وزن کھونے کے دوران نیبو کی مؤثر اور مفاد کیا ہے؟
پہلے سے ہی بہت وقت گزر گیا ہے، کیونکہ سائنسدانوں نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ نیبو سمیت بہت سے ایسڈ، چربی کے خلیوں کی تقسیم میں حصہ لیتے ہیں. لیکن اس کے باوجود، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ نیبو بالکل مختلف غذا کے طور پر فٹ بیٹھتا ہے. چیز یہ ہے کہ سینٹرک ایسڈ کو پیٹ کے دیواروں پر سختی سے کام کرتا ہے، جو گیسرت اور السروں کی دل کی ہڈی، مایوسی اور اس سے بھی زیادہ شدت پیدا کر سکتا ہے. لہذا، dietitians مشق یا ایک مخصوص غذا کے ساتھ مجموعہ میں وزن میں کمی کے لئے ایک نیبو استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں.
اس پھل کا اثر یہ ہے کہ اس میں موجود مادہ، فیٹی ؤتوں کی تقسیم میں حصہ لیں، جس میں وزن کی کمی کا عمل بھی زیادہ مؤثر ہوتا ہے.
اس کے علاوہ، نیبو کی تشکیل امیر نہیں ہے صرف اترو بورک ایسڈ میں، بلکہ بی وٹامن، لوہے اور دیگر میکرو عناصر میں بھی، جو اسکی کمی سے کم کی فراہمی میں ہیں. اس مفید پیچیدہ وجہ سے، اس میں اضافی توانائی ہے، بھوک کم ہوتی ہے. لہذا، یہ سرسبز وزن میں کمی کے پروگراموں میں معاون مصنوعات کے طور پر منتخب کردہ بے شمار نہیں ہے.
اضافی کلو کے نقصان کو تیز کرنے کے لئے آپ ایک خالی پیٹ پر کھا سکتے ہیں اور ہر کھانے سے پہلے اس پھل کی 2 سے 3 سلائسیں کھا سکتے ہیں. لیکن یہ نہ بھولنا کہ اس کے خالص شکل میں، کسی بھی لیتھ پھل کا پھل دانتوں کی تامین پر بہت قابل اثر نہیں ہے. لہذا، ہم وزن کے نقصان کے لئے خصوصی نیبو مشروبات کی تیاری کی سفارش کرتے ہیں، جو کرنا مشکل نہیں ہوگا.
لیمن کے ساتھ پتلی شخصیت کے لئے مشروبات کی ترکیبیں
ایک کاک کے پہلے قسم کی مٹھائی کے پرستاروں کے لئے بہت خوشگوار ہو جائے گا، اس کی ساخت میں بھی شہد ہو جائے گا. اس حقیقت کے بارے میں فکر مت کرو کہ شہد کی خوشحالی کو چربی کی شکل میں جمع کیا جائے گا، کیونکہ کم مقدار میں اس کی مصنوعات صرف آپ کو فائدہ پہنچاتی ہے.
لہذا، پینے کے پانی کے 200 ملی لیٹر میں، نچوڑ نیبو کا رس کا رس شامل کریں. اس مرکب میں، ایک چائے کا چمچ شامل کریں، پھر اسے مکمل گھلنشیل پر ہلائیں. ان لوگوں کے مطابق جنہوں نے خود پر اس ہدایت کا تجربہ کیا ہے، تازہ ترین مشروبات پینے کا سب سے بڑا اثر ہے.
وزن کم کرنے کے لئے ایک نیبو پینے کے لئے دوسرا ہدایت کم لوگوں، لچکدار اور بدمعاش ہونے والے لوگوں کے لئے بہترین ہے. اجزاء سے آپ کو ضرورت ہو گی:
- پینے کے پانی - 200 ملی میٹر
- تازہ نیبو کے رس - 3 چمچ. ایل.
- grated ادرک - 10 جی
- فوری کافی - 1 میٹھا چمچ
کافی بہتر تحلیل کے لئے، گرم پانی کا استعمال بہتر ہے. ہم ایک سالو میں پینے کے لئے سفارش کرتے ہیں، تاکہ grated ادرک کو نیچے کے نیچے حل کرنے کا وقت نہیں ہے. اس کے علاوہ، ہم آپ کو اس بات کا مشورہ دیتے ہیں کہ یہ بستر پر جانے سے پہلے اس کاکٹل استعمال نہ کریں، کیونکہ یہ ممکن ہے کہ کیفین اور بعض ادرک کی چیزیں آپ کو سو جائیں گی.
آپ شک نہیں کر سکتے ہیں - یہ بہت سے لوگوں کی آزمائشی وزن کا مقابلہ کرنے کا ایک طریقہ ہے. ان کی تجزیات کے مطابق، جسمانی سرگرمی کے ساتھ مجموعہ میں وزن کم ہونے پر نیبو ایک کمال کا اندازہ لگانے کا بہترین طریقہ ہے!