موسم گرما کے علاقے میں سور کی کرنیں

کتنے دانتوں کے ماہرین کا کہنا ہے کہ - سورج برن کی طرف سے نہیں نکلیں گے! بوم ہم حیرت انگیز یکجہتی ظاہر کرتے ہیں اور انتباہ طور پر انتباہات کے بارے میں بھول جاتے ہیں، یہ صرف سورج کو گرم کرنا ضروری ہے. نتیجے میں زخمی جلد اور ساحل سمندر کی باقیات پر ممنوع ہے. اداس منظر نامے کو حقیقت میں نہیں بنائے گئے، ہم نے ایک بار پھر فیصلہ کیا کہ سورج کے ساتھ کیسے چل سکیں. موسم گرما کے زون میں سورج کی کرن آج غیر معمولی نہیں ہیں.

اچھا، برا، برائی

سنہری رنگ (ٹیننگ) میں جلد رنگنے والی حیرت انگیز عمل UV کی تابکاری کو جسم کی ایک حفاظتی ردعمل ہے. سب کے بعد، ہمارے احاطہ جسم کے اثرات بیرونی اثرات سے ہیں. یہ افسوس ہے کہ سورج کی روشنی کے لئے ان کی اپنی جلد کی صلاحیت زیادہ سے زیادہ ہوتی ہے - اور سورج کے ساحلوں کو ضد سے لوگوں سے بھرا ہوا ہے. یہ صفوں کو خود کو اس خیالات کو پورا کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے، اس خیالات کے ساتھ خود کو پرسکون کریں اس لمحے میں ایکٹراچائتیٹ وٹامن ڈی کی پیداوار، ہارمونز خوشی اور چمچ کی جلد. وٹامن کے طور پر، یہ واقعی پیدا ہوا ہے - لیکن صرف تین سال کی عمر کے بچوں کے لئے. بالغوں کو یہ پرجوش نہیں ہے. ٹھیک ہے، روح کی خوشحالی کے لئے ضروری طور پر سورج کے نیچے ریکارڈ رہنا نہیں ہے - صبح کے وقت درختوں کی چھتوں کے نیچے چلنے کے لئے کافی ہے - اور موڈ سطح پر ہے، اور جلد میں ہے. ساحل سمندر یا سولٹیوم میں "چارٹنگ" کے دوران، جلد میں کولین اور الاسسٹن ریشہ فعال طور پر تباہ ہوگئے ہیں (ان کی لچک اور سر ان پر منحصر ہے). سورج برن تک زیادہ سے زیادہ منسلک چالیس سال بعد ظاہر ہوتا ہے. اس کے علامات وقت سے پہلے جھککیوں، خشک کرنے والی اور چمکتی ہوئی جلد کے تھیلے ہیں. اور یہاں تک کہ سب سے زیادہ محتاط دیکھ بھال اور نستی ماہرین کی فوج بھی کھو بحال کرنے میں مدد نہیں کرے گی.

آپ کا فضل

سورج کی کرنوں کی جلد کا ردعمل اس کی فوٹو ٹائپ کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے. صرف چھ، چار ہیں یورپ سے تعلق رکھتے ہیں؛ پہلی (کیٹک) اور دوسرا (ہلکا پھلکا یورپی) جلد کی بہت ہلکا سر کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے. نشانیاں: فریک (لیکن ضروری نہیں) اور سورج کے لئے دردناک ردعمل - اس طرح کی جلد ٹانوں کے بجائے جلا دیتا ہے. تیسرے تصویر کی قسم - سیاہ پتلی یورپی - سوتیلی جلد ہے جو اچھی طرح سے کافی ہے، لیکن یہ بھی جلا سکتا ہے. چوتھا قسم بحیرہ روم کو کہا جاتا ہے - جلد ہی اور اچھی طرح سے دھوپ کی اس طرح کی جلد کے مالکان. جلد کی پانچویں اور چھٹی کی قسم کے مالکان - ایشیا اور افریقہ - معتبر طور پر جلانے سے محفوظ ہیں اور کبھی جل نہیں.

ہمارے طول و عرض کے رہائشیوں کو سورج کی کرنوں سے سنسکرین کی ضرورت ہے. سیاہ پتلی لوگ، جو سورج کی روشنی میں برا نہیں ہیں اور خیالات کے ساتھ اپنے آپ کو دیکھتے ہیں کہ انہیں سنسکرین کاسمیٹکس کی ضرورت نہیں ہے، اس سے گہری غلطی ہوتی ہے. سورج کے بیرونی ردعمل کے باوجود، جلد کے اندر سے جلد ہی UV تابکاری سے اور اسی رفتار کے ساتھ عمر کی کمی ہوتی ہے. صرف فرق یہ ہے کہ الٹراسیویلیٹ کے ساتھ برف سفید سفید ٹوٹ کے چہرے پر فوری طور پر ہوتا ہے، اور سیاہ رنگ میں رنگا رنگ میں یہ بعد میں ظاہر ہوتا ہے. اور ایک اور نازک کاکاسین مخلوق کو چہرہ کی حفاظت کے لئے مارچ میں سورج سے شروع کرنا شروع ہوسکتا ہے، جبکہ تیسرے اور چوتھی فوٹو ٹائپ کے جلد مالکان مئی کے بارے میں انتظار کر سکتے ہیں.

سورج کی روشنی کے خلاف ایک سنسکرین کا انتخاب کرتے وقت، کسی کو اس کی انفرادی خصوصیات (سورج کی نگہداشت، جلد کی بیماریوں کی موجودگی) کے ساتھ ساتھ زندگی کی راہ پر مبنی طور پر جلد کی فوٹوٹائپ پر زیادہ توجہ نہیں دینا چاہئے.

بڑے شہر میں موسم گرما

اگر آپ شہر میں گرم موسم گرما میں خرچ کرتے ہیں تو - آپ کو عام طور پر روزانہ کی نمائش کرنے والے پر شرط ہونا چاہئے. آج، سنی اسکرین کے فلٹر (ایس پی ایف- سورج کی حفاظت کے فیکٹر) دن کے وقت کریم اور آرائشی ٹونل مصنوعات میں دستیاب ہیں. کریم اور پاؤڈر کا اطلاق کرتے وقت، چہرے تقریبا 15 یونٹس کی حفاظت کرتی ہے - شہر میں یہ کافی کافی ہے، خاص طور پر اگر سورج میں رہنے والے تمام گاڑی سے دفتر اور پیچھے واپس لائے جاتے ہیں. اس معاملے میں، یہ ضروری ہے کہ جسم کے کھلی علاقوں کی حفاظت نہ کرنا - decollete زون اور کندھوں. لہذا، گھر میں گھر چھوڑنے سے پہلے، انہیں ایس پی ایف 15-20 کے ساتھ سنسکرین یا دودھ کے ساتھ احاطہ کرتا ہے. اہم نوٹ: یہ سفارشات ان لوگوں کے لئے موزوں ہیں جن میں سورج کے علاج کی کوئی ضرورت نہیں ہے. اگر ایسی مسئلہ موجود ہے تو، سورج دشمن میں بدل جاتا ہے، اور اس کے ساتھ رابطہ کرنا ضروری ہے کہ کم سے کم تحفظ اور تحفظ کا خیال رکھنا. اس کے بعد آپ کو 50 سے زائد اور اس سے اوپر کے حفاظتی عنصر کے ساتھ خصوصی کاسمیٹکس کی ضرورت ہے. کچھ مینوفیکچررز نام نہاد سان بلاکس پیش کرتے ہیں - یہ ایک ذریعہ ہے جس کا مطلب یہ ہے کہ سورج کی کرنوں کو مکمل طور پر روک دیا جائے. ماہرین کو حقیقی طور پر قائم کیا جاتا ہے: تابکاری کو مکمل طور پر روکنے کے لئے یہ ناممکن ہے. لہذا، گندم سورج کے نیچے چلنے والی چشموں کا استعمال، اس کریم کے ساتھ دھواں، ابھی تک اس کے قابل نہیں.

سورج میں باہر

اگر آپ کو ساحل سمندر یا آپ کے پسندیدہ ملک کے گھر میں موسم گرما میں آرام ہے تو، آپ کو سورج کی روشنی کے ساتھ ایک بوتل، یا دو سے زیادہ گلوبل تحفظ کی ضرورت ہوگی. ایس ایس ایف 30 کے ساتھ کریم سب سے زیادہ نازک علاقوں کے لئے مفید ہے - چہرے، کندھوں اور ڈیکلیلی زون؛ باقی 20 کے ایک عنصر کے ساتھ لیپت کیا جاسکتا ہے. اگر مطلوبہ ہو تو آپ ایک ہی چہرے اور جسم کریم استعمال کرسکتے ہیں. اس کے علاوہ، آپ سورج کے تحفظ کی چھڑیوں پر اسٹاک کرسکتے ہیں (کولستر، ویچی). ان کے پاس کافی زیادہ تحفظ والے فیکٹر ہے (+50)، لیکن چہرے کے صرف حساس علاقوں میں صرف ان کے لئے استعمال ہوتا ہے - ناک، آنکھ اور ہونٹوں کے نیچے. اختتام کے لئے آپ کو علیحدہ سنسکرین بامم خرید سکتے ہیں. یہ منہ سے خشک کرنے سے خشک طریقے سے منہ کی حفاظت کرتا ہے اور خوشگوار چمک دیتا ہے. 50، 60 اور اس کے اوپر کے حفاظتی عوامل کے ساتھ ایک شخص کے لئے خصوصی ذرائع عام طور پر 45 سال کی عمر کے بعد خواتین کو سورج دینے کے لئے سفارش کی جاتی ہیں. وہ چہرے، داللیٹ اور کندھے پر لاگو ہوتے ہیں، لیکن یہ سرفہرست ہوتا ہے کہ پورے جسم کو سر سے پیر تک اور اس سے بے معنی ہو. اعلی سیکورٹی عوامل کے ساتھ مطلب گھنے، بھاری استحکام ہے. اگر آپ ان میں مسلسل ان کی چربی، سوزش کے باعث سوزش کی درخواست کرتے ہیں، تو آپ کو جھاڑیوں کو روک سکتا ہے.

سورجرن اور سورج کے تحفظ کے لئے کریم اور تیل، SPF جس میں 10 سے زائد نہیں ہے، الٹرایوٹیٹ سے اعلی معیار کی حفاظت نہیں کرتے ہیں، صرف ایک ہی چیز جلد کی نرمی کی اجازت دیتا ہے. وہ اس کی طرف سے سوراخ کرنے والی ہوسکتی ہیں جو ٹین اچھی نہیں ہوتی. تحفظ کے عنصر میں کمی کے ساتھ ایک مقبول استقبال سے، اس کا مطلب ترک کرنا چاہئے. سب کے بعد، سمندر کے باقی حصوں کو کم سے کم 14 دن تک رہتا ہے، اور یہ فعال سورج کو استعمال کرنے کے لئے کافی نہیں ہے.

فلٹر کے ساتھ کریم کو لاگو کرنے کے لئے سورج پر نکلنے سے پہلے ضروری ہے؛ ہر دو گھنٹے کی پرت کو اپ ڈیٹ کریں، جسم سے نمک پانی سے پہلے دھونے. ویسے، کھلی ہوا میں یادگار جگہوں اور دوپہر کے کھانے کے دوروں کو تحفظ کے بارے میں بھولنے کی کوئی وجہ نہیں ہے. خوش قسمتی سے، سنی اسکرین کی تازہ ترین نسل میں بہت ہلکے، تیزی سے جذب ساختہ ہوتا ہے، اکثر سپرے کی شکل میں تیار ہوتا ہے. لہذا، آپ کو تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور چپکے کا احساس نہیں ہے.

ساحل سمندر کے بعد

سورج اور سورج کی کرنوں کے ساتھ فعال مواصلات جلد کی گہرائیوں سے نمائش کی ضرورت ہوتی ہے. لہذا، چھٹی پر جانے، سنسکرین کاسمیٹکس کے علاوہ، یہ ایک کاسمیٹک بیگ کی شدت سے نمک کرنے والا بیگ ڈالنے کے قابل ہے. یہ ایک پسندیدہ کریم، اور خصوصی وسائل کی طرح ہوسکتا ہے "سورج کے بعد، جو ہر سیریز میں ہیں. ان میں ہائیڈریٹنگ اجزاء اور سایہ کاری کے اخراجات شامل ہیں. ایس او او کا مطلب یہ ہے کہ اس قسم کے ماحول میں سورجرن سورج کی کرنوں سے مدد ملتی ہے، جلانے کے سینسر کو ختم کرنے کی جلد، جلد کی زیادہ تیزی سے دوبارہ پیدا کرنے میں مدد کرتی ہے. اس کے نتیجے میں، آپ پینٹینول کے ساتھ دواسازی استعمال کرسکتے ہیں.

Goldilocks

سفاکانہ سورج کی روشنی سے موسم گرما اور بال میں نکل جاتا ہے. سورج کی کرن فعال طور پر بال کی اوپری پرت کو برباد کر دیتے ہیں، اور بہت خشک کرلیں. اور اگر وہ سجیلا زون میں صرف سورج سے جارحیت کا سامنا کرتے ہیں تو، چھٹیوں پر وہ نمک کے پانی اور ہوا سے مل جاتے ہیں. لیکن جو فتوی ہے وہ مسلح ہے، لہذا آپ کو پہلے ہی بال کی حفاظت اور بحال کرنے کا خیال رکھنا چاہئے.

آپ کے بال کی حفاظت کے لئے ہیٹ، ٹوپی اور سکارف قدرتی مواد بنائے جانے کا بہترین طریقہ ہے. اگر آپ اپنے سر کو ڈھکنے کے لۓ اپنے آپ کو نہیں لے سکتے، تو پھر سنسکرین کے بال کاسمیٹکس کی تمام امید.

شہر کے حالات میں خصوصی سپرے، جیل، پردہ اور تیل (جیسے مثال کے طور پر، کیریٹیس، ایل اویل پروفیشنل) شراب کا اطلاق ہوتا ہے- وہ سورج سے باہر نکلنے اور تباہ کن الٹرایولیٹ سے بچانے سے قبل بال پر لاگو ہوتے ہیں. ایس پی ایف فیکٹر سے لیس اسٹائل کی مصنوعات کی بھی سیریز ہے، بال کے ارد گرد ایک حفاظتی فلم بنانے، خشک کرنے سے بچانے کے.

ایک سوٹکیس میں جگہ کو بچانے کی کوشش نہ کریں 2 میں 1 سورج کی روشنی سے حفاظت کے لئے. بالوں اور اس طرح چھٹیوں پر ہو جاتا ہے، اور اس طرح کی ایکسپریس کی دیکھ بھال صرف صورت حال کو بے حد تک پہنچ سکتی ہے. لہذا، بیگ شیمپو، کنڈیشنر اور شمسی سیریز سے لازمی طور پر ماسک ڈالیں. ان کے پاس ایک نرم فارمولہ ہے، بال کو زیادہ نہيں کریں اور پھر بحالی اور نمائش کرنے والے عناصر کے ساتھ سنبھالے جاتے ہيں. ان کا ایک متبادل شیمپو، بام، ماسک، شدید نمائش کے اثر کے ساتھ بال کے لئے دودھ ہو سکتا ہے.

اور، بے شک، سورج سے براہ راست تحفظ کے بارے میں مت بھولنا. بالوں کو ہر غسل کے بعد، تازہ پانی کے ساتھ بالوں سے پہلے سے بچنے کے بعد سپرے کو استعمال کیا جانا چاہئے. اگر آپ پانی کے طریقہ کار کے دوران آپ کے بالوں کو گیلا نہیں بناتے ہیں، تو آپ اپنے دو گھنٹوں میں ایک بار چھڑکنے کے لئے آپ کو محدود کرسکتے ہیں.

اوپری ہپ کے اوپر جھککی ہوئی تھی. ان کی گہرائی کو کم کرنے کا طریقہ

یہ سورج کی روشنی کے خلاف حفاظت کے لئے فعال بیرونی کاسمیٹکس کا استعمال ہے، اور peelings، اور hyaluronic ایسڈ یا کولیجن کی کوئ تیاریوں کا تعارف. مثال کے طور پر، ہیلیورونیکی ایسڈ کا استعمال ان کی شکل اور حجم کو نہ صرف تخیل کرے گا، بلکہ ان کی جمالیاتی ظہور کو نمایاں طور پر بھی بہتر بناتا ہے. منہ کی دیکھ بھال میں کولیجن پرو کے ساتھ، ہائیڈروونکیکی ایسڈ کے ساتھ کریم فراہم کرنا چاہئے. سب سے اہم بات انفرادی نقطہ نظر ہے. انسانی صحت کی حالت میں عمر، حساب کرنا ضروری ہے.

آپ کے لئے صحیح طریقے سے مشورہ دینے کے لئے ڈرمیٹولوجسٹ کا انتخاب کرنا چاہئے.

فنگل انفیکشن کی علامات کیا ہیں - مکسسیس؟ کیا میں اس مختصر مدت میں اس سے چھٹکارا حاصل کر سکتا ہوں، کیونکہ یہ جلدی موسم گرما ہے؟

مائکروسافٹ کے علامات پر منحصر ہے جس میں جسم کے زون کو "اٹھایا" فنگس، اور اس میں پسینے کی شدت. انفیکشن کی ترقی کے لئے سب سے زیادہ اکثر مقامات میں سے ایک پاؤں اور ناخن کی جلد ہے. یہاں مائکروسافٹ کے اظہار مختلف ہیں. زیادہ تر اکثر کھلی جلد، کاسمیٹک تبدیلیوں کو چھیلنے، خشک کرنے والی یا گیلے درختوں کی شکل میں. کیل پلیٹ کا بیرونی حصہ thickens اور ایک پیلے رنگ سرمئی رنگ، جبکہ اندرونی حصہ کو تباہ کر دیا جاتا ہے (قطب کی طرف سے "پلیٹ کے ذرات" کھاتے ہیں اور ایک غیر معمولی سایہ دے). کیا یہ جلدی بدقسمتی سے چھٹکارا حاصل کرے گا، شکست کی ڈگری پر منحصر ہے. اگر پاؤں کی جلد صرف متاثر ہوتی ہے تو، جدید اینٹیفیلل کریموں میں مدد ملے گی. خاص حل کے ساتھ جوتے کے علاج کے ساتھ علاج کرنا چاہئے. کیل نقصان کی صورت میں، کیل کی تیاری کا استعمال کریم کی درخواست میں شامل ہوجاتا ہے جب تک کیبل پلیٹ کو مکمل طور پر بحال نہیں کیا جاتا ہے (تین سے چار ماہ). علاج شروع کرنے کے بعد، اسے ختم کرنے کے لئے ضروری ہے، دوسری صورت میں ہر چیز معمول پر واپس آ جائے گی. ڈاکٹروں کے ساتھ مشاورت کے بعد میڈیکل اقدامات شروع کردیئے جائیں گے، جس کو فنگی کے لئے وسیع پیمانے پر سپیکٹرم کی تیاری میں مدد ملے گی.

اگر میکسیکو کے ساتھ انفیکشن کا امکان ہے، صحت مند جلد کے لئے ایک مضبوط curative اور حفاظتی اثر کے ساتھ ایک antifungal ایجنٹ کو منتخب کرنے کے لئے بہتر ہے.

کیا کپڑے، عادات اور زندگی کی شرائط اکجیما (سوزش، الرجیک جلد کی بیماری، کے ساتھ کھجور کے ساتھ حالت میں زیادہ سے زیادہ ہے؟

ہر روز اکاکا کے بارے میں شکایت کرتے ہیں. ایسے لوگوں کی حالت بیرونی ماحول کی آلودگی، روزمرہ کی زندگی میں مسلسل رابطے اور مختلف کیمیائی مادہ کے ساتھ کام میں اضافی ہے. لہذا، اگر آپ کی جلد حساس ہے تو، کم سے کم گھر میں، گھریلو کیمیائیوں کا استعمال محدود کریں، مصنوعی کپڑے اور جوتے نہ پہنیں. اکسیہ ہاتھ سے کمزوری پر مٹھائی، کاربونیٹیڈ مشروبات اور الکحل، اور زیادہ سے زیادہ مصنوعات ٹرانجنک چربی (مثال کے طور پر، مارجرین)، رنگوں اور محافظین. وہ معدنیات سے متعلق راستے کا کام بگاڑتے ہیں، جو فوری طور پر جلد کو متاثر کرتی ہے. یہ دلچسپ ہے کہ وہاں "الرجیک" پروفیسر بھی ہیں. ان کے نمائندوں میں بلڈرز، کیمسٹسٹ، ڈاکٹروں، ہیئر ڈریڈرز، کھانے کی صنعت کارکن شامل ہیں. وہ، ایک قاعدہ کے طور پر، ایک مجسمہ شکل میں ایککسیما حاصل کرتے ہیں اور سرگرمی کے میدان کو بھی تبدیل کرنے میں ہمیشہ بیماری کو روک نہیں دیتے ہیں.