اکثر، ایک نفسیات کا دورہ کرنے کے بجائے، لوگوں کو اپنی اپنی پریشانیوں پر قابو پانے کی کوشش کی جاتی ہے. زیادہ تر اکثر، اس موضوع کے بارے میں معلومات کی کمی کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے جو نام نہاد "نفسیات" کے ساتھ ہمارے ساتھ مدد کرسکتا ہے. اس وجہ سے، خود کو جاننے کے بغیر، ہم اپنے روحانی اداروں سے بازیاب ہونے کا موقع کھو دیتے ہیں. تو کیا اس معاملے میں نفسیات کا پتہ لگانے کے لئے ضروری ہے؟ چلو کوشش کرنا چاہتے ہیں.
سب سے پہلے، آپ کو اس طرح کے حالات میں ایک تھراپسٹ سے خطاب کرنا ہوگا، جب آپ اپنی صلاحیتیں (کام، کیریئر اور اسی طرح) کو بہتر بنانے اور تیار کرنے کے لئے غیر معمولی خواہش سے گریز کرتے ہیں تو، آپ چیزوں، اعمال یا آپ کے آس پاس لوگوں کے اپنے جذباتی یا جذباتی رویے کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں. اس کے علاوہ، تھراپسٹ اس طرح کے معاملات میں مدد کرے گی، اگر آپ اور آپ کے اعمال اپنے آپ میں بہت بڑی غیر یقینی صورتحال میں لپیٹ رہے ہیں، تو برا موڈ آپ کے مسلسل ساتھی بن گیا ہے، آپ گھر میں قریبی قریبی رشتے پر قابو پاتے ہیں اور کوئی وجہ نہیں، اپنے خاندان اور ساتھیوں کے ساتھ روابط کام سخت اور بہت پریشان تھا. اس کے علاوہ، تھراپسٹ آپ کی صورت حال میں آپ کی مدد کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے، اگر آپ کام کرنے کے لئے مکمل طور پر غیر فعال ہو تو، آپ کی زندگی، خاندان کے اقدار آپ کو خوش کرنے سے روک چکے ہیں، آپ کے اپنے شوہر، بچوں کے ساتھ آپ کے پاس مسائل ہیں یا آپ اپنے آپ کے ساتھ مختلف قسم کے پیچیدہ تجربات کا تجربہ کرتے ہیں. اگر آپ اکیلے ہیں اور اب آپ اپنی ذاتی زندگی کو اس وجہ سے بندوبست نہیں کرسکتے ہیں کہ مرد کسی وجہ سے آپ کو "دور بھاگیں"، تو آپ کو بھی ایک نفسیاتی ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہوگا.
دلچسپ اور شاید، آپ کے لئے بہت حیران کن بات یہ ہے کہ تھراپسٹ کے استقبال صرف مندرجہ ذیل مسائل کی فہرست کے ساتھ ہی نہیں بلکہ اس صورت میں اگر مسلسل اعصابی تجربات کی وجہ سے آپ نے وزن بڑھایا ہے. پھر آپ پوچھتے ہیں، لیکن آپ کو غذائیت پسند نہیں جانا چاہئے؟ ہمارا جواب مضبوط اور قائل ہوگا، جو نہیں ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ اکثر لوگ اکثر جسم میں غلط میٹابولزم کے ساتھ منسلک ایک مسئلہ سے متاثر ہونے لگتے ہیں اور وہ قابل قدر کلوگرام حاصل کرتے ہیں. ایک اصول کے طور پر، یہ مضبوط اعصابی تجربات کی وجہ سے ہے. اس طرح کی رجحان، اس سے زیادہ کثرت سے، اس حقیقت سے آسانی سے وضاحت نہیں کی جاتی ہے جب کسی شخص پریشان کش کشیدگی کی حالت میں ہے تو، وہ اکثر اور اکثر کھانے کے لئے چاہتا ہے. لہذا، آپ کو ایک نفسیاتی ماہر کی ضرورت ہے تاکہ وہ اس مسئلے کی شناخت کرسکیں جو آپ کو پریشان کر رہا ہے اور اس وقت آپ کو اعصاب رکھتا ہے. صرف اس وقت ڈاکٹر آپ کے میٹابولزم کا علاج کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے. یہ نوٹ کرنا مناسب ہو گا کہ ہضم کی خرابیوں کے ساتھ مسائل نہ صرف جسم کے وزن میں اضافہ ہوسکتے ہیں بلکہ عمر بڑھنے کے عمل کو بھی تیز کرسکتے ہیں. لہذا ایک نفسیات کے ماہر میں جانے کے لئے ہچکچاتے ہیں.
میٹابولک امراض کے علاج کے لئے، یہ ڈاکٹر اس کے اپنے طریقے اور تکنیک ہے. مثال کے طور پر، یہ سموہن کا استعمال ہوسکتا ہے، مضحکہ خیز مشورہ اور بہت سی دیگر نفسیاتی تکنیکوں پر مبنی ہوسکتا ہے، جس کے مطابق مریض اپنی طاقت کی مدد کے ساتھ علاج کرسکتے ہیں.
ویسے، جب آپ تھراپسٹ کے ساتھ ایک بروقت طریقے سے ملاقات کرتے ہیں اور اس وجہ سے، اس کے طریقہ کار کے مطابق ایک خاص علاج کے بعد، آپ اعصاب، مسلسل سر درد اور جراثیم سے متعلق بیماری کے طور پر بیماریوں سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں. اپنے نفسیاتی دماغ سے براہ راست کام کرنے والے نفسیاتی ماہر، آپ کو صحت کے مسائل کے حل میں مدد ملے گی.
آپ کے نفسیاتی تصویر اور کردار کو بنیادی طور پر تبدیل کرنے کا فیصلہ کیا ہے، اس کے علاوہ، سب سے اوپر کے علاوہ، آپ کو نفسیاتی ماہر سے رابطہ کرنا ہوگا. اکثر اس صورت حال میں ایسا ہوتا ہے جہاں کسی شخص کو عام طور پر اس طرح کے خصوصیات کو اپنی صلاحیتوں اور صلاحیتوں میں مضبوط شدید، ناقابل اطمینان اور غیر یقینی طور پر رہنے سے منع کیا جاتا ہے. فطرت کے ان قسموں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے آپ کو خصوصی نفسیاتی تربیت فراہم کرنے میں مدد ملے گی، جو آپ کے ساتھ "آپ کے دماغی ڈاکٹر" کے ذریعہ کیا جائے گا.
آپ کے نفسیاتی تصویر میں تبدیلی کے بارے میں، آپ کو تھراپسٹ میں لاگو کرنے کی ضرورت ہے، تاکہ وہ آپ کو مناسب طریقے سے سلوک کرنے، بات چیت کرنے، چہرہ موتیوں اور اشاروں کا طریقہ کار سیکھنے میں مدد ملتی ہے. صرف اس طرح کے ایک ڈاکٹر آپ کو آپ کو نفسیاتی حالت کو کسی صورت حال میں نظر انداز کرنے کی ضرورت کے موقع اور اساتذہ فراہم کرے گا. اس طرح کے علاج کے بعد، ایک شخص اس کی ذاتی زندگی اور اس کے دوسرے پہلوؤں میں کام میں پیدا ہوا ہے کہ اس کے مسائل کو حل کرنے کے قابل ہو جائے گا.
اور آخری لیکن کم سے کم، مدد کے لئے ایک نفسیات کے ماہر پر لاگو کرنے کی سفارش کی جاتی ہے کیونکہ، یہ تنازعات کے مؤثر طریقے سے اور بروقت حل کرنے کی صلاحیت ہے یا یہاں تک کہ ان سے بچنے کے لئے بھی. اس کے علاوہ، یہ نفسیاتی ماہر ہے جو آپ کو اپنے انٹرویوٹرک پر ایک نفسیاتی اور درست اثر و رسوخ کے طور پر مواصلات میں اس طرح کی سادہ ٹیکنالوجی سیکھنے میں مدد ملے گی. اس کا شکریہ، آپ اپنے گفتگو یا انٹرویو کو کامیابی سے منظم کرنے میں کامیاب ہوسکیں گے، صرف آپ کے ارد گرد لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے.
لہذا ہم نے بنیادی وجوہات کی جانچ پڑتال کی، جس سے آپ کو فوری طور پر ان کے فوری طور پر ضائع کرنے کے لئے ایک قابل ماہر ماہر کو تبدیل کرنے کے لئے مجبور ہونا ضروری ہے. اور، ایک اختتام کے طور پر، میں شامل کرنا چاہتا ہوں کہ نفسیاتی ماہرین کو نظر انداز نہیں کیا جانا چاہئے. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. وہ معلومات لازمی ہیں جن کے ساتھ * کی علامت ہے. تصویر عمومی غلط استعمال کی اطلاع دیں ای میل * وجہ * ہراساں کرنا جعلی تشدد نسل پرستی سپیم / کمرشل دھوکہ / فشنگ صرف اس کی مدد سے آپ کو امن اور دماغ کی امن مل سکتی ہے. یہ ڈاکٹر میں اتنے استقبالیہ پر ہے کہ آپ آرام، توجہ مرکوز کرسکتے ہیں، اپنے انٹرفیس، میموری کو فروغ دینے اور سب سے زیادہ اہمیت حاصل کر سکتے ہیں، ہر چیز سے چھٹکارا حاصل کریں جو آپ کیڑے، آپ دونوں کو، یا صرف آپ کو رہنے کی اجازت نہیں دیتا. یاد رکھیں کہ آپ کے دماغی اور جسمانی صحت صرف اپنے آپ پر منحصر ہے. گڈ لک!