ایسا لگتا ہے کہ برٹنی سپیئرز کی زندگی میں آخر میں ایک مستحکم سفید بینڈ آیا. گلوکار نے الکحل اور غیر قانونی منشیات کے ساتھ مسائل پر قابو پانے میں کامیاب ہوئے، جس نے اس کے دو بچوں کے کیون فیڈلین کے والد سے ڈرامائی طلاق کا سامنا کرنا پڑا. دور دراز میں، ایک نفرت انگیز اضافہ ہوا نشے دار اداکارہ، منڈوا نیلیسو کی بدنام تصاویر تھیں. اب برٹنی ایک بار پھر اس کے ان Instagram میں متعدد تصاویر کی طرف سے ثبوت کے طور پر ایک پتلی، تنگ جسم اور ایک چمکدار نقطہ نظر کے ساتھ مداحوں کو خوشی دیتا ہے. اس کے علاوہ، برٹنی نے کھیلوں کی تربیت کے ویڈیو ریکارڈنگ کو باقاعدہ طور پر شائع کیا ہے، جو لاکھوں اپنے پرستار پتلی اور خوبصورت بن جاتے ہیں.
جس کا شکریہ برٹنی سپیئرز نے اپنے سابقہ فارم میں واپس لیا
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ برٹنی کے لئے اس کے جسم کی دیکھ بھال کرنے کے لئے طاقتور حوصلہ افزائی ایرانی اصل سم اشاری کے فٹنس ٹرینر کے ساتھ رومانٹک تعلقات ہے، جو 12 سال تک سپیئرز سے کم ہے. انہوں نے 2016 کے اختتام پر ایک دوسرے برٹنی ویڈیو کے سیٹ پر ملاقات کی اور اس کے بعد سے کبھی بھی ناممکن نہیں کیا گیا. اور اگرچہ گلوکار نئے رشتے کی تشہیر کرنے کی کوشش کرتا ہے، تو وہ کہتے ہیں کہ یہ شادی ہے.
کھیل ٹریننگ برٹنی سپیئرس
برٹنی کے مثالی جسم کے راستے پر بنیادی اقدامات مناسب غذائیت، جم میں مشق، یوگا اور رقص. گلوکار نے فاسٹ فوڈ، چپس، میٹھی سوڈا اور پسندیدہ مٹھائیوں کو مکمل طور پر چھوڑ دیا اور ایک کم کم کاربوہائیڈریٹ پروٹین کی غذا میں سوئچ کرنا پڑا.
ہفتے میں چار مرتبہ، آرٹسٹ جم میں آتا ہے. اس کی تربیت پر مشتمل ہے بیٹھ اپ، دھکا اپ، dumbbells اور کارڈی بوجھ کے ساتھ طاقت کی مشقیں. برٹنی ٹینس اچھی طرح سے چلتا ہے اور عدالت میں بہت وقت لگاتا ہے. باقاعدگی سے یوگا کی مشق کی وجہ سے، سپیئرس نے دوبارہ روشنی اور پلاسٹک محسوس کیا اور اس سے بھی دوائیوں پر بیٹھا تھا. ٹھیک ہے، بال روم میں کلاسز، اضافی جسمانی سرگرمی کے علاوہ، گلوکار کو پورے دن کے لئے خوشگوار اور اچھے موڈ کا ایک طاقتور چارج دینا. سابقہ برٹنی کی واپسی سے ناقابل یقین حد تک افسوسناک طور پر خوش ہیں اور ان کے عزم کے ساتھ خوش ہیں اور انھیں اقتدار ملے گا، جیسا کہ انھیں Instagram میں آرٹسٹ کے صفحے پر ہزاروں پرجوش تبصرے کی طرف سے واضح کیا گیا ہے.