں، گلوکوز، گلوکوگن اور ایپیینفیرین کی کم سطح پر، فیٹی ایسڈ کی تجزیہ کے لئے ذمہ دار انزیمس ان کی پیداوار کو روکنے میں ناکام رہتے ہیں. انسولین میں ایک اعلی سطح پر گلوکوز، اس کے نتیجے میں، اس اینجیم کی سرگرمی کو حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، جس میں فیٹی ایسڈ کی ترکیب میں اضافہ ہوتا ہے اور اس کے نتیجے میں، چربی کے خلیوں میں چربی کی جمع. اضافی چربی کا خاتمہ بھی چربی کے خلیوں پر واقع دو قسم کے ریسیپٹرز پر منحصر ہے. یہ الفا رپوٹر - جو انسولین کو یکجا کرتا ہے اور چربی کی جمع کو تیز کرتا ہے، اور اس طرح چربی کے خلیوں اور ریسیپٹروں کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے اور بیٹا ریپولیٹر - جو گلوکوگن اور ایڈنالین کو بھوک دیتا ہے جس میں میٹابولزم اور چربی پیدا ہوتی ہے اور چربی کے خلیات کے سائز کو متاثر کرتا ہے.
پودے کے اجزاء جو چربی جلانے کو تیز کرتی ہیں
جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے، مؤثر چربی کے خاتمے کا مسئلہ دنیا میں دواسازی کمپنیوں کی لیبارٹریوں میں بہت سے مطالعہ کا بنیادی موضوع بن گیا ہے. یہ مطالعہ دو ہدایتوں میں کئے گئے ہیں:
- پہلا مقصد یہ ہے کہ ان چیزوں کو ڈھونڈیں جو الفا رپوٹر کو روکیں
- دوسرا مقصد یہ ہے کہ خلیوں میں گلوکوز کی سطح کو کم کرنے کے طریقوں کو ڈھونڈیں. مثال کے طور پر، انسولین، جو خون میں گلوکوز کی زیادہ مقدار میں کمی کو کم کرتی ہے.
الفا ریسیسرز کو روکنے کے مرکب مرکبات پودوں سے حاصل کردہ مادہ تھے، جیسے:
- سبز کافی
- معمول
- سیاہ چائے
- گھوڑے کا شاہراہ
اختتام خاص طور پر الفا رسیپٹر کی اعلی روک تھام کی سرگرمیوں کی طرف سے خصوصیات ہے، ؤتکوں میں زیادہ چربی کی جمع کو روکتا ہے. کیفین میں بھی انزیموں میں سے ایک کو روکنے کی صلاحیت ہے جو چربی کی جمع میں شراکت کرتے ہیں. یہ بھی یاد رکھنا چاہئے L-Carnitine، جس میں، الفا ریسیسرز کو روکنے کی صلاحیت نہیں ہے، لیکن چربی کے خلیوں کی خرابی اور جلانے کے عمل میں ایک بڑا کردار ادا کرتا ہے، جو ان عملوں کے بہاؤ کو سہولت فراہم کرتی ہے. لہذا یہ اکثر اینٹی سیلولائٹ منشیات میں پایا جاتا ہے.
خون میں گلوکوز کی سطح کو کم کرنے کے کام میں، جدید سائنس بہت آگے بڑھا ہے. اس سے پتہ چلتا ہے کہ کچھ پودوں سے حاصل کردہ مادہ کو ایسی خصوصیات ہیں. یہ پودوں کو دو گروپوں میں تقسیم کیا گیا تھا. پہلے گروپ میں پودوں کے اخراجات شامل ہوتے ہیں جو پینسلیروں کو انسولین پیدا کرنے کی حوصلہ افزائی کرسکتی ہیں، جو خون میں گلوکوز کی سطح کو کم کرتی ہے. مثال کے طور پر، یہ پودوں کو ایک اہم کردار ادا کرتا ہے، ذیابیطس کے علاج میں. سائنسی لیبارٹریوں کے برعکس، کاسمیٹک کمپنیاں بنیادی طور پر پودوں کے دوسرے گروہوں میں دلچسپی رکھتے ہیں جو سیل ہارمون کے راستے سے آزادانہ طور پر خلیوں میں گلوکوز کی سطح کو کم کرسکتے ہیں. اس طرح کے پودے، خاص طور پر شامل ہیں
- ginseng
- ماں
- yambol
ان پودوں سے نکالنے والی سیلولائٹ تیاریوں میں استعمال کیا جاتا ہے. ان آکسوں کا صحیح اثر اور چربی کے خلیوں میں وہ چربی کی تقسیم کو کس طرح متاثر کرتی ہے ابھی تک مکمل طور پر سمجھ نہیں آئی ہے. یہ صرف یہ معلوم ہوتا ہے کہ وہ اس عمل میں اہم کردار ادا کرتے ہیں.
اینٹی سیلولائٹ منشیات کے استعمال کے لئے قوانین
ایسے ادویات کا استعمال کرتے ہوئے، صبر کریں اور بہت ہی متوازن رہیں. ایک مساج کے ساتھ شروع کرنے کا یقین رکھیں. سائنسدانوں نے وزن کی کمی اور مساج کے درمیان ایک رابطہ پایا ہے، جو endorphins، خوشی کی نام نہاد ہارمونز کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے. وہ آرام دہ اور پرسکون کام کرتے ہیں اور تجزیاتی طور پر کام کرتے ہیں، چربی جلانے میں جلدی کرتے ہیں. اور، زیادہ خوشی آپ مساج سے حاصل کرتے ہیں - وزن کھونے کا زیادہ اثر. کامل جسم کے بعض علاقوں میں چربی اسٹوروں کو ختم کرنے اور فاسٹ ایسڈ کے پھیلانے کو فروغ دیتے ہیں. لہذا ایک مسئلہ کے ساتھ سوال جلد - سنتری چھڑی - ایک طویل وقت کے لئے حل کیا جاتا ہے. موٹی سرکلری نظام میں داخل ہوتا ہے، جہاں یہ آسانی سے توانائی کے قابل رسائی ذریعہ بن جاتا ہے. ورزش کے دوران، زیادہ تر چربی جلا دی جاتی ہے تاکہ بدن ہمیشہ اس سے نجات پائے. اگر آپ ان مشقوں کے استعمال کے ساتھ استعمال نہیں کرتے ہیں تو آپ کو مناسب اثر نہیں ملے گا. جسم کے باثباتوں میں تیزی سے بار بار موٹی موٹی ہوگی.