دلائل "کے لئے"
نفسیاتی آرام ہر کسی کے لئے ہے. انٹرایورینین کی ترقی کے مہینے کے دوران، بچے کو اپنی ماں کے دل کے دستک میں استعمال کیا جاتا تھا، اور اس کی ماں کے ساتھ نیند گر گیا، اس کا سامنا کرنا پڑا تھا. اس کے نتیجے میں، دنیا میں اعتماد کی ایک اعلی بنیادی سطح بناتا ہے، جس کے بعد بعد میں بچپن اور خوف سے بچہ بچا جاتا ہے (بشمول اندھیرے کے خوف). ماں "پلس" میں بھی ہے: انضمام اور زچگی کی نگہداشت کو فعال طور پر ترقی پذیر ہیں، اور تشویش ریاست غائب ہوجاتی ہیں. اس واقعے میں خاص طور پر اہم ایک مشترکہ خواب ہے کہ ماں جلد ہی کام کرنے لگے (کرم سے پہلے جرم کے احساس سے نمٹنے اور مواصلات کے روزانہ خسارے کے لئے تیار کرنے میں مدد ملتی ہے).
نیند کی کیفیت - اور بچے، اور ماں. ماں "ایک ونگ کے نیچے" میں، بچے کو جلد ہی سست اور گہری نیند میں پھینک دیتا ہے. اس کے علاوہ، حساسیت کے دوروں کے دوران (نیند کے ایک مرحلے سے منتقلی)، ہر گھنٹہ یا دو بار بار، بچے کو بھوک نہیں ہے، کیونکہ ماں کی موجودگی نے اسے ایک سگنل فراہم کیا ہے: "سب کچھ خاموش ہے، آپ کو سو سکتے ہیں." ماں بھی مسلسل کودنے کی ضرورت نہیں ہے - اور چوسنے کی عادت میں crumbs کی ضرورت فوری طور پر مطمئن ہے، اور خواب ٹوٹ نہیں جاتا ہے.
معدنیات سے متعلق استحکام
جیسا کہ آپ جانتے ہیں، رات کے ناشتے طویل عرصے سے دودھ پلانے والی تنظیم (ہارمونز آکسیوٹین اور پروٹیکٹین کی پیداوار کے ذریعے) منظم کرنے کے لئے زیادہ تر ذمہ دار ہیں. ایک مشترکہ نیند کے ساتھ، یہ عمل بہت آسان ہے، اور زیادہ ہارمونز جاری کیے جاتے ہیں - لہذا ماں کو پسندیدہ کرموں کو لالچنے اور چھڑانے کے لئے ردعمل ہے.
گرمی ایک نوزائیدہ ترمورگولیشن میں ابھی تک قائم نہیں کیا گیا ہے، لہذا اس کے بیٹے اور ماں کے مشترکہ نیند کے دوران درجہ حرارت کی تبدیلیوں میں یہ بہت حساس ہے. اور تم واقعی ماں باپ کے ساتھ منجمد نہیں رہوگی!
یہ خطرناک ہے. سب سے زیادہ، ماں کو خواب میں بچے کو پھانسی سے ڈرتے ہیں، لیکن ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ خوف بے بنیاد ہے. سب سے پہلے، ایک شخص کی حدوں کی بے چینی احساس ہے (جو اسے بستر سے گرنے سے بچاتا ہے - اور جسم کی حیثیت کو خواب میں 50 بار تک خواب میں تبدیل کرتا ہے!). دوسرا، وہاں ایک نام نہاد ماؤں غالب (دماغ میں حوصلہ افزائی کا مرکز) ہے، جس میں ماں کی نیند حساس ہوتی ہے. بچے کے "چھڑکاو" کے بارے میں خوفناک کہانیوں کی جڑیں مشرق وسطی کی ایک اداس میراث ہیں، جب، کم سطح کی دوا کی وجہ سے، بچے کی موت کی شرح میں اضافہ ہوا، اور وجہ ماں کے ساتھ مشترکہ خواب میں دیکھا گیا تھا (اس وجہ سے بہت سے یورپی ممالک میں XVI-XVIII صدیوں میں بھی اس قانون کی منظوری نہیں دی گئی تھی).
یہ غیر جانبدار ہے. جب تک والدین اپنے جوتے میں بستر پر جائیں اور شاور نہ لیں. اس کے علاوہ، یہ ممکنہ طور پر کرم میں الگ الگ شیٹ ڈالنا ممکن ہے. اگرچہ بچے پہلے ہی مائکروبس سے ماں کی چھاتی کے دودھ سے اینٹی بڈز اور امونلولوبلینز سے محفوظ طور پر محفوظ ہیں.
بچہ آزادانہ طور پر سو نہیں جائے گا اور اس کی ماں کے ساتھ بیٹے کے مشترکہ نیند پر بہت زیادہ انحصار کرے گا. ایسا ہی ہوتا ہے جب عمل میں تاخیر ہوتی ہے (اکثر ماں کے فیڈر سے). اگر ہم ایک مخصوص وقت میں ایک بچے کی ضرورت کے طور پر مشترکہ نیند پر غور کرتے ہیں تو، یہ واضح ہے کہ جلد ہی یا بعد میں یہ اس سے باہر نکل جائے گا - اور ساتھ ساتھ دودھ پلانا.
اور جنسی کے بارے میں کیا؟ حقیقت میں، جنسی اور بچے بہت مطابقت رکھتا ہے - اختیارات ہیں. آپ کو بچے کو اپنے بستر میں شام کو ڈال سکتے ہیں، اور رات کو اس کی پہلی درخواست پر لے جا سکتے ہیں، آپ کو محبت کے کھیلوں کے لئے ایک اور وقت یا جگہ مل سکتا ہے.
ایک دوسرے کو محفوظ نیند کے لئے چار قواعد
1. بچہ والدین کے درمیان نہیں سوتا (پوپ کو غالب نہیں ہے - "گھڑی")، لیکن ماں اور دیوار کے درمیان.
2. والدین - ایک واضح دماغ میں: الکحل اور دیگر "دوپ" (بہاؤ سمیت) کو خارج کر دیا گیا ہے! اور زیادہ کام نہیں کرتے - یہ ایک بہت گہری نیند کا سامنا کر سکتا ہے.
3. بستر وسیع ہے تاکہ سب آرام دہ اور پرسکون ہو. اس کے کنارے نصب اور حفاظتی کالر کی جا سکتی ہے.
4. زیادہ سے زیادہ بغیر! بچے کو لپیٹ کرنے کے قابل نہیں ہے - میری والدہ کا جسم اضافی گرمی کا باعث بنتی ہے.
سائنسدانوں کے لئے لفظ
اس سے پتہ چلتا ہے کہ مشترکہ نیند میں مسلسل ناکامی، محتاط، تنصیب مرکز کی غیر فعال آپریشن کو یقینی بناتا ہے، اچانک بچے کی موت کے سنڈروم (SIDS) کی امکانات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے. اس موضوع پر پہلا مطالعہ 1992 میں سیرز جوڑے کے ذریعہ منعقد کیا گیا تھا (اپنی اپنی بیٹی کی مثال کا استعمال کرتے ہوئے): نیند کے دوران پائی میں، سینسروں نے چھ گھنٹے میں سانس لینے اور دل تال کی 53 خرابی اور جب بچہ اپنی ماں سے سو گیا تو کوئی بھی نہیں تھا! کچھ محققین عام طور پر سیڈ پر "تہذیب کی بیماری" کے طور پر سوچتے ہیں - یہ صرف ایک ترقی یافته معاشرے میں ہوتا ہے، جہاں بچے اکثر والدین کے ساتھ مکمل رابطے سے محروم ہوتے ہیں.