نقصان دہ تابکاری سے تحفظ

ہمارے وقت میں، جب ہم جدید آلات اور آلات کے ذریعہ ہر جگہ گھیر رہے ہیں، تو ہم کبھی بھی ناگزیر طور پر نقصان دہ تابکاری کا شکار بن جاتے ہیں. یہ ان تابکاری ہے جو ہماری صحت کو بہت زیادہ نقصان پہنچا سکتی ہے. لیکن آپ کو گھبراہٹ اور آرام دینے کے لئے راستہ دینے کی ضرورت نہیں ہے. آپ کو روزمرہ کی زندگی میں آپ کے ارد گرد برقی ایپلائینسز کے ساتھ ساتھ حاصل کرنے کے لئے صرف صحیح طریقے سے سیکھنے کی ضرورت ہے. صرف اس وجہ سے آپ اپنے جسمانی اثرات کو اپنے جسم میں کم کر سکتے ہیں. یاد رکھیں کہ نقصان دہ تابکاری کے خلاف سب سے بہترین تحفظ، سب سے اوپر، تناسب کا احساس ہے.

لہذا آپ نے صبح سے ٹیلی ویژن یا موسیقار مرکز میں تبدیل کر دیا ہے، اور حال ہی میں آپ کے موبائل فون پر ایک طویل بات چیت کی. اور، بلاشبہ، کمپیوٹر یا لیپ ٹاپ میں بیٹھ کر پہلے سے ہی وقت تھا. ایک لفظ میں، یہاں تک کہ قیصر خود بھی اسی چیز میں ایسا ہی نہیں کرسکتے جب تک وہ آپ کو یکجا کرنے کا ارادہ رکھتا ہے. لیکن، کسی بھی جدید شخص کی طرح، آپ کو ترقی کے موجودہ کامیابیوں کو استعمال کرنا ہوگا. اور راستے سے، ہم تسلیم کرتے ہیں کہ ہم سب کو اس کی خوشی اور آرام کے احساس کے ساتھ کرتے ہیں. اور یہ آپ کے ساتھ نہیں ہوا تھا کہ جدید جانیں ہماری صحت کو نقصان پہنچا ہے. سب کے بعد، کسی بھی سائنسی مضمون کو گھر اور دفتری سازوسامان سے نقصان دہ تابکاری کے منفی اثرات کے بارے میں نہیں لکھا گیا ہے. اور یہ سچ ہے. لہذا، ہم میں سے ہر ایک کو نقصان دہ تابکاری کے خلاف صحیح تحفظ ضرور ضرور جاننا چاہئے.

اس بات کا یقین کرنے کے لئے، آپ میں سے ہر ایک ساکٹ میں شامل ہوتے ہیں، روشنی اور حرارتی آلات کے علاوہ، دوسری گھریلو چیزیں جو ہمارے لئے آسان بن سکیں، سکون اور ہماری ضروریات کو پورا کرنے میں مدد کرتے ہیں (بھوک سے اور معلومات کے خاتمے سے). لیکن یہاں، مثبتیت اور آرام کے علاوہ، سکے کے ساتھ ایک دوسرے کا حصہ ہے. تمام گھریلو اور دفتری سازوسامان اس کے خاص برقی مقناطیسی شعبوں کو تابع کرنے میں کامیاب ہیں. یہ خاص طور پر ظاہر ہوتا ہے کہ کئی برقی آلات سوئٹزرلینڈ میں چلے جاتے ہیں اور فوری طور پر اپارٹمنٹ میں کام کرتے ہیں. اس صورت میں، برقی مقناطیسی شعبوں کو ایک دوسرے پر قابو پانے میں مدد ملے گی اور اس تابکاری کے اثر و رسوخ کو کسی شخص کو بے نقاب کرسکتے ہیں. ویسے، کسی شخص کا نقصان دہ اثر سیل فون پر بات چیت کے دوران بھی خود کو قرض دیتا ہے. تاہم، اپنی تہذیب اور انکشی کے ان فوائد کو پورا کرنے کے لئے بہترین دفاع نہیں ہے، صورت حال سے بہت کم طریقہ ہے. ایسی تابکاری سے بچنے کا بہترین طریقہ (ٹھیک ہے، کم از کم اسے کم کرنے کے لئے) اس کی خوراک کم کرنا ہے. سائنسدانوں کے مطابق، انسانی صحت کے لئے سب سے بڑا خطرہ بڑھتی ہوئی برقی مقناطیسی تابکاری کے شعبوں کی طرف سے پیدا ہوتا ہے، اور اس صورت میں جب شخص اپنے آپ کو اس طرح کے حالات میں مسلسل رہتا ہے. لہذا، نقصان دہ برقی مقناطیسی تابکاری کے خلاف سب سے بہتر تحفظ بدسلوکی کے آلات نہیں ہے جو اسے پیدا کرنے کے قابل ہیں.

لہذا، ہم موبائل فون اور بجلی کے آلات کے استعمال کے لئے بنیادی ضروریات پر غور کرتے ہیں، جو ہماری صحت کو متاثر کر سکتی ہے. ویسے، ان آلات سے تحفظ بہت مضبوط نہیں ہونا چاہئے، کیونکہ مندرجہ ذیل حقائق کا کہنا ہے کہ:

جدید ٹیکنالوجی میں ایک اعلی سطح پر تحفظ ہے. مثال کے طور پر، گزشتہ دس سالوں کے دوران مانیٹر سے تابکاری کی شدت تقریبا سو دفعہ کم ہو گئی ہے، جس میں انسانی صحت کی حالت میں تابکاری اور خود کو نقصان پہنچایا گیا؛

تابکاری کے خلاف بہترین تحفظ آلہ کا صحیح مقام اور خود ہی ہے. نقصان دہ برقی مقناطیسی تابکاری سے خود کو بچانے کے لئے آپ کو دو یا تین میٹر کی فاصلے پر، جہاں آپ آرام سے یا سونے سے برقی ایپلائینسز رکھ سکتے ہو. ویسے، آپ کو بستر پر جانے سے پہلے، رات کو کبھی بھی بھول نہ بھولنا، دکان سے تمام آلات کو بند کردیں (فرج کو ہم اکاؤنٹ میں نہیں لاتے).

ایک دلچسپ حقیقت یہ ہے کہ اس وقت کوئی درست اور ثابت اعداد و شمار موجود نہیں ہے جس میں سو فیصد یہ کہیں گے کہ روزمرہ کی زندگی میں اس طرح کے آلات جیسے استعمال، مائکروویو تندور، موبائل فون، ایئر کنڈیشنگ کسی شخص کی ترقی میں مجرم بن سکتا ہے جیسے ایک خطرناک بیماری کینسر ٹیومر؛

- تابکاری کا مجموعی سطح جو ہمارے موبائل فون سے آتا ہے، قریب سے اس کے ہینڈسیٹ کی بہت خصوصیات پر منحصر ہے. یورپ میں سیلولر فون سے زیادہ سے زیادہ جائز مقناطیسی تابکاری، بغیر ناکامی، 2 W / کلو گرام ہونا چاہئے. لہذا، ہمیشہ، جب آپ اپنے آپ کے لئے موبائل فون منتخب کرتے ہیں، تو اس پر خاص توجہ دیں. یہ خصوصیت فون کے ہدایات میں لکھا جائے گا. آپ کو جاننے اور یاد رکھنے کی ضرورت ہے کہ جدید موبائل فون سے تابکاری کی سطح 0، 45 - 1، 25 ڈبلیو / کلوگرام ہے. جو یورپ میں عام معیاروں اور ضروریات کے مقابلے میں بہت کم ہے؛

حاملہ عورتوں اور بچوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ وقت کم کرنے کے لئے کمپیوٹر یا لیپ ٹاپ کم سے کم وقت تک کام کر سکے. یہ حقیقت یہ ہے کہ ان کے جسم مقناطیسی تابکاری کی لہروں کے لئے بہت کمزور ہے؛

- جدید حفاظتی آلات استعمال کریں جو نقصان دہ جذبات سے نمٹنے کے قابل ہو. یہ ایک اصول کے طور پر ہیں، ان کے مطابق ادویات سازی اور نہيں. آج کل اس طرح کے آلات کی مارکیٹ میں بہت بڑی رقم ظاہر ہوئی ہے، جہاں ہر ایک خود کو ایک ایسے طریقہ کا انتخاب کرسکتا ہے جو صرف ایک تابکاری سے بچنے کے قابل نہیں بلکہ اپنی مصیبت میں اضافہ کرسکتا ہے. تاہم، اس صورت میں، ماہر کے ساتھ ابتدائی مشاورت ضروری ہے؛

- ایک دوسرے کے ساتھ، جہاں کمپیوٹر ہے، ایک کیکٹس کی طرح ایک کمرے پھول رکھتا ہے. یہ اس پلانٹ ہے جو مؤثر طریقے سے نقصان دہ تابکاری لہروں کو جذب کرسکتا ہے؛

- کمپیوٹر، لیپ ٹاپ یا ٹی وی کے سامنے بہت زیادہ نہیں بیٹھتے. ہمیشہ اپنے آپ کے لئے تناسب سیٹ کے احساس کا مشاہدہ کرنے کی کوشش کریں. اسے مسلسل یاد رکھیں اور جہاں تک ممکن ہو، ایک فعال طرز زندگی کی قیادت کریں اور کھلی ہوا میں جاۓ.

آخر میں، سب سے اوپر، میں اس حقیقت کو نوٹ کرنا چاہتا ہوں کہ جدید ٹیکنالوجی کو چھوڑنے اور اسے بالکنی سے دور کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے. بس اس پر انحصار نہ ہو. سب کے بعد، کسی انحصار کو خود میں نقصان پہنچا ہے اور اس کے بارے میں یاد رکھنے کے قابل ہے.